С точки зрения восточной медицины существуют три конституции, так называемые доша.Конституция ветер, слизь, желчь.

Конституция Ветер, Вата-доша:  Люди с преобладанием данной конституции очень артистичны, энергичны, преобладают эмоциональность восторженность. Чаще всего это люди творческих профессий. Данную конституцию возмущают перенасыщение ощущений, эмоций, как положительных так и отрицательных. В питании преобладание холодных продуктов, таких как мороженое, продукты из холодильника, слишком много сырых овощей и фруктов, кофе. Нежелательные вкусы для Ветра, это кислые и терпкие. Так же не нормированное питание, так называемое « бутербродное питание» перекусы. Все это ведет к возмущению конституции Ветер. Характерной чертой у людей данной конституции является страсть. Так как ветер в нашем организме ведает нервной системой, то при возмущении его возникают такие заболевания, как неврозы, невралгии, гастриты, различные дискинезии. Что бы постараться нормализовать возмущение ветра организма необходимо: в первую очередь нормализовать питание обязательно должны присутствовать горячие блюда и должен быть полноценный завтрак. Люди ветры, как ни странно, склонны забывать поесть, уходя головой в работу сильно увлечься деятельностью, поэтому важно что бы питание было повременно не меньше четырех раз в день. В течении дня несколько минут нужно уделить так называемой тишине, что бы успокоить ветер. Для этого может подойти медитации или хотя бы спокойное хобби (вязание, вышивание, шахматы, книги и т.д.).в питании так же, как и для конституции слизь нужно питание горячими по теплоемкости продуктами, желательно что бы были продукты со сладкими вкусами.

Конституция слизь, Капха-доша

Ноябрь 27th, 2011 |  Author: admin

0tweetsretweet

С точки зрения восточной медицины существуют три конституции, так называемые доша. Конституция слизь, желчь, ветер.

Конституция Слизь: Люди с преобладанием данной конституции медлительны, но основательные вдеятельности, любят уют, домашнюю атмосферу. Спокойные, рассудительные, уравновешенные. Данную конституцию возмущают: в питании, продукты холодные, с преобладанием сладких вкусов, мучные изделия. Сидячий образ жизни, малоподвижность, длительное нахождение в сырых помещениях.
Все это приводит переходу слизи из состояния покоя в состояние возмущения. Характерной чертой для людей с возмущением данной конституции является леность, невежество.
Так как Слизь «ведает» в нашем организме эндокринной, лимфатической системами. Соответственно этому запускаются такие заболевания, как сахарный диабет, ожирение, бронхиальная астма и многие другие. При далеко запущенных состояниях безусловно не обойтись человеку без помощи врача. Тем не менее, что бы нормализовать слизь, организма необходимо работать над собой. В первую очередь, это бороться с леностью и невежеством. Больше ходите пешком, наполняйте себя положительными эмоциями( походы в кино, театр, выездки на природу и т.д.) По максимуму исключите из рациона питания мучные, сладкие блюда. Не употребляйте продукты холодными и не ранее чем через 2-4 часа после приема пищи, что бы желудок успел полностью опорожнится. Следует увеличить употребление специй, так называемых горячих по теплоемкости продуктов. Предпочтение следует отдавать таким вкусам, как острое, соленое, кислое. Выберите себе активный вид спорта. Капха доша.

 

 

 

Конституция Желчь, Питта-доша

Ноябрь 27th, 2011 |  Author: admin

14tweetsretweet

С точки зрения восточной медицины существуют три конституции, так называемые доша.Конституция желчь, слизь,  ветер.

Конституция Желчь, Питта-доша: люди данной конституции очень сильные духом, достаточно энергичны, для них характерно четкость в работе, напористы. Часто желчи занимают руководящие должности. Эту конституцию возмущают такие факторы, как излишняя строгость к себе и людям. В силу своей природы данные люди часто оказываются в стрессовых вэмоциональном плане ситуациях (переговоры, работа с партнерами, заказчиками и т.д.).этих людей можно назвать трудоголиками. Данную конституцию возмущают такие факторы, как ненормированность рабочего дня, они склонны работать по 12 часов и более, оставляя на сон минимум времени. В питании Желчь возмущает продукты с острыми и солеными вкусами, копчёностии.т.д. Характерной чертой данной конституции является гнев. Излишняя гневливость очень сильно отражается на здоровье этих людей. Для них характерны такие заболевания как холециститы, гастриты, синдром хронической усталости тоже достаточно распространённое заболевание среди этих людей. Для того что бы успокоить данную конституцию в первую очередь необходимо нормализовать рабочий день. Полноценный 7-8 часовой сон, должно быть время для отдыха. В питании важно что бы были продукты холодные и прохладные по теплоемкости продукты. Желательны овощи, фрукты. Выбирать следует спокойные виды спорта, желательно что бы было хобби.

 

 

ИСТОЧНИК