| Medicinal properties of fruits and vegetables
Лечебные свойства фруктов и овощей
|
| Apples
Яблоки
|
Protect your heart
Защищают ваше сердце
|
Prevent constipation
Предотвращают запоры
|
Block diarrhea
Прекращают понос
|
Improve lung capacity
Улучшают работу лёгких
|
Cushion joints
Смягчают суставы
|
| Apricots
Абрикосы
|
Combat cancer
Атакуют раковую опухоль
|
Control blood pressure
Контролируют кровяное давление
|
Save your eyesight
Сохраняют зрение
|
Shield against Alzheimer's
Предохраняют от болезни Альцгеймера
|
Slow aging process
Замедляют процесс старения
|
| Artichokes
Артишоки
|
Aid digestion
Помогают пищевареию
|
Lower cholesterol
Снижают содержание холестерина
|
Protect your heart
Защищают ваше сердце
|
Stabilize blood sugar
Стабилизируют содержание сахара в крови
|
Guard against liver disease
Защищают от болезней печени
|
| Avocados
Авокадо
|
Battle diabetes
Борются с диабетом
|
Lower cholesterol
Снижают содержание холестерина
|
Help stops strokes
Помогают в остановке параличей
|
Control blood pressure
Контролируют кровяное давление
|
Smooth skin
Разглаживают кожу
|
| Bananas
Бананы
|
Protect your heart
Защищают ваше сердце
|
Quiet a cough
Ослабляют кашель
|
Strengthen bones
Укрепляют кости
|
Control blood pressure
Контролируют кровяное давление
|
Block diarrhea
Прекращают понос
|
| Beans
Бобы
|
Prevent constipation
Предотвращают запоры
|
Help hemorrhoids
Помогают при геморроях
|
Lower cholesterol
Снижают содержание холестерина
|
Combat cancer
Атакуют раковую опухоль
|
Stabilize blood sugar
Стабилизируют содержание сахара в крови
|
| Beets
Свёкла
|
Control blood pressure
Контролирует кровяного давления
|
Combat cancer
Атакует раковую опухоль
|
Strengthen bones
Укрепляет кости
|
Protect your heart
Защищает ваше сердце
|
Aid weight loss
Помогает в потере веса
|
| Blueberries
Голубика
|
Combat cancer
Атакует раковую опухоль
|
Protect your heart
Защищает ваше сердце
|
Stabilize blood sugar
Стабилизирует содержание сахара в крови
|
Boosts memory
Поддерживает память
|
Prevent constipation
Предотвращает запоры
|
| Broccoli
Брокколи, спаржевая капуста
|
Strengthens bones
Укрепляет кости
|
Saves eyesight
Сохраняет зрение
|
Combats cancer
Атакует раковую опухоль
|
Protects your heart
Защищает ваше сердце
|
Controls blood pressure
Контролирует кровяное давление
|
| Cabbage
Капуста
|
Combats cancer
Атакует раковую опухоль
|
Prevents constipation
Предотвращает запоры
|
Promotes weight loss
Способствует потере веса
|
Protects your heart
Защищает ваше сердце
|
Helps hemorrhoids
Помогает при геморроях
|
| Cantaloupe
Канталупа, мускусная дыня
|
Saves eyesight
Сохраняет зрение
|
Controls blood pressure
Контролирует
кровяное давление
|
Lowers cholesterol
Снижает содержание холестерина
|
Combats cancer
Атакует раковую опухоль
|
Supports immune system
Поддерживает иммунную систему
|
| Carrots
Морковь
|
Save eyesight
Сохраняет зрение
|
Protect your heart
Защищает ваше сердце
|
Prevent constipation
Предотвращает запоры
|
Combat cancer
Атакует раковую опухоль
|
Promote weight loss
Способствует потере веса
|
| Cauliflower
Цветная капуста
|
Protects against Prostate Cancer
Предотвращает рак простаты
|
Combats Breast Cancer
Атакует рак молочной железы
|
Strengthens bones
Укрепляет кости
|
Banishes bruises
Удаляет кровоподтёки
|
Guards against heart disease
Предохраняет от сердечных болезней
|
| Cherries
Вишни
|
Protect your heart
Защищают ваше сердце
|
Combat Cancer
Атакуют раковую опухоль
|
End insomnia
Прекращают бессонницу
|
Slow aging process
Замедляют процесс старения
|
Shield against Alzheimer's
Предохраняет от болезни Альцгеймера
|
| Chestnuts
Каштаны
|
Promote weight loss
Способствуют потере веса
|
Protect your heart
Защищают ваше сердце
|
Lower cholesterol
Снижают содержание холестерина
|
Combat Cancer
Атакуют раковую опухоль
|
Control blood pressure
Контролируют кровяное давление
|
| Chili peppers
Чилийский перец
|
Aids digestion
Помогает пищеварению
|
Soothes sore throat
Успокаивает боли в горле
|
Clears sinuses
Снимает свищи
|
Combats Cancer
Атакует раковую опухоль
|
Boosts immune system
Поддерживает иммунную систему
|
| Figs
Фиги
|
Promote weight loss
Способствуют потере веса
|
Help stops strokes
Помогают останавливать параличи
|
Lower cholesterol
Снижает содержание холестерина
|
Combat Cancer
Атакуют раковую опухоль
|
Control
blood pressure
Контролирует кровяное давление
|
| Fish
Рыба
|
Protects your heart
Защищает ваше сердце
|
Boosts memory
Поддерживает память
|
Combats Cancer
Атакует раковую опухоль
|
Supports immune system
Поддерживает иммунную систему
|
|
| Flax
Лён
|
Aids digestion
Помогает пищеварению
|
Battles diabetes
Борется с диабетом
|
Protects your heart
Защищает ваше сердце
|
Improves mental health
Улучшает психическое здоровье
|
Boosts immune system
Поддерживает иммунную систему
|
| Garlic
Чеснок
|
Lowers cholesterol
Снижает содержание холестерина
|
Controls blood pressure
Контролирует кровяное давление
|
Combats cancer
Атакует раковую опухоль
|
Kills bacteria
Убивает бактерии
|
Fights fungus
Атакует грибки
|
| Grapefruit
Грейпфрут
|
Protects against heart attacks
Защищает от иннфарктов
|
Promotes Weight loss
Способствует потере веса
|
Helps stops strokes
Помогает останавливать параличи
|
Combats Prostate Cancer
Атакует рак простаты
|
Lowers cholesterol
Снижает содержание холестерина
|
| Grapes
Виноград
|
Saves eyesight
Сохраняет зрение
|
Conquers kidney stones
Удаляет почечные камни
|
Combats cancer
Атакует раковую опухоль
|
Enhances blood flow
Усиливает течение крови
|
Protects your heart
Защищает ваше сердце
|
| Green tea
Зелёный чай
|
Combats cancer
Атакует раковую опухоль
|
Protects your heart
Защищает ваше сердце
|
Helps stops strokes
Помогает останавливать параличи
|
Promotes Weight loss
Способствует потере веса
|
Kills bacteria
Убивает бактерии
|
| Honey
Мёд
|
Heals wounds
Исцеляет раны
|
Aids digestion
Помогает пищеварению
|
Guards against ulcers
Предохраняет от язв
|
Increases energy
Повышает энергию
|
Fights allergies
Борется с аллергиями
|
| Lemons
Лимоны
|
Combat cancer
Атакуют раковую опухоль
|
Protect your heart
Защищают ваше сердце
|
Control blood pressure
Контролируют кровяное давление
|
Smooth skin
Разглаживают кожу
|
Stop scurvy
Останавливают цингу
|
| Limes
Лаймы (разновидность лимона)
|
Combat cancer
Атакуют раковую опухоль
|
Protect your heart
Защищают ваше сердце
|
Control blood pressure
Контролируют кровяное давление
|
Smooth skin
Разглаживают кожу
|
Stop scurvy
Останавливают цингу
|
Mangoes
Манго
|
Combat cancer
Атакуют раковую опухоль
|
Boost memory
Поддерживают память
|
Regulate thyroid
Регулируют работу щитовидной железы
|
Аid digestion
Помогают пищеварению
|
Shield against Alzheimer's
Предохраняют от болезни Альцгеймера
|
| Mushrooms
Грибы
|
Control blood pressure
Контролируют кровяное давление
|
Lower cholesterol
Снижают содержание холестерина
|
Kill bacteria
Убивают бактерии
|
Combat cancer
Атакуют раковую опухоль
|
Strengthen bones
Укрепляют кости
|
| Oats
Овёс
|
Lowers cholesterol
Снижает содержание холестерина
|
Combats cancer
Атакует раковую опухоль
|
Battles diabetes
Борется с диабетом
|
Рrevents constipation
Предотвращает запоры
|
Smoothes skin
Разглаживает кожу
|
| Olive oil
Оливковое масло
|
Protects your heart
Защищает ваше сердце
|
Promotes Weight loss
Способствует потере веса
|
Combats cancer
Атакует раковую опухоль
|
Battles diabetes
Борется с диабетом
|
Smoothes skin
Разглаживает кожу
|
| Onions
Лук
|
Reduce risk of heart attack
Снижает риск инфаркта
|
Combats cancer
Атакует раковую опухоль
|
Kills bacteria
Убивает бактерии
|
Lower cholesterol
Снижают содержание холестерина
|
Fights fungus
Борется с грибком
|
| Oranges
Апельсины
|
Support immune systems
Поддерживают иммунную систему
|
Combat cancer
Атакуют раковую опухоль
|
