Бархатистая кожа, сияющее лицо, очарование свежести. Всего этого можно добиться и без дорогой косметики — стоит лишь вспомнить о чудотворных свойствах молока.

Вы полагаете, что косметология — дорогое удовольствие? Вовсе нет! Идеальные и в то же время недорогие косметические средства вы найдете в любом супермаркете. Молоко, один из старейших и главнейших пищевых продуктов, является эликсиром красоты. Известно, что Клеопатра ежедневно принимала молочную ванну и ее бархатистая кожа производила на современников поистине чарующее впечатление.

Дело в том, что молоко и молочные продукты, такие, как йогурт, кефир, сливки или творог, содержат множество веществ, обладающих косметическими свойствами. Молочный сахар, например, прекрасно увлажняет, а молочная кислота связывает влагу в коже. Это нашло применение в косметической промышленности — из молока изготовляют кремы против старения.

Молочные продукты эффективны и в борьбе с морщинами. Содержащиеся в них витамины А и Е поддерживают гладкость кожи и способствуют ее восстановлению. Молочный белок сохраняет эластичность кожи, а молочные ферменты помогают ей обновляться.

Цельное молоко, например, прекрасно способствует решению проблемы сухой кожи. В нем особенно высока концентрация молочных жиров и протеинов. Они помогают снять ощущение некоторой натянутости кожи после интенсивной солнечной ванны. В молочных продуктах содержится много и других ценных компонентов. Цельное молоко особенно богато витамином А, который быстро освежает кожу.

Молочный белок поддерживает водный баланс, а молочные жиры и протеины заметно повышают эластичность и упругость кожи.

Йогурт содержит очень много молочной кислоты и поддерживает регенерацию кожи. При солнечном ожоге обертывание с прохладным йогуртом быстро приносит облегчение, творог снабжает нашу кожу жиром. Одновременно он сохраняет защитную кислотную оболочку. Сливки — превосходный источник жира, предупреждают образование морщин.

Пахта содержит особенно много белка и благодаря высокому уровню лецитина защищает кожу от сухости. Кефир благодаря высокому содержанию молочной кислоты прекрасно освежает и устраняет небольшие загрязнения на коже.

Принципы ухода за телом, которым следовала Клеопатра, применяются и в наши дни, помогая сделать кожу нежной и шелковистой:

1 л цельного молока смешать с 10 мл масла жожоба и добавить в воду для ванны, разогретую до 38°. Через 20 минут смыть под душем.

Кожа на руках быстро становится сухой и хрупкой. Пахта содержит много лецитина, улучшает способность кожи связывать жидкость и поддерживает эластичность кожи. Погрузите пальцы на 10 минут в пахту, затем дайте им высохнуть и смойте через час холодной водой.

Ничто не устранит ощущение натянутости кожи лица лучше, чем освежающая творожная маска. Она предупреждает появление морщинок и быстро успокаивает раздраженную кожу. Нанесите толстым слоем 2 стол, ложки творога налицо и оставьте на 15 минут.

И еще несколько рецептов:

Творог против морщин

1 чашку черного чая (настаивать в течение 1 часа) смешать с 3 стол, ложками творога. Наложить на лицо и смыть через 10 минут.

Йогурт для тела

50 г сливочного йогурта смешать с 1 чайн. ложкой масла из пророщенных зерен пшеницы. Полученной массой смазать тело. Через 10 минут смыть под холодным душем.

Молоко с ромашкой

Горсть цветков ромашки залить 75 мл теплого молока и настоять 20 минут под крышкой. Процедить, быстро разогреть, добавить 1 стол, ложку отрубей и ½ чайн. Ложки меда. Теплую смесь нанести на лицо, шею и область декольте и смыть через 15 минут.

Творог с лимоном

2 стол, ложки нежирного творога смешать с 1 чайн. ложкой крепкого чая и 3 каплями лимонного сока. 2 ватные подушечки пропитать смесью и положить на глаза на 10 минут. Смыть прохладной водой.

Сливки для блеска волос

Смесь из 2 стол, ложек сливок, ½ чайн. ложки масла из пророщенных зерен пшеницы и 1 чайн. ложки лимонного сока втереть в сухие волосы. Через 15 минут смыть.