(и еще 1304 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
(фото) 1 минуты Зодиак Маски акварель асаны балетного вышивка гадание диван своими руками для драгоценные желание заготовки на зиму идея использованием йога картины комплексов курица ладонями люди необходимо несколько ногти обладательницей определяется перенесите печенье пирог плоского поднимитесь положении похудение расставьте рецепты рукоделие салаты сделайте симорон слова сны украшения упражнение упражнения фитнес характер цветы шитье япония
Женская йога лучшие асаны (фото) |
Женская йога лучшие асаны (фото). FeelGood рекомендует делать эти 7 упражнений не менее трех раз в неделю для поддержания хорошего самочувствия. Поза зародышаРастягиваем мышцы бедер, квадрицепсы и спину. Встаньте на колени, большие пальцы ног должны касаться друг друга, ноги расставлены. Присядьте на пятки. Положите туловище между бедрами и дотроньтесь лбом до каремата. Вытяните руки перед собой, ладонями коснитесь пола. Закройте глаза и глубоко дышите. Оставайтесь в такой позе не менее 1 минуты. Польза от упражнения: Эта расслабляющая поза открывает бедра и ослабляет напряжение в спине. Собак
| Страницы: | [1] |
