Ногти стали - жуть одна. Началось всё больше года назад, когад мне по какой - то акции вручили средство для мытья посуды Фэйри, а у нас в это время - в июне (который выдался гадким, холодным и дождливым) на месяц отключили гарячую воду. Ведь раньше я была девочкой благоразумной и посудку мыла только хозяйственным мылом, чтоб не подвергать свои руки вредной химии. А тут многого в холодной воде мылом не отмоешь, особенно жиры. Вот и повелась я на "чудо - средство Феири", которое отмывает всё и сразу, и посуда после него блестящая и аж хрустящая под пальцами.
Ну заодно пришлось распрощаться со своми ногтями. Опомнилась не сразу, пол года точно пользовалась этой гадостью, и вот до сих пор ногти возобновить не могу. (Надо признаться, что и не пыталась, только опять перешла на хозяйственное мыло для посуды). А ситуация всё хуже, ногти слояться, ломаются... Это при том, что от природы у меня они всегда были на зависть подругам (белую и добрую) - крепкие, твёрдые, длиииинющие, правда после свадьбы пришлось укоротить для удобства, но качество оставалось тем же. И вот сейчас так мучаюсь...
Говорила с подругой - маникюрщицей, она мне ванночки разные советовала, а я ж ленивая.... это ж заморачиваться надо... Уже наростить хотела, а тут подруга посоветовала просто один или два раза в день втирать в ногти лимонное масло - говорит, супер средство! И желательно с витамином А. Ну решилась я на основательное спасение своих ногтей и попёрла в гугл ещё обрастать информацией.

Теперь делюсь с вами - кому нужны здоровые, красивые, длинные, а главное - СВОИ ногти:

Берём токоферола ацетат (витамин Е), ретинола ацетат (витамин А) и эфирное масло лимона. Находим бутылочку, в которой творим гремучую смесь, берём пипетку, чтоб удобнее переливать масла было, и приблизительно в равных пропорциях разводим все три средства (я старалась так, чтоб лимонного масла побольше было):

Все ингридиенты можно купить в аптеке. Мазать 2 раза в сутки (утром и вечером). У меня удобная ёмкость - с пипеткой, капаю на каждый ноготь, а потом растираю. Времени уходит - 5 минут. Если не забЫвать, не забИвать и "прокапать" всю бутылочку, ногти не то что укрепятся и востановятся - блистеть будут от силы и здоровья, и от радости петь начнут! Процедуры начала сегодня и теперь жду - недождусь поющих ногтей!!!
 

http://www.nasha.lv/rus/blog/blog-sections/health/46965.html

Бородавки

Втирай масло в бородавку в течение 15 мин. ежедневно утром и вечером, чтобы она как следует пропиталась маслом. Также масло хорошо сводит папилломы, родинки и печеночную пигментацию. Эффект наступает приблизительно через месяц.

Глаза и ресницы

Благодаря полезным свойствам касторового масла ресницы не только быстрее растут, но и становятся более красивыми. Если масло 4 раза в неделю втирать в корни ресниц и бровей, они начнут быстрее расти. При раздражении и покраснении слизистой оболочки глаз в них закапывают по 1–2 капли касторового масла. Это уменьшает раздражение

Волосы

Если вас не устраивает состояние ваших волос, касторовое масло поможет вам снять эту проблему, сделать волосы густыми, сильными, придаст волосам блеск. Используйте маски для волос с касторовым маслом или просто налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, чтобы уже через месяц увидеть полученный эффект. Еще больший результат принесет маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем. В случае если вас беспокоит выпадение волос, касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

Посмотрела видео, и была просто потрясена этой техноголией нанесения лака на типсы для создания мраморного эффекта на ногтях. Красота! Не знала о такой технологии, обязательно попробую так сделать!

http://uroki-vjazanija.blogspot.com/2011/05/blog-post_26.html

В последнее время стали популярными вязаные купальники.  Сплошные и раздельные, ажурные и более плотные, они уверенно вошли в пляжную моду.  Популярными вязаные купальники будут и в наступившем летнем сезоне.  При вязании купальника важно знать размер бюстгалтера,  поэтому я привожу таблицы, которые помогут Вам лучше определиться с этими размерами.

Эти таблицы помогут Вам также подобрать правильный размер купальников и белья в магазине. 

Величина чашки бюстгалтера определяется разницей между обхватом груди и обхватом под грудью. Первое измерение делаем по самой выступающей точке груди в удобном и хорошо сидящем бюстгалтере. Сантиметровая лента проходит строго горизонтально и прилегает СВОБОДНО, не стягивая грудь.

Второе измерение выполняем непосредственно под грудью, сантиметровая лента прилегает ПЛОТНО. 

Ванночка с солью

- морская соль 2-3 чайных ложки
- теплая вода

Пожалуй, самая простая процедура, которая гарантирует укрепление ногтевой пластины уже менее чем через 2 недели – ванночка с добавлением морской соли. Каждый день вечером, устраиваясь на отдых перед телевизором или компьютером, поставьте перед собой емкость с теплой водой, в которой растворите 2 чайные ложки соли. Опустите руки и наслаждайтесь лечебным действием почти морской воды, пока ванночка не остынет. Обязательно насухо вытрите и смажьте руки питательным средством.

Маска с красным перцем для ломких ногтей

- измельченный красный перец, не более половины чайной ложки
- 10 мл кипяченой воды
- неполная чайная ложка крема для рук с высокой жирностью.

Жгучий перец, воду и крем смешать в небольшой керамической посуде, после чего нагреть на водяной бане. Теперь пусть состав остынет и можно наносить его на кончики пальцев. Будьте очень аккуратны, когда через четверть часа будете мыть руки, тщательно вымывайте весь перец.

Не так давно в рубрике «Я буду лучше!..» был опубликован рецепт маски для лица из аспирина http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post135174011/,после которой кожа лица обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.. Она вызвала большой интерес. Но, оказывается, аспирин может помочь не только коже лица!

12 средств для красоты!

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.

2.Бадяга

Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.

Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.

Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца.

Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать.

3.Настойка календулы 

Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.

Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.

Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.

4. Левомеколь 

Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).

Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.

5. Салициловый спирт и салициловая мазь 

Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для вас.

Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.

Одна моя подруга очень результативно борется с черными точками, применяя каждый вечер салициловую мазь после протирания перекисью водорода. Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи.

Предупреждаю вас – салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах. А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места.

6. Цинковая мазь

Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любых воспалениях наносите на кожу цинковую мазь.

Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.

Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.

Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.

7. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада)

«Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Выпускается еще с советских времен и помогло это средство не одному поколению людей. «Апилак» – общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов.

Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия. Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд.

При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево.

8. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло

Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы. Я советую купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки, я просто ставлю их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наношу на волосы. Делайте так два раза в неделю.

9. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия)

Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей – обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке. Фасуется она в пакеты по 100 грамм, и стоит где то в районе 10 – 12 рублей.

Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой.

Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применят максимум – раз в месяц, уж очень это сильное средство.

10. Глина косметическая

О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали.Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем.

Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается.

11.Паста «Сульсена»

Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием.

Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще.

Отлично помогает, если вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Лично могу подтвердить – волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят.

12. Ромазулан

«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто, как и я, является поклонником ромашкового запаха – думаю, придет от этого препарата в восторг.

Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.

Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке. Считаю, что «Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины.

Думаю, что на первое время вам хватит и этих 12 средств.

А есть ещё тальк, глицерин, квасцы, левомицетиновый спирт и много чего еще. Обязательно сделаю ещё один пост, в том числе и об аптечной косметике, благо я много чего попробовала. Мне есть о чем рассказать.

( из блога -Natural Cosmetic)

Самый классный отдых в Эспу.Там так красиво!!!! Кстати вы можете прямо здесь заказать путевку,тут стоит не дорого.

Наши ноги часто страдают от неудобной и тесной обуви, пристрастие к высоким каблукам со временем дает о себе знать. В результате, мы сталкиваемся с такими неприятными последствиями, как натоптыши, трещины на ступнях, вросший ноготь, пяточные шпоры. Это и некрасиво, и очень болезненно одновременно. Как облегчить боль и помочь своим ногам?

Хотелось бы предложить вашему дорогостоящему вниманию мастер-класс как сделать модный маникюр своими руками, эти замечательные мастер-классы нашла в просторах интернета и решила поделится с вами.

Скоро начнутся новогодние праздники, постоянные корпоротивы и веселые застолья, где необходимо чтобы наши ручки были ухоженные и с красивым маникюром, ведь женские ручки и красивый маникюр это визитная карточка.

Сейчас на прилавках магазинов можно найти множество средств по уходу за ручками и ногтями, так закупаемся и делаем наши ручки нежными и сияющими.

Каждый день массируйте кожу головы — и у вас будет красивый цвет лица. И научитесь шевелить ушами для естественной подтяжки.


 Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая говорящая «улика» — лицо. Морщинки у глаз, «поплывший» контур лица, складка между бровей — со всеми этими возрастными «прелестями» большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными кремами и сыворотками. Причем чем старше становимся, тем больше всяких баночек стоит на наших столиках. Кто-то идет на более кардинальные шаги: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут находиться в тонусе. А если они будут в тонусе, нечему будет «плыть», «обвисать» и т. п. И о вас будут говорить «75 — баба ягодка опять». 

 

НАЧИНАЕМ С ЕСТЕСТВЕННОЙ ПОДТЯЖКИ

1метод: Спиртовая настойка перегородок грецких или скорлупок кедровых орехов !!!

Грецкие орехи 50 шт., спирт 70% 150 мл.  Орехи поколоть, извлечь перегородки, поместить в сосуд из темного стекла, залить спиртом, плотно закрыть и поставить на неделю в темное место, можно и на месяц. Когда настойка готова, смазать (желательно перед сном) область повышенного роста волос. Делать это нужно каждый день в течение 2-3 недель или по несколько раз в день в течение 1-2 недель. Каждый раз будет выпадать некоторое количество волос! Осторожно: Смена настоек (переход от грецких орехов к кедровым и наоборот) вызывает усиленный рост волос.

Выбор духов или туалетной воды может многое о вас сказать, но не меньше скажет и выбор дезодоранта. Его аромат не так заметен и не так притягателен, но он может как спасти вас во многих ситуациях, так и сконфузить.
В магазинах представлено великое множество дезодорантов, антиперспирантов и дезодорантов-антиперспирантов. Как выбрать то, что нужно именно вам?

Дезодоранты.

Если пот отличается резким и не¬приятным запахом, то, значит, на ва¬шей коже весьма комфортно чувствуют себя бактерии. На их уничтожение направлено действие дезодорантов. В идеале при использовании дезодоранта потоотделение остается, а запах исчезает.

Для того чтобы убедиться, что вы покупаете не спирт с отдушкой, а именно дезодорант, обратите внимание на перечень ингредиентов. Там должны быть указаны триклозан, хлоргексидин, терпефарнезол, глицерилмонолаурат. Одни из них не дают микробам размножаться, другие их просто убивают.

Есть дезодоранты, которые используют раз в неделю: их наносят на ночь после душа, поскольку им нужно время, чтобы справиться с бактериальной флорой. Если же вы нанесете такой дезодорант только утром, он может не оказать должного действия, и вы решите, что дезодорант плохой, хотя на самом деле это не так.

Парфюмированные дезодоранты.

Эти легкие копии духов дарят фантастические композиции цветочных и фруктовых ароматов. Добавки-отдушки, применяемые в дезодорантах-парфюмах, не отличаются от тех, которые добавляются в мыло, кремы и духи. Все виды таких дезодорантов лишь временно, всего на несколько часов, заглушают запах, так как очень слабо воздействуют и на потовые железы, и на бактерии. Вообще дезодоранты-парфюмы лучше отнести к разряду легких духов. Их выбирают счастливые люди, которые не страдают от обилия и запаха пота.

Не следуепользоваться парфюмированными дезодорантами в очень жаркую погоду, также лучше не пользоваться ими перед походом на пляж, так как ароматические компо¬зиции могут повысить чувствитель¬ность кожи к солнечным лучам. Тем более что от избыточной потливости такой дезодорант не избавит.

Антиперспиранты.

Содержат органические соли алюминия или цинка. Закрывают выводные протоки потовых желез, уменьшая тем самым процесс потоотделения. Правда, микробов антиперспиранты практически не уничтожают. Применяют их утром после душа. Желательно не использовать их в сауне, в бане и при интенсивных физических нагрузках - везде, где вы потеете слишком сильно, поскольку, когда пот не имеет выхода наружу, может возникнуть локальный отек в подмышечных впадинах.

Некоторые дезодоранты содержат спирт, который, как известно, обладает бактерицидными свойствами. И именно поэтому он входит в состав многих средств защиты от пота. Чаще всего он является ингредиентом твердых дезодорантов.

Существенный недостаток спиртосодержащих препаратов –способность обезжирить кожу, а потом при длительном применении такие дезодоранты вызывают сухость и раздражение в подмышечных впадинах. Если дезодорант включает спирт, то желательно, чтобы он был обогащен растительными компонентами. Экстракты ромашки, череды, мяты, плюща обычно успокаивают кожу и нейтрализуют раздражение.

Помимо обычных дезодорантов в продаже существуют део-гели, део-кремы и део-тальки. Эти препараты достаточно дороги. Но они отлично смягчают кожу, и их действие бывает пролонгированным. Парфюмированные душистые тальки превосходны для летних вечером. Ими покрывают не только подмышечные впадины, но и зону декольте – кожа выглядит атласной, а на нарядах не появятся разводы. Помните, что део-тальки не подходят для слишком сухой кожи.

«У меня очень слоятся ногти. Как быть? Как укрепить их?»

Отвечает дерматокосметолог Светлана Ковалева:

Нейл-арт – наука и искусство украшать 20 маленьких частичек человеческого тела. А ногти - это всего лишь роговые выросты кожи, придаток наружного слоя – эпидермиса. Их структура определяется наследственностью, но может изменяться под воздействием многочисленных внешних факторов: питание, уход за руками, выполняемая работа и т.д.

Ногти никогда не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и вопиющих пробелов в питании человека. Здоровый ноготь (какой бы длины он ни был) должен быть прочным и эластичным. На это влияет очень много факторов, но среди них можно выделить самые основные.
 

В первую очередь,

достаточно ли вы получаете белка?

Полноценного животного белка. Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это

красное мясо, курица, индейка, яйца,

но лучшим источником является

рыба

. Жирная рыба, обитающая в холодных морях:

лосось, семга, скумбрия (макрель)

и другая.

К другим грубейшим дефицитам питания, особенно сильно подрывающим здоровье ногтей, относятся нехватка магния и кальция.

Дефицит магния

отмечается примерно у 80% населения - а ведь он важен для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста, а значит, будут плохие ногти. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из скудного диетического питания, поэтому стоит прибегнуть к дополнительному приему препаратов магния. Но обязательно сопровождайте это приемом

кальция

- эти два олигоэлемента обладают синергичными действиями. О связи кальция со здоровьем ногтей знают многие люди, которые, к сожалению, не осведомлены о роли магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1.

Для усвоения кальция и магния также важно присутствие

витамина D

.

Цинк, витамин С, витамин В6

и ряд других минералов и витаминов, также полезны для здоровья ногтей.

Принимать БАДы с подобным составом следует не менее 4 недель, а в идеале - 5-6 месяцев. Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности приема БАДов можно будет судить по образующейся через несколько недель видимой границе между старым и новым ногтем.

Ты можешь полдня потратить на сногшибающий макияж, но запомни, что не бывает идеального мейкапа без идеальных бровей. А мы подскажем, как добиться правильной формы и цвета.

По мнению авторитетных визажистов, создание образа начинается, прежде всего, с оформления бровей. Если они имеют нечеткую линию, даже совершенный макияж выглядит неаккуратно. Зато, подобрав правильную форму бровей, можно добиться поразительного эффекта. Грамотно подкорректированные брови открывают глаза, делают взгляд глубоким, и в целом помогают приблизить линии лица к идеалу.

ТРИ ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНЫХ БРОВЕЙ

1 Брови не должны сходиться на переносице. Если откровенно, то даже у мужчин сросшиеся брови производят безрадостное впечатление, хотя, возможно, кому-то это и может показаться очень мужественным. Но как бы там ни было у мужчин, у женщины на лице волосы должны находится в строго отведенных для этого местах.
2 Брови должны быть ровные, а не топорщиться как давно не стриженная живая изгородь. Недопустимо, чтобы отдельные волоски торчали за границей естественной дуги брови.
3 Брови должны гармонировать со всем обликом, а не жить своей отдельной жизнью. Они не должны акцентировать на себе внимание и доминировать на лице. Отступить от этого правила ты можешь, если собираешься идти на вечеринку в честь Хэллоуина. Ну, или если ты выходишь на подиум, работая моделью у какого-нибудь экзальтированного кутюрье.

После того, как ты прочла все выше написанное, подойди к зеркалу и внимательно изучи свои брови. Как ты думаешь, какое выражение они придают твоему лицу? Не слишком ли они густые и строгие или, может быть, наоборот, слишком редкие и бледные?

Если ты считаешь, что твои брови нуждаются в коррекции, читай дальше.

БУДЕМ ЩИПАТЬ
Все не так уж и сложно. Максимально широкими брови должна быть у самого носа. До верхней точки изгиба их ширина должна быть одинаковой. К концам на висках брови сужаются. Их форма обычно повторяет естественную линию надбровной дуги, расположенной чуть ниже. Если ты будешь следовать этому естественному изгибу, то получишь в результате брови, идеальные для своей формы лица.



Для коррекции бровей тебе понадобятся: хороший пинцет с закругленными кончиками, маленькая щетка для смахивания удаленных волосков и ватные тампоны. Представь, что это маленькая хирургическая операция. Вымой руки с мылом, а пинцет протри спиртом. Кожу под бровями смажь кремом – это облегчит процедуру, пинцет будет лучше скользить

Чтобы случайно не допустить брака в работе, придерживайся пошаговой стратегии.
Шаг 1 Возьми любой карандаш и приложи его к лицу вертикально, вдоль воображаемой линии от крыла носа до брови. Отметь на переносице точку пересечения. В этом месте должна начинаться одна твоя бровь. Затем повтори то же самое с другой бровью. Итого: на переносице две точки. Все лишние волоски между ними надо удалить. Расстояние между бровями должно быть примерно в два пальца шириной. Но если глаза близко посажены, достаточно полутора пальцев.
Шаг 2 Теперь приложи карандаш к лицу так, чтобы получилась линия от крыла носа через центр зрачка. Так ты получишь верхнюю точку изгиба. То есть линия брови должна проходить не выше, чем эта отметка. Причеши брови, чтобы ты могла увидеть эту линию. Верхние волоски не выщипывай - это может нарушить изгиб. Удали в нижней части все не нужное, чтобы ширина бровей до верхнего изгиба была одинаковой.
Шаг 3 Перемести карандаш от крыла носа к самой крайней точке глаза. Так ты поймешь, где должен находиться «хвостик» брови. Все волоски, растущие дальше, должны быть удалены. Учти, что брови должны сужаться мягко, постепенно. Ни в кем случае не выщипывай их в «ниточку»!
Шаг 4 Приложи карандаш так, чтобы он проходил через середину брови: начальная и конечная точки брови должны находиться примерно на одном уровне.

В зимнее время меняется сам тип кожи. Летом - ярко выраженная жирная кожа, зимой - умеренно жирная, почти комбинированная. Летом - сухая, зимой - очень сухая.

Поэтому зимой вы можете смело убирать с полочек все, что лишает кожу влаги - гели для умывания (они не создают на коже защитной липидной пленки), спиртосодержащие лосьоны и тоники, а также мыло в любом виде включая крем-мыло. Отдайте предпочтение молочку для умывания и гелям на основе термальной воды.

-Очищение скрабом необходимо в любое время года, однако после этой процедуры лучше не выходить на сильный мороз в течение суток. Если такую роскошь вы позволить себе не можете, применяйте мягкие гоммажи - они не содержат твердых частиц и крайне деликатно очищают кожу.

- кремообразный пилинг, он не смывается водой, а мягко скатывается. Подойдут также очищающие маски и лосьоны на основе термальной воды.

Внимание глазам. Кожа на веках имеет минимальную толщину и крайне редко бывает даже нормальной. Чаще всего это сухая область. Зимний уход за веками подразумевает жирные, интенсивные, насыщенные кремы, маски и сыворотки. Сейчас появились замечательные средства для кожи век, которые сочетают в себе свойства и сыворотки, и маски, экономя наше время. Речь идет о биоактивных патчах под глаза. Это упакованные индивидуально пластиночки, пропитанные специальными составами, которые очень удобно даже в домашних условиях наложить на кожу век, а через 20-30 минут свободно снять и нанести крем.

Вот еще несколько советов.

- Используйте защитный и питательный кремы. Перед выходом на улицу за полчаса-час обязательно нанесите на кожу защитный крем. Это должен быть именно «зимний» крем, ни в коем случае нельзя вместо него использовать «летний» увлажняющий крем, способствующий скоплению влаги в коже. Наносите крем как минимум за полчаса для выхода на улицу, в противном случае кожа может сохнуть и вам не миновать шелушения.

- Зимнее солнце в ясные дни воздействует на кожу не менее разрушительно, чем летом. Крем должен обязательно содержать фильтр SPF, который надежно защитит кожу от зимнего солнца.

- Чтобы кожа рук оставалась нежной и бархатистой, используйте питательный крем для рук не только днем и вечером, но и в течение всего дня.

- Уход за губами. Перед нанесением макияжа за 15-20 минут нанесите на губы гигиеническую помаду и активно помассируйте губы кончиком пальца. Потом промокните помаду и протрите кожу губ корочкой лимона со стороны мякоти. Протрите губы лосьоном. Для зимы используйте более жирные помады. Лучше уж менее устойчивая помада, чем пересушенные губы. Особенно хороши помады, в состав которых входят норковое масло и масло жожоба, а также помады с содержанием гиалуроновой кислоты - естественного увлажнителя.

 Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек.

1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.

2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.

3. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.

Гладкие пяточки !!! Что нужно для ухода...

Домашние маски для ног


Рецепт N1.

Домашняя маска для ступней из свежего чистотела: взять чистотел свежий, пропустить через мясорубку или размельчить в блендере и полученную кашицу положить компрессом на ступни, сверху - пленку, и на пленку надеть носочки. Держать ночь, утром огрубевшая кожа смывается даже не пемзой, а просто жесткой мочалкой.



Рецепт N2.

Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.



Рецепт N3.

Лимон для локтей и коленок: остатками лимона полезно натирать локти и колени. Не смывать.



Рецепт N4.

Натуральное средство от трещин на ступнях: взять 1 ст. л спирта, 1 ст. л касторового масла, 4 ч. л талька, 1 ч. л. цветков ромашки, измельченных в порошок. Вымыть ноги в тёплой воде с мылом, потереть ступни пемзой лёгкими вращательными движениями. Тщательно вытереть ноги. Трещинки смазать сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешать тальк с ромашкой, припудрить этой смесью ноги.



Рецепт N5.

Домашняя творожная маска для ступней: заварить 6 фильтр-пакетов листьев мяты перечной в 2-х литрах кипятка. Остудить. Из настоя сделать ванну для ног - 20 минут. После ванны пятки обработать пемзой или скрабом и нанести на все ступни маску на 20 минут, затем смыть теплой водой. Состав маски: 2 ст. ложки творога + 2 ст.л. сметаны + 2 ст.л. меда. На 20 минут.



Рецепт N6.

Натуральная маска из касторки для смягчения пяток: на ночь смазать пятки касторовым маслом, завязать полиэтиленом и сверху одеть носки.



Рецепт N7.

Майонез для ухода за кожей ступней: надо в течении недели, на ночь, смазывать ноги оливковым майонезом, можно обвернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни делаются как у младенцев.



Рецепт N8.

Хозяйственное мыло от трещин на пятках: если у кого-то трескаются пятки (особенно в возрасте), то нужно на ночь натирать их хозяйственным мылом, отечественным, 72%. Утром помыть под струей воды.



Рецепт N9.

Домашний капустный компресс от трещин на пятках: взять лист белокочанной капусты, обить его слегка молотком для мяса или обычным, чтобы лист помягче стал и посочнее. Наложить лист на ступню, сверху пакетик или пленку пищевую и в носок - лучше шерстяной. Держать ночь.

...

Восточная эпиляция – шугаринг

Европейские косметологи не перестают удивляться множеству полезных рецептов красоты, которые знают, бережно хранят и предают друг другу женщины Востока. Их красивые глаза манят, а шелковистые тела заставляют мужчин всегда оставаться подле них.

Для того чтобы тело было гладким и шелковистым восточные красавицы используют процедуру, которая очень похожа на эпиляцию воском, но имеет несколько своих преимуществ. Кстати ее можно провести в домашних условиях.

Новомодная процедура получила название шугаринг – от английского слова «шугар», что в переводе означает сахар.

Так какие же преимущества таит в себе шугаринг?

Во-первых, это стоимость процедуры. Она довольно низкая, так как основными ингредиентами для состава являются сахар и вода.

Во-вторых, абсолютно натуральные ингредиенты не содержат химических соединений, на которые у многих девушек и женщин аллергия. Таким образом, шугаринг подходит даже аллергикам.

В-третьих, состав для эпиляции удаляет только волоски, но не травмирует кожу и живые клеточки эпидермиса. Стоит отметить, что длина, при которой возможно проведение процедуры от – одного-двух миллиметров.

И наконец, в-четвертых, после шугаринга вам не грозят вросшие волоски, а кожа будет радовать гладкостью и шелковистостью от десяти до двадцати дней.

Если нам не удалось вас заинтересовать, и вы уже готовы спросить, как же проводить эту процедуру дома, то приводим вам подробное описание процедуры шугаринга.

Для начала приготовьте половинку лимона, столовую ложку воды и десять столовых ложечек сахара. Воду, сахар и сок (следите, чтобы не попали косточки) поместите в кастрюльку и на минимальном огне, постоянно помешивая, доведите до кипения. Учтите, что ни в коем случае нельзя прибавлять или убавлять огонь.

Вы сможете пронаблюдать, как сахар сначала станет прозрачным, и появятся пузыри воздуха, затем состав приобретет запах карамели, а цвет станет коричневым с золотистым оттенком.

Пусть состав покипит минут десять, затем снимите его с огня и дайте остыть. Очень, очень осторожно, чтобы не получить ожог, попробуйте пальчиком смесь. Если она достаточно плотной консистенции и ее можно скатать в шарик, то вы справились с заданием. Если состав слишком жидкий, то удалить волоски им не получится.

После того как вы проверили плотность состава, приступайте к удалению волос. Для легкости в работе используйте тканевые полосочки. Немного состава нанесите на участок, с которого хотите удалить волоски, чуть подождите и оторвите полоску резким движением против линии роста волосков. Если в процессе обработки состав остынет, его можно снова подогреть на слабом огне и продолжить процедуру. После процедуры остатки состава просто смойте под душем.

Стоит дополнительно отметить, что таким образом намного лучше удаляются короткие волоски. В первый раз будет неприятно, как и при процедуре эпиляции воском, однако дальше будет легче. Вскоре вы приобретете достаточно опыта, чтобы удалять волоски с любого участка тела.

Не пренебрегайте опытом восточных красавиц, и ваша кожа за это отблагодарит вас красотой и шелковистостью.

Изящные, красивые ножки, легкая походка, “шелковые” пяточки, об этом мечтает любая девушка и женщина, на это обращают внимание, в первую очередь мужчины! Мы вроде все хотим иметь красивые ноги, но на самом деле мы их так редко холим и лелеем, что вспоминаем о них в последнюю очередь.

Советы по уходу за ножками.