Обнаружив,течение энергии в своем теле и усилив в своем теле.вы уже начали возводить пружину в своем теле и усилив это течение,вы уже начали возводить пружину вечной молодости вашего организма ! В ы уже пробуждаете мощную целительную силу,живущие внутри нас.
Сядьте так,чтобы ваша спина была прямой. У бери излишки напряжения из мышц.Руки чтоб свисали в низ свободно и расслабленно. Сосредоточьтесь вое внимание на областях середины ладоней сделайте полный вдох, затем Затем полночный выдох.Во время следующего входа медленно поднимайте руки к груди. В тот момент когда вдох завершен, руки тоже должны завершить свое движение,замерев на уровне груди. Теперь разверните руки ладонями в верх и выдыхайте.процессе выхода медленно отпуская руки в низ. При этом представьте себе,как вы помогаете руками воздуху при выдохе уходить вниз,к области живота. Сделайте такие вдохи-выдоха. Если вы ощущаете в теле тепло приятные вибрации,значит .вам удалось усилить течения энергии в теле.

Человеку для жизни и здоровья нужно только одно _ энергия. Причем энергия в теле должна поступать в правильных отношениях, в балансе янь и инь,пяти элементов и протекать по меридианом беспрепятственно. Значит пицца нужна только энергическая,организму не нужен балласт, который забет желудок массой не живой, не энергетической пищи, а потом ядами начнет распространяться по крови по всему организму.Энергетическая пища - лекарство.которое дает человеку силу и здоровье. " Пустая, не энергетическая пища - яд,который отяжеляет тело и разум и несет болезни преждевременную старость

- Смешайте по 500 г меда и сока подорожника,поварите на слабом огне 20 минут,остудите. Принимайте смесь по 1 ст. ложки 3 раза в день за 20 минут до еды.

- Возьмите мед- 250 г, оливковое масло - 600 г , сок двух лимонов, перемешайте в литровой банке. Хранить в прохладном месте. Перед приемом перемешайте. Пейте 3 раза вдень за 30 мин до еды по 1 ст. ложке.

- Примите по 1 - 2 ч. ложки сока алоэ 2 - 3 раза за полчаса до еды. Курс лечения 1 - 2 месяца.

- Летом ежедневно съедайте по 10 - 12 листьев подорожника или пейте сок листьев по 1 ст. ложке 3 раза в день. Хорошо одновременно принимать экстракт прополиса или мед с прополисом.

Если вы научитесь концентрировать подолгу свое внимание,а значит, и энергию, то вместо концентрации внимания будет происходить мощная энергетическая работа. Тренировку внимания лучше всего производить по обычной методике - ставьте перед собою предмет или картинку, обязательно небольшого размера.Садитесь удобно,но так, чтобы спина была ровной. Ставьте предмет(картинку) на уровне глаз перед собой на расстоянии 1 - 1,5 м и в течении 5 минут внимательно изучайте каждую деталь предмета(картины), плавно переходя от одной детали к другой, пока не просмотрите все. Затем постепенно время увеличивайте до 10 -15 - 20 и более минут, делая несколько кругов по предмету(картине), при этом время просмотра одного "круга" увеличивайте. Очень хороший результат будет тогда, когда вы за 20 минут очень внимательно просмотрите предмет (картинку) всего лишь раз !

Гнев словно взбалтывает,взбаламутивает всю жизненную силу организма,поднимает ее вверх и затем расплескивает.Лишенная жизненной силы,уходящий вверх, и получая вместо нее пагубные энергии гнева, страдает печень - она словно каменеет, становится из ластичной и живой жесткой и безжизненной.
Страх , напротив, опускает жизненную энергию вниз. Уходя вниз ,энергия оставляет организм опустошенным, и по пути уходящий энергии на ее месте возникает пагубная энергия,которая ранит почки.
Печаль и скорбь приводят к рассеиванию и очень быстрому расточению жизненной силы. В результате энергетически опустошаются легкие. Начинаются болезни легких и дыхательных путей. Также оказывается подавленная воля.

В методике, предложенной Ниши для очищения сосудов, используется чесночный сок,содержащий такие микроэлементы,как алюминий, селен и германий. от них во многом зависит целостность слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, легких,носоглотки и вообще всех систем, где сеть слизистая оболочка,в том числе внутренняя оболочка сосудов и слизистая оболочка,вытекающие полости сердца.
Для приготовления настойки надо взять свежий чеснок, очистить его и отвесить. Чеснок измельчить и раздавить до состоянии кашицы, 350 г кашицы положить в стеклянную банку,накрыть крышкой,завернуть банку в теплую ткань и оставить на время. После того как смесь остается, будет видна четкая граница между жидким и густыми слоями,нужно аккуратно не процеживая слить 200 г образовавшиеся сока в пол-литровую банку и добавить туда 200 мл чистого медицинского спирта. После этого банку плотно закрыть, поставить в прохладное место, но не в холодильник и накрыть сверху другим сосудам (можно кастрюлей), как колпаком. В таком положении смесь выдержать в Тани.Полученную жидкость налить в стеклянную банку, закрыть крышкой и снова поставить под колпак. Через 2-3 дня средство готово к употреблению.
Принимать чесночный сок для очищение сосудов нужно три раза в день перед едой, начав с одной капле.
Чесночную настойку, независимо от количества капель,необходимых по схеме, смешивать с 3 ст. ложками холодного кипяченого молока, или любого кисломолочного продукта (кефира или простокваши), воды.
На 9-й день количество капель увеличивается до 25. Далее капли прибавлять не надо. На 11-й день начните новый цикл с 1 капли и придерживайтесь схемы в течении 90 дней, то есть всего вы пойдете 9 циклов. после этого можно принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не кончится настойка (лучше уменьшать норму на 1 каплю в каждый прем). В результате процедуры организм обновится и омолодится. Такое очищение особельно эффективно при лечении склероза сосудов головного мозга. Но данной процедурой не стоит злоупотреблять.Ее рекомендуется проводить не чаще чем раз в 3-6 лет.

Во время простуды человек,как известно, теряет аппетит.Это означает ,что все силы организма брошены на восстановления здоровья.
Во время заболевания нужно постараться провести день без пищи принимать лишь одну теплую воду (в том случае, если нет противопоказаний) либо принимать самый минимум пищи.Кацудзо Ниши рекомендует включить в рацион такие продукты,которые являются губительными для инфекции:чеснок,хрен,острый перец,зеленый чай,морские водоросли и овощи.

Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом,легкими ионами,фитонцидами и другими полезными для организма веществами. Раздражая нервные окончания кожи, воздух улучшает дыхание и насыщении крови кислородом,а его движение рефлекторно усиливает процессы теплообразование и теплоотдачи. При этом повышается интенсивность окислительных процессов и обмена веществ, а также тонус мышечной и нервной систем,тренируются системы терморегуляции организма, улучшается аппетит,сон,поднимается настроение. Артериальное давление нормализуется, ускоряется кровоток, заметно улучшается деятельность дыхательной системы.
Начать прием ванн следует предварительно проветриваем помещении,а спустя некоторое время перейти на открытый воздух.Раздеваться следует быстро, чтобы воздушная ванна оказала воздействие сразу на всю поверхность обнаженного тела и вызвала быстрые энергетическую реакцию организма.Нельзя допустить ощущения зябкости, появлению "гусиной кожи". При этом рекомендуется сделать несколько энергичных физических упражнений, пробежаться

Упражнение с включением в них наклонов и поворотов головы повышают эластичность сосудов, питающих мозг, и способствуют их расширению. Сочетания все эти с ритмичным дыханием через нос, человек, выполняющий упражнение, увеличивает приток кислорода к леткам мозга и улучшает умственную работоспособность.Выполнять упражнение лучше стоя, повторяя каждое движения 4 - 5 раз.
Исходное положение:опустите руки вдоль туловища. Затем,сжав кисти в кулаки и немного наклонив голову вперед,поднимите руки к плечам.Потом поднимите локти в верх, а голову наклоните в перед сильнее.Вернитесь в исходное положение. Упражнение следует выполнять в среднем темпе.

Найдите возможность выйти на улицу в ветреную погоду.Начать лучше летом,когда тепло. Прислушайтесь к ветру.Представьте себе,что где-то в дали есть источник ласково ветра- какое-то высшее существо,может быть,божество или ангел который дует на вас.Представьте себе,что это очень доброе существо ,оно желает вам только добра и здоровья и посылает вам ветер для исцеления. Ощутите,как ветер касается вашего лица.Прикосновения приятное.Отбросьте страх - страх болеть, который так часто появляется у людей на ветру. Если вы поверите всем сердцем,что ветер добрый,он принесет вам только здоровье.
Почувствуйте, как ветер ,касается кожи, как будто пронизывает ее насквозь и в ходит в ваше тело. Ветер продувает вас насквозь,почувствуйте это ! Ветер выдувает из вас болезни и неприятности.Тело становится легким, прозрачным,обновленным.Запомните все,что вы только что испытали.
Теперь вы сможете выполнить это упражнение ежедневно,даже не выходя из дома.Вскоре вы почувствуете,как вас вливаются новые силы - энергия ветра, его жизненная сила становится и вашей силой.Вы почувствуете,как приходит покой,уходит суета и вы становитесь изнутри чище и прозрачнее.

Сядьте в удобную позу,закройте глаза, расслабьтесь ,насколько возможно, освободите свой ум от посторонних мыслей и направьте все внимания на себя. Представьте яйцевидную оболочку своего эфирного тела , пронизывающую каждую клеточку физического тела. Мысленным взором обследуйте свое эфирное тело, начав с головы и далее спускаясь в низ по плечам,рукам,туловищу , спине , животу,ступням.
Вовремя мысленного исследования нужно понять, нет ли где ощущения холода или недостаточно интенсивного света , какой нибуть дыры ,темного участка эфирного тела (возможно именно там энергия не течет и образовался застой или провал). Следует мысленно разогнать эту энергию,смерти, смыть ее излишки или эти участи стать тоньше и светлее
Представьте себе поток ясного , чистого, светло - золотистого света,который сверху входит в эфирное тело и омывает его целиком. Вы ладонями разглаживаете свое эфирное тело,придавая ему правильную яйцевидную форму и делая его ровным ,однородным, светящихся во всех местах ясным светом.
Откройте глаза, положите ладони на колени и посидите спокойно в течении минуты. После этого встать, и как следует потянутся и походить в течении двух минут.

Для здоровья почек необходимо сократить употребления мяса и других высокобелковых продуктов,а также хлебобулочных изделий и по возможности питание сырыми,а не варенными или жареными овощами фруктами.Есть нужно относительно небольшими порциями,чтобы пища успевала полностью перерабатываться.
Очень эффективно очищения почек корнями и плодами шиповника .Для приготовления почек корнями и плодами шиповника.Для приготовления отвара нужно взять 2 ст .ложки мелко нарезанных корней шиповника,положить эмалированную посуду залить стаканом воды,кипятить в течение 15 минут,остудить, процедить и принимать теплым по 1/3 стакана 3 раза в день в течение двух недель. По поэтому же рецепту готовая отвар из плодов шиповника и принимают в тех же количествах.

При болезнях печени особо рекомендуется сырые и тушенные кабачки,патиссоны, тыква, свекла, сладкий перец , фасоль ,чечевица, соевое молоко, коричневый рис, зерновой хлеб, пшено, овощи, фрукты, оливковое масло холодной выжимки , имбирь. Красная смородина обладает желчегонным эффектом,а лимонный сок действует как желчегонное и антисептическое средство.
При острых и хронических гепатитах помогают восстановить антитоксическую функцию печени виноград и арбуз. больным вирусным гепатитом обязательно нужно включать в рацион тыкву, плоды фейхуа. Очень эффективна настойка хрена. Возьмите 250 г тертого хрена и залейте 500 мл кипяченной воды. Настаивать в течении суток, затем процедите. Принимайте по 1 дес. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течении 1-3 месяцев.

Рис,является великолепным средством очищения организма ,препятствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.Есть его надо два-три раза в день,не добавляя приправ. следуя определенным правилам ,вы можете приготовить рис и сохранить энергититическую его ценность при варке.
Перетем как готовить, промойте рис в большам количестве воды,пока она не станет совсем прозрачной. Замочите рис на 30 минут летом ина 1час зимой.Что это дает? Рис размигчается, и его намного меньше приходится варить. Вследствие этого продукт остается более энергетичным и в нем сохроняется намного больше полезных веществ.Рис и воду возмите в соотношении 1:1,25(пример стакан риса на стакан воды).Рис в таком случае получится именно той концентрации,какой нужно:пушистый и без лишней жидкости.

Как известно, сердечно-сосудистые заболевание чаще всего заявляют о себе после достижения человеком пятидесятилетнего возраста. В этот период процесс закупорки артерий входит в заключительную стадию, но это совсем не означает,что его невозможно повернуть вспять.Добиться обратного развития любого процесса можно всегда,на это требуется лишь желания и время.
Очищение сосудов положительно действует на организм. После вымывание холестириновых бляшек сосуды делаются эластичными и гибкими,излечиваются многие сосудистые заболевания,исчезает атеросклероз,резко снижается вероятность инфаркта и паралича,утихают головные боли,улучшается зрение и слух,уменьшается или даже исчезает варикозное расширение вен на ногах.

- Смешайте 1 стакан лукового сока со стаканом меда.Храните в прохладном месте под плотно закрытой крышкой. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды или через 2 часа после еды.
- Смешайте в равных пропорциях пчелиный мед и пыльцу.Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения -1 месяц.Повторить курс можно через 2 недели.
- Пропустите через мясорубку 500 г лимонов(с кожурой) , 500 г клюквы, 500 г свежих,очищенных от семян плодов шиповника.Добавьте 500 г меда.Смесь нужно сутки настаивать в плотно закрытой посуде.Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

Это упражнение особенно полезно тем,кто чувствует истощение нервной системы,беспричинные приступы тоски или ярости ,утомление.
Выйдите на открытое пространство,желательно на лужайку, и встаньте лицом к ветру.Закройте глаза и сосредоточьтесь только на ощущениях.
Выскажите( если позволят обстановка,то вслух но можно и про себя) два предложения относительно того,что чувствует ваши волосы . Например такие:
" Я чувствую ,что ветер гладит мои волосы".
" Я чувствую ,как шевелятся волосы"
Затем выскажете два предложения о лице ,груди, бедрах,ногах.
Откройте глаза и ,не торопясь,стараясь сохранить ощущения,отправляйтесь домой.

Хвоя богата витаминам С,который ускоряет окисление шлаков,и эфирными маслами , растворяющими их.Обладая вяжущими качествами,хвоя в крови надежно обволакивает продукты распада.Эти свойства хвои делают ее сильным очищающим средством.Хвоя настолько эффективна, что при очистки крови с ее помощью можно избавиться от множества самых различных заболеваний, явившихся следствия зашлакованности организма.Для приготовления отваров используют хвою сосны,ели,сибирского кедра,пихты. Очищение лучше проводить зимой,когда хвоя содержит максимальное количество витамина С.
Возьмите 5 ст. ложек измельченной молодой хвои,залейте 0,5 л кипятка и варите на медленном огне 10 минут. Затем настаивайте в теплом месте полчаса, процедите и вылейте в термос. Отвар надо пить теплым, вместо воды или чая.

При повышенной кислотности,чтобы понизить кислотность желудочного сока до нормы,можно пить свежий сок свеклы,разбавленный водой(по 1/2 стакана за 20 минут до еды в течение 1-2 месяцев).Также очень полезно есть сырую или отварную свеклу.Для снижения кислотности следует есть тыквенную кашу,сваренную на воде или молоке.
При язве желудка вам помогут капуста,капустный сок,инжир,зеленый чай,бананы,перец всех сортов,миндальное молоко,корень солодки,морские водоросли,имбирь.
Страдающим гастритом полезно употреблять сливы любых сортов,пить сливовый сок.

Освоить приемы раскрепощения,медитации,отдыха необходимо,если вы хотите быть здоровым.Сейчас вы создаете образ нового себя - себя истинного,который всегда знает, что вам на самом деле надо,и всегда придет на помощь.
Сядьте так,чтоб вам было удобно.Можно поджать под себя ноги,можно вытянуть,можно сесть по-турецки,в позу лотоса или полулотоса - как удобнее. Спина прямая,руки опущены вдоль тела, подбородок слегка опущен ,глаза закрыты. Обратите внутренний взор в свое тело,обратите внимания на каждый орган,каждую мышцу.На это уйдет 5 минут Прислушайтесь к ощущением внутри себя и закрепите их в памяти. Подумайте о том, как приятно так сидеть, никуда не спешить,расслабится,как приятно уделять хотя немного времени себе.