на каждый день от матушки Пелагии  из Леснинского монастыря :

1) Обязательны утренние и вечерние молитвы или семьей или в одиночестве.

2) Перед трапезой глава семьи говорит благословение и благодарственную молитвы после еды.

3) Входя в комнату, где есть икона осени себя крестом и скажи короткую молитву.

4) Покидая чье-либо жилище перекрести дверь и помолись о защите дома.

5) Когда видишь священника или монаха, или когда пишешь ему или звонишь  – всегда попроси благословения.

6) Прежде, чем лечь в постель, перекрести ее, помолись о защите во время сна.

7) Когда услышишь о чьей-либо смерти, немедленно скажи: “Вечная память”.

8) Обсуждая будущее не забывай говорить: “Если будет на то Божия воля”.

9) Если довелось кого-нибудь обидеть или задеть, скорее проси прощения и не забывай укорить себя.

10) Если все идет благополучно, говори: “Слава Богу”.

11) Если встречаешься с досадами и болезнями, скажи: “Слава Богу за все”. Потому что все, что от Бога - есть добро и, хотя мы можем не понимать для чего нам попущены несчастья, несомненно они нам во благо.

12) Начиная какое-либо дело, скажи: “Господи, помоги”. Видя, как кто-нибудь работает, говори: “Да поможет тебе Господь”. (Как печально, что теперь это все чаще звучит слишком фамильярно – “Бог в помощь”).

13) Осени себя крестом и скажи короткую молитву каждый раз, когда садишься в автомобиль.

14) Перед дительным путешествием попроси священника отслужить молебен. Если это невозможно, прочитай тропарь и кондак “Для путешествующих”.

15) Если возникают опасения за будущеее твое или твоих близких, читай Акафист Божий Матери.

16) Получив что-нибудь, не забывай поблагодарить Бога. Если это невелико – прибавь к ежедневному правилу благодарственную молитву, если случилась значительная вещь, попроси священника отслужить благодарственный молебен.

Источник:  журнал "Пастырь"