10 интересных идей использования банановой кожуры

О пользе мякоти банана наслышан каждый. Пара бананов в день насыщает организм человека всеми необходимыми микроэлементами. Но не менее полезной, чем сам цитрус, является и его кожура.

 

Читать далее

Чесночная шелуха поможет в борьбе с возрастом

Тяжело представить, что учёные нашли отличный способ древнекитайского народа, записанный на табличках, которым по пять тысяч лет, который не требует огромных затрат. Это обычная чесночная шелуха!

Читать далее

Больше рис не промываю под водой - нашла другой способ, чтобы он получался рассыпчатый и вкусный

далее

ОНКОЛОГИЯ ПОДДАЕТСЯ ЛЕЧЕНИЮ ПРОСТЫМ СРЕДСТВОМ? (опыт врача)

14 кулинарных секретов, которые помогут улучшить вкус ваших блюд

Даже если вы хорошо готовите, иногда домашняя еда не всегда имеет такой же вкус, как в ресторане, и, возможно, все дело в маленьких секретах, о которых не рассказывают профессиональные шеф-повара.

 

Читать далее

Вот это да! Я смазала полки глицерином – пыли в доме больше нет!

Глицерин – отличный помощник в вашем доме! Знаете, как правильно использовать глицерин в быту? Мы вам подскажем. Это очень просто – вы никогда бы дне подумали, что так можно! Узнайте больше секретов здесь.

Мало кто знает, но глицерин может стать незаменимым помощником в вашем доме. Узнайте больше способов использования безопасных средств для уборки вашего дома.

 

Читать далее

Необычайно эффективный инструмент против пыли — Лимонная Тряпка. Пыли не будет в 2 раза дольше!

Помните классику? “Отделаться от поклонников так же сложно, как вытереть пыль на рояле. Не успеешь протереть, как она тут же накапливается снова”.

 

Читать далее

МК по нейросети

Решила сохранить все свои записи МК по нейросетям.

Думаю многие ссылки будут полезны не только мне.  

 

⭐ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА:

🔸Науимся пользоваться нейросетями
🔸Создавать потрясающие иллюстрации
🔸Создавать логотипы
🔸Создавать персонажей
🔸Анимировать персонажей
🔸Создавать и монтировать видео
🔸Записывать и создавать аудио комментарии
🔸Улучшать звук до студийного звучания
🔸Создавать видеоклипы из фотографий
🔸Убирать водяные знаки с фотографий
🔸Улучшать качество фотографий
🔸Удалять и заменять фон на фото
🔸Создавать музыку через нейросети
🔸Создавать трехмерные иконки и тексты
🔸Создавать баннеры в Фотошопе
🔸Создавать параллакс эффект из картинок
🔸Создавать анимацию в Фотошопе

 

1 занятие  С чего начать изучение нейросетей

• Почему это важно сделать именно сейчас
• Как и где начать создавать свои первые нейроиллюстрации
• Где искать примеры и вдохновение
•  Сервисы с сегодняшнего занятия:

https://instantart.io/ - тут вдохновляемся работами
https://lexica.art/ - тут генерируем свои иллюстрации

https://www.yandex.ru/video/preview/11048570910747765888 Основы неироиллюстрации Урок 1

https://youtu.be/ZfXC0L3LwVI Как создать изображения с помощью нейросети Lexica.art

https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox моя почта - зарегистрировать почту

2 занятие - новые нейросети!  Что будет в прямом эфире?

• 3 новые нейросети
• Иллюстрации на основе ваших фотографий
• Использование сервисов для составления описания
• На встрече научимся использовать еще 3 нейросети, а также будем загружать свои фотографии в качестве подсказок искусственному интеллекту для генерации иллюстраций!
•  Ссылки на нейросети:

https://vk.cc/cmufpz - Dezgo
https://vk.cc/cmufoR - Stable Diffusion
https://vk.cc/cmufqv - Playground
 Помощники в составлении запросов:
https://vk.cc/cmufvU - Первый
https://vk.cc/cmufwB - Второй

3 занятие.Что будет на занятии?

•  Нейросеть для создания видео
•  Создание анимации персонажей
•  Ваши персонажи заговорят 
• Озвучивание ваших текстов и редактирование аудио для анимации персонажей..
• Запросы для нейросети при генерации ваших персонажей:
• looks at the camera, front view, centered,

• Озвучивание ваших текстов и редактирование аудио для анимации персонажей..

  https://vk.com/video-144598946_456239549 прямая ссылка

• Записал дополнительное короткое видео с инструкцией по работе Яндекс СпичКит (для озвучивания текстов и наоборот).
• Ссылка на пост со ссылками: https://vk.com/agdsu?w=wall-144598946_43599

 https://mp3cut.net/ru/ - редактирование (обрезка) аудио.
 https://cloud.yandex.ru/services/speechkit#demo - озвучивание текстов и распознавание речи от Яндекса.Ссылки и материалы с занятия:
https://www.kaiber.ai/ - Нейросеть для создания видео
https://studio.d-id.com/ - Анимирование ваших персонажей
https://online-voice-recorder.com/ru/ - Онлайн-сервис для записи голоса
https://cloud.yandex.ru/services/speechkit#demo - Озвучивание ваших текстов

4 урок Онлайн-сервисы - удобный и постоянный инструмент в вашей работе! 

Что будет на занятии?

•  Улучшение качества изображений
•  Удаление водяных знаков с фотографий
•  Удаление и замена фона
•  

Сервисы с занятия:

•  https://www.upscale.media/ru/upload - увеличение качества изображения
•  https://www.watermarkremover.io/ru/upload - удаление водяных знаков с фотографий
•  https://www.erase.bg/ru/upload - удаление фона с фотографий
•  https://www.shrink.media/ru/ - уменьшение размера файлов
•  https://3dcoverdesign.ru/ - генератор 3д обложек книг и коробок
• https://sketch.io/sketchpad/ru/ - классная скетч-рисовалка (моя любимая)

5 урок

Что будет на занятии?

•  Как убрать с видео лишние предметы
•  Как создавать видео из фотографий
•  Как создавать видеоклипы под музыку
• Ссылки с занятия:
•  https://clideo.com/ru/video-maker Видео из фотографий
• https://clipchamp.com/ru/ Создание видеоклипов под музыку
• https://app.runwayml.com/ - удаление лишних предметов с видео
• https://zvukipro.com/ - музыка и звуки для ваших проектов
• Также пользуйтесь фонотекой Ютуба

6 урок   продолжаем изучать онлайн-сервисы! 
Что будет на занятии?

•  Как записывать видео с вебкамеры
•  Как записывать видео в режиме "демонстрации экрана"
•  Как монтировать видеоролики                           
• Ссылки на сервисы с занятия:
•  https://online-video-cutter.com/ru/screen-recorder запись с рабочего стола + с вебкамеры
•  https://online-video-cutter.com/ru/video-editor - онлайн-сервис по редактированию видео
• https://clipchamp.com/ru/ - редактор видео онлайн
• Все сервисы по работе с видео, аудио и документами можно найти по этой ссылке:  https://123apps.com/ru/

 7  урок. -Онлайн-сервисы для работы с аудио

•  Как создавать музыку в нейросети
•  Как сделать звук с микрофона похожим на студийное звучание
•  Как отделять вокал от музыки
•  Как записывать и редактировать звук с микрофона
•  Как отделять звуковую дорожку от видео и зачем это нужно.

Ссылки на онлайн-сервисы с занятия:

•  Отделяем вокал от песни: https://vocalremover.org/ru/
•  Создаем музыку при помощи нейросети: https://www.riffusion.com
•  Делаем запись с микрофона студийной в хорошем качестве (убираем эхо, делаем голос глубже: https://podcast.adobe.com/enhance#
•  Онлайн-запись и редактирование аудио с микрофона: https://online-voice-recorder.com/ru/
•  Отделение аудио от видео: https://audio-extractor.net/ru/
• Пример мастер-класса с обработанной аудиодорожкой: https://vk.com/agdsu?w=wall-144598946_42467!
•  https://cloud.yandex.ru/services/speechkit#demo - озвучивание текстов и распознавание речи от Яндекса.

Бонус: Как анимировать своего рисованного персонажа: https://vk.com/agdsu?w=wall-144598946_33434

8 встреча. почему знание фотошопа является вашим преимуществом.

Сегодня на занятии:

•  Правки, обложки и тексты
•  Создание симметрии
•  Коррекция цвета и ретушь
•  Отделение от фона
•  Иконки и тексты в 3д
•  
• Сервис создания 3д текста: https://studio.morflax.com/shift
• Сервис генерации 3д обложек: https://3dcoverdesign.ru/

 9 встреча. Готовим материалы для создания параллакс-эффекта 
Сегодня на встрече:

• Увеличение изображения с учетом содержимого
•  Отделение планов (ближний, средний, дальний)
•  Ретушируем каждый план отдельно

Где брать изображения:

[url]https://images.google.ru/[/url] - Гугл картинки

http://www.lenagold.ru/ - Большой каталог PNG изображений и фонов

https://illustrators.ru/ - Покупка иллюстраций и поиск иллюстраторов
https://huggingface.co/spaces/BAAI/bilingual_stable_diffusion - Нейросеть

 Сохраняйте себе список работающих сайтов с бесплатными качественными фотографиями
- unsplash.com
- stocksnap.io
- reshot.com
- freeimages.com
- focastock.com
- lifeofpix.com
- burst.shopify.com
- foodiesfeed.com
- kaboompics.com
- photostockeditor.com

Тип лицензии на перечисленных сайтах: СС0

Это значит, что использовать изображения МОЖНО для личных и коммерческих целей БЕСПЛАТНО и без указания авторства.

 https://mp3cut.net/ru/ - редактирование (обрезка) аудио.

 10 встреча.Создаем анимацию параллакс-эффекта в Фотошопе 

Сегодня на встрече:

•  Создание анимации в Фотошопе
•  Добавление музыки в анимацию
•  Сохранение в формате видеоролика
•  Озвучивание ваших текстов и редактирование аудио для анимации персонажей..
•  Как оживить рисунок?

Сервис для анимации персонажей: sketch.metademolab.com

Как создавать логотипы при помощи нейросетей 
Смотрите видео по ссылке [url]https://vk.com/agdsu?w=wall-144598946_44162[/url]

Правила стирки ПУХОВИКОВ

Если вы постирали свой пуховик, а он испортился — я вам сочувствую.

Как стирать любимый пуховик, чтобы потом не выкинуть его в мусор? Давайте разберемся. 

Перед тем, как стирать пуховик, его необходимо вывернуть наизнанку. Обязательно застегните молнию.

 

 

Читать далее

С наступлением холодов этот секрет пластиковых окон должен знать каждый! Дважды в год поворачиваем винт в оконной раме.

А знаете ли вы, что у многих моделей пластиковых окон есть зимний и летний режим? Теперь узнаете. В летнее время года такая вот опция позволяет ослабить между резиновой прокладкой и внешней частью рамы давление и позволить более свободно воздуху проникать внутрь. Соответственно, с наступлением холодов давление можно увеличить, чтобы лучше сохранить тепло внутри.

 

Читать далее

Каких витаминов вам не хватает? Вот как узнать !!!

Увы, но в современном обществе здоровое сбалансированное питание — скорее редкость, чем норма. Мы употребляем множество рафинированных продуктов, прошедших термическую обработку и не имеющих в своем составе почти ничего полезного, а значит лишаем организм жизненно важных витаминов и микроэлементов. Врачи говорят, что сейчас авитаминоз — один из самых распространенных диагнозов!

 

Читать далее

Способы быстрого выхода из депрессии!

В этой статье, я предлагаю снова поговорить о депрессии. Раскроем 5 способов, как быстро и эффективно справиться с депрессией.

Читать далее

О ЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ГОВОРИТ ЕЕ ТЕЛО


О ЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ГОВОРИТ ЕЕ ТЕЛО

—Спина, поясница—

Часто боли в спине возникают у женщины, когда она боится довериться, отпустить контроль.
Получение женщиной желаемого происходит через энергию расслабления и спокойствия, чтобы сдаться и принять все нужно обязательно довериться себе, своему роду, почувствовать поддержку рода, исцелив травмы, мешающие эту поддержку получить.

КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ РОДА: ( хотя бы на минимальном уровне)
- Признать и принять всех представителей рода, дав им место в своем сердце. Полюбить всех представителей рода безусловно. Без условий, рамок и ограничений. Они твои родные, они дают тебе энергию. Ты можешь ее принять и жить спокойно, а можешь сопротивляться и все нести на свей спине. Для тела это невероятная нагрузка.
- Делай поклоны роду. Просто представь с правой стороны отца, с левой- маму. Представь как за ними их родители стоят и так всю иерархию. Тебе не обязательно их знать, просто визуализируй и делай им в течении 40 дней поклоны по 15 минут.
- Утром, с 5:00 до 7:00 делай практику принятия энергии от рода. Делается практика 10 минут в течении недели каждый день. Зажги свечи, встань, с левой стороны представь род мамы, с правой- папы. поприветствуй их. Поклонись им. руки скрести как вов время молитвы чуть выше груди и произнеси следующее: я Вас благодарю за энергию, ресурсы и помощь. И сейчас прошу меня направить. Помогите мне. Я готова принимать от вас энергию и ресурсы для служения вам и нашей родовой системе, где я являюсь ее участником по праву своего рождения! Стой и чувствуй как по ногам поднимается энергия. Распредели энергию по всему телу.
Читать далее...

5 Мощнейших упражнений для развития дикции

Используя труднопроизносимые звукосочетания, слова и фразы можно значительно улучшить дикцию.
Сохраните себе на стену, чтобы не потерять!

 

Читать далее

Онколог рекомендует — смесь от 100 болезней!

Онколог рекомендует — смесь от 100 болезней!

https://ok.ru/group/55921101635792/album/890398618832/935006376912

Bac никoгдa нe интepecoвало, кaк вpaчи caми cпpaвляютcя с бoлeзнями? Меня этот вопрос волнует и сейчас.
Вот как, например, онкологи лечат себя и свою семью?

Один довольно известный онколог решил поделиться своим чудо-рецептом от множества болезней современного общества. И это не аптечное средство, к нашему удивлению. А рецепт из известных нам ингредиентов, который можно приготовить в домашних условиях без особых затрат времени и средств.

Это лекарство дано нам самой природой, чтобы предотвратить рак и другие серьезные заболевания.

Его целебный состав способен восстановить работу всех внутренних органов, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, улучшить состав крови и очистить артерии.
Эта уникальная комбинация лечит весь организм:

Болезни сердца и кровеносных сосудов,
Укрепляет иммунную систему
Очищает печень, почки и дыхательную систему,
Очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры,
Повышает активность головного мозга и память,
Защищает от сердечного приступа, инсульта и улучшает качество жизни после инсульта и инфаркта
Оживляет тело после операции,лучшее природное средство для лечения опухолей и карцином,

Сохраняет свежесть, красоту, молодость и энергию тела, потому что он содержит все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества, белки, углеводы и растительные масла.

Ингредиенты, для приготовления целебного средства:

- 7 лимонов,
- 7 зубчиков чеснока,
- 500 мл натурального меда,
- 250 гр проросшей пшеницы,
- 300 гр грецких орехов (очищенных).

Поместите проросшую пшеницу в блендер и измельчите. Затем добавьте грецкие орехи, чеснок и 3 лимона с кожурой. Из оставшихся 4 лимонов сделать сок и добавить его к смеси. Добавьте мед и смешать все вместе до получения однородного состояния.

Поместите смесь в стерилизованную стеклянную банку и закройте её хорошо.

Держите смесь только в холодильнике. Дайте смеси настояться 3-4 дня и затем она готова к употреблению.

Применение:

Вариант 1: за 30 минут до завтрака, обеда и ужина и перед сном 1-2 чайные ложки.

Вариант 2: при онкологических заболеваниях — каждые два часа по 1-2 чайные ложки.

Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, то перед приёмом любых народных средств, рекомендуется консультация вашего лечащего врача.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

1.

Памятка профилактики приступов.

Памятка профилактики приступов.

Сначала скорая помощь, а потом всё остальное..

ГОТОВИМ НА 3 ДНЯ: экономим время на кухне без хлопот

Чтобы не стоять у плиты каждый день, делаем заготовку еды на 3 дня на семью из четырёх человек. Будет завтрак, обед и ужин. Все блюда простые и из самых доступных продуктов. Экономим время на кухне без хлопот.



МЕНЮ:

1 ДЕНЬ

ЗАВТРАК: Творожный рулет

ОБЕД: Рыбный суп с зеленью
Тыквенная запеканка с фаршем и рисом, морковь по-корейски

УЖИН: Минтай запечённый. Зелёная фасоль припущенная. Салат из свежих овощей.

2 ДЕНЬ

ЗАВТРАК: Гречка с молоком.

ОБЕД: Рыбный суп с зеленью
Тыквенная запеканка с фаршем и рисом. Салат из свежих овощей

УЖИН: Салат с курицей и морковью по-корейски

3 ДЕНЬ

ЗАВТРАК: Французский омлет. Листья салата, семена и семечки. Изумрудное масло

ОБЕД: Запечённое филе куриного бедра. Гречка с грибами и овощами. Салат из свежих овощей.

УЖИН: Минтай запечённый. Морковь по-корейски. Свежие овощи.

РЕЦЕПТЫ:

Тыквенная запеканка с фаршем и рисом

*Фарш смешанный (нежирная говядина / филе куриной груди / филе бедра индейки 1:1:1) 600 г
*Тыква (очищенная) 650 г
*Рис Жасмин 200 г
*Репчатый лук 60 г
*Яблоко 150 г
*Чеснок сушёный 1/2 ч л
*Тимьян 1/2 ч л
*Перец чёрный молотый
*Соль
*Топленое масло Гхи 5 г
Вода 200 мл (в фарш) + 70 мл
На 100 г 114,8 кКал 8,6/2,5/13,9
Выход 1700 г

Филе куриного бедра «запеченное» на сковороде

*Филе куриного бедра 1,1 кг
*Чеснок 2-3 зубчика
*Перец чёрный молотый
*Соль
На 100 г 228,3 кКал 26,1/13,7/0,5
Выход 800 г

Минтай в духовке

*Минтай 1,5 кг
*Растительное масло 10 г
*Имбирь молотый 1/4 ч л
*Базилик 1/2 ч л
*Соль
На 100 г 106,5 кКал 22,4/2,3/0
Выход 1070 г

Зелёная фасоль

*Зелёная фасоль замороженная 400 г
*Топленое масло Гхи 5 г
*Вода 50 мл
*Соль
На 100 г 58,9 кКал 3,2/1,6/7,7
Выход 375 г

Рыбный суп

*Сардины в масле (любые рыбные консервы) 245 г
*Редька зелёная (картофель) 380 г
*Морковь 100 г
*Репчатый лук 30 г
*Стебель сельдерея 40 г
*Зелёный горошек замороженный 100 г
*Растительное масло 10 г
*Лавровый лист 1-2 шт
*Перец чёрный молотый
*Базилик 1/3 ч л
*Соль
*Вода 2,2 л
На 100 г 31,9 кКал 2,5/1,6/2
Выход 2700 г

Морковь по-корейски (пп-вариант)

*Морковь 1 кг
*Чеснок 8-10 зубчиков
*Растительное масло 65 г
*Уксус 9% 30 г
*Эритрит (сахар) 25 г
*Соль 12 г
*Перец чёрный молотый 1/2 ч л
*Перец красный молотый острый 1/3 ч л
*Кориандр молотый 1,5 ч л
*Вода 330 мл
На 100 г 65,6 кКал 1,1/4,4/5,5
Выход 1490 г

Творожный рулет

*Творог 9% 650 г
*Лаваш тонкий 200 г
*Эритрит (сахар) 80 г
*Яйцо СО 2 шт
*Замороженная чёрная смородина (любые ягоды) 140 г
*Сметана 15% 25 г
*Кунжут 5 г
На 100 г 157,2 кКал 11,7/6,8/12
Выход 1185 г

Гречка с овощами

*Гречка готовая 900 г (в сухом виде ~ 300 г)
*Шампиньоны 150 г
*Зелёный лук (репчатый лук) 70 г
*Морковь 100 г
*Топленое масло Гхи (растительное масло) 10 г
*Майоран 1/4 ч л
*Перец чёрный молотый
*Соль
На 100 г 105,3 кКал 4,3/1,8/19,2

Салат с курицей и морковью по-корейски

*Филе куриного бедра запечённое 260 г
*Морковь по-корейски 300 г
*Пекинская капуста 250 г
*Яйцо СО 2 шт
*Тыквенные семечки (семечки, орехи) 30 г
*Растительное масло 15 г
*Соевый соус 10 г
*Перец чёрный молотый
*Петрушка 10 г
На 100 г 133,6 кКал 9,7/9,3/2,5
Выход 1020 г

Французский омлет (на 2 порции)

*Яйцо СО 5 шт
*Топленое масло Гхи 8 г
*Соль
На 100 г 197,1 кКал 13,9/15,3/0,4
Выход 280 г

ИСТОЧНИК: YouTube канал "ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ"

А вы знали что, если:

- В воду, в которой варится рис, влить столовую ложку уксуса, то рис станет белоснежным, рассыпчатым. 

- Щепотка соли, добавленная в кофе перед концом варки, придает напитку особый вкус и аромат. 

- Вы сможете легко и просто заменить майонез сметаной, добавив в нее растертый желток сваренного вкрутую яйца и чайную ложку горчицы. 

 

Читать далее

10 способов решить серьезные проблемы с обувью

Обзавелись модными туфлями, избавившись от надоевших сапог, а обувь вам жмет или приносит еще какие-нибудь неудобства? Не советую терпеть- читайте советы и исправляйте ситуацию подручными средствами.

Читать далее...

Будьте осторожны, когда покупаете бананы! Знаете ли вы, что означают ЭТИ наклейки?

Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают?

1. Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хозяйства,

Читать далее…