Представьте. Приходите вы к врачу, а он выписывает вам рецепт: лук — 1 головка 3 раза в день, помидоры — 100 г, черника — полстакана... Скажете, ерунда? А учёные придерживаются иного мнения. Ведь перечисленные продукты богаты антиоксидантами. Эти природные соединения активно сражаются со свободными радикалами — главными виновниками всевозможных болезней, снижения иммунитета и преждевременного старения. Поэтому антиоксиданты можно смело назвать залогом долгой здоровой жизни

Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. Используй свойства полезных трав во благо своего организма! Травяные чаи – полезно и вкусно! Если тебе сложно просыпаться по утрам,;а ночью ты никак не можешь заснуть, не спеши браться за кофе или снотворное.

О полезных свойствах овса мы наслышаны с далекого детства. В далекие времена овес применяли при различных заболеваниях. Заготавливали его во время цветения,сушили в тени под навесом. Полезные свойства зеленой части растения входят в сборы, оказывающие,общеукрепляющее,успокоительное, противовоспалительное действие.

Трава мята-одно из наиболее востребованных растений, которое применяется в народной медицине. Мята насчитывает около 50 видов, но лучше всех мы знаем мяту перечную. Мятный аромат ей обеспечивает входящий в ее состав эфирное масло и ментол. Еще в мяте насчитывается много дубильных веществ, провитамина А и органических веществ.

Трава череда- произрастает практически на всей территории России. Растение достигает высоты 50 см, стебель прямостоячий, листья трех и пяти раздельные. Растение семейства сложноцветных. Цветет череда с июня по сентябрь. Соцветия представляют из себя корзинки одиночные или несколько штук на конце ветви, цветки обоеполые, желто-коричневые, трубчатые.

Манжетка обыкновенная в народной медицине считается травой для женщин. Название женская трава она получила из-за своей способности помогать при лечении женских заболеваний, хотя помогает она и при других заболеваниях. Она обладает многими лекарственными действиями. Трава имеет противовоспалительные, мочегонные, антисептические, кровоостанавливающие свойства.

Трава чистотел- название этой травы связано с применением ее при кожных заболеваниях. Трава чистотел-это многолетнее травянистое растение, в высоту достигает 90 см. Цветет чистотел в мае-июне. Цветки его имеют ярко-желтую окраску и собраны в зонтики. Плодик у чистотела имеет форму коробочки. Созревает плодик в июле-сентябре.

Как только приходит весна, почти повсеместно появляется трава медуница лекарственная, которая цветет сине-фиолетовыми цветками. Эти цветки просто обожают пчелы, которые тоже появляются в это время.