Без заголовка |
Кто из нас не слышал о старинных омолаживающих методиках или способах, которыми пользовались наши предки тысячи лет назад для омоложения и поддержания здоровья? У них имелись в арсенале чуть ли не аппаратные процедуры. К такой процедуре можно отнести стоунтерапию —массаж по телу (и по лицу) горячими камнями.
Стоунтерапия — процедура древняя. Еще в Месопотамии врачи укладывали на тело больного небольшие горячие камни. Лечение камнями основано на температурном воздействии на сосуды, смене режимов тепла и холода. Считается, что при этом камни информируют организм о том, чего ему не хватает. Недаром древние индейцы верили, что некоторые камни способны забирать плохую энергию, а японские монахи несколько тысячелетий назад знали и использовали целебные свойства горячих пород. Любили понежиться под теплыми камнями китайские императрицы и древние римляне. И в наше время красота и суета по-прежнему не уживаются вместе, поэтому и становятся популярными древние методы снятия стресса.
Современную методику стоун-терапии разработала член Американской ассоциации массажистов Мери Нельсон Хенниган из Аризоны. Методика основана на особом прикосновении и специальном массаже с помощью горячих и холодных камней с использованием точечного массажа — шиацу. Камни разного размера (обычно это редкие, экзотические камни, как, например, жадеит или гавайская галька) нагреваются в специальном приборе; несколько теплых камней кладется на различные активные точки на теле (чтобы положительно воздействовать на определенные внутренние органы человека); далее проводится сам массаж — легкие, успокаивающие, проглаживающие движения и надавливания, обычно под специальную гармонизирующую музыку.
Стоунтерапия позволяет положительно воздействовать на многие органы человека, нормализуя обмен веществ, микроциркуляцию в тканях (за счет температурного воздействия), а, главное, такой массаж обладает невероятным релаксирующим и гармонизирующим эффектом; даже после одного сеанса вы отметите позитивное влияние массажа не только на тело, но и на «душу», психику.
У женщин нередко стабилизируется гормональный фон, а вы помните, что гормональный дисбаланс является одной из причин возникновения целлюлита; стресс, который также провоцирует целлюлит и раннее старение, тоже отступает; а эффект расслабления от процедуры иногда бывает таким мощным, что даже на лице разглаживаются некоторые морщины — настолько положительный и расслабляющий импульс получают мышцы лица (даже если массаж проводился только по телу). Сеанс длится примерно 30 минут. Для лучшего эффекта следует сделать 5-6 процедур.
Каков эффект от стоунтерапии? Эффект выбираете вы сами! Он зависит от температуры камней, от интенсивности массажа, от разных составляющих сеанса. Кто-то захочет полностью расслабиться и подремать, а кого-то ждут великие дела, которые всегда лучше вершить в тонусе. Так, тонизирующее действие стоун-терапии выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Успокаивающее — в торможении деятельности ЦНС, вызванном умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением экстерно- и проприорецепторов.
Чаще всего при стоунтерапии используют нагретый базальт, иногда мрамор. Первый благодаря пористой структуре медленно остывает и щедро делится с человеком своим теплом и положительной энергией. Однако не проверенный на радиоактивность базальт может быть, наоборот, опасен для здоровья.
Согласно древним знаниям, камни — это резервуары, в которых скопилась энергия земли. Камни вулканических пород, например, базальт, уникальны еще и тем, что в них нашли приют сразу четыре стихии — живой огонь, вода, земля и воздух. Они охотнее делятся своей энергией, поэтому их и используют для стоун-терапии.
Сегодня на смену серому базальту пришел другой камень — яркий, жизнерадостный жадеит. Ярко-зеленый, вулканическою происхождения,— его называют императорским камнем для саун.
В салоне вам могут предложить совместить стоунтерапию с сеансом массажа, ароматерапией, разного рода обертываниями.
Кроме горячих камней, применяют в массаже холодные камни, которые вместе с горячими создают эффект контрастных воздействий.
Специальные камни с особыми целями, такими, например, как пиллинг.
Химически активные камни в последнее время находят все большее применение в лечебном массаже. Массаж этими камнями позволяет воздействовать на ткани как давлением и теплом, так и проникновением в них антиоксидантов, молекул антивоспалительных веществ и т.д...
Только представьте: вы, впитывая энергию теплых камней, лежите в полумраке, вдыхаете аромат подходящих вашему настроению (или знаку зодиака) ароматных масел, а где-то рядом журчит фонтанчик и играет музыка... Нервы постепенно из гитарных струн превращаются в мягкие водоросли.
Эта процедура не направлена на снижение веса или избавление от апельсиновой корки. Однако если причина ваших излишних округлостей и бугристых образований — стресс, то после стоунтерапии вам остается бороться только с его проявлениями на вашем теле.
Врачи отметили, что пациенты, прошедшие курс лечения камнями, буквально преобразились. У поклонников стоунтерапии снижается подверженность стрессу, уменьшаются или исчезают головные боли, повышается тонус и эластичность кожи, улучшается лимфоотток, повышается мышечный тонус, снимается усталость с мышц, усиливается секреция сальных и потовых желез, выводятся шлаки, улучшаются обменные процессы в организме, уходит бессонница.
В Китае и Японии жадеит себе могла позволить только знать. Императоры этих стран носили украшения из жадеита, спали на жадеитовых подушках и ели с жадеитовьгх тарелок. А украшения из этого камня и сувениры считались атрибутами высокого положения и достатка. Китаянкам делали комплимент: «Ты красива, как жадеит». Этот камень считали мощным оберегом и замечательным лекарством. Древняя китайская энциклопедия, представленная Ли Ши Чаном императору Ван Ли в 1596 году, содержит много рецептов использования жадеита для лечения разных болезней.
Сеанс стоун-терапии вы можете провести и у себя дома. Для массажа подготовьте так называемые барабанные — гладкие и плоские — камни, чтобы не царапали кожу и легко держались на спине. Булыжники, конечно, не в счет, а гладкие морские голыши вполне сгодятся. Мастера обычно закупают специальные камешки вулканических пород. У таких камней повышенная плотность, большое содержание магния и железа, что определяет глубокое поглощение тепла и его медленное высвобождение.
В дорогих салонах камни нагревают и охлаждают с помощью специальной аппаратуры. В салонах попроще и дома можно использовать горячую воду и морозильную камеру холодильника.
Для сеанса стоун-терапии можно использовать самоцветы. Их не только прикладывают к коже, но и «настаивают» на них лосьоны и составы для примочек. Специалисты предполагают, что воде передается энергия самоцвета и ею хорошо умываться по утрам. Для этого камень несколько часов вымачивают в минеральной воде без газов. Сейчас в продаже вы можете встретить различную косметику для лица на основе «каменной воды».
Сами вы можете приготовить такую воду, определив проблему, которую хотели бы решить с помощью данной процедуры.
Какой камень выбрать для стоунтерапии?
Самое главное — спокойная атмосфера и музыка. Освещение также должно быть нераздражающим, приглушенным.
Для массажа лица, на кожу лица наносится специальный крем легчайшей консистенции. Для процедуры всего тела кожу смазывают приятными ароматическими маслами.
Камни мастер прикладывает только в соответствии с общей системой: когда горячий камень, когда прохладный, куда большой камешек, куда не очень.
Дома придерживайтесь такой схемы: от маленьких камешков — к большим, и поочередно теплый — холодный. Если у вас есть темные и светлые камни, их можно визуально распределить: темные – горячие камни, светлые – холодные.
Для массажа на лице достаточно двух галек. Вся процедура длится от 20 минут до полутора часов.
Для сеанса стоунтерапии в домашних условиях вам понадобятся особые условия, способствующие релаксации:
Выпуск 100. Предыдущие сообщения о камнях вы найдете ЗДЕСЬ
| Рубрики: | Камни |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
