Четыре упражнения, которыми врач мужской сборной Италии по баскетболу лечит своим подопечным боль внизу спины.
Цитата сообщения GaY_BrighTForuM
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ермоловская_Татьяна
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Как хочется стать другим человеком - счастливым, умным, с безупречной фигурой! Порой достаточно немного изменить образ жизни - и цель станет ближе.
|
Без заголовка |
Осеннее яркоцветие пробуждает аппетит. Желто-оранжево-красная листва, лазурно голубое небо, искрящееся солнце... Съестные дары природы на чарующем фоне тоже не теряются. Так и манят к столу. Однако прежде их надо должным образом приготовить - вкусно, красиво, незабываемо.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Техника вязания
Из всего многообразия вязаных изделий можно выделить мод ели, которые более четко подчеркивают линии фигуры, формируют силуэт. Это модели с втачными рукавами. Как правильно вязать такой рукав, пройму для этого вида рукава, и, наконец, как втачать такой рукав, вы прочтете на этих страницах. Для большей наглядности описание работы дано с картинками.
Край вязаного полотна получается вертикальным, если вяжут прямо, т. е. не делают ни убавок, ни прибавок (см. фото 1).
Край полотна получается наклонным, если убавляют или прибавляют одинаковое количество петель. На нашем образце (см. фото 2) в каждом 2-м р. убавляется одна петля. Вогнутое закругление образуется, если закрывают петли в порядке уменьшения их количества (см. фото 3). Для этого образца закрывают последовательно 5,4,3,2 и 1 петлю. Выпуклое закругление образуется, если закрывают петли в порядке увеличения их количества (см. фото 4). В этом случае последовательно закрыты 1,2,3,4 и 5 петель. Край изделия получается горизонтальным, если определенное количество петель закрывают в одном ряду (см. фото 5).
Убавки выполняются всегда в начале ряда. Чтобы не образовывались «ступеньки», рекомендуем использовать следующую технику вязания:
В 1-м р. выполнить убавки путем закрепления петель. Во 2-м р. закрепить петли в начале ряда, провязать ряд, оставив последнюю петлю на левой спице (фото 6).
Повернуть работу, снять петлю и протянуть через нее петлю с правой спицы (см. фото 7). Следующие убавки в этом же ряду выполнить путем закрепления петель.
Повторяя этот прием, вы получите идеальное закругление (см. фото 8).
Пройма
Убавки петель для проймы переда и спинки выполняются в соответствии с данными, указанными в описании модели. Пройма начинается с небольшого вогнутого закругления и заканчивается вертикальным краем (см. схему 9).
Окат рукава
Рукав с окатом немного уже, чем рукав с прямым верхним краем. В нижней части рукава с окатом для скосов прибавляется, как правило, меньшее количество петель. Когда достигнута расчетная ширина рукава, начинают вывязывание оката. Он состоит из вогнутого закругления, скоса, выпуклого закругления и заканчивается горизонтальным краем с закрытыми петлями (см. схему 10).
Высота оката зависит от глубины проймы и ширины рукава. Для того, чтобы ваша вязаная деталь соответствовала чертежу выкройки, приведенному в журнале, следует обязательно придерживаться указанной плотности вязания.
Рукав-буф сильно присборивают в области плеча. Такой рукав вместо скругленного оката заканчивается прямым краем (см. схему 11).
Сборка изделия
Для соединения переда со спинкой выполняют плечевые и боковые швы. Выполняют швы рукавов, затем рукава вставляют в проймы, сложив детали лицевой стороной вовнутрь. Важно, чтобы шов рукава совпадал с боковым швом, а середина оката с плечевым швом. На нижнем участке края проймы и рукава соединяют ровно (см. фото 12). На верхнем участке излишнюю ширину рукава закладывают в складки или присборивают.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Разговаривают два психиатра:
- Я сейчас занимаюсь исключительно интересным случаем раздвоения личности.
- Да, а чем он интересен?
- Они платят оба!
Муж жалуется не жену специалисту по семейным отношениям:
- Она ведет дневник, в который заносит все дела и поступки, вплоть до мельчайших подробностей!
- Ну и что? Многие жены ведут дневники. В этом нет ничего необычного.
- Да, но моя ведет его на неделю вперед!
Выйдя от психотерапевта:
- И это ничтожество смогло вылечить меня от комплекса неполноценности?!
Психотерапевт – клиентке
– Видите ли, мадам, у вашего ребенка эдипов комплекс.
– Комплекс, комплекс… ерунда все это. Лишь бы мамочку любил!
Невротики строят воздушные замки, шизофреники живут в них, а психиатры собирают арендную плату.
На приеме у психотерапевта:
– Так-так… И давно вы видите в своем муже идеального человека?
Психоанализ есть попытка мозга получить удовольствие, предназначенное для другого органа.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Чуть ли не каждый месяц появляются сообщения об открытии новых целебных свойств тех или иных продуктов
Мол, съел - и в аптеку ходить не надо. И без таблеток будешь жить долго и счастливо. Не болея. Не кривят ли тут ученые душой?
Не всегда нам предлагают съесть что-нибудь путем навязчивой рекламы. Имеется и более изощренный метод - через научные новости. Из них мы и узнаем об удивительных веществах, которые, оказывается, содержатся в некоторых продуктах, - они и лечат, и жизнь продлевают, и вообще способствуют...
Недавние научные «сенсации» комментирует старейший диетолог страны, гастроэнтеролог, врач высшей квалификации, кандидат медицинских наук, более 40 лет проработавший в Клинике лечебного питания Института питания РАМН, Михаил ГУРВИЧ.
Миф № 1
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
|
Цитата сообщения Леди_Муррр
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Как отбелить зубы в домашних условиях
Текст поста:
Способы отбеливания зубов в домашних условиях
Отбеливание зубов с помощью каппы с гелем
Самый эффективный способ – с помощью каппы с отбеливающим гелем. Для этого в клинике по слепку зубов изготавливают индивидуальную каппу, которая представляет собой специальную пластину, плотно охватывающую зубы со всех сторон. Стандартная каппа не будет соответствовать твоим зубам, и отбеливающий гель, попадая на десны, может вызвать химический ожог.
Форма заполняется отбеливающим гелем и надевается на зубы, носят ее несколько часов в день или всю ночь на протяжении нескольких недель. В течение этого срока и происходит отбеливание.
При проведении отбеливания зубов в домашних условиях не переусердствуй! Отбеливающий гель должен находиться на зубах не больше рекомендуемого времени , иначе ты получишь тусклые, меловидные, пористые, переотбеленные зубы. При этом нарушается структура эмали, и вернуть зубам прежнее состояние будет очень трудно.
Отбеливание зубов с помощью отбеливающих полосок White strips
Не так давно появилась новая система домашнего отбеливания на основе отбеливающих полосок White strips. Их существенное отличие от капп заключается в простоте использования и более заметном эффекте в первые дни применения. Правда, они эффективно отбеливают не дальше четвертого зуба, то есть от клыка до клыка.
Использовать их очень просто: достаточно просто приложить полоску на передние зубы и подождать полчаса. Обычно используются 28 полосок в течение двух недель для отбеливания верхних зубов. А затем также отбеливаются и нижние. Полоски для домашнего отбеливания верхних и нижних зубов отличаются друг от друга, и пользоваться ими одновременно не рекомендуется. Во время их ношения нельзя есть, пить, курить и спать.
Если ты решила выбрать систему для отбеливания зубов в домашних условиях самостоятельно, без помощи стоматолога, то обрати внимание на один негативный момент, присутствующий в некоторых комплектах для отбеливания зубов - кислотное травление эмали. При этом нарушается структура твердых тканей зуба, что может повлечь за собой еще более сильное окрашивание зубов в будущем. Кислота обладает способностью разъедать поверхность эмали и ослаблять ее.
Отбеливание зубной пастой
Отбеливание зубной пастой – еще один метод отбеливания зубов в домашних условиях. Отбеливающая зубная паста осветляет зубы при чистке в основном за счет механического воздействия мягких абразивных материалов и активности ферментных добавок.
Стоматологи рекомендуют отбеливающую зубную пасту не для снятия налета и осветления зубов, а лишь для поддержания результата, полученного после отбеливания зубов по другой технологии.
Отбеливание зубов жевательными резинками
Отбеливающие жевательные резинки – тоже не очень эффективны. Концентрация отбеливающих веществ там очень мала. В принципе, это тоже неплохо, но сверкать белыми зубками, как в рекламе, только жуя жвачку, у тебя вряд ли получится.
Обычно зубы приобретают свой первоначальный цвет через 2 – 5 лет после отбеливания. То, как ты ухаживаешь за своими зубами, имеет огромное значение. Вот несколько рекомендаций для ухода за зубами после отбеливания:
Косметологи напоминают, что после 40 лет очень белые зубы подчеркивают увядающую кожу, не слишком сияющие глаза и уходящий вместе с пигментом цвет волос. Какая-нибудь «подружка» обязательно спросит: «Ты вставила зубы?», и это не из вредности, а потому, что в таком возрасте у человека не может быть «ну очень белых зубов».
Косметологи рекомендуют отбеливать их только на тон, а стоматологи советуют постоянно и тщательно ухаживать за полостью рта. При такой комбинации улыбка будет естественной, и дополнительные дорогостоящие процедуры не понадобятся.
А вообще, проще всего добиться «голливудской» улыбки – загореть. Это самый доступный способ сделать твою улыбку светлее. Не случайно, что все рекламные материалы по отбеливанию используют загорелых или темнокожих людей. Также лучше лишний раз отказаться от кофе и купить новую помаду, подчеркивающую белизну зубов..
|
Без заголовка |
Очень интересная и длинная статья.Поэтому предупреждаю-наберитесь терпения..Но оно того стот)хотелось бы узнать ваше мнение..Как вы думаете,опираясь на свой жизненный опыт,эта теория работает?
Когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет
способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.»
(c)Пауло Коэльо «Алхимик»
|
Без заголовка |
Фото: med100let.ru
Многие пребывают в блаженном заблуждении, будто знают о здоровом питании всё.
|
Без заголовка |
Как быть, если вы хотите сделать красивый и прикольный коллаж (например, чтобы повеселить читателей своего дневника или послать другу в качестве открытки), но не разбираетесь в тонкостях фотошопа? Специально для этих целей существует сайт ru.picjoke.com, с помощью которого сделать симпатичный коллаж или фотоприкол можно в два счета.
Для начала вам нужно выбрать подходящий фотоэффект (выбор там довольно большой), с учетом того, что на месте "номинального" фото Анны Семенович в итоге окажется та фотография, которую вы выберите.
|
Без заголовка |
|
Цитата сообщения Размахова
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Леди_Муррр
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Аудио-запись: ***Алексей Брянцев_ДВА СЕРДЦА*** |
Музыка |
2166 слушали 39 копий |
Рожденный_в_рубашке |
|
|
Комментарии (2)Комментировать |
Без заголовка |
Я обожаю эти баклажаны — их можно сделать много и хранить в холодильнике, потихоньку подъедая и не напрягаясь с тем как их заново приготовить.
Хотя... до конца недели они у меня еще ни разу не доживали. Все быстро съедается — слишком много желающих!
|
Без заголовка |
|
Аудио-запись: Алексей Чумаков - Я от тебя схожу с ума |
Музыка |
37033 слушали 482 копий |
Zosik_K |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: ***Ярослав Сумишевский_Самая лучшая женщина*** |
Музыка |
|
Комментарии (2)Комментировать |
Без заголовка |
Баклажаны хорошо сочетаются с брынзой или сыром. Мне нравится рецепт фаршированных баклажанов с сыром. Два-три баклажана средней величины надо разрезать вдоль на тонкие пласты (по 0,5 см). Посолить и выдержать под гнетом минут 30. В качестве гнета можно использовать такую конструкцию. Баклажаны надо уложить в миску, накрыть тарелкой меньшего диаметра и сверху водрузить 2-литровую банку с водой.
Теперь ломтики баклажанов надо обжарить с двух сторон до золотистого цвета, дать стечь маслу.
Приготовить начинку из тертой брынзы или творога, в которые добавлен чеснок и 1 яйцо, зелень.
Завернуть начинку в фунтики из баклажан, выложить в сервировочную тарелку, украсить зеленью.
|
Без заголовка |
1. Для YouTube.
- Скачать ролик с YouTube (все возможные варианты в форматах «flv» и «mp4»)
- Конвертировать ролик с YouTube в формат «mp3»
- Конвертировать ролик с YouTube для iPod или PSP
- Конвертировать ролик с YouTube для iPhone
- Загрузить на YouTube
2. Для конвертации видео и аудио файлов.
- Конвертация видео в DVD-формат
- Конвертация видео в формат «flv»
- Конвертация видео в формат «3gp»
- Конвертация видео для iPod и PSP
- Конвертация видео для iPhone
- Конвертация видео в формат «mp3»
- Конвертация видео в формат «jpg»
- Конвертация аудио файлов (для форматов: mp3, m4a, aac, wav, wma, ogg)
3. Для записи CD и DVD.
- Запись DVD-видео
- Запись различных дисков (BD-R / BD-RE (Blu-Ray), DVD-R Double Layer, DVD-R Dual Layer, DVD+R / DVD+RW, DVD-R / DVD-RW, DVD-RAM, CD-R / CD-RW)
- Запись аудио CD
- Копирования DVD-видео на жесткий диск
4. Для редактирования видео и аудио.
- Видео редактор
- Аудио редакто.
- Переворот или поворот видео.
|
Без заголовка |
Самые забавные, самые смешные, самые позитивные животные в нашей веселой фотогалерее.
|
Цитата сообщения LION_92
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (2) |
Без заголовка |
Что нужно искать на этикетке бутылки питьевой или минеральной воды, чтобы узнать…
|
Без заголовка |
Четыре упражнения, которыми врач мужской сборной Италии по баскетболу лечит своим подопечным боль внизу спины.
|
Без заголовка |
Если вы хотите написать очень длинный текст или «тяжёлую» картинку воспользуйтесь тегом [MORE]:
|
Без заголовка |
|
Попугай Жако |
|
Без заголовка |
Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.
Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.
1 упражнение
Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд.
2 упражнение
Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.
|
Аудио-запись: Денис Майданов "Вечная Любовь" |
Музыка |
|
Комментарии (1)Комментировать |
Аудио-запись: Я волна |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
|
Аудио-запись: Leonardo Cohen - A Thousand Kisses Deep |
Музыка |
|
Комментарии (2)Комментировать |
Аудио-запись: Денис Майданов Я возвращаюсь домой |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Регулярный секс делает мужчин долгожителями |
|
Результат теста "кто тебя любит?" |
|
Результат теста "Кто ты в магическом мире?" |
|
Цитата сообщения КруговертЪ
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Аудио-запись: Анатолий Днепров - Радовать |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Незаконная любовь - Ольга Сердцева |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Радио ЛИЛИЯ_ГАНЖА |
|
Дневник ЛИЛИЯ_ГАНЖА |
|