basic_phone_1.jpgУверенной в себе хочет быть каждая женщина.
Да и добиться этого может каждая, нужно только работать над собой и верить в успех.
А еще, необходимо соблюдать несколько заповедей, которые знает каждая уверенная в себе представительница прекрасного пола.
Что это за заповеди? Поговорим об этом ниже.

1. Всегда будьте открытой для новых знаний и умений.
Только совершенствуясь можно пополнять запас уверенности в себе.
Будите в себе активность и любознательность.

2. Никогда не бойтесь совершать ошибки. Ошибки свойственны всем и это совершенно нормальное явление.
Не ошибается только тот, который ничего не делает.
Если вам что-то непонятно, то не стесняйтесь переспросить. Помните о том, что лучше сразу узнать, что и как, чем потом "набивать шишки", стараясь «сделать то, не знаю что».
По той же самой причине не стоит бояться просить о помощи. Возможно, что человеку вовсе не трудно помочь вам с каким-то делом. А если он и откажет, то это тоже не смертельно.

3. При работе над своей самооценкой очень важно быть уверенной в собственной внешности.
Именно поэтому вплотную займитесь «реконструкцией» своего гардероба, запишитесь в спортзал, посетите мастера маникюра и педикюра, сядьте на диету, если вам это необходимо.
Помните о том, что сильное, красивое, ухоженное тело – это залог вашей уверенности в себе.
Не менее важно привести в соответствующее состояние и свою квартиру.
Пусть в вашем доме также все будет красивым, чистым и приятным.

4. Обязательно следите за своим здоровьем.
Здоровый человек, как не крути, всегда сильнее больного. Больному всегда труднее добиться желаемой цели, успеха.
Важно отметить, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому уделяйте больше внимания профилактике любых возможных недугов.

5. Для уверенной в себе женщины тоже нужна эмоциональная подпитка.
Где ее взять? Можно, например, начать коллекционировать свои победы и успехи.
Обязательно отмечайте любой свой успешный шаг, любые выигрышные действия и хвалите себя любимую за них.
Можно даже завести специальный дневник, в котором отмечать свои впечатления.
Перечитывая их, вы сможете вспомнить потом свои эмоции и, возможно, улучшить свое настроение.

6. Не забывайте о том, что самокритичность – это, конечно, не плохо, но вот только «лекарством» это качество является лишь в очень малых дозах. Когда самокритики слишком много, она становится «ядом». Позвольте себе такую слабость – быть несовершенной.
Вы не купюра крупного достоинства, чтобы быть идеальной и вызывать у всех лишь положительные чувства.


7. А вот жалости к себе уверенная женщина никогда терпеть не станет.
Запомните раз и навсегда и передайте этот урок своим детям: любая жалость – это скрытое унижение.
Не стоит испытывать подобные чувства по отношению к себе, ведь вы слишком самодостаточны, полноценны, индивидуальны для того, чтобы вызывать это унижающее чувство.

8. Помните о том, что мысли материализуются. Именно поэтому так важно мыслить позитивно.
В вашей голове всегда должны быть лишь самые оптимистичные расклады на будущее, тогда они и начнут сбываться, а весь негатив – обходить вас стороной.
Так, например, если вы зацикливаетесь на мысли, что вас скоро уволят, то, скорее всего, вам действительно не избежать скорого увольнения.
А если вы боитесь остаться одинокой в старости, то так обязательно и случиться, если вы не сможете справиться с собой и настроиться на позитивную «волну».
Ждите только самого веселого, радостного, счастливого, яркого и все это непременно с вами произойдет.


9. Откажитесь от привычки сравнивать себя с кем бы то ни было.
Особенно в том случае, если это самое сравнение явно не в вашу пользу, причем заведомо.
Все что вы можете себе позволить – это сравнить себя нынешнюю с собой прошлой, дабы понять, насколько лучше вы стали за последнее время.
Это поможет вам отметить свои хорошие приобретенные привычки и плохие, а, следовательно, понять, в каком направлении необходимо продолжать работу над собой.

10. Не позволяйте страху брать над собой верх.
Помните о том, что наш страх – это только наше личное отношение к тому или иному явлению, а на самом деле, вполне вероятно, что все не так уж и страшно.
Представьте, что то, чего вы больше всего боитесь, произошло на самом деле и продумайте варианты своего поведения в этой ситуации.
Быть может, это поможет вам осознать, что ваш страх не такой уж и обоснованный.

11. Ничто так не способствует вашему личностному росту, как добрые дела.
Старайтесь всегда и везде делать добро.
Не отказывайте людям в помощи, когда они в ней нуждаются, если есть возможность, то участвуйте в благотворительных акциях, станьте волонтером.
Поверьте, они обязательно это оценят и ответят вам тем же.

12. Домашнее животное – это лучший друг уверенной в себе женщины.
Особенно хорошо, если таким домашним животным является собака. Дело в том, что жизнь – это штука непредсказуемая и может случиться так, что вы на какой-то жизненный период останетесь в одиночестве.
Но всегда, идя домой после работы, вы будете точно знать, что есть существо, которое вас ждет и любит, не смотря на все ваши недостатки.

13. Наверное, каждый знает, что трудности делают нас сильнее, закаляют наш характер.
Не бойтесь трудностей. Это естественное проявление нашей жизни. Знайте, вы сможете стать сильнее только в том случае, если столкнувшись с жизненным препятствием, вы не опускаете руки и не пасуете перед сложными обстоятельствами, а делаете все от вас зависящее, чтобы преодолеть их.

14. Возьмите за правило всегда доводить начатые дела до их логического завершения.
Если вы начали дело, но потом бросили его на полпути, то это приводит к тому, что ваша самооценка снижается.
И не откладывайте реализацию своих планов в долгий ящик!
Начните действовать сразу, как только приняли решение относительно своих будущих действий.
Психологи убеждены, что чем дольше вы собираетесь начать что-либо, тем труднее собраться с силами и сделать пресловутый первый шаг.
И помните о том, что любить и уважать себя нужно не «потом, когда-то», а сейчас, здесь, в любое время года и в любом настроении.
Здоровье женщин

Интернет журнал о женском здоровье