Сезон холодов в разгаре! А заодно и сезон простудных заболеваний, чиханий и насморка! Конечно же, капли в нос - это выход. Но они лишь снимают заложенность. кроме, того. вызывают привыкание. Капли абсолютно не лечат. Попробуйте эти чудесные рецепты народной медицины на основе эфирных масел и трав и ощутите комфорт!

Ингаляции эффективны и полезны. Они помогают уничтожить микробов. Горячий пар  ароматами трав и растений обладает бактерицидным действием, прогоняет болезнетворные микробы из организма. Помните, что ингаляции противопоказаны при температуре более 37,5 градусов. Иначе вам обеспечен перегрев организма, что вредно скажется на общем самочувствии и выздоровлении.

Вскипятите воду. Пусть она постоит несколько минут. Температура воды должна опуститься до 80-90 градусов. Накройтесь полотенцем и вдыхайте горячий пар. Если желаете вылечить насморк, то вдыхайте ноздрями и выдыхайте ртом. Первые вдохи делайте с осторожностью, не очень резко. Ваш нос должен привыкнуть к температуре пара. Длительность паровой ингаляции - 10 минут.

Ингаляции с добавлением эфирных масел дает чудесный целебный эффект. В воду можно добавлять масло пихты, эвкалипта, можжевельника, сосны, чайного дерева, корицы, розмарина. Они обладают мощными антибактериальными и противовирусными свойствами. Если одолела головная боль, добавьте в воду несколько капелек лимонного либо апельсинового эфирного масла. Оно поможет взбодриться и почувствовать себя гораздо лучше!

Чтобы эфирное масло растворилось в воде, а не всплыло на поверхность, перед растворением смешайте его с солью. Такой метод подойдет и для принятия аромаванн. Для ингаляций с эфирным маслом подойдет около 3-х капелек. При проведении ингаляции закрывайте глаза, чтобы лучше переносить процедуры и не ощущать едкость масла.

Ингаляции с добавлением лекарственных травяных сборов - еще один способ помочь организму взбодриться и уничтожить простуду. Для ингаляции подойдет горячий настой следующих растений: 3 столовые ложки почек сосны, 2 столовые ложки эвкалипта, по 4 столовые ложки цветков календулы, ромашки зверобоя, листьев эвкалипта. Если какой-то одной травы не достает в составе для ингаляции - не страшно. Следует сказать и о благоприятном воздействии травяного пара на кожу. Она очищается, улучшается ее вид, ведь пар имеет свойство расширять поры и выводить загрязнения и отмерший эпидермис. После ингаляции протрите кожу лица тоником, выпейте травяного чая и ложитесь под теплое одеяло!

---

Каким бы надежным ни был ваш дом, именно входные двери гарантируют полную защиту и безопасность! Тут http://s-dveri.com.ua/dveri.html металлические двери есть в чудесном ассортименте цветов, стилей и декора в виде фрезеровки и оригинальных узоров. Обратите внимание на МДФ, алюминиевую пленку, кожу и кованые элементы, которые придадут дому или квартире презентабельность и индивидуальность.