Люмбаго - острая боль в поясничной области, возникающая главным образом вследствие перегрузки мышц позвоночника, при поднятии тяжестей или неловком движении. 

Постель должна быть ровной и жесткой. 
 Народное лечение болей в пояснице.
* Очистить редьку черную, натереть на терке, намазать на хлопчатобумажную или льняную ткань не толстый слой редьки и порыть другим слоем ткани. 
Наложить на больное место, сверху положить кальку или пергамент и завязать теплой шалью или шарфом. 
Держать компресс до тех пор, пока не хватит терпения. 
* Налить в блюдце настойку валерианы, намочить в ней марлю или тряпочку, наложить на больное место и сделать компресс, держать, пока терпение не кончится. 
* Натереть на мелкой терке литья агавы американской, полученную мезгу втирать на ночь. 
Растертые места обвязывать теплой шалью или шарфом и укрыться одеялом. 
Если возникают неприятные ощущения в виде жжения, то полученную мезгу процедите через двойной слой марли, а к ожогам приложите тонким слоем свежий творог или присыпьте крахмалом. 
* Залить литром воды 20 г сухих створок плодов фасоли. 
Сделать отвар. 
Принимать по полстакана 4 раза в день. 
* Две ст. ложки багульника болотного залить 5 столовыми ложками растительного масла.
Закрыть плотно сосуд и оставить на горячей плите на 12 часов. 
Охладить, процедить и использовать для втирания. 
* Ухватиться руками за высокую перекладину, подтянуться кверху, а затем быстро расслабить мышцы рук и резко опустить тело, не отпуская перекладины. 
При этом происходит сильное встряхивание тела, вследствие чего ущемленный нерв может освободиться. 
Можно это лечение проделать с помощью другого лица, которое должно поднять больного под мышки и сразу опустить на пол.
* Мазь Эспол, экстракт стручкового перца и смесь эфирных масел, слегка втирают 2-3 г 2-3 раза в сутки в течение 1-10 дней.
Эффект усиливается при наложении сухой согревающей повязки. 
При появлении кожного зуда, шелушения - применение прекратить.
 По материалам "Энциклопедии народной медицины". 
Здоровья Вам!

Источник