http://www.med-practic.com/rus/345/27103/Фобии по категориям/article.more.html

http://www.med-practic.com/rus/697/23653/Температу... их гормонов/article.more.html Температура ног и рук женщин зависит от их гормонов

http://forum.auto.ru/moto/1606617/

http://www.artleo.com/download/29278/1920x1200/

Серия сообщений "Фотография":
Часть 1 - Обои для рабочего стола

В колонках играет - Jason Mraz - Lucky
http://www.emotion-labs.com
[/url]http://www.perevodit.com/[/url]

Список от Бродского. Книги, которые должен прочесть каждый
Иосиф Бродский преподавал студентам в Маунт-Холиоке. Однажды, выведенный из себя особенно безнадежным классом, Броский сел за машинку и наспех составил «Список книг, которые должен прочесть каждый».

Вот этот список.

«Бхагават гита»;
«Махабхарата»;
«Гильгамеш»;
«Ветхий Завет»;
Гомер. «Илиада», «Одиссея»;
Геродот. «История»;
Софокл. Пьесы;
Эсхил. Пьесы;
Еврипид. Пьесы: «Ипполит», «Вакханки», «Электра», «Финикиянки»:
Фукидид. «История Пелопоннесской войны»;
Платон. «Диалоги»;
Аристотель. «Поэтика», «Физика», «Этика», «О душе»;
Александрийская поэзия;
Лукреций. «О природе вещей»;
Плутарх. «Жизнеописания»;
Вергилий. «Энеида», «Буколики», «Георгики»;
Тацит. «Анналы»;
Овидий. «Метаморфозы», «Героиды», «Наука любви»;
Новый Завет;
Светоний. «Жизнеописания двенадцати цезарей»;
Марк Аврелий;
Катулл;
Гораций;
Эпиктет;
Аристофан;
Элиан. «Пестрые истории», «О природе животных»;
Аполлодор. «Аргонавтика»;
Пселл. «Жизнеописание правителей Византии»;
Гиббон. «История упадка и разрушения Римской империи»;
Плотин. «Эннеады»;
Евсевий. «Церковная история»;
Боэций. «Об утешении философией»;
Плиний Младший. «Письма»;
Византийские стихотворные романы;
Гераклит. «Фрагменты»;
Августин. «Исповедь»;
Фома Аквинский. «Summa Theolo qica»;
Св. Франциск. «Цветочки»;
Николло Макиавелли. «Государь»;
Данте. «Божественная комедия»;
Франко Сакети. Новеллы;
Исландские саги;
Шекспир. «Антоний и Клеопатра», «Гамлет», «Макбет», «Генрих V»;
Рабле;
Бэкон;
Мартин Лютер;
Кальвин;
Монтень. «Опыты»;
Сервантес. «Дон Кихот»;
Декарт;
«Песнь о Роланде»;
«Беовульф»;
Бенвенуто Челлини;
Генри Адамс. «Воспитание Генри Адамса»;
Гоббс. «Левиафан»;
Паскаль. «Мысли»;
Мильтон. «Потерянный рай»;
Джон Донн, Эндрю Марвелл, Джордж Херберт, Ричард Крошоу;
Спиноза. «Трактаты»;
Стендаль. «Пармская обитель», «Красное и черное», «Жизнь Анри Брюлара»;
Свифт. «Путешествие Гулливера»;
Лоренс Стерн. «Тристрам Шэнди»;
Щодерло де Лакло. «Опасные связи»;
Монтескье. «Персидские письма»;
Локк. «Второй трактат о правительстве»;
Адам Смит. «Благосостояние наций»;
Лейбниц;
Юм;
Тексты федералистов;
Кант. «Критика чистого разума»;
Кьеркегор. «Страх и трепет», «Или-или», «Философские фрагменты»;
Достоевский. «Записки из подполья», «Бесы»;
Гете. «Фауст», «Итальянское путешествие»;
Токвиль. «О демократии в Америке»;
Де Кюстин. «Путешествие наших дней (Империя царя)»;
Эрик Ауэрбах. «Мимезис»;
Прескотт. «Лабиринт одиночества»;
Карл Поппер. «Логика научного открытия», «Открытое общество и его враги»;
Элиас Канетти. «Толпа и власть».

www.childlib.ru/dep-youth/bibliolist-6.htm

Оригинал взят у http://podosokorskiy.livejournal.com/960306.html

Академики РАН: Каждый должен прочесть эти книги!

В 9-10 лет:

1. А. Погорельский «Черная курица или Подземные жители».
2. Андрей Некрасов «Приключения капитана Врунгеля».
3. П. П. Бажов «Уральские сказы» («Медной горы хозяйка», «Малахитовая Шкатулка», «Каменный цветок», «Горный мастер», «Хрупкая веточка», «Две ящерки», «Приказчиковы подошвы», «Таюткино зеркальце», «Про Великого Полоза», «Огневушка-поскакушка», «Синюшкин колодец», «Серебряное копытце», «Золотой волос», «Богатырёва рукавица», «Кошачьи уши», «Иванко-Крылатко», «Чугунная бабушка», «Живинка в деле», «Солнечный камень», «Васина гора» и другие).
4. А. Беляев «Остров погибших кораблей», «Голова профессора Доуэля».
5. Даниэль Дефо «Приключения Робинзона Крузо».
6. Марк Твен «Приключения Тома Сойера», «Приключения Геккельбери Финна», «Янки при дворе короля Артура». Рассказы.
7. Г. Каттнер «Котел с неприятностями», «Прохвессор накрылся».
8. А. Азимов «Конец вечности», «Стальные пещеры», «Обнаженное солнце», «Я - робот».
9. Владислав Крапивин «Мальчик со шпагой», «В глубине Великого Кристалла».
10. Ф. Зальтен «Бэмби».
11. Дж. М. Барри «Питер Пэн и Венди», «Питер Пэн в Кенсингтонском Саду».
12. Детская библия.
13. Э. Сэтон-Томпсон «Рассказы о животных».
14. Дж. Крюс «Тим Талер или Проданный смех».
15. Р. Говард «Конан-варвар».
16. Л. Кэрролл «Приключения Алисы в стране чудес», «Алиса а Зазеркалье».
17. О. Уальд «Звездный мальчик», «Кентервильское привидение».
18. Клайв С. Льюис «Хроники Нарнии», «Пока мы лиц не обрели».
19. Джонатан Свифт «Путешествия Гулливера».
20. Дж. К. Джером «Трое в лодке, не считая собаки».
21. Р. Л. Стивенсон «Черная стрела», «Остров сокровищ», «Клуб самоубийц», «Алмаз Раджи».
22. Ч. Диккенз «Приключения Оливера Твиста».
23. А. Конан Дойл «Затерянный мир», «Шерлок Холмс».
24. Агата Кристи «Убийство в доме викария», «Восточный экспресс», «Таинственное преступление в Стайлсе», «Убийство Роджера Экройда», "Десять негритят" и другие.
25. М. Метерлинк «Синяя Птица», «Ариана и синяя борода».
26. Г. Уэллс «Нашествие марсиан», «Машина времени», «Борьба миров», «Человек-невидимка».
27. Г. Троепольский «Белый Бим, Черное Ухо»
28. Фенимор Купер «Последний из могикан», "Следопыт".
29. Диана Дуэйн «Хочешь стать волшебником»«, «Глубокое волшебство», «Высокое волшебство», «Безграничное волшебство».
30. Михаил Пришвин "Кладовая Солнца", "Кощеева цепь".
31. Джеральд Даррелл «Перегруженный ковчег», «Гончие Бафута», «Три билета до Эдвенчер», «Под пологом пьяного леса», «Зоопарк в моём багаже», «Поместье-зверинец», «Земля шорохов», «Путь кенгурёнка», «Поймайте мне колобуса», «По всему свету», «Моя семья и другие звери», «Птицы, звери и родственники», «Сад богов», «Только звери», «Пикник и прочие безобразия», «Золотые крыланы и розовые голуби», «Натуралист на мушке», «Ковчег на острове», «Филе из палтуса», «Звери в моей постели» (книга Джеки Даррелл, 1-й женой), «Рози « моя родственница», «Мясной рулет», «Новый Ной», «Юбилей ковчега», «Говорящий свёрток», «Ослокрады» («Похитители ослов»), «Ай-ай и я», «Звери в моей жизни», «Зоопарки», «Птица пересмешник».
32. Игорь Акимушкин «Мир Животных», «Млекопитающие или звери».
33. Джоан Роулинг «Гарри Поттер» («Гарри Поттер и волшебный камень», «Гарри Поттер и комната секретов», «Гарри Поттер и узник Азкабана», «Гарри Поттер и кубок огня», «Гарри Поттер и Принц Полукровка»).
34. Александра Бруштейн «Дорога уходит в даль...» (трилогия).
35. Валентина Осеева «Васек Трубачев и его товарищи».
36. Э.Т.А. Гофман «Крошка Цахес», «Песочный человек».
37. Василий Аксенов «Мой дедушка памятник».
38. Шейла Барнфорд «Невероятное путешествие».
39. О. Генри «Рассказы».
40. Г. Р. Хаггард «Дочь Монтесумы», «Копи царя Соломона», «Клеопатра».
41. И. А. Гончаров «Фрегат Паллада».

В 11-12 лет:

1. Стругацкие «Понедельник начинается в субботу», "Поиск предназначения, или двадцать седьмая теорема этики".
2. Жюль Верн «Дети капитана Гранта», «Таинственный остров», «Пятнадцатилетний капитан», «Вокруг света за 80 дней».
3. Мифы Древней Греции и Древнего Рима.
4. А. С. Грин «Алые паруса», «Золотая цепь».
5. Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький Принц».
6. Р. Саббатини «Одиссея капитана Блада», «Хроники капитана Блада».
7. Оноре де Бальзак «Шагреневая кожа», «Отец Горио», «Евгения Гранде».
8. М. Гершензон «Баллады о Робин Гуде».
9. Леонид Соловьев «Повести о Ходже Нассреддине».
10. Дж. Р. Р. Толкиен «Властелин Колец» («Братство кольца», «Две твердыни», «Возвращение государя»), «Сильмариллион».
11. Т. Майн Рид «Всадник без головы», «Белый вождь», "Охотники за скальпами".
12. Эмилио Сальгари «На дальнем Западе», «Охотница за скальпами», «Город прокаженного царя».
13. В. Скотт «Айвенго», «Квентин Дорвард», «Роб Рой».
14. Г. Гаррисон «Неукротимая планета», «Фантастическая сага».
15. Джек Лондон «Сердца трех», «Белый клык», «Мартин Иден», «Лунная долина». Повести, Рассказы.
16. Э. Р. Бэрроуз «Тарзан», «Владыка Марса», «Принцесса Марса» и другое («Марсианские войны»).
17. Ю. Коваль «Недопесок», «Пять похищенных монахов».
18. А. Казанцев «Пылающий остров», «Сильнее времени».
19. Л. Пантелеев «Республика "Шкид"«, «Пакет».
20. Д. В. Шульц «Моя жизнь среди индейцев», «Ошибка Одинокого Бизона».
21. Р. Янг «У начала времен», «Срубить дерево».
22. А. и С. Голон «Анжелика», «Путь в Версаль».
23. А. Дюма «Три мушкетера», «Граф Монте-Кристо», «Королева Марго», «Асканио» (собрание сочинений).
24. Сигрид Унсет «Кристин, дочь Лавранса» (В трёх книгах: «Венец», «Хозяйка», «Крест»).
25. Джейн Остен «Чувство и чувствительность», «Гордость и предубеждение».
26. Сэмюэль Ричардсон «Кларисса».
27. Лоренс Стерн «Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена».
28. Шодерло де Лакло «Опасные связи».
29. Джейн Остин «Эмма».
30. Натаниель Готорн «Алая буква».
31. Герман Мелвилл «Моби Дик».
32. Уилки Коллинз «Женщина в белом».
33. Джордж Элиот «Дэниэль Деронда».
34. Генри Джеймс «Женский портрет».
35. Ш. де Костер «Легенда о Тиле Уленшпигеле».
36. Вильгельм Гауфф «Сказки» («Караван» (Рассказ о калифе-аисте, Рассказ о корабле привидений, Рассказ об отрубленной руке, Спасение Фатьмы, Рассказ о Маленьком Муке, Сказка о мнимом принце), «Александрийский шейх Али-Бану и его невольники» (Карлик Нос, Молодой англичанин, История Альмансора), «Харчевня в Шпессарте» (Сказание о гульдене с изображением оленя, Холодное сердце (часть 1 и 2), Приключения Саида, Стинфольская пещера (Шотландское предание)).
37. Энн Маккефри «Всадники Перна» (серия включает в себя романы "Полет дракона", "Странствия дракона", "Белый дракон" и "Древний Перн", "Арфистка Менолли").
38. Жорж Санд «Консуэло», «Графиня Рудольштадт».
39. Урсула Ле Гуин «Волшебник Земноморья», «Гробницы Атуана», «На последнем берегу».
40. Терри Гудкайнд «Первое правило волшебника», «Второе правило волшебника», «Третье правило волшебника», «Четвертое правило волшебника», «Пятое правило волшебника», «Шестое правило волшебника», «Седьмое правило волшебника (часть 1 и 2)».
41. У. Маккалоу «Поющие в терновнике».
42. Р. Гюнтекин "Королек, птичка певчая".
43. Джеймс Хэриот "О всех созданиях, больших и малых", "О всех созданиях, прекрасных и удивительных".
44. Аркадий Фидлер «Белый Ягуар, вождь араваков», «Рыбы поют в Укаяли».
45. Нэнси Като «Все реки текут».
46. Марк Твен "Принц и нищий".
47. Роберт Джордан «Колесо времени».
48. Ян Гашек «Похождения бравого солдата Швейка».
49. А. Теннисон «Королевские идиллии».

В 13-14 лет:

1. Виктор Гюго «Собор Парижской Богоматери», «Отверженные», «Человек, который смеется».
2. Грибоедов А. С. «Горе от ума».
3. С. Лем «Звездные дневники Иона Тихого».
4. А. Толстой «Гиперболоид инженера Гарина», «Аэлита».
5. Р. Шекли «Рассказы».
6. В. Шефнер «Дворец на троих», «Миллион в поте лица», «Имя для птицы».
7. Харпер Ли "Убить пересмешника".
8. Алан Маршалл Я умею прыгать через лужи, Шепот на ветру
9. Г. Матвеев Зеленые цепочки, Тайная схватка, Тарантул
10. Железников Чучело
11. Оскар Уальд «Портрет Дориана Грея».
12. Эдгар По «Рассказы».
13. А. С. Пушкин «Маленькие трагедии», «Евгений Онегин», Стихи (+критика Лотман + Набоков).
14. Г. К. Честертон «Тайна отца Брауна» и другие.
15. Амос Тутуола «Путешествие в город мертвых».
16. Курт Воннегут "Бойня номер пять", «Колыбель для кошки», «Дай вам Бог здоровья, мистер Розуотер, или Не мечите бисера перед свиньями».
17. Р. Хайнлайн «Дверь в лето» и другие.
18. Р. Штильмарк «Наследник из Калькутты».
19. М. Ю. Лермонтов «Герой нашего времени», «Демон», стихи («Свидание», «Ангел» (1831), «Парус» (1832), «Смерть поэта» (1837, опубл. за границей 1858, в России полностью « 1860), «Узник» (1837), «Дума» (1838), «Дары Терека» (1839), «Журналист, читатель и писатель» (1840), «Как часто, пестрою толпою окружен» (1840), «Прощай, немытая Россия» (1841, опубл. 1860), «Утес» (1841), «Выхожу один я на дорогу» (1841), «Пророк» (1841)).
20. Н.В. Гоголь "Вечера на хуторе близ Диканьки", «Вий», "Мертвые души", "Выбранные места из переписки с друзьями", "Ночь перед Рождеством", "Майская ночь, или Утопленница", "Заколдованное место", "Шинель", "Тарас Бульба", "Ревизор", "Страшная месть".
21. Г. Бичер-Стоу «Хижина дяди Тома».
22. Т. Драйзер «Американская трагедия», «Сестра Керри», «Дженни Герхардт», «Финансист».
23. М. Митчелл «Унесённые ветром».
24. Шарлотта Бронте «Джейн Эйр».
25. Сидни Шелдон «Гнев ангелов», «Если наступит завтра», «Мельницы богов», "Расколотые сны" и другие романы.
26. Терри Пратчетт «Цвет волшебства», «Маскарад».
27. Роджер Желязны «Хроники Амбера» (1. Девять принцев Эмбера. 2. Ружья Авалона. 3. Знак Единорога. 4. Рука Оберона. 5. Двор Хаоса. 6. Знамения судьбы. 7. Кровь Эмбера. 8. Знак Хаоса. 9. Рыцарь отражения. 10. Принц Хаоса).
28. Войнич «Овод».
29. Морис Дрюон "Проклятые короли" (Железный король, Узница Шато-Гайара, Яд и корона, Негоже лилиям прясть, Французская волчица, Лилия и лев, Когда король губит Францию, Сильные мира сего).
30. Святослав Логинов "Земные пути", "Чёрный смерч", «Многорукий бог Далайна».
31. Н. Перумов "Кольцо Тьмы" (Эльфийский клинок, Черное копье, Адамант Хенны).
32. Луи Буссенар «Похитители бриллиантов», «Капитан Сорвиголова», «Герои Малахова кургана», «Десять тысяч лет среди льдов».
33. Вернер Гильде «Непотопляемый "Тиликум"«.
34. Эдгар Уоллес «Вождь террористов», «Дверь с семью замками», «Тайна желтых нарциссов», «Похищенная картина», «Потерянный миллион», «Мститель».
35. Альфред Шклярский «Приключения Томека».
36. Николай Чуковский «Водители фрегатов».
37. В. Бахревский «Мальчик из поднебесья».
38. Георгий Березко «Ночь полководца».
39. П. Бляхин «Красные дьяволята».
40. В. Возовиков, В. Крохмалюк «Сиреневые ивы».
41. Александр Власов, Аркадий Млодик «Армия Трясогузки».
42. Евгений Коковин «Динь-Даг», «Детство в Соломбале», рассказы.
43. В. Король «Рядом с Панчитой».
44. Лев Куклин «Операция "снег"«, «Заповедник», «Год лошади».
45. Евгений Кригер «Свет».
46. Александр Неверов «Ташкент - город хлебный».
47. Лев Никулин «Госпиталь танков».
48. Р. Брэдбери «Марсианские хроники», «Вельд», «Вино из одуванчиков», «451» по Фаренгейту». Рассказы.
49. Федор Тютерев «Необыкновенные приключения юных кубанцев».
50. Борис Раевский «Только вперед».
51. Лукьяненко "Мальчик и тьма", "Рыцари сорока островов", «Ночной дозор».
52. Антуан де Сент-Экзюпери «Планета людей», "Цитадель".
53. Стефан Цвейг «Письмо незнакомки», «Жгучая тайна», «Амок», «Вчерашний мир».
54. Патриция Рэде «Секрет для дракона», «Сделка с драконом».
55. Хербьёрг Вассму "Книга Дины", "Сын счастья", "Наследство Карны".

В 15-16 лет:

1. Дж. Д. Селлинжер «Над пропастью во ржи» и рассказы.
2. Франц Кафка «Замок», «Процесс».
3. Кен Кизи «Над кукушкиным гнездом» («Полёт над гнездом кукушки»).
4. Венедикт Ерофеев «Москва-Петушки».
5. Хулио Кортасар "Выигрыши" (1960), "Игра в классики" (1963), "62. Модель для сборки" (1968), "Последний раунд" (1969), "Книга Мануэля" (1974).
6. Ф. М. Достоевский «Бедные люди», «Бесы», «Идиот», «Братья Карамазовы», «Преступление и наказание».
7. С. Лем «Футурологический конгресс», «Насморк», «Эдем» и другие.
8. Виктор Пелевин «Чапаев и пустота», «Омон Ра», "Жизнь насекомых", «Желтая стрела», «Поколение "П"« («Generation P»)и другие.
9. Татьяна Толстая «Кысь».
10. Улицкая Л. «Казус Кукоцкого», "Медея и её дети".
11. Борис Акунин «Азазель», «Турецкий гамбит».
12. Юрий Мамлеев «Шатуны», «Московский гамбит», «Утопи мою голову», «Вечный дом», "Шатуны".
13. Павел Крусанов «Ночь внутри», «Калевала. Карело-финский эпос», «Укус ангела».
14. Стругацкие «Пикник на обочине», «Улитка на склоне», «Трудно быть богом».
15. Дейл Карнеги «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать жить».
16. Гарсиа Маркес Г. «Сто лет одиночества», «Осень патриарха», «Любовь во время чумы».
17. Лобсанг Рампа «Третий глаз» (1.Третий глаз. 2. Доктор из Лхасы. 3. История Рампы. 4. Пещеры древних. 5. Ты - вечен. 6. Мудрость древних. 7. Отшельник. 8. Шафранная мантия. 9. Главы из жизни. 10. Жизнь с Ламой. 11. Огонь свечи. 12. За пределами 1/10. 13. Поддержание огня. 14. Тридцатая свеча. 15. Сумерки. 16. Как это было. 17. Рампа на Венере. 18. Тибетский мудрец.).
18. Александра Давид-Нoэль "Мистики и маги Тибета".
19. Элизабет Хейч "Посвящение".
20. Марио Пьюзо «Крестный отец».
21. Э. М. Ремарк «На западном фронте без перемен», «Три товарища», «Триумфальная арка», «Черный обелиск» (собрание сочинений).
22. Л.Н. Толстой "Война и мир", «Анна Каренина».
23. М. Шолохов «Тихий Дон».
24. Б. Пастернак «Доктор Живаго», стихи.
25. М. Булгаков «Мастер и Маргарита», "Собачье сердце", "Белая гвардия", "Дни Турбиных", «Роковые яйца».
26. Мариэтта Чудакова "Жизнеописание Михаила Булгакова".
27. И. Бунин «Тёмные аллеи», «Жизнь Арсеньева», «Окаянные дни».
28. В. Н. Муромцева «Жизнь Бунина», «Беседы с памятью».
29. Ильф И. и Петров Е. «Двенадцать стульев», «Золотой телёнок», "Одноэтажная Америка".
30. Платонов А. «Котлован».
31. Замятин «Мы»
32. А. Солженицын «Один день Ивана Денисовича», "В круге первом", "Раковый корпус", "Архипелаг ГУЛАГ", "Двести лет вместе".
33. Голсуорси Дж. «Сага о Форсайтах»
34. Э. Хэмингуэй «Прощай, оружие!», «По ком звонит колокол».
35. Э. Золя «Жерминаль», «Чрево Парижа».
36. Шодерло де Ланкло «Опасные связи».
37. Ги де Мопассан «Милый друг», рассказы.
38. Г. Флобер «Госпожа Бовари».
39. Стендаль «Красное и чёрное», «Пармская обитель».
40. У. Теккерей «Ярмарка тщеславия».
41. Александр Мирер «Дом скитальцев».
42. М. Зощенко «Рассказы».
43. Стихи: О. Хайям, В. Шекспир, М. Басё, И. Крылов, Н. Некрасов, Ф. Тютчев, А. Фет, И. Северянин, С. Есенин, О. Мандельштам, Н. Гумилёв, М. Цветаева, В. Маяковский, Р. Рождественский, Булат Окуджава, Иосиф Бродский.
44. А. Ахматова «Вечер» (1912), «Чётки» (1914), «Белая стая» (1917), «Подорожник» (1921), «Anno Domini» (1922), «Бег времени». Воспоминания.
45. Э. Герштейн "Анна Ахматова и Лев Гумилев", мемуары.
46. Борис Носик «Анна и Амадео. История тайной любви Ахматовой и Модильяни, или Рисунок в интерьере».
47. А. Блок «Стихи» («Незнакомка» и другие).
48. М. А. Светлов «Стихи» («Гренада», "Песня о Каховке" и другие).
49. И.С. Тургенев
50. А.Н. Островский
51. А.П. Чехов
52. Н. Г. Чернышевский «Что делать»« (для разнообразия).
53. Куприн «Гранатовый браслет», «Суламифь».
54. Тэффи "Рассказы".
55. Оруэлл Дж. «1984».
56. Ю. Никитин «Трое из леса».
57. Мария Семёнова «Волкодав», «Право на поединок», «Истовик-камень», «Знамение пути», «Самоцветные горы», «Валькирия».
58. В. Пикуль «Моонзунд», «Фаворит», «Реквием каравану PQ-17».
59. В. Войнович "Жизнь и необычайные приключения солдата Ивана Чонкина", "Сказки для взрослых", "Запах шоколада".
60. В. Шукшин «Рассказы».
61. Василь Быков, Поляков, Курочкин, Богомолов (о Великой Отечественной).
62. Обручев «Земля Санникова».
63. Уолт Уитмен «Стихи».
64. С. Моэм «Театр», "Бремя страстей человеческих".
65. А. Белый «Петербург».
66. З. Гиппиус «Живые лица», стихи.
67. Гончаров И. А. «Обломов», «Обыкновенная история».
68. Майкл Муркок «Пустые земли», "Ледовая шхуна, или Экспедиция в Нью-Йорк", "Хроники Корнелиуса", "Эльрик из Мелнибона".
69. Владимир Леви «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», «Нестандартный ребенок», «Исповедь гипнотизера».
70. Гёте И. В. «Фауст».
71. Данте «Божественная комедия».
72. Гомер «Иллиада», «Одиссея».
73. Стивен Кинг «Кладбище домашних животных», «Зелёная миля» и другие романы.
74. У. Голдинг «Повелитель мух».
75. Алекс Гарленд «Пляж».
76. Стокер Б. «Дракула».
77. Фрэнк Херберт «Дюна».
78. Филип Хозе Фармер " Летающие киты Исмаэля ", "Гнев Рыжего Орка".
79. Харлан Эллисон «На пути к забвению».
80. М. Горький «Жизнь Клима Самгина».
81. Мольер Ж. Б. «Дон Жуан», «Смешные жеманницы», «Мещанин во дворянстве», «Мизантроп», «Тартюф», «Скупой».
82. Уинстон Грум «Форрест Гамп».
83. Джон Уиндем "День триффидов".

После 17 лет:

1. Марсель Пруст «В поисках утраченного времени».
2. Джеймс Джойс «Улисс».
3. Умберто Эко «Имя Розы», «Маятник Фуко».
4. Эрик Берн «Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди», «Секс в человеческой жизни», «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных».
5. Зигмунд Фрейд «Толкование сновидений», «Введение в психоанализ» (1910), «Психопатология обыденной жизни» (1904), «Я и Оно» (1923), «Тотем и табу», «Очерки по психологии сексуальности».
6. Фромм Э. «Искусство любить», «Иметь или быть», «Бегство от свободы».
7. Юнг Карл Густав «Психология бессознательного», «Психологические типы», «Человек и его символы», "Проблемы души нашего времени".
8. Виктор Франкл «Человек в поисках смысла».
9. Абрахам Гарольд Маслоу «Мотивация и личность».
10. М.Е. Литвак «Психологический вампиризм. Анатомия конфликта».
11. Фредерик Перлз «Внутри и вне помойного ведра. Радость. Печаль. Хаос. Мудрость».
12. Роберт Крукс, Карла Баур «Сексуальность».
13. Фридрих Ницше «Так говорил Заратустра».
14. Книги о мировых религиях: христианство, ислам, буддизм, индуизм, иудаизм и другие (например: Эррикер К. Буддизм; Бертронг Д. и Э. Конфуцианство; Бессерман П. Каббала и еврейский мистицизм; Вонг Е. Даосизм; Каниткар В.П. (Хемант) Индуизм; Максуд Р. Ислам; Оливер П. Мировые религиозные верования; Фёрштайн Г. Тантра; Эрнст К.В. Суфизм; Янг Д. Христианство).
15. Библия.
16. Коран. Талмуд. Ригведа. Авеста. Брахмапада. Произведения Конфуция. Дао дэ Дзинь. Вернадский (о ноосфере). Кант (о идеализме). Кендо. Бусидо. Бодхиттсатва. Махамудра. Каббала. Бхагават-Гита.
17. В. В. Набоков «Защита Лужина», «Машенька», «Дар», «Лолита» и другие.
18. Патрик Зюскинд "Парфюмер", «Голубь», «История господина Зоммера».
19. Андре Жид "Яства земные", "Фальшивомонетчики", "Тесные врата".
20. Хорхе Луис Борхес «Сад расходящихся тропок», «Книга вымышленных существ» и другие рассказы. «Шесть загадок для дона Исидро Пароди», «Семь вечеров».
21. Карлос Кастанеда «Учение Дона Хуана из племени Яки», «Отдельная реальность», «Путешествие в Икстлан», «Сказки о силе», «Второе кольцо силы», «Дар Орла», «Огонь изнутри», «Сила безмолвия», «Искусство сновидения».
22. Тибетская книга мертвых - Бардо Тхедол
23. Генри Миллер «Тропик рака» и другие.
24. Энди Уорхол «Философия Энди Уорхола (От А к Б и наоборот)».
25. Г. Гессе «Демиан», «Степной волк», «Игра в бисер», «Сиддхартха».
26. Бернард Шоу "Дома вдовца", "Сердцеед", "Профессия миссис Уоррен", "Ученик Дьявола", "Оружие и человек", "Кандида", "Избранник судьбы", "Поживем - увидим", "Пигмалион", "Дом, где разбиваются сердца".
27. Альберт Камю "Чума", "Падение",»Посторонний».
28. Поль Верлен "Стихи" ("Морское", "Осенняя песня", "Тени деревьев, таясь за туманом седым...", "Небо над городом плачет...", "Тоска", "Устав страдать, я сник и смолк...", "Прекрасней и глуше...", "GREEN", "Гротески", "Поскольку брезжит день, поскольку вновь сиянье...").
29. Жан-Поль Сартр "Тошнота", "Слова", «Фрейд».
30. Артюр Рембо "Стихи".
31. Вирджиния Вулф «Комната Джейкоба», "Орландо", «К маяку», "Миссис Дэллоуэй".
32. Том Шарп «Дальний умысел», "Уилт", "Новый расклад в Покерхаусе".
33. Клиффорд Д. Саймак "Всё живое...", "Почти как люди", "Заповедник гоблинов", "Город", "Кольцо вокруг Солнца".
34. Амброз Бирс "Словарь дьявола", рассказы.
35. Кобо Абэ "Женщина в песках", "Рассказы" («Человек-ящик» и другие).
36. Олдос Хаксли «Желтый Кром», «Шутовской хоровод», «Двери восприятия», «Контрапункт», "О дивный новый мир" и другие.
37. Харуки Мураками "Трилогия Крысы" ("Слушай песню ветра", "Пинбол-1973", "Охота на овец"),"Дэнс-дэнс-дэнс", "Кафка на пляже".
38. Александр Митта «Кино между адом и раем».
39. Даниил Андреев "Роза мира".
40. Милан Кундера «Невыносимая легкость бытия», «Нарушенные завещания», «Бессмертие», «Неспешность / Подлинность», «Вальс на прощание».
41. Арсеньев В.К. «По Уссурийскому краю», "Дерсу Узала".
42. Рю Мураками «Все оттенки голубого», «69».
43. Пауло Коэльо "Алхимик", «Одиннадцать минут».
44. Юкио Мисима «Исповедь маски», «Золотой храм», «Жажда любви».
45. Энтони Бёрджесс «Заводной апельсин», «Долгий путь к чаепитию», «Железо, ржавое железо».
46. Макс Фриш «Назову себя Гантенбайн».
47. У. Фолкнер «Посёлок».
48. Т. Уайлдер «Мартовские иды».
49. Джон Стейнбек «Гроздья гнева», «Консервный ряд», «К востоку от Эдема».
50. Ф.С.Фицджеральд «Великий Гэтсби», «Ночь нежна», Рассказы.
51. Кнут Гамсун «Голод», «Соки земли».
52. Р.М.Рильке Стихи.
53. Франсуаза Саган "Рыбья кровь", «Здравствуй, грусть». «Любите ли вы Брамса»«. «Немного солнца в холодной воде», «Поводок».
54. Айтматов Ч. «Джамиля», «Тополек мой в красной косынке», «Верблюжий глаз», «Первый учитель», «Материнское поле», «И дольше века длится день»«, «Плаха», «Тавро Кассандры», «Белый пароход», «Пегий пес, бегущий краем моря».
55. Акутагава Рюноскэ (Рюноске) «Ад одиночества», «Табак и дьявол».
56. Апдайк Д. «Кролик, беги», «Кентавр», «Гертруда и Клавдий», «Давай поженимся».
57. Томас Стернс Элиот «Стихи».
58. Нил Гейман «Американские боги», «Коралина», «Дым и зеркала».
59. Аполлинер Г. «Стихи».
60. Апулей. «Метаморфозы, или Золотой осел».
61. Астуриас М. А. «Юный Владетель сокровищ», «Маисовые люди».
62. Бабель И. «Как это делалось в Одессе», «Конармия», рассказы.
63. В. Шаламов "Четвертая Вологда", Колымские рассказы. Стихи.
64. Барт Дж. «Плавучая опера».
65. Бах Р. «Чайка по имени Джонатан Ливингстон».
66. Бёлль Г. «Дом без хозяина».
67. Битов А. «Уроки Армении», «Грузинский альбом», «Пушкинский дом», «Улетающий Монахов», «Оглашенные».
68. Блейк У. «Песни невинности и опыта» (Стихи).
69. Бовуар С. де. «Прелестные картинки».
70. Бодлер Ш. «Цветы зла».
71. Боккаччо Дж. «Декамерон».
72. Бомарше. «Севильский цирюльник». «Женитьба Фигаро».
73. Иэн Бэнкс «Воронья дорога», «Мост», «Осиная Фабрика», «Шаги по стеклу».
74. Борис Васильев «А зори здесь тихие»«, "Картежник и бретер, игрок и дуэлянт", "Утоли моя печали...".
75. Виан Б. «Осень в Пекине», «У всех мертвых одинаковая кожа».
76. В. Высоцкий Стихи.
77. Гань Бао. «Записки о поисках духов».
78. И.А. Ефремов "Таис Афинская", «Лезвие бритвы», "На краю Ойкумены".
79. Ромен Гари «Обещание на заре»/»Обещание на рассвете», «Повинная голова».
80. Лесли Поулс Хартли «Смертельный номер» (рассказы).
81. Анри Барбюс «Нежность», "Огонь". Сборник новелл "Происшествия", "Правдивые истории".
82. Гарсиа Лорка Ф. «Песня хочет стать светом».
83. Гиляровский В. А. «Москва и москвичи».
84. Алексей Дидуров «Легенды и мифы Древнего Совка».
85. Гюнтер Грасс «Под местным наркозом», «Жестяной барабан», «Собачья жизнь», «Из дневника улитки», «Рождение из головы».
86. Дали С. «Дневник гения».
87. Аманда Лир «DALI глазами Аманды».
88. Джеймс Г. «Поворот винта».
89. Довлатов С. «Жизнь коротка», «Заповедник», «Зона: (Записки надзирателя)».
90. Домбровский Ю. «Факультет ненужных вещей».
91. Дю Морье Д. «Козел отпущения», «Ребекка», «Французова бухта», «Королевский генерал», «Моя кузина Рейчел».
92. Еврипид. «Медея». «Ипполит». «Вакханки».
93. Захер-Мазох Л. фон. «Венера в мехах».
94. Казандзакис Н. «Последнее искушение».
95. Капоте Т. «Завтрак у Тиффани».
96. Кейн Дж. «Бабочка», «Почтальон всегда звонит дважды», «Двойная страховка».
97. Конфуций. Суждения и беседы.
98. Лоуренс Д. Г. «Сыновья и любовники», «Радуга», «Влюбленные женщины», «Любовник леди Чаттерли».
99. Маккой Х. «В саване нет карманов», «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли»«.
100. Маркиз де Сад. «Жюстина, или Несчастья добродетели».
101. Мериме П. «Кармен», «Хроники времен Карла IX».
102. Роберт Музиль «Португалка», «Человек без свойств», «Душевные смуты воспитанника Тёрлеса».
103. Олдингтон Р. «Смерть героя».
104. Олдридж Дж. «Последний дюйм».
105. Остин Дж. «Гордость и предубеждение», «Мэнсфилд-парк», «Эмма», «Нортенгерское аббатство».
106. Оэ К. «Футбол 1860 года», «Объяли меня воды до души моей», «Игры современников».
107. Ростан Э. «Сирано де Бержерак».
108. Спарк М. «Девушки со скромными средствами».
109. Уайлдер Т. «Мост короля Людовика Святого», «Каббала», «Мартовские иды», «День восьмой», «Теофил Норт», «Наш городок».
110. Уильямс Т. «Трамвай «Желание»«. «Кошка на раскаленной крыше». «Ночь игуаны».
111. Унсет С. «Улав, сын Аудуна из Хествикена», «Улав, сын Аудуна, и его дети».
112. Фаулз Дж. «Коллекционер», «Волхв», «Башня из черного дерева», «Любовница французского лейтенанта» («Женщина французского лейтенанта»), «Дэниел Мартин», «Мантисса», «Червь», «Дерево».
113. Элли Р. «Последнее танго в Париже».
114. Роберт А. Хайнлайн "Луна жестко стелет".
115. Рокуэлл Кент «В диком краю» (1930), «Курс N by E» (1930), «Рокуэллкентиана» (1933), «Это мое собственное» (1940), «Рокуэлл Кент» (1946), «Это я, Господи!» (1955), «О людях и горах» (1959).
116. Даниэль Пеннак «Фея карабина», «Маленькая торговка прозой», «Людоедское счастье», «Господин Малоссен», «Плоды страсти».
117. Михаил Веллер "Роман воспитания", "Приключения майора Звягина", "Легенды Невского проспекта", "Самовар", "Все о жизни", "А вот те шиш!".
118. Василий Аксенов «Остров Крым», «Московская сага», "Негатив положительного героя".
119. Анатолий Рыбаков «Дети Арбата».
120. Вячеслав Рыбаков "Очаг на башне", "Трудно стать богом".
121. Томас Бернхард "Стужа".
122. Лео Таксиль "Забавная Библия".
123. Артуро Перес-Реверте "Клуб Дюма, или Тень Ришелье", «Фламандская доска», "Учитель фехтования", «Приключения капитана Алатристе» («Капитан Алатристе», «Чистая кровь», «Испанская ярость») и другие.
124. Аллен Курцвейл «Часы зла».
125. С. Витицкий "Поиск предназначенья".
126. Чак Паланик "Колыбельная", «Бойцовский клуб», «Уцелевший».
127. Чарльз Буковски "Почтовое отделение".
128. Альфред Бестер «Человек Без Лица», «Тигр! Тигр!».
129. Милорад Павич «Внутренняя сторона ветра», "Хазарский словарь".

Оригинал взят у http://podosokorskiy.livejournal.com/990338.html
http://www.livelib.ru/forum/post/732
Originally posted by http://udif76.livejournal.com/149180.html

Аристотель был первым учёным, создавшим всестороннюю систему философии, охватившей все сферы человеческого развития — социологию, философию, политику, логику, физику. Его взгляды на онтологию имели серьёзное влияние на последующее развитие человеческой мысли. Метафизическое учение Аристотеля было принято Фомой Аквинским и развито схоластическим методом. (c) Wiki

Аристотель был очень резким и неприятным человеком, которого современники буквально ненавидели. Лишь покровительство Александра Македонского долгое время защищало его от неминуемой смерти.

Остроумие - это дерзость, получившая образование.

Надежда - это сон наяву.

Пословица - сохранившийся обломок древней философии.

Воспитание нуждается в трех вещах: в даровании, науке, упражнении.

Начало есть более чем половина всего.

Человек — политическое животное.

Чтобы делать добро, надо прежде всего им обладать.

Привычка — вторая натура.

Платон мне друг, но истина дороже.

Преступление нуждается лишь в предлоге.

Любовь — это теорема, которую необходимо каждый день доказывать.

На вопрос, как ученикам преуспеть, Аристотель ответил: “Догонять тех, кто впереди, и не ждать тех, кто сзади.”

Лучше в совершенстве выполнить небольшую часть дела, чем сделать плохо в десять раз более.

Власть над свободными людьми более прекрасна и более соответствует добродетели, нежели господство над рабами.

Город - единство непохожих.

Целью войны является мир!

Величайшие преступления совершаются из-за стремления к избытку, а не к предметам первой необходимости.

Книга хороша, если автор говорит все, что должно, только то, что должно, и так, как должно.

Шутить надо для того, чтобы совершать серьезные дела.

Те, кто губит состоятельных людей или народную массу слишком решительными законами, в сущности, разрушает государственный строй.

В настоящее время из-за выгод, связанных с общественным делом и нахождением у власти, все желают непрерывно обладать ею, как если бы те, кто стоит у власти, пользовались постоянным цветущим здоровьем, невзирая на свою болезненность.

В деле воспитания развитие навыков должно предшествовать развитию ума.

Друг всем — ничей друг.

Достоинство стиля заключается в ясности.

Друг – это одна душа, живущая в двух телах.

Счастье есть смысл и назначение жизни, единственная цель человеческого существования.

Эгоизм заключается не в любви самого себя, а в большей, чем должно, степени этой любви.

Человек вне общества — или бог, или зверь.

Учителя, которым дети обязаны воспитанием, почтеннее, чем родители: одни дарят нам только жизнь, а другие — добрую жизнь.

Хвалить людей в лицо — признак лести.

Жизнь требует движения.

Всего приятнее для нас те слова, которые дают нам какое-нибудь знание.

Каждому человеку свойственно ошибаться, но никому, кроме глупца, несвойственно упорствовать в ошибке.

Благодарность быстро стареет.

Достоинство речи — быть ясной и не быть низкой.

Есть люди столь скупые, как если бы они собирались жить вечно, и столь расточительные, как если бы собирались умереть завтра.

Женщины, предающиеся пьянству, рожают детей, похожих в этом отношении на своих матерей.

Из привычки так или иначе сквернословить развивается и склонность к совершению дурных поступков.

Не для того мы рассуждаем, чтобы знать, что такое добродетель, а для того, чтобы стать хорошими людьми.

Не любит тот, кто не любит всегда.

Ничто не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.

Нравственный человек много делает ради своих друзей и ради отечества, даже если бы ему при этом пришлось потерять жизнь.

Остроумен тот, кто шутит со вкусом.

В чем смысл жизни? Служить другим и делать добро.

Везение - это удачи, к которым непричастен испытующий разум.
....
Принимая во внимание, что понятие «государство» употребляется Аристотелем в качестве синонима понятия «общество», важно отметить, что автор видит для человека только одну роль — органичной «части» целого. Такова заданная философом система координат, в которой нет места не-общественному человеку, ибо все в человеке, по мнению Аристотеля, есть проекция общего, т.е. «государства».

Мир классики открыл перед ним не только гармонию микро- и макрокосма, но и дисгармонию хаоса, страха потерять общественную солидарность, в конце концов, одиночества. (c) http://ec-dejavu.net
...
"...Государство существует но природе и по природе предшествует каждому человеку; поскольку последний, оказавшись в изолированном состоянии, не является существом самодовлеющим, то его отношение к государству такое же, как отношение любой части к своему целому" ["Политика"].
...
Человек, который не желает легко и точно войти в сетку общественных координат, рискует вообще потерять свою сущность. (c) http://ec-dejavu.net
...
"...Тот, кто не способен вступить в общение или, считая себя существом самодовлеющим, не чувствует потребности ни в чем, уже не составляет элемента государства, становясь либо животным, либо божеством"

"Во всех людей природа вселила стремление к государственному общению, и первый, кто это общение организовал, оказал человечеству величайшее благо. Человек, нашедший свое завершение, — совершеннейшее из живых существ... Поэтому человек, лишенный добродетели, оказывается существом самым нечестивым и диким... Понятие справедливости связано с представлением о государстве, так как право, служащее мерилом справедливости, является регулирующей нормой политического общения" [Аристотель. Соч.: в 4 т. М., 1984 с. 379]
...
Итак, противопоставление себя (в мысли, чувстве или действии) существующему государству или обществу не только не могло считаться добродетельным, но, напротив, как утверждал Аристотель, было преступлением против добродетели.
В любом случае несколько искусственный и нарочито грозный государственнический пафос античного мыслителя, заклеймившего одиночество, свидетельствует о том, что проблема изолированности человека, как возможность и как потенциальная опасность, осознавалась философом и современным ему обществом во всей своей значимости. В произведениях Аристотеля еще нет рефлективного понятия одиночества в качестве осознанного переживания дефицита общения и социальных связей. Это произойдет существенно позднее, в другую историческую эпоху.

Квашеная капуста ускоряет процесс выздоровления при лечении язвы желудка


Гастроэнтерологи из Соединенных Штатов Америки выяснили, что капуста ускоряет процесс выздоровления при лечении различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Людям, у которых поставлен диагноз – язва желудка, медики рекомендуют употреблять квашеную капусту, она ускоряет процесс выздоровления практически в два раза.

Чтобы пройти полный курс лечения от язвы желудка потребуется всего двадцать один день, за этот промежуток времени язва успевает зарубцеваться. В ходе наблюдений выяснилось, что при добавлении в рацион питания квашеной капусты через двадцать один день язва не только зарубцуется, но и исчезнут практически все признаки болезни желудка.

К таким выводам пришли врачи в ходе исследования, в котором приняли участие более трехсот шестидесяти пациентов, у которых был поставлен диагноз – язвенная болезнь желудка.
Дмитрий Купарин

В колонках играет - dalida - Paroles Paroles
Вся правда о какао!


Фото © ИТАР-ТАСС

Британские ученые пришли к выводу, что напиток какао чрезвычайно полезен. Они провели исследование, в котором молодые женщины пили по чашке какао перед выполнением сложных заданий. На магнитно-резонансном томографе у всей группы отмечалось существенное ускорение мозгового кровотока.

Затем ученые изучили воздействие какао на мозг людей, у которых мозговой кровоток изначально был снижен – у пожилых. По словам специалистов, источниками лекарств от слабоумия и старческого склероза могут стать вещества, входящие в состав какао бобов.

Однако проблема заключается в том, что какао-порошок, который поступает на прилавки магазинов, беден флавоноидами. Их искусственно убирают из сырья, так как флавоноиды придают напитку горечь.

(По материалам сайта vrach.tv)

В колонках играет - Mozart - Requiem, Lacrimosa
Цивилизация заканчивается на берегу океана. Дальше человек просто становится частью пищевой цепочки, совсем не обязательно оказываясь наверху.

Я не порекомендую секс, наркотики и безумие каждому, но в моем случае они всегда работали отлично.

Хорошие люди пьют хорошее пиво.

Страх — это просто еще одно слово для определения непонимания.

Ходи гордо, надирай задницы, учи арабский, люби музыку и никогда не забывай, что ты появился из длинной очереди искателей правды, любовников и воинов.
(Хантер С. Томпсон, американский писатель и журналист, основатель гонзо-журналистики)


Именно наилучшие намерения приводят к наихудшим последствиям

(Оскар Уайльд, британо-ирландский поэт, писатель, эссеист)


Действительно отработанная технология по своему эффекту неотличима от волшебства
(А́ртур Ч. Кларк, английский писатель, учёный, футуролог и изобретатель)


Подумай как трудно изменить себя самого и ты поймёшь сколь ничтожны твои возможности изменить других
Когда я смогу сделать то, что хочу, это значит, что я свободен; но то, что я хочу, я хочу в силу необходимости”
(Вольтер, французский философ)

http://eroticport.ru/2258-podborka-yeroticheskix-foto-80.html#comment

Думаете у Вас был плохой день ???

1. http://diamondken.livejournal.com/ - Академия Истины
2. http://pikabu.ru/
3.http://esquire.ru/wil/hunter-thompson - Esquire
4.http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-33248/[/url] - Школа жизни.ру познавательный журнал
5. japon.ru - японский журнал
6. http://www.the-village.ru
7.

http://www.veoh.com/ Постоянно обновляющаяся коллекция русских фильмов и мультфильмов с английскими субтитрами

Как это делают люди разных профессий
25 января 2010 | 10:51

Александр, юрист-консультант

"Нарезаю круги около офиса"

График работы бешеный. Порой клиенты просто выводят из себя. В такие моменты вылезаю на улицу проветриться. Быстрым шагом обхожу здание, потом делаю еще один круг в другом направлении. Свежий воздух помогает сосредоточиться и снять напряжение. Ну, а после снова возвращаюсь к монитору. Коллеги знают: если я отправился гулять по территории, лучше меня не трогать.

Мария, маникюрша

"Танцую"

Сижу весь день в неудобной позе, да еще и на каменном стуле. Кресло сломалось в прошлом месяце, а я все никак не могу дождаться нового. Когда затекает спина и работать совершенно невозможно, встаю и разминаюсь. Люблю пританцовывать под радио — оно у нас играет на весь салон. Конечно, стараюсь не попасться на глаза клиентам. Помню, как-то раз устроили пятиминутную дискотеку всем коллективом — хозяйка чуть было не уволила.

Сергей, программист

"Участвую в коллективной зарядке"

У нашего коллектива, согласно корпоративному кодексу, общая цель, общая миссия, общие ценности. И даже зарядку мы делаем все вместе в одно и то же время. Когда-то наш руководитель озаботился тем, что сотрудники совершенно не следят за своим здоровьем и почти что каменеют за столом в скрюченной позе. Теперь мы дружно встаем и начинаем делать упражнения вслед за начальниками отделов, каждый из которых обязан провести утреннюю и вечернюю зарядку в своем подразделении.

Валерия, бухгалтер

"Прошу коллегу помассировать плечи"

Когда чувствую, что сидеть больше не в силах, встаю и придумываю себе офисные маршруты. Добираюсь до ксероксного аппарата, чтобы сделать ненужную копию, наведываюсь в столовую за пирожным, поправляю макияж в дамской комнате, брожу из угла в угол в курительной комнате и т. д. В особо тяжелых случаях прошу приятельницу-коллегу размять мне шею и плечи. Массаж, конечно, проходит без свидетелей, а то мало ли кто что подумает.

Юлия, секретарь

"Занимаюсь пробежками с документами под мышкой"

Я работаю секретарем в банке, и мне ежедневно приходится передавать сотни документов. Здание у нас огромное, а курьеры с папками свою работу делать не спешат. А после последних сокращений количество курьеров сократилось примерно втрое, поэтому иногда нужный документ приходится ждать около часа. Я решила использовать эту ситуацию с пользой для организма. Теперь я самостоятельно разношу документы по всем банковским отделам.

Руслан, помощник менеджера

"Играю в бадминтон"

Однажды у меня после работы намечалась игра в бадминтон с друзьями, и я принес в офис ракетки и воланчик. В течение всей первой половины дня мои коллеги косились на инвентарь, а во время обеденного перерыва подошли ко мне и предложили сыграть прямо в курилке. Мы вышли на улицу и устроили получасовой турнир с сослуживцами. Все были рады, что удалось отвлечься от работы и немного размяться. Теперь в теплое время года я периодически беру с собой в офис ракетки. Как-то раз к нашей игре присоединился даже сам начальник.

Надежда, корректор

"Забыла о лифте"

Я не так давно вышла на работу из декретного отпуска, а вес после беременности сбросить так и не успела. Времени на спортзал у меня совсем нет, поскольку рабочий день заканчивается довольно поздно, часто я возвращаюсь домой только в 10 часов вечера.

Однажды я прочитала в какой-то статье, что во время ходьбы по лестнице организм теряет примерно 10 калорий в минуту, и меня осенило. Я работаю в высоком здании, офис находится на 7-м этаже. Теперь я вообще не пользуюсь лифтом и несколько раз в день совершаю пробежку по лестнице. Видимых результатов это пока не дало, но я надеюсь, что это поможет мне держаться в форме.

Дмитрий, офис-менеджер

"Бегаю по магазинам"

Я ужасно не люблю сидеть на одном месте, поэтому работа в офисе для меня настоящее мучение. Поскольку резко сменить профессию на что-то более подвижное мне сейчас вряд ли удастся, я нашел другой способ офисной зарядки. Во время обеденного перерыва я принимаю у сослуживцев заказы и отправляюсь в путешествие по всем ближайшим кафешкам и магазинам. 20-минутная пробежка очень бодрит, и коллеги довольны.

По материалам: ТРУД
http://horoshienovosti.com.ua/?id=13&text=10262&page=1

Какие бывают фобии?
Мария Пронина



Jacek Yerka. Kula


Я не люблю пауков и акул, боюсь темноты, опасаюсь летать на самолете, меня пугают толпы народа в метро в час пик, я просто ненавижу выступать публично и очень боюсь ослепнуть или сойти с ума. Вот, пожалуй, весь перечень моих страхов… Если покопаться, у каждого из нас наберется куча таких иррациональных страхов. Например, то, что почти все женщины боятся мышей и змей – уже практически сложившийся стереотип. А к стоматологу боятся идти все без исключения.

Однако многие из наших страхов являются вовсе не страхами, а фобиями. А фобия – это уже психическое расстройство, при котором человека охватывают навязчивые неадекватные переживания своих страхов. По статистике каждый восьмой человек на планете страдает какой-нибудь фобией. И количество фобий, терзающих современных людей, уже не поддается исчислению. Так как же узнать – просто человек боится пауков – или же страдает арахнефобией; просто недолюбливает зубных врачей или же подавлен дентофобией? Существуют и более экзотические фобии – как, например, ацерофобия – боязнь всего кислого; аурорафобия – боязнь северного сияния; гленофобия – боязнь взгляда куклы; ксантофобия – боязнь желтого цвета; коулрофобия – боязнь клоунов и т.д. По этой ссылке каждый из вас сможет пополнить список своих страхов.

Количество фобий постоянно растет – за последние 10 лет количество фобий возросло с 300 до 1030! С чем же это связано? Как это ни удивительно, но – с прогрессом. Ведь вместе с самолетами человечество обзавелось авиафобией; трагедия в Чернобыле породила страх радиации – радиофобию; из-за гонки вооружений появилась нуклеонитофобия – боязнь ядерного оружия, а также атомасофобия – страх ядерного взрыва. Вместе с изучением космоса – человечество получило боязнь космических явлений – космикофобию; а многие пожилые люди страдают киберфобией – боязнью компьютеров. Развитие науки способствует появлению у людей гелленологофобии – боязнь научных терминов. А также существует (если только это не выдумка!) – гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия – боязнь длинных слов.

Реклама также активно способствует появлению самых разнообразных страхов. Благодаря ней человек начинает бояться полноты (обезофобия), кожных угрей (акнеофобия), морщин (ритифобия), облысения (фалактрофобия), старения (геронтофобия), микробов, которые повсюду (верминофобию) и пр. А использование в рекламе и шоу-бизнесе безукоризненных, идеальных, совершенных в своей красоте моделей, порождает дисморфобию – страх непривлекательности своего тела.

А сколько фобий породил современный кинематограф! Всевозможные фильмы ужасов с реалистичными спецэффектами и мистические триллеры способствуют развитию следующих фобий: боязнь пауков, акул, инопланетян, боязнь сойти с ума (такие фильмы, как «Игры разума», «Паук» и многие другие), боязнь клоунов (например, страшный клоун-монстр Пеннивайз из фильма «Оно» по Стивену Кингу), боязнь телефонных звонков (японский триллер «Звонок»).

Известные люди у всех на виду, поэтому их фобии тоже. Например, Н.В.Гоголь страдал тафефофобией (страх быть похороненным заживо). Этот страх был настолько мучителен, что он неоднократно давал своим друзьям письменные поручения – хоронить его только в том случае, если появятся уже трупные изменения.

Генералиссимус И.В.Сталин страдал токсикофобией (боязнь быть отравленным). А Петр I всю жизнь страдал акарофобией (боязнью насекомых и был не в состоянии работать в помещениях с высокими потолками, что свидетельствует о склонности к спацеофобии (боязнь пустых пространств). Сохранившийся до сих пор домик Петра в Петербурге интересен сделанными по требованию царя низким фальшпотолком, подвешенным к высокому, настоящему и создающему эффект «уютной шкатулочки».

Современный шоу-бизнес просто пестрит различными фобиями. Панически боится клоунов Джонни Депп; Шон Коннери не выносит светофоров; Мэтью Макконахью боится вращающихся дверей; Ким Бессингер не выносит чужих прикосновений, из-за чего может месяцами не выходить из дома; острой формой страха перед микробами страдают Майкл Джексон, Джоди Фостер, Дженнифер Лопес и Джулия Робертс; Стивен Сигал панически боится быть отравленным; Шарон Стоун как огня боится электроприборов, она остерегается даже включать телевизор, потому что по ее мнению он может взорваться. Этот список можно продолжать до бесконечности.

Однако хотелось бы выяснить – насколько все это серьезно. Чаще всего зарождение фобии связано с каким-то событием в детстве. Проявиться же фобия может много лет спустя, поэтому очень трудно зачастую разобраться – с чего все началось. На самом деле все не так уж запущено и многие, полагающие, что страдают от фобий, – всего лишь испытывает обычную неприязнь к тем или иным предметам или ситуациям.

Внимание, симптомы! В чем отличие страха от фобии? – Разница состоит в том, что с фобией практически невозможно справиться. Попав в ситуацию, запускающую болезненную реакцию, человек покрывается холодным потом, появляется дрожь, слабость, возможно, рвота, человек начинает задыхаться, у него появляется тахикардия и непреодолимое желание бежать куда глаза глядят. Эти ощущения настолько неприятны, что больные прибегают к всевозможным уловкам, чтобы избежать подобных ситуаций. Если у вас не наблюдается подобных симптомов, то можете не беспокоиться – у вас ничего серьезного нет. А даже если и наблюдается что-то похожее – тоже не переживайте, – это сейчас лечится, и если это вам мешает жить – надо обратиться к врачу.

Здоровья Вам! …в том числе и психического!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-3227/

Учимся новому : Древний способ развития фотографической памяти ( на заметку)
© ПСИ "Satwa.ru", Ворон

Упражнение, которое я хотел бы вам предложить, уходит своими корнями в Раджа-йогу, где имеет мудреное название и еще более мудреное описание, но работает исключительно эффективно - за достаточно короткий период времени оно позволит вам достичь результатов, которые сейчас могут показаться вам просто фантастическими. Оно направлено на совершенствование мышления человека путем развития его естественной функции - памяти до совершенно невероятной эффективности. Думается, что любому человеку известно, что его память далека от совершенства, и он знает, какие неудобства это приносит. Некоторым хорошая память необходима профессионально. Внимательно прочитайте описание упражнения и приступайте. Вы будете изумлены достигнутым уже через месяц занятий.
Итак...
Возьмите три любых небольших предмета (например: колечко, наперсток и карандаш), белый лист ватмана и платок. Сядьте (за стол, в позу лотоса - неважно как, лишь бы поза способствовала сосредоточению), положите перед собой белый лист, дышите глубоко и спокойно, если рядом шумят дети - не выходите из себя, вам это просто не должно мешать. Не старайтесь замечать или не замечать шум, просто примите его как данное. Также не следует возмущаться, если любимой теще ни жить ни быть потребовалась банка с антресолей или жена просит порезать курицу. Сделайте, о чем вас просят, и спокойно продолжайте. Постепенно ваши родные научатся вас уважать.
Возьмите выбранные вами предметы в руку и бросьте их на лист ватмана, словно игральные кости. Они упадут в какой-то случайной комбинации, что вам и требуется. Нащупайте свой пульс, и в течение 30-ти ударов сосредоточьтесь на запоминании лежащей перед вами картины. Причем запоминайте НЕ слова (карандаш ТМ желтый, до края 2 см, наискосок...), а картину, постарайтесь как бы "сфотографировать" ее. Частично вам поможет в остановке внутреннего диалога отсчет 30-ти ударов пульса (кому мало - 60-ти), а если вы еще и сосредоточитесь на дыхании (на вдохе как бы "впитываем" картину, ватман играет роль экрана, на выдохе расслабляемся, взгляд блуждает, правда, не выходя за пределы ватмана), то для внутреннего диалога просто не останется места. Зачем нам необходимо его убрать - мы обсудим в одной из следующих бесед, пока же просто сделайте это.
Закройте лист с предметами платком, и постарайтесь как можно точнее воспроизвести то, что вы видели, в своем воображении, можно не общей картиной, а по частям (один предмет, второй...). Как можно точнее - это тень, цвет, царапинки , особенности расположения на листе и прочие мелочи.
Откройте платок и сравните воображаемую картину с реальной. Ну что? - Здесь неточность, тень забыли, и здесь... Да, вот такая у людей память - в трех предметах заблудится. Ну что же, берете эти предметы снова и повторяете весь цикл: бросаете, запоминаете и т.д. Этот момент сравнения очень важен еще для одной цели - вы научитесь держать в сознании одновременно две картины, реальную и воображаемую.
И вот настал счастливый момент - вы ничего не забыли, воображаемая и реальная картины идентичны. Что теперь? - Очень просто, добавляете четвертый предмет и продолжаете с четырьмя. Вы скажете - ну и упражнение... - Хм, а вы можете просто представить у себя в руках, скажем, тридцать этих самых мелких предметов, пусть даже и без особых деталей? - Ну как, впечатляет? А этого результата можно достигнуть за один месяц занятий всего по полчаса в день (к слову, не меньше - два раза по 15 минут здесь не равно одному разу, но полчаса). А если по часу...
Кроме того, при выполнении этого упражнения вы перейдете через определенный внутренний порог (обычно как раз в районе 30-ти предметов), после чего сможете прибавлять уже по 5, 10 и больше предметов за раз, и еще один, когда количество предметов станет просто уже неважным. И тогда ваша память станет действительно "шпионской", фотографической, и, посмотрев на разворот газеты вы сможете спокойно сказать: "Запомнил. Потом прочитаю." - Ведь буквы на бумаге ничем, по сути, не отличаются от предметов, на которых вы тренировались.

http://orosi.livejournal.com/41650.html

Случайно наткнулся в сети на статью о учении киников http://ec-dejavu.net/c/Cynyc.html (от суоn «собака»), - античной философской школы, возникшей в Афинах в конце V — начале IV в. до н. э. и являющейся результатом тогдашнего кризисного развития и разочарования низов в конвенциональных ценностях рабовладельческого общества. Со временем то, что было заложено в античном кинизме, дало толчок и основание целым поколениям людей нового времени назвать таким именем определенные взгляды, мироотношение и линию поведения, которые в обществе привыкли именовать циническими. Собственно латинская калька названия школы (cynici) и легла в основу общего термина "цинизм" (cynismus), содержание которого отражает эту (и только эту) сторону кинической философии.Однако цинизм как откровенное нигилистическое глумление над общепринятыми культурными нормами в учении кинизма отнюдь не самоценен. Об этом свидетельствует в т.ч. нижеприведённое утверждение, которое мне оч нравится.

Счастье понимается в учении киников как добродетель, но не в смысле внешней благопристойности, а в качестве глубинного внутреннего достоинства, когда "судьбе противопоставляется мужество, закону — природа, а страстям — разум" (Диоген Синопский).

рисунок живопись художники