22 свадебные приметы на долгую счастливую жизнь

Свадьба – это такое невероятное событие, которое наполнено не только свадебными традициями и обрядами, но и не обходится без примет. Все, что касается свадьбы и подготовки к ней, помимо всех приготовлений и хлопот, нужно позаботиться ещё и о других свадебных немаловажных деталях с учётом народных примет.

    1.  Обручальные кольца не давать никому мерить ни до, ни после свадьбы.

Читать далее...

Как надо просить мужчин, чтобы им было приятно Вашу просьбу исполнить

 

 

ПЯТЬ  ШУТЛИВЫХ  ПРАВИЛ ПРЯМОЙ ПРОСЬБЫ

 Каждой женщине вызубрить наизусть и рассказать дочери и маме!

Подождать!

Правильно выбрать момент! Не надо сразу ему звонить на совещание, или усталому и голодному намекать о чём-то.

Прямо!

Без всяких там «А не мог бы ты?», или «Давно мы что-то никуда не ходили..», или «Долго у нас мусор будет тут стоять?»:
– Дорогой, захвати с собой мусор, пожалуйста!
– Угости меня, пожалуйста!
– Открой мне, пожалуйста, эту банку, у меня не получается.

 

Немного практичной магии

Собственно, для меня, это не магия, что-то наподобие самопрограммирования.

Впрочем -какая разница, все равно есть вещи, которые наука просто относит к непознанному, признавая, при этом, что все работает.

Вот и хорошо. Раз работает - воспользуемся.

 

Вот моя небольшая подборка практичной магии:

 

Магические свойства одежды. Правильно выбираем ткань

Как сделать понедельник счастливым днем и зарядить удачей всю неделю

Правила поведения с зеркалом

Магические вареники исполняют желания

Ешьте орехи. Некоторые приносят деньги, некоторые - любовь

Как драгоценные, полудрагоценные и другие камни влияют на энергетику человека

Камни - талисманы

Как правильно носить кольца, чтобы они Вам помогали

Как сделать браслет исполняющий желания

Выбираем юбку по знаку Зодиака

Древний календарь удачных покупок

Что и когда нужно покупать. Календарь счастливых покупок

Какая обувь принесет удачу и деньги

Если за Вами увязалась бродячая собака

Как на Ваши успехи и жизненные победы влияют соленья

Магия рыбы

Сделайте себе счастливую рубашку для удачи и успеха

Тезки действительно исполняют желания

Хотите достичь успеха - носите правильные очки

Как правильно выбрать чашку для себя и в подарок

Что Вы должны знать о Вашей чашке

Советы и рецепты от экстрасенсов

 

 

Как пережить расставание

В жизни почти каждого человека рано или поздно происходит расставание. В жизнях многих — не единожды. Это очень важное событие, поскольку оно лишь с одной стороны является концом чего-то. Более важно то, что расставание является моментом выбора и началом чего-то нового. Если выбор правильный, оно становится началом новой, лучшей жизни, более верного понимания любви. Колоссальному количеству людей именно расставание помогло стать взрослыми, любящими и счастливыми людьми.

Тема расставания в полной мере пережита мной самим. Свой опыт я обогатил и углубил с помощью психологов высокой квалификации и православных священников, которые участвуют в работе сайта «Пережить.ру». Эта статья – квинтэссенция нашей методики. Статья не заменяет собой других статей, но поможет Вам структурировать и лучше усвоить материал.

1. Поставить точку

Если расставание произошло, прежде всего, нужно принять факт происшедшего как данность. Если человек ушел — необходимо отпустить его. Необходимо поставить точку в тех отношениях, которые были.

Истории бывают разные.Читать далее...

Несколько методов психологических защит

Прием «Вентилятор». Если вы ведете неприятный диалог, и слышите колкие фразы в ваш адрес, но не намерены включаться в разговор, представьте, что между вами и обидчиком стоит мощный вентилятор, который тут же относит его слова в сторону, и они не долетают до вас, или пролетают мимо.

Прием «Аквариум». Если при общении с негативно настроенными по отношению к вам людьми вы продолжаете болезненно реагировать на их выпады, воспользуйтесь этим приемом. Представьте, что между вами и вашим обидчиком — толстая стеклянная стена аквариума. Он что-то говорит вам, вы его видите, а слов не слышите, они поглощаются водой и лишь пузырятся пеной на поверхности. Потому они и не действуют на вас. И вы, не теряя самообладания и спокойствия духа, не поддаетесь на провокацию, не реагируете на обидные слова.
Читать далее...

Правила общения с людьми, которые любят манипулировать другими

Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.Мы выкладываем несколько правил безопасности, которые разработал эксперт по коммуникативным стратегиям, коуч Престон Ни.

Читать далее...

Психология на кончиках пальцев. Почему полезно носить кольца?

Психология на кончиках пальцев.

Почему полезно носить кольца?

Наше тело тесно связано с нашими мыслями,страхами и внутренними проблемами. Психосоматика позволяет по пальцам определить, с какими трудностями сталкивается человек. Каждый палец отвечает за определённую сферу жизни. Какую? Об этом рассказывает статья.

Читать далее...

Уходите вовремя!..

100 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ В КОРНЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

Что делать, если мужчина не звонит?

Он вполне искренне улыбается, смотрит прямо в глаза, благодарит за вечер, говорит «созвонимся» и растворяется в ночи. Такой галантный, такой обаятельный, такой... Вы долго не ложитесь спать, ждете SMS. Но никакого SMS, никакой «вишенки на торте», вообще ничего! В понедельник от него ни слуху, ни духу, во вторник тоже. К концу недели вы сами готовы выдумать какой угодно предлог, чтобы набрать номер, который уже успели выучить наизусть, но собираете остатки мужества, жарясь на медленном огне ложных надежд и сомнений в собственной привлекательности. Почему же он не звонит и что с этим делать?

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

Прощение. 10 сильных практик.

Прощение. 10 сильных практик.

Выбери свою для истинного прощения.

Согласитесь после того, как кого-то прощаешь становится легко на душе и уходят многие боли и спазмы. Жизнь становится спокойнее и радостнее.

Но не всегда получается простить и отпустить. Хотя головой все понимаешь, но остается в душе маленькая червоточина. На моих тренингах я наблюдал многократно как у одних участников тренинга получается по-настоящему простить, а другим необходимо раз за разом возвращаться к  вопросу прощения снова и снова, потому-что обида не проходит. И не просто возвращаться, но и использовать разные техники. Нет универсальной техники прощения, которая бы помогала всем одинаково.

Поэтому я решил опубликовать собранные  и проверенные мной

10 практик прощения

Выберите подходящую практику по душе, которая поможет именно Вам избавиться от обид, чувства вины и тяжести.

1 практика- Визуализации для прощения обид

Настройтесь на мысленную работу, сядьте удобно, отключите посторонние звуки и 2-3 минуты побудьте в тишине.

Представьте,что вы находитесь возле древнего храма. Ворота распахнуты и Вы входите в этот сказочный храм и встречаете своего обидчика.

Представьте,что ему около трех-пяти лет. На лице ребенка видно,что он испуган и  осознает,что совершил ошибку. Он обращается к вам по имени и просит прощения.Представьте ,что будучи ребенком он просит прощения за все обиды которые совершил в Ваш адрес.

Мысленно можете высказать все отрицательные эмоции ,которые накопились.

После этого,попросите прощение у данного ребенка и пообщайтесь с ним.

После общения мысленно прощаемся и выходим из данного храма.

2 практика- Прощение  обиды в  трех письмах.

Данная практика делается в несколько этапов

• В первом письме напишите все свои негативные переживания, эмоции. Все, что долго держали глубоко в себе. Не сдерживайте себя (нахлынувшие чувства и воспоминания).
• На следующий день вновь напишите  свои оставшиеся негативные эмоции. Выплесните на бумагу все что могло остаться.
• На третий день напишите в письме, как ваша жизнь улучшилась благодаря той ситуации.
• В завершении, желательно сжечь данные написанные вами  письма. Это является отличным ритуалом очищения. А наше подсознание очень любит символические действия

3 практика -Письмо обидчику

 

Еще одна техника прощения написания письмом. Для многих написать письмо-является лучшим способом избавиться от отрицательных эмоций.

Начинаем письмо словами: “Я тебе скажу сейчас такое, чего раньше никогда не говорил (а) ”.

Пишем по данной схеме:

1. Вот что ты мне сделал (а);
2. Вот что мне пришлось пережить;
3. Вот как это повлияло на мою жизнь;
4. Вот чего я жду сейчас от тебя.

4 пункт дает нам возможность понять себя, в чем именно мы нуждаемся и можем это постараться получить в другом месте.

4 практика-Одаривание обидчика цветами

Пожалуй самая оригинальная и эффективная практика, разрывающая шаблон мышления – это одаривание обидчика цветами и изменение воспоминаний.

Закройте глаза и вспомните ту ситуацию предшествующей вашей обиде. Представляйте ее во всех подробностях. Вспоминайте детали и в тот момент, когда начнет появляться внутри Вас обида,мысленно представьте ,что вы достаете огромный букет цветов и вручаете своему обидчику. Представьте какое возникнет недоумение на лице человека. Тем самым мы разрываем шаблоны воспоминаний. И можете пообщаться и попросить прощение и простить.

Обязательно попробуйте мысленно разыграть такую ситуацию и пообщаться,наверняка Вы почувствуете, как нестандартное поведение может шокировать собеседника и вы сможете перевести разговор в нужное для вас русло прощения и взаимопонимания.

5 практика-Медитативное прощение

Данная практика больше подходит тем людям, кто уже прошел острый период обиды и готов избавиться от негативных эмоций в плановом порядке .

Она больше похожа на аффирмацию, многократное повторение заранее написанного текста в медитативном состоянии

Примерный текст:

«Я полностью прощаю (имя обидчика). Я прощаю его без всяких условий и ограничений, независимо от того, хочет ли он, чтобы я простил его. Я прощаю его, потому что я свободный человек и отказываюсь носить груз обиды в своем сердце. Я освобождаюсь от всех негативных мыслей по отношению к (имя обидчика). Я чувствую, что по мере того, как обида уходит из моего сердца, мне становится легко и радостно. Я совершенно свободен от горечи. Я желаю (имя обидчика) здоровья физического и духовного»

Важно повторять текст в медитативном состоянии,когда сознание немного ослаблено и у вас есть великолепная возможность проникнуть в свое подсознание и очистить его.

6 практика прощения-Пустой стул

Поставьте пустой стул в комнате и представьте, что на стуле сидит тот самый человек.

Выскажите все, что вы хотите сказать, все претензии, всю свою обиду. Вы можете, использовать любые слова и выражения, вы можете кричать и орать, выплескивать все свои эмоции, и это сделать надо обязательно.

Позвольте себе любые проявления физической активности можете топать ногами, кидать в него предметами. Главное выпустить из себя всю агрессию, накопленную за долгое время.

Остановитесь  по своим ощущениям,  вы почувствуете большую опустошенность и усталость. Значит, сегодня вы качественно поработали, и избавились от какой-то порции негатива.

Вы можете повторять это действие столько, сколько вам будет необходимо, вы сами поймете и почувствуете, когда будет достаточно.

 

7 практика прощения-Медитация Луизы Хей

 

Закройте глаза. Побудьте в таком положении пару минут. Затем представьте,что Вы находитесь в кинозале, где начинается документальный фильм. И на экране появляется тот человек с которым вас, связывают отрицательные эмоции.

Этот человек может быть живым или уже покинуть этот мир. Когда Вы четко рассмотрите данного человека, представьте что с ним происходит что-то хорошее, что имеет большое значение для этого человека.

Представьте его счастливым и улыбающимся. Постарайтесь удержать этот образ пару минут.

Затем,когда образ человека исчезнет, представьте что начинают в этом фильме показывать Вас.  И с вами происходит, что-то хорошее. Вы счастливы и довольны.

Данная практика требует множественные повторения.

8 практика прощения-Медитация Свияша

 

Выберите человека, по отношению к которому вы будете работать с мыслеформой ваших негативных переживаний. Например, пусть это будет ваш отец.

Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу: С любовью и благодарностью я прощаю моего отца и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: и принимаю его таким, какой он есть). Я прошу прощения у моего отца за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему. Мой отец прощает меня за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.

Эта формула наиболее эффективно работает для стирания негативных эмоций по отношению к живущим людям, с которыми вы периодически встречаетесь и испытываете при этом дискомфорт, но может быть использована и для умерших людей. Эта же форма применяется и при работе с событиями, любыми явлениями и даже с Жизнью.

С любовью и благодарностью я прощаю свою Жизнь и принимаю ее во всех проявлениях такой, какой ее создал Бог (или: и принимаю ее такой, какая она есть). Я прошу прощения у моей Жизни за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к ней. Моя Жизнь прощает меня за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к ней. Методику эту стоит выполнять к каждому человеку, к которому вы испытывали негативные эмоции не менее 3-х –4-х часов суммарно. А к тем, кого едва вспоминаете, можете обойтись и 20-40 минутами. Когда вы почувствуете тепло в центре груди, в большинстве случаев это и будет означать, что по отношению к этому человеку у вас в теле эмоций негатива не осталось. И постарайтесь вспомнить всех людей, с которыми у вас могли быть связаны какие-либо негативные переживания.

9 практика прощения- Ш. Гавэйн.

Шаг 1. Прощение и освобождение других. Напишите на листе бумаги имена всех тех людей, кто, как вам, кажется, когда-либо причинял вам боль, поступал с вами неправильно и несправедливо. Или (и) тех, по отношению к кому вы до сих пор чувствуете (или испытывали раньше) возмущение, гнев и другие негативные чувства. Рядом с именем каждого человека напишите то, что он делал с вами. И то, за что вы на него обижены.

Затем закройте глаза, расслабьтесь и один за другим визуализируйте или представляйте каждого человека. Проведите с каждым из них небольшую беседу и объясните ему или ей, что в прошлом вы на него (нее) чувствовали гнев или обиду, но сейчас намерены сделать все зависящее от вас, чтобы простить их за все

Дайте им свое благословение и скажите: «Я прощаю вас и освобождаю вас. Идите своим путем и будьте счастливы». Когда вы закончите с этим процессом, напишите на своем листе бумаги: «Теперь я прощаю и освобождаю всех вас» и выбросите его или сожгите как символ того, что вы освободились от этих переживаний прошлого.

Огромное достоинство предложенной Ш. Гавэйн техники — это то, что вы прощаете не только других, но и себя. То есть избавляетесь не от одних только гнева и обиды, но еще и от вины и связанного с ней стыда.

Шаг 2. Прощение и освобождение себя. Теперь напишите имена всех тех, кому, как вам кажется, вы когда-либо делали больно или с кем были несправедливы. Напишите, что именно вы сделали с каждым из них. А после снова закройте глаза, расслабьтесь и представьте каждого из этих людей по очереди.

Расскажите ему или ей, что вы сделали, и попросите их простить вас за это и дать вам свое благословение. Затем вообразите их делающими это — т.е. прощающими вас.

Когда вы завершите работу, напишите внизу или поперек вашего листа бумаги: «Я прощаю себя самого и снимаю с себя всю вину здесь, сейчас и навсегда!» Затем порвите бумагу и выбросите ее (или опять-таки сожгите).

10 практика- Эмоционально-коррективное переживание  Дж. Рейнуотер

Запишите тревожащий или оскорбивший вас эпизод в виде небольшого рассказа, написанного в настоящем времени и от первого лица. Как можно более точно восстановите все события (если, конечно, они не стали для вас серьезной психотравмой). Восстановите все диалоги и опишите свои чувства. Теперь перепишите историю так, как вы бы хотели, чтобы она произошла. Дайте пощечину обидчику, пойдите навстречу преследователю и победите его. Хоть как-то, но отомстите мучителю. Или полюбите человека, которого вы ненавидите. Делайте все, что хотите. Создавайте новые диалоги. Описывайте иные ваши чувства. И придумайте свои собственные финал и развязку.

9 упражнений для мозга, которые сделают ваш ум острее и гибче!

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Пробудись и живи» предложила несколько забавных упражнений для остроты и гибкости ума. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из привычной среды, показать другую перспективу и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Мы предлагаем вам попробовать эти упражнения, тем более, что ничего сложного в них нет.

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию

Далее - все 9 упражнений для мозга, которые сделают ваш ум острее и гибче

Чтобы желания сбылись, кормите ангелов, сжигайте неудачи и ешьте виноград

Профессиональные психологи и знаменитости советуют, как добиться 100%-ного исполнения желаний.

Вера в лучшее — неотъемлемая часть человеческой души. А потому многие из нас не устают загадывать желания при каждом удобном случае, хоть и считают это детской забавой. Новогодняя ночь — самое подходящее время для этого. Ведь это начало нового периода жизни, когда мы не только умом хотим изменений к лучшему, но даже наше подсознание открыто для программирования светлого будущего. Профессиональные психологи советуют превратить детскую забаву в первый шаг к новой жизни. С их помощью мы узнали, как добиться 100%-ного исполнения желаний.

5 ПРАВИЛ ЖЕЛАНИЯ

КОНКРЕТНО И БЕЗ «НЕ». У большинства из нас в желаниях — бардак. Мы хотим быть и здоровыми, и богатыми, и чтоб у соседа дача сгорела. В то же время психологи советуют расставить приоритеты: загадываемые желания должны быть максимально конкретными и точными. Постарайтесь при этом обойтись без частицы «не» — ее негативный заряд сведет на нет все ваши усилия. Например, нельзя загадывать «я не хочу быть бедным», надо — «я хочу быть богатым»!

ПРИМЕРЬТЕ ЖЕЛАНИЕ. Прежде чем загадывать желание, разберитесь, ваше ли оно, действительно ли осуществления именно этой мечты вы хотите. Для этого честно ответьте самому себе на вопрос: что произойдет, если ваше желание сбудется или, наоборот, не сбудется? «Отвечая на этот вопрос, вы должны прислушаться к внутренним ощущениям. Если при мысли о свершившемся желании у вас на душе радостно, спокойно, значит, это то самое заветное желание. Если чувствуете тревогу, неуверенность или равнодушие, то — наоборот», — советует практический психолог Маричка Журавель.

ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ. Если желание конкретно и «примерка» прошла успешно, приступайте к загадыванию. При этом желание вы должны максимально визуализировать: нужно закрыть глаза и подключить все органы чувств. «Например, вы хотите машину. Чтобы визуализировать мечту, нужно определиться с ее маркой и внешним видом (включаем зрение), затем представить, например, звук мотора (слух). Следующий этап — мысленно провести рукой по сиденьям в салоне, ощутив материал (осязание). В общем, человек должен создать для себя полный эффект присутствия в машине мечты», — советует Маричка Журавель. По совету психолога, в конце постарайтесь представить, что желанное осуществилось, а ощущения, которые при этом возникли, стоит запомнить и периодически прокручивать в голове.

НЕ ПЕРЕЖГИТЕ. Сильно чего-то хотеть — хорошо. Без этого желание не осуществится. Но можно и перестараться. «Своим слишком рьяным стремлением получить желаемое человек может сжечь энергию, которая должна была пойти на свершение мечты», — считает основатель Центра психологии семьи «Лелека» Татьяна Дугельная. По словам эксперта, желание нужно визуализировать, загадать и, как бы насытив своей энергией, отпустить. «Но при этом стоит оставить у себя в памяти образ победителя, то есть себя после реализации желания», — советует эксперт.

Кстати, сжечь желание можно, и выбрав неправильное время для загадывания. Татьяна Дугельная считает, что загадывать желание в новогоднюю ночь не стоит: «Первый день января — это наступление нового года по солнечному календарю, когда желание может сжечь энергия Солнца. Лучше всего насытить мечту энергией Луны, загадав его в новогоднюю ночь по лунному календарю ».

Но если вам не хочется ломать давнюю традицию, загадать желание можно и в новогоднюю ночь. Но, сделав это, не расплескайте желание — не кричите сразу же «Ура!», «С Новым годом!». Выдержите паузу в полторы минуты и только тогда пускайтесь в отрыв. Если договориться об этой «паузе желаний» с целой компанией, то энергия вашего желания благодаря единству усилится в несколько раз.

72 ЧАСА РАБОТЫ. После ритуала загадывания задайте себе вопрос: «А что я готов сделать в течение следующих 72 часов, чтобы это желание сбылось?». Да, по словам Татьяны Дугельной, для осуществления желания недостаточно просто загадать его и отправить запрос во вселенную — нужно в течение 3-х дней сделать хотя бы маленький шаг ему навстречу, то есть какое-то действие.

СПОСОБЫ ЗАГАДЫВАНИЯ

СДЕЛАЙТЕ ВОЛШЕБНУЮ ПАЛОЧКУ

Все мы из сказок знаем, что для исполнения желаний нужна волшебная палочка. Психологи считают, что она действительно может помочь в сбыче мечт. Загадав желание, смастерите волшебную палочку из подручных материалов — пусть даже из простого карандаша, украсив его ленточками и блестками. Дальше нужно придумать ритуал для сотворения чуда, например, три взмаха палочкой. Ритуал можно совершить в полночь 31 декабря: пусть каждый из членов семьи, держа в руке волшебную палочку, проговорит вслух свое желание (или одно на всех). «На самом деле, здесь нет магии. Ведь благодаря вере в этот ритуал мы даем энергию нашей мечте. Поэтому обстоятельства в нашей жизни будут складываться так, чтобы мы получили желаемое», — открывает секрет психолог, руководитель Ассоциации арт-терапевтов Елена Вознесенская.

ВМЕСТО КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ — СЧАСТЛИВЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Многие наверняка слышали о «карте желаний» — плакате, который по правилам фен-шуй разделен на сектора семьи, здоровья, детей, карьеры и т.д. Их нужно заполнить понравившимися картинками по данной тематике, а в центре плаката разместить свое фото. Поклонница ведической культуры, психолог Наталья Галицына предлагает сделать вместо карты желаний календарь счастливого 2014 года. Для этого нужно разделить плакат на сектора, наклеить в каждый найденное в интернете изображение бога, а также соответствующих его теме предметов. Например, Сварог — бог огня, поэтому в его период будут удаваться ритуалы по привлечению денег и достатка в дом, и на свой календарь нужно клеить изображения, символизирующие материальное благополучие. Хорс — это мужское божество, воплощающее стремление мужчин к знанию, преодолению встречающихся в жизни трудностей, и в его сектор нужно клеить изображения о карьере. Поскольку Ярило — покровитель свадьбы и урожая, то в его сектор люди, которые ищут свою половину, могут клеить картинки счастливых пар (желательно со своим лицом), семейные люди — фото всей семьи, чтобы Ярило оберегал ее, а те, кто мечтает о детях, — фото беременных женщин и новорожденных.

НАРИСУЙТЕ МАНДАЛУ

Психологи давно использую мандалу в индивидуальной терапии, считая, что она помогает восстановить гармонию, когда перед человеком появляется сложная задача. Мандала — это символ, ритуальный предмет, который используют при медитациях в буддизме. Она символизирует сферу обитания божеств и интерпретируется как модель вселенной. «Рисуя мандалу, человек находится в медитативном состоянии и обращается к своему подсознанию. Там уже есть ответы на все интересующие его вопросы», — говорит Валерия Тимощук. Но психологи считают, что мандалу можно создать (нарисовать) не только на какой-то вопрос или проблему, но и на заветное желание. При этом вы как бы создаете модель своей вселенной и помещаете в нее мечту, делая ее реальной.

Чтобы нарисовать мандалу, нужно прежде всего уединиться и сосредоточиться. Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг диаметром около 15 см. Центр круга — это центр внутреннего мира человека. Дальше нужно разрисовывать мандалу, заполняя ее разными символами-рисунками (что угодно, что у вас ассоциируется с его целью), начиная от центра круга. Когда рисунок закончен, его можно использовать в качестве моральной «подпитки». Можно повесить мандалу дома или просто носить с собой.

НЕ БУДЬТЕ ЭГОИСТОМ И КОРМИТЕ АНГЕЛОВ

«Каждый раз, загадывая желание, я лишаю его эгоизма. Это означает, что все, что я загадала себе, получают все люди», — говорит арт-терапевт Ривиль Кофман. Например, женщина хочет новую пару туфель. По словам психолога, закрыв глаза, она должна увидеть много женщин в новых туфлях. При этом нужно прочувствовать счастье каждой женщины от обновки. А еще специалист советует заранее благодарить будущих исполнителей желаний. «Нужно мысленно пригласить их в гости, угостить чем-то вкусным и подарить небольшой презент. Я в роли исполнителей представляю ангелов. В этом ритуале важно прочувствовать миг, когда исполнители восхищены приемом. Затем нужно проводить их и забыть о своем желании, отправив его вселенной», — говорит арт-терапевт.

СЪЕШЬТЕ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ

Заветное желание можно воплотить в каком-то соответствующем блюде или напитке. Например, хотите приобрести дачу в Крыму — купите крымское вино, провести отпуск в Испании — сделайте паэлью, мечтаете о детях — приготовьте рыбу. Готовясь к празднику, останьтесь наедине с собой, определитесь с желанием и «вложите» его в блюдо или шепните в бутылку с напитком — их и нужно кушать или пить, когда бьют куранты.

СОЖГИТЕ ВСЕ ПЛОХОЕ

Все знают классический способ загадывания желания: написать его на бумажке, сжечь ее, а пепел всыпать в бокал с шампанским и выпить эту смесь. Но жечь можно не только будущее, но и прошлое. Для этого напишите на листах бумаги сложности и неурядицы, которые в уходящем году мешали вам быть эффективным, радостным и гармоничным. Затем подожгите от свечи листы, представляя, как огонь сжигает негативную энергию ваших бед. Пепел соберите на тарелку и развейте его через открытое окно, сказав вслух: «Я отпускаю из своей жизни все старое, ненужное, все мешающее мне быть эффективным, радостным, гармоничным, счастливым. Да будет так!». По словам руководителя Центра трансперсональной психологии и психотерапии «Эволюция», психолога Валерии Тимощук, делать такой ритуал лучше всего в последний день уходящего года. А в первую минуту наступающего нового года нужно проговорить в бокал с напитком свои три пожелания, как будто они уже сбылись, и выпить.

Источник: http://www.segodnya.ua

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

Читать далее...

Простой ритуал «Калькулятор любви»

Тема любви всегда актуальна, и хотя День всех влюбленных уже позади, мне хочется поделиться с вами еще одним ритуалом для привлечения романтических отношений. Ритуал простой и, что самое главное, проверенный и работающий.

Калькулятор любви Он + Она = красивая арифметика любви. Кому не хочется кружиться в бесчисленных математических формулах страсти и нежности? Таких единицы! Проблема в другом – не у всех получается нужная сумма… вместо нужного слагаемого в поле значится безликое Икс.

Читать далее...

20 психологических хитростей, которые помогут вам получить преимущество

Люди подсознательно обрабатывают огромное количество информации, но не пользуются этим знанием, так как все процессы происходят в голове автоматически. Но психологи знают о некоторых хитростях, которые работают просто потому что мы так устроены.

Публикую подборку советов, которые помогут вам получить преимущество во многих ситуациях.

Читать далее...

Выбирайте человека так, словно вы слепы

7 жестоких истин, которые сделают вас сильнее

Мы с трудом признаемся в своей слабости и с легкостью находим оправдания себе и окружающим. Мы ждем чуда, ждем понедельника, нового года и новой жизни. Пора взглянуть в глаза суровой жизненной правде и начать работать над собой прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

1. Никто не занят настолько, чтобы не отвечать вам.

Парень или девушка, вероятнее всего, не отвечают на ваше сообщение не потому, что слишком заняты. А потенциальный работодатель вот уже который день не перезванивает вовсе не из-за того, что не может найти ни единой свободной минуты.

Если вы не получаете ответа от кого-либо, так это потому, что они осознанно не захотели вам отвечать. И чем раньше вы перестанете находить оправдания для людей, которые не уделяют вам должного внимания, тем скорее вы сможете приблизиться к тем людям и ситуациям, которые делают это.
Читать далее...

МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!!

Я люблю себя милую, нежную,
Озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
Даже утром, спросонья, прекрасную!

далее