- Если боитесь уколов…
кашляйте во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный
кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом
канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
- Если болит зуб…
облегчите свои страдания, не открывая рта. Разотрите кубик льда на
тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и
указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция
нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
- Если вы страдаете от морской болезни…
встаньте на нижнюю палубу и смотрите на горизонт. Так немного
облегчится противоречие между тем, что вы видите вокруг себя и тем, что
вы ощущаете. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.
- Если заложен нос…
упритесь языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В
результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть
перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20
секунд нос начнет «откладывать».
- Если затекла рука…
помотайте головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее
чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления
нервов в мышцах шеи.
- Если из носа течет кровь…
положите кусочек ваты на верхнюю десну — сразу за маленькую «уздечку»
как раз под носом — и как следует, зажмите ее. В большинстве случаев
кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно
остановить, зажав именно этот участок.
- Если никак не можете донырнуть до дна бассейна…
перед этим сделайте несколько коротких вдохов. Тогда мозг будет думать,
что у вас в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так,
просто снизится кислотность крови), и подарите тебе дополнительные 10
секунд.
- Если нужно выучить что-нибудь наизусть…
повторите этот текст перед сном. Поскольку наша голова в основном
упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что вы пытались запомнить
на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.
- Если обожгли палец…
прижмите к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее
снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А
при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной
температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
- Если перепили до головокружения…
положите руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая
отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту
же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она
становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные
ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем
ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами
вы стоите на земле, недостаточно.
- Если плохо слышно, что бормочет собеседник…
к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые
речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет
тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого
различает музыкальные тона.
- Если по ночам мучает изжога…
спите на левом боку. Исследования показали, что при таком положении
человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок
расположены под определенным углом: когда вы лежите на правом боку,
желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и «затекание» кислоты
из него менее вероятно.
- Если после бега колет в боку…
выдыхайте, когда наступаете на левую ногу. Большинство людей делает
выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень,
которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в
боку.
- Если сильно бьется сердце…
подуйте на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают
влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и
ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление
сердечной деятельности.
- Если страшно хочется писать, а туалета рядом нет… (для мужчин): подумайте о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.
- Если щекочет в горле…
потеребите и поцарапайте свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в
горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную
щекотку.
источник
TATYSIY
|
