Народные рецепты от бессонницы
|
|
Четверг, 14 Марта 2013 г. 00:40
+ в цитатник
-
Размешайте 1 столов. лож. натурального меда в 1 стакане теплой воды. Выпейте на ночь.
-
Перед сном смазывайте виски эфирным лавандовым маслом.
-
Горячие ванны для ног на ночь помогут снять усталость и успокоить нервную систему.
-
Эффективны хвойные или травяные ванны с настоем мяты, мелиссы, календулы, душицы. Принимайте лечебную ванну не более 10 минут.
-
Залейте четыре столовые ложки высушенной травы пустырника и залейте ее 1 стаканом кипятка. Затем дайте настояться в термосе около 2-х часов и пейте настой теплым за полчаса до еды по трети стакана. Выпить настой в течение дня.
-
Возьмите 100 г измельченных плодов боярышника и залейте двумя стаканами горячей воды. Поставьте на плиту и кипятите на слабом огне полчаса. Остудите, процедите и принимайте в течение нескольких дней по 100 мл трижды в день после приема пищи.
-
Смешайте 1 чайную ложку мелиссы и 1 столько же сухих корочек апельсина. Залейте смесь одним стаканом горячей воды, плотно закройте плотно крышкой и оставьте настаиваться на 15 минут. Процедите, добавьте 1 чайную ложку спиртовой настойки валерианы. Принимайте по 1 стакану дважды в день, смешивая с медом.
-
Возьмите по 20 г листа мяты перечной и мелиссы, а также плодов кориандра. Настаивайте смесь в 100 мл спирта и 20 мл воды сутки. Процедите и, смачивая в настойке платок, прикладывайте к вискам и затылку при головной боли и бессоннице.
![3407372_son (300x200, 15Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/98/469/98469122_3407372_son.jpg)
![3407372_ (196x35, 1Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/98/469/98469123_3407372_.png)
Народные рецепты от бессонницы и комфортный ортопедический матрас помогут восстановить здоровый крепкий сон. В интернет-магазине http://list-mebel.ru/mattress/category7/ можно купить недорогие матрасы различной жесткости в ассортименте.
Метки:
народные рецепты
бессонница
травы при бессоннице
Процитировано 112 раз
Понравилось: 25 пользователям
-
25
Запись понравилась
-
112
Процитировали
-
0
Сохранили
-