Народные средства для похудения |
Настой для похудения
10 г травы тысячелистника, 1 г травы зверобоя. 2 ст.л. этого сбора на пол-литра крутого кипятка, настоять полчаса, процедить. Настой следует выпить за 3-4 приема за день.
Варенье для похудения
Для очистки от шлаков организму поможет рецепт “Тыквенное варенье”.
Ингредиенты: 2 апельсина, 3 кг тыквы, 1 лимон, сахар (по минимуму).
Способ приготовления: тыкву очистить от кожицы, внутренней мякоти, нарезать кусочками, добавить 2 апельсина, лимон вместе с цедрой. Перемешать с сахаром, проварить на медленном огне в 2 приёма.
Ванны для похудения
Приготовим такой сбор (в скобках – количество частей): трава фиалки трехцветной (3); кора крушины (3); корень солодки голой (2); трава горца перечного (2), корневище пырея (2).
На литр воды добавить 4 столовые ложки сбора, варить 15 минут, процедить, добавлять в ванну. Принимать такую ванну лучше каждый день в течение 2 недель. Температура воды - 37 – 40 град. Цельсия.
Рецепты для похудения
1 яблоко, 1 ст. простокваши, корень сельдерея, корень хрена, соль. Яблоко натереть на терку, смешать с корнем сельдерея 3 : 1. Корень хрена мелко натереть, все смешать, можно посолить. Съедать в течение 7 дней перед сном.
Порошок из плодов рябины обыкновенной либо ее сок принимать для связывания углеводов.
Быстро похудеть можно, совсем не добавляя в пищу соль несколько дней. Каждый день следует принимать контрастный душ.
Для снижения аппетита
10-15 г измельченных кукурузных рылец залить полутора стаканами кипятка, кипятить на медленном огне полчаса (на водяной бане). Охладить в течение 10 мин. и пить по 3 ст.л. каждые 3 ч перед едой.
Для снижения холестерина можно пить кукурузное масло по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс – 21 день.
В морской капусте кроме множества витаминов и минералов, есть полисахариды, они обладают свойством впитывать жидкость. Заполняя ЖКТ, ламинария вызывает насыщение и потому подавляет аппетит. Осторожно! Из-за высокого содержания йода морскую капусту нужно ограничить людям, имеющим эндокринные заболевания, нефрит, геморрагический диатез, повышенную чувствительность к йоду.
Корни одуванчика и лопуха помогают наладить процесс обмена веществ в организме.
Лист березы ускоряет процессы обмена веществ, это прекрасное мочегонное, средство.
Семена льна обволакивают слизистую оболочку ЖКТ, замедляют всасывание пищи.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |