ПОМЕСТИТЕ ЭТИ 2 ИНГРЕДИЕНТА В КОФЕ. |
Невероятно полезный рецепт кофе!
Нет сомнений, кофе является наиболее популярным утренним напитком во всем мире. С одной стороны, он мгновенно повышает энергетические уровень и готовит вас к предстоящему дню. Плюс ко всему, он объединяет в себе целый ряд других преимуществ для здоровья, таких как улучшение обмена веществ, а также при умеренном употреблении, он защищает ваше сердце.
Но, мало кто знает, что вы можете превратить ваш любимый утренний напиток в мощный сжигатель жира, просто добавив несколько общих ингредиентов, таких как кокосовое масло, корица и мед. Если добавить эти ингредиенты в ваш кофе, вы будете легко избавитесь от нескольких лишних фунтов без необходимости каких-либо диет или изменения образа жизни.
Почему эта комбинация настолько сильна?
№ 1. Корица обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья. Это мощное противовоспалительное средство, которое уменьшает воспалительные процессы в организме. Плюс ко всему, она полна антиоксидантами и это означает, что они нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов. Это также снижает уровень сахара в крови за счет увеличения метаболизма. Корица поддерживает распад сахара, который преобразуется в энергию. Таким образом, корица предотвращает накопление жира в организме.
№ 2. Кокосовое масло является еще одним подарком от природы, который обеспечивает длинный список преимуществ для здоровья. Оно в основном состоит из жирных кислот, которые пищеварительная система немедленно посылает в печень. Если они не превращаются в энергию, то это означает, что они не хранятся в виде жира. Самое главное преимущество кокосового масла для потери веса – это то, что оно, естественно, ускоряет метаболизм и более эффективно сжигает жир.
№ 3. Мед может быть полон сахара, но это естественный сахар. Мед также в изобилии насыщен важными минералами, такими как натрий, железо, цинк, кальций, калий и фосфор. Кроме того, мед содержит ниацин, фолиевую кислоту, витамин С, рибофлавин и витамин B6. Это очень полезно для регулирования уровня холестерина в крови и снижения стресса. Теперь процесс сжигания жира в организме во многом зависит от минералов и витаминов. Мед обеспечивает, таким образом, необходимые питательные вещества, предотвращая любые минеральные или витаминные недостаточности в организме. Органический мед является самым полезным.
Что вам нужно:
½ стакана меда
¾ стакана кокосового масла
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка какао (по желанию)
Что делать:
Сделать пасту, хорошо перемешивая все ингредиенты. Хранить в стеклянной банке в холодильнике.
Как использовать:
Добавьте 1-2 чайные ложки смеси в чашку свежесваренного кофе. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь утренней чашкой кофе, которая сжигает жир!
Метки: ПОМЕСТИТЕ ЭТИ 2 ИНГРЕДИЕНТА В КОФЕ. |
СУПЕР-ДИЕТА. СОЛИДНЫЕ ОТВЕСИКИ НА НЕЙ ПОРАДУЮТ И ВАС И ОКРУЖАЮЩИХ! |
8.00 — чашка чая/кофе без сахара
10.00 — 200гр. нежирного творога
12.00 — 200 гр. отварного мяса
|
ПОНЧО С КАПЮШОНОМ ДЛЯ ДЕВОЧЕК |
Метки: ПОНЧО С КАПЮШОНОМ ДЛЯ ДЕВОЧЕК |
КОФТОЧКА ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ МОДНИЦЫ |
Метки: КОФТОЧКА ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ МОДНИЦЫ |
ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ |
Из журнала " Сабрина бэби" 2011-6
Метки: ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ |
ФИТНЕС-МЕНЮ НА ВСЮ НЕДЕЛЮ! |
Метки: ФИТНЕС-МЕНЮ НА ВСЮ НЕДЕЛЮ! |
ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ - МИНУС 4 КГ В НЕДЕЛЮ |
Хорошая диета, которая еще и очень полезна для пищеварения. Диета на овсянке - минус 4 кг в неделю и хорошее настроение гарантировано!
Метки: ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ - МИНУС 4 КГ В НЕДЕЛЮ |
5 СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЛИМОНА И ИМБИРЯ |
Если ты задумалась о том, чтобы избавиться от лишнего веса, прежде всего мы советуем тебе сосредоточиться на изменении своих привычек: следи за питанием, веди более активный образ жизни, разбавь свой рацион специальными полезными добавками — травяными настоями, фруктами, которые помогают сжигать жиры, целебными растениями. Сегодня мы расскажем тебе о пяти способах использовать лимон и имбирь для избавления от лишнего веса.
Метки: 5 СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЛИМОНА И ИМБИРЯ |
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
1. Очищающий салат «Метелка»
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин.
Метки: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
3 ПОТРЯСАЮЩИХ НАПИТКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Итак, лето уже полноправно вступила в свои права. И тем, кто еще не успел привести свою фигурку в порядок, я хочу предложить 3 потрясающих напитка для похудения на выбор - худейте и будьте красотками!
Метки: 3 ПОТРЯСАЮЩИХ НАПИТКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
ДИЕТА «ЛЮБИМАЯ» |
Метки: ДИЕТА «ЛЮБИМАЯ» |
чай с имбирем для похудения. три рецепта |
Метки: чай с имбирем для похудения. три рецепта |
Салат для тонкой талии |
|
Метки: Салат для тонкой талии |
Чай против ожирения - УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ! |
|
Метки: Чай против ожирения - УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ! |
имбирь для похудения живота |
Имбирь для похудения живота используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом. Читать далее...
Метки: имбирь для похудения живота |
Диета Лимон+Гречка похудеть на 7 кг за 10 дней |
Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.
Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!
Диета Лимон + Гречка обещает минус 7 кг за 10 дней!
Метки: Диета Лимон+Гречка похудеть на 7 кг за 10 дней |
Диета для ленивых |
Все чаще мы сталкиваемся с тем, как многие худеющие жалуются нам на проблемы, мешающие им соблюдать правила той или иной диеты. Наиболее распространены из них следующие: недостаток времени; сложный график, не позволяющий соблюдать нужный режим питания; невкусная еда или еда в недостаточном количестве; невозможность приобрести какие-либо продукты, входящие в состав диеты и т.д. Не нужно говорить и о том, что многие люди «срываются» с диет, не в силах резко изменить свой привычный режим питания, даже не глядя на то, что это питание губит как их фигуру, так и здоровье.
В таком случае Вам подойдет система питания с названием «Диета для ленивых». Эта диета может послужить отличной подготовкой для тех, кто хочет похудеть, но не может выдержать очередную диету до конца. Она также подходит людям, желающим сохранить вес, сниженный при помощи диет, спорта и др. методов.
Метки: Диета для ленивых |
Специи для похудения |
Метки: Специи для похудения |
Как приготовить напитки для похудения |
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
Метки: Как приготовить напитки для похудения |
Имбирный чай для похудения |
Нарезаем имбирь тонкими полосками, заливаем чистой водой, на малом огне доводим до кипения и варим четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.
Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.
Sonya_kot
Метки: Имбирный чай для похудения |
