Привет друзья, надеюсь, что у Вас отличное настроение и Ваша неделя началась отлично. Ну а я, в свою очередь, (вместе с Вами) буду стараться, чтоб Ваша неделя прошла на мажорной ноте.

Как многие из Вас начинают утро? Кто-то начинает утро с горячего кофе или чая со свежей выпечкой, кто-то начинает утро с овсянки и плотного завтрака, а кто просто одевает рубашку и впопыхах убегает на работу. Но есть и такие, кто начинает каждое утро с утренней йоги.

Считается, что утренние упражнения йоги, помогают ощутить расслабленность и внутренний покой.