Сказочка про склонение прилагательных в немецком языке. Сказочка про скл...
Лучшие бесплатные онлайн фоторедакторы в одном месте - (2)Лучшие бесплатные онлайн фоторедакторы в одном месте Лучшие бесплатные онлайн фоторедакторы в о...
Онлайн генератор для фотографий - (1)Онлайн генератор для фотографий. Для любителей поразвлекаться с фотографиями, предлагаю оригин...
Как вырастить специи и пряные травы на подоконнике - (0)Как вырастить специи и пряные травы на подоконнике. 18 видео уроков Сегодня я подобрала 1...
Главный бульвар Парижа — Елисейские поля/ Champs-Elysees (Шанз-Элизе) - (0)Главный бульвар Парижа — Елисейские поля/ Champs-Elysees (Шанз-Элизе) Главный бульвар Парижа &...
ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ |
Многих людей с возрастом может беспокоить головокружение. Причины его могут быть самые разные. И одна из них - это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если это действительно так, тогда рекомендуется выполнять специальную гимнастику. С её помощью укрепляются мышцы шейного отдела позвоночника и предотвратить "ущемления", собственно которые и приводят к головокружению.
Комплекс специальной гимнастики - упражнений для шейного отдела позвоночника:
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз
4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.
5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.
А это видеоролик: еще один комплекс специальной гимнастики
|
Супер кисель для очистки сосудов |
Если у вас немеют пальцы на руках или ногах, это так же может быть связано с сосудами. И именно этот кисель для очистки сосудов поможет вам избавиться от проблем с ними.
|
Эффективный коктейль против тромбов! |
Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
|
КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ? |
Поглаживайте с обеих сторон (как на картинке) сверху вниз от точки 1 до точки 2. Массируйте по часовой стрелке точку 3.
Полезные советы:
1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.
|
Волшебная настойка от гипертонии |
Эта настойка и действительно волшебная,потому что спасает от гипертонии всех моих родственников.Рецепт я очень давно прочитала в настенном календаре,помните такие были перекидные календарики с множеством советов на все случаи жизни?Этот пожелтевший листочек до сих пор хранится у меня в кулинарной книжке,пора пришла его уже переписать и поделиться.Кто автор,к сожалению не знаю,но кто бы он ни был-скажу огромнейшее спасибо.Рецепт действует,хоть и не сразу,но как все натуральные природные средства,не спеша,но по прямой.
|
Рецепты от высокого давления |
Если у вас часто подскакивает давление, вам пригодится следующий пост. Рецепты от высокого давления - простые, недорогие, эффективные.
|
Как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится |
Знаете ли вы, что основной причиной досрочной смерти в современном мире является сердечныйприступ!? Но сегодня я расскажу вам, как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится. Главное - наблюдательность!
|
Как избавиться от отеков и стабилизировать давление |
Это вкусный и легкий рецепт. Он поможет не только избавиться от отеков, но и привести давление в норму.
|
Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду |
|
Средства и травы от мигрени |
Для того чтобы избавиться от приступов мигрени совсем не нужно принимать горстями таблетки! На помощь придут средства народной медицины, рецептами которых мы и поделимся с Вами в этой статье.
|
Очищаем организм от солей |
Организм человека способен самостоятельно выводить из организма излишки соли, полученные из пищи и воды. Но современный образ жизни, огромное количество излишне соленой и рафинированной пищи, плохая экология способны нарушить водно-солевой баланс человека, в этом случае обычная соль долго задерживается в организме, а соли тяжелых металлов накапливаются в нем! Такое негативное воздействие может привести к огромному количеству заболеваний: от нарушения работы почек до всевозможных заболеваний суставов.
Очищение организма от солей — уникальные методики.
1. Метод очищения: очищающая диета на кефире и гречке.
Необходимо две столовые ложки гречневой муки (гречку следует измельчить до образования муки) залить одним стаканом кефира либо другого похожего кисломолочного продукта, дайте настояться в течение ночи и употребите утром, через пятнадцать минут после пробуждения.
|
Рецепт для продления жизни из старинного монастыря |
Все мы хотим выглядеть здоровыми, красивыми и полными сил. Рецепт для продления жизни был найден экспедицией Юнеско в 1971г. в Тбилисских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.
|
Понизим давление без таблеток |
Сейчас лето - период обострения сердечно-сосудистых заболевание. Причина - самая простая, лето , а как следует из воcточной медицины ,это "сезон огня",соответственно и нагружает сердечно -сосудистую ,кровь она красного цвета просто по принципу «подобного». В добавок печень это "дерево ,которое горит от огня",что оказывает негативное влияние еще и на печень ,но обо всем по порядку.
|
Делай 10 упражнений академика Амосова и всегда будешь здоров! |
О системе Амосова
Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.
Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке». Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки.
|
СОХРАНИ,это может сохранить тебе жизнь - Сосновые шишки спасут от инсульта |
Самое известное растение , которое содержит активные вещества фитонциды, останавливающие рост бактерий, является сосна.Причем полезными являются все части этого уникального дерева,и иголки,и пыльца,кора и шишки. Они обладают противомикробными свойствами, а также тонизируют и повышают иммунитет. За лето шишки накапливают в себе много полезных веществ, которые обладают лечебными свойствами. Шишки сосны содержат определенный вид танинов, которые оказывают эффективное воздействие на восстановление после инсульта нервных клеток мозга человека.
|
НЕ ХОЧЕШЬ ТРОМБОВ, ТОГДА ПРОСТО ПЕЙ ЭТОТ КОКТЕЙЛЬ |
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
|
ЗАБЫТЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ |
Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат этого чая очень приятный.
Хмель содержит в своем составе вещества, которые называются флавоноидами. Они способствует укреплению костей, помогают при лечении заболеваний онкологического характера, а смолы растения способствуют более быстрому и эффективному заживлению ран.
|
Народное средство для предупреждения ожирения и старения |
Вот то, что многим очень пригодится! Народное средство для предупреждения ожирения и старения с простым и доступным рецептом.
|
Имбирный мед по восточному рецепту |
Для восстановления защитных сил организма лучше всего подходит имбирь. Не зря же он в большом почете на востоке. Обладая множеством противовирусных свойств именно имбирь является лучшим для поднятия иммунитета. Вкусным лекарством считается имбирный мед, приготовленный по восточному рецепту.
Приготовить имбирный довольно просто по следующему рецепту
|
ИНСУЛЬТ БОИТСЯ СОСНОВЫХ ШИШЕК |
Спиртовая настойка зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом.
5 зрелых сосновых шишек залить 0,25 литра спирта (70%) или хорошей водкой. Настоять при комнатной температуре 10 дней. Затем процедить и добавить 1 чайную ложку домашнего яблочного уксуса (можно заменить виноградным). Ежедневно на ночь пить 1 стакан некрепкого чая, в который добавлена 1 чайная ложка этой настойки. Желательно с медом.
|
/vajnoe.com/wp-content/uploads/2016/03/content_soda__econet_ru-218x300.jpg" target="_blank">http://vajnoe.com/wp-content/uploads/2016/03/content_soda__econet_ru-218x300.jpg