-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Домовушка_Луша

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 94478


Овощной салат с нутом и булгуром

Среда, 19 Января 2022 г. 20:03 + в цитатник

Ингредиенты:
▫булгур — ¼ стакана
▫нут консервированный — ½ банки
▫лук красный — ½ шт.
▫помидоры черри — 3 шт.
▫перец болгарский красный — ½ шт.
▫чеснок — 1 зубчик
▫оливки зеленые — 3 шт.
▫лимонный сок — 1 ст. л.
▫брынза — 20 г
▫оливковое масло Extra Virgin — 2 ст. л.
▫орегано сушеный — по вкусу
▫соль морская — по вкусу
▫перец свежемолотый смесь — по вкусу

Способ приготовления:
1. Булгур отварить до готовности в подсоленной воде, потом промыть и дать воде полностью стечь. Лук нарезать полукольцами, болгарский перец — кубиками, помидоры разрезать пополам, оливки — кружочками. Чеснок выдавить через пресс.
2. В салатницу переложить нут, добавить булгур, овощи, чеснок, оливки и сыр (он у меня мягкий, я его слегка раскрошила).
3. Затем добавить лимонный сок, соль, перец, орегано, масло и аккуратно перемешать.
4. Наш яркий салат готов.

Приятного аппетита!

Рубрики:  ЗАКУСКИ, САЛАТЫ/овощные


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям