Самое главное для человека найти свою истину. Для обретения целостности себя в первую очередь нужно осознать различные элементы своей личности – свои маски, свои субличности. Субличности – это полуавтономные части нашей личности, которые, организовались вокруг определенной потребности. Каждая наша субличность стремится к независимому существованию. Субличности самовыражаются через эмоции, мышление. Активизация какой-либо субличности сопровождается определенными телесными ощущениями, позой тела, соответствующим эмоциональным состоянием, мыслями. Когда мы выявляем субличность, у нас появляется возможность отстраниться от неё и наблюдать со стороны – это разотождествление, разрыв с этой иллюзией, возврат к себе. Разотождествление сопровождается чувством просветления и освобождения. Осознавая субличности, мы принимаем их, как часть себя и освобождаемся от контроля, властвующих над нами сил. Снимая маски одну за другой, мы все больше приближаемся к выявлению скрытого ядра своей личности – своего истинного «Я». Люди, которые отождествляют себя с негативными чувствами, качествами, свойствами характера становятся их рабами – становятся гневными, слабыми, агрессивными, придирчивыми.
 

Постарайтесь выявить свои субличности. Можете давать им шуточные названия. Например: «Вредный придира», «Заботливая девочка», «Бесчувственный чурбан», «Грозный контролер», «Несчастная жертва», «Супермен», «Идеальный человек» и т.п.
С каждой субличностью вы можете пообщаться и задать ей вопросы. После этого вы лучше узнаете себя, свои мотивации, свои внутренние ограничения, ложные убеждения. Осознавши эту часть себя и отстраненно наблюдая за ней – вы становитесь хозяином сами себе. Теперь вы берёте под свой собственный контроль ранее не управляемые части себя.
 

Практическая работа: После того как вы осознали некоторые из своих субличностей пообщайтесь с ними, познакомьтесь поближе. Выберите для начала одну какую-нибудь субличность. Представьте её находящейся с вами в комнате. Какая она? Представьте её внешность, её имя, где именно она расположилась в этой комнате. Теперь мысленно или даже вслух обратитесь к ней. Поздоровайтесь и скажите, что вы хотите пообщаться с ней. Послушайте, что субличность отвечает вам. Попросите её рассказать о себе подробнее. А теперь обратите внимание на себя. Что Вы чувствуете? Какие ощущения в Вашем теле? Какие эмоции Вы осознаете? Какие чувства у Вас к субличности? Каким образом эта субличность ограничивает Вас? Хотите ли Вы её о чем-нибудь спросить? Как Вы думаете, почему она возникла в Вас? Готовы ли Вы её принять, эту часть себя, пожалеть, дать ей своё тепло? Как вы будете дальше с ней жить? …

 

Каждый рождается способным выигрывать в жизни.

Каждый имеет свои индивидуальные  возможности  -  способности  и ограничения.

Каждый может быть значительным,  думающим, осознающим и творческим человеком

 -  продуктивной личностью, Выигрывающим.

Редко кто является стопроцентным Выигрывающим или Проигрывающим. Каждый

из нас в чем-то Выигрывающий, а в чем-то Проигрывающий. Но возможность стать

Выигрывающим  увеличится, если  стремиться  к  этому. И те кто захотят могут научиться этому.

Выигрывающие  (Победители) имеют различные возможности.  Для них  самым

важным в  жизни являются не  достижения, а аутентичность  (возможность быть

собой). Аутентичная личность  реализует себя, познавая все новое и становясь

все  более  откровенной  и  отзывчивой.  Аутентичные  люди   реализуют  свою

неповторимую индивидуальность и ценят ее в других.Читать далее

     Хотя люди рождаются, чтобы выигрывать,  они все-таки появляются на свет беспомощными  и  полностью  зависящими  от  своего  окружения. 

Выигрывающие успешно осуществляют переход от полной беспомощности к независимости и затем к взаимозависимости. Проигрывающие (Неудачники)  -   нет. С какого-то момента своей   жизни  они   начинают  избегать   появляющейся   ответственности  за собственную жизнь.

     Как  уже  отмечалось,  мало  кто  является полностью  Выигрывающим  или полностью Проигрывающим. Большинство из нас являются  Выигрывающими  в одних областях и  Проигрывающими в других.

Кем является  человек, Выигрывающим или Проигрывающим, во многом зависит от того, что происходило с ним в детстве.

     Недостаточная отзывчивость на потребность в заботе,  плохое воспитание, конфликты в  семье, грубость,  болезнь, длительные неприятности, травмирующие  события  являются  некоторыми  из  многих факторов,  которые  способствуют  формированию  Проигрывающих.  Эти  условия мешают,  сдерживают или останавливают нормальное  развитие  независимости  и самоактуализации. Чтобы совладать с этими отрицательными переживаниями, дети приучаются манипулировать собой и  другими. От этих способов манипулирования им  тяжело отказаться  в последующей жизни, и  часто они превращаются  в тип поведения.

       Выигрывающие  стремятся  избавиться   от  игр и манипулирования.  

                  Проигрывающие  наоборот, прикованы к ним. Читать далее

Тест:   Кто  вы?   Проигрывающий или  Выигрывающий?

В своих постах, которые я публикую в рубрике «Слышать и понимать голос Души» , я рассказываю о том, как важно быть воссоединённым со своей истинной частью - со своей Душой.  Людям непонятно, почему в их жизни столько, проблем, страданий, болезней.

Причина в том, что в человеке заблокированы потоки энергии Души. А ведь именно в Душе человека  вся его Сила. Там скрыто сокровище!!! Мощнейший потенциал возможностей человека. Ведь каждый человек в своей энергетической сути всесилен!

Ведь через Силу нашей Души у каждого человека есть  канал связи с потоками Силы Вселенной. Поэтому, только мы сами своими мыслями о себе, как об ограниченном существе перекрываем  доступ к  великому  потенциалу, заложенному в нас изначально.

Этот тест помогает вам выявить - насколько  вы заблокированы от потоков энергии Души.

Это и будет показатель  вашего Проигрышного сценария.

*      *     *

 Ниже перечислены черты характеров и личностных свойств людей.  Вам нужно оценить, насколько эти черты свойственны вам. Оценку ставьте по пятибальной шкале:

Если это качество совсем не свойственно вам - ставьте - 0

Если это качество, черта характера  присутствует в небольшой степени - ставьте  1 или 2.

Если степень большая ставьте 3 или 4.

Если качество свойственно вам на 100% ставьте - 5.

Важно отвечать быстро, долго не раздумывая. Тогда ваши ответы будут более честными.

     1. Я нравлюсь себе, люблю себя;

     2. Люди, чаще всего  враждебно настроены ко мне и я остерегаюсь их;

     3. Я доверяю людям и они  могут доверять мне;

     4. Всегда сохраняю хорошее выражение лица, даже если случилось что-то неприятное;

     5. Обычно высказываю правильное мнение, которое соответствует общепринятым  нормам;

     6. Я недоволен собой, у меня всё не так складывается, как хочется;

     7. Я  часто завишу от чужого мнения;

     8. Часто я теряю время зря, не умею правильно организовать свой день;

     9. Я эффективно использую свои способности;

     10. Могу сказать, что я  не завишу от мнения других и думаю сам за себя;

     11. Я не являюсь финансово независимым человеком, у меня проблемы с деньгами и не могу найти хорошую работу.

     12. Я верю в свои силы, достигаю поставленной цели;

     13. Обычно  я высказываю ошибочное мнение;

     14. Люди мне нравятся и я легко вступаю с ними  в контакт.

     15. Мне не нравится мой пол

     16. Я обескуражен жизнью, растерян и неуверен.

     17. Я не люблю находиться среди людей, предпочитаю одиночество.

     18. Я не развиваю своих способностей, не знаю, как это делать.

     19. Я доволен своим полом;

     20. Я часто поступаю неправильно и потом виню себя за это.

     21. Я воссоединен со своими чувствами, осознаю их и они мне помогают в общении с людьми.

     22. Я не понимаю себя

     23. Я чувствую себя скованным

     24. Я хорошо использую время - умею правильно всё спланировать и эффективно использовать.

    25. Я ощущаю отчуждённость людей, они избегают меня и не стремятся к контакту со мной.

     26. Я не интересуюсь общественными проблемами

     27. Я доволен своей работой - она устраивает меня  финансово и я получаю моральное удовлетворение.

     28. Я получаю удовольствие от природы

     29. Участвую в решении общественных проблем

     30. Люди любят быть около меня - я общительный человек.

     31. Я компетентен в работе и люблю своё дело.

     32. Я умею владеть  собой в любой ситуации, даже  самой напряжённой.

     33. Жизнь мне нравится, я люблю жизнь.

     34.Я не умею сдерживаться, часто эмоции переполняют меня и я их выплёскиваю на людей.

     35. Я не нравлюсь себе, не люблю себя.

     36. Я недоволен своим финансовым положением, работой или её отсутствием.     

      37. Я умею  радоваться простым вещам -   любоваться звёздами, закатом солнца, восхищаться радугой, синим            небом, наблюдать за  букашками, кормить голубей…

     38.  Если я чувствую, что меня используют, на меня оказывают давление, манипулируют мной, ущемляют мои права,  я  умею твёрдо и спокойно ответить:   - Нет, я вам не позволю так со мной поступать!

      39. У меня есть внутреннее чутье, подсказывающее мне как, лучше поступить

       40.Я считаю, что на детей нельзя кричать, нельзя наказывать и унижать их.

________________________________________________________________________

Выберите теперь свои ответы на вопросы №:

1, 3, 9,10, 12, 14, 19, 21, 24, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 37, 38, 39, 40   и сложите баллы.

Теперь вы можете увидеть степень выигрышности вашего сценария:

Если сумма у вас получилась от 75 до 100 то:  + + + + +

Если сумма получилась от  60 до 75 то + + + +

Если сумма получилась от 45  до 60 то + + +

Если сумма от 45 до 20  то +  +

Если сумма от 20 до 0 то   +

Где: +  выигрышность

Выберите ответы на вопросы №:

2, 4, 5, 6, 7, 8, 11, 13, 15, 16, 17, 18, 20, 22, 23, 25, 26, 34, 35, 36,  и сложите баллы.

Теперь вы можете увидеть степень проигрышности вашего сценария:

 Если сумма у вас получилась от 75 до 100 то:  - - - - -

 Если сумма получилась от  60 до 75 то: - - - -       

 Если сумма получилась от 45  до 60 то: - - -

 Если сумма получилась от 45 до 20 то: - -

 Если сумма получилась от 20 до 0 то: -

Где:    -  проигрышность,

Теперь можете записать  ваш сценарий   в виде +  и -.

В зависимости от того сколько у вас получилось + и  -    можно судить о выигрышности и проигрышности вашего сценария.   Читайте расшифровку теста.

Расшифровка  теста  здесь