Пришлось мне какое-то время провести ожидая врача. Ну и как водится много интересной литературы лежит для скучающих. А тут книжка попалась на редкость интересная - клиники очень умной. Жаль не записала названия. Если увижу еще, обязательно запишу. Так вот там было много интересного для оздоровления. В том числе простые рецепты для укрепления иммунитета. Не долго думая я переписала самые интересные.

В каждой аптеке есть спиртовые настойки всяких растений.

Нам понадобятся что-то из этих - женьшень, элеутерококк, корень сабельника, левзея, аралия, сафора японская, золотой корень, золотой ус. Выбирайте на свой вкус. Далее...

Принимать внутрь начиная с одной капли настойки в день. Разводить в 1 столовой ложке воды. Каждый день прибавлять по капле. Довести количество настойки до 15 капель в день, 7 дней пить по 15 капель, затем снижать по одной капле в день. Довести до 7 капель, принимать 7 дней по 7 капель, затем снижать до 1 капли. Семь дней перерыв и курс начать сначала. Капли выпивать утром натощак за 30 минут до еды.

Вот как просто! Так что не болейте!!! 

P.S. Книга кандидата мед.наук Елисеевой О.И. Она занимается вопросами оздоровления в своей клинике.