20 простых способов ускорить метаболизм

Источник

Быстрый обмен веществ — важный фактор при снижении веса. Если процесс похудения замедлился или вовсе остановился, не стоит ужесточать диету или изнурять себя физическими нагрузками. Просто следуйте этим простым рекомендациям и худейте.

5 рецептов котлет не из мяса

8 самых известных пирогов разных стран

14 марта праздновался Всемирный день пирога «Пи-день». В честь такого события известный сайт Pinterest составил рейтинг самых запрашиваемых и популярных пирогов в интернете.

 

Германия — клубничный пирог

ivona.bigmir

• 1 л кипяченого теплого молока
• 4 яйца
• 1 кг муки
• 200 г маргарина или сливочного масла
• 1 стакан сахара
• щепотка соли
• 1 упаковка сухих дрожжей
• растительное масло

• 500 г клубники
• взбитые сливки
• желирующий порошок

1. Запекаем бисквитное тесто, загнув его по краям, чтобы потом начинка не вытекла. Можно купить готовое тесто.
2. Готовим желейную заливку: в небольшую кастрюльку залить 250 мл воды, желирующий порошок и 30 г сахара. Помешивая, варим до кипения.
3. Выкладываем на тесто клубнику и заливаем ее желейной заливкой.
4. 15 минут до загустения — и пирог готов! По желанию можно залить сверху взбитыми сливками.

Печенье из кислого молока без яиц

Если у вас в холодильнике есть прокисшее молоко, не торопитесь его выливать, из него можно приготовить вкусное печенье. Сам не верил, что вкусно, пока не попробовал.

 

• мука – 500 г;
• масло растительное – 2 ст. ложки;
• шоколад – 100 г;
• прокисшее молоко – 2 ст.;
• ванильный сахар - 40 г;
• сахар - 40-60 г, в зависимости от того, насколько сладкое хотите получить печенье, я  взял 40 г, получилось оптимально;
• разрыхлитель – 1 ч. ложка;
• сода - 1 ч. ложка.

Прокисшее молоко выливаем в емкость и взбиваем с растительным маслом и сахаром до однородной консистенции. Затем добавляем  соду и немного муки. Постепенно подсыпаем небольшими порциями остальную муку, разрыхлитель, и замешиваем эластичное тесто. Даем ему отдохнуть 20-30 минут, затем раскатываем его в пласт толщиной 1 см и вырезаем печенья. Можно фигурные, но я просто на ромбики порезал. Перекладываем на противень и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 10-15 минут.
По материалам источника: http://womanadvice.ru 

36 рецептов постных блюд

 

 

 

 

Если вы решили соблюдать Пост, то можете смело воспользоваться нашими рецептами, которые мы собрали специально для Вас.

Сытные пловы, вкусные овощные котлеты, самые полезные салаты, новые оригинальные супы - разнообразят ваше меню.

Блюда по нашим рецептам готовить несложно, а продукты указанные в ингредиентах вполне доступны.

Несколько кулинарных советов о крупах

Несколько кулинарных советов о крупах

Разговор будет о крупах. Каждая хозяйка использует крупу для варения каши, гарнира или для супа. Но, все ли знают, как сохранять и приготовить блюда из круп. Позтому предлагаю несколько кулинарных советов.

Читать далее...

Как избавиться от перхоти? – целебные рецепты

1. Разогрейте на водяной бане четыре столовые ложки растительного масла (лучше всего подходит оливковое) и смешайте его со свежим лимонным соком (из половины среднего лимона). После охлаждения втирайте смесь кончиками пальцев перед мытьём волос (за 20-30 минут).

2. Втирайте в кожу головы размолотый в блендере лук. После втирания необходимо укутать голову полиэтиленовой плёнкой и накрыть полотенцем. Спустя два часа вымойте голову обычным способом.

3. Смешайте два желтка с лимонным соком и добавьте несколько капель касторового или репейного масла. Втирайте за полчаса до мытья головы.

4. Смешайте одну столовую ложку лукового сока, одну ложку касторового масла и две ст. ложки качественной водки. Втирайте за час до мытья головы.

5. Для сухих волос: возьмите по одной ст. ложке оливкового и касторового масла (можно и подсолнечное) и смешайте их с лимонным соком. Втирайте за полчаса до мытья головы.

6. Для жирных волос: смешайте касторовое масло, 2 зубчика измельчённого чеснока, сок свежего лимона, сок алоэ, майонез или сметану и мёд в равных количествах. Втирайте за 30 минут до мытья головы.

7. Смешайте касторовое масло и аптечную настойку календулы (1:1). Втирайте за час до мытья головы.

8. Залейте одну ст. ложку измельчённых сухих корней лопуха одним стаканом любого растительного масла (лучше рафинированного) и тщательно перемешайте. Настаивайте две недели при комнатной температуре в тёмном месте, после чего процедите. Втирайте за час до мытья головы, не чаще чем три раза в неделю.

9. Смешайте лимонный сок из одного небольшого лимона, одну ст. ложку касторового масла и куриный желток. Втирайте смесь в кожу головы до мытья головы. Смывайте смесь тёплой водой.

10. Смешайте стакан кефира или кислого молока с одним желтком. Эта смесь от перхоти подходит как для нормальных, так и для сухих волос.

11. Хорошо взбейте два куриных яйца и вымойте полученной массой голову. После этого для достижения эффекта, вымойте голову с помощью мёда.

12. Смешайте сто грамм измельчённой крапивы, 0.5 литра столового уксуса и 0.5 литра очищенной воды. На протяжении 10 дней мойте голову с использованием этого средства.

Всегда Ваша DIETSSPORT

Серия сообщений "Волосы, уход за волосами":
Часть 1 - Когда лучше стричь волосы?
Часть 2 - Очень эффективная маска для волос
Часть 3 - Как избавиться от перхоти? – целебные рецепты

Скрабы для тела своими руками.

Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.

Ингредиенты:

Читать далее...

6 способов всегда выглядеть безупречно.

Не хочешь особо заморачиваться с макияжем? Предлагаем несколько простых способов всегда выглядеть безупречно.

Для цвета кожи. Регулярное использование автозагара избавит тебя от необходимости ежедневно беспокоиться о цвете кожи.

Идеальный тон. Начни макияж с выравнивающей основы для лица. Затем нанеси легкий тональный крем, в котором ты уверена: он подходит твоей коже, ровно ложится и легко растушевывается. Мелкие недостатки и прыщики скрой консилером.

Минеральное чудо. Косметика на минеральной основе имеет множество преимуществ. Она защищает и успокаивает кожу, не забивает поры и ложится тонким слоем. Ровная шелковистая кожа - возможно, это все, что тебе надо для совершенного образа.

Меньше красок. Не увлекайся многоцветием. Боевой окрас не самый лучший вариант для дневного макияжа. Останови свой выбор на пастельных цветах теней и нежно-розовых или персиковых оттенках румян и помады.

Smoky eyes. Это самый универсальный и эффектный макияж. Но, несмотря на легкость в исполнении, будь осторожна с интенсивностью цвета. Если переусердствуешь, результат может быть неаккуратным.

Главные акценты. Выглядеть сногсшибательно на вечеринке помогут 3 вещи: темная помада, подводка для глаз и мерцающая пудра теплого оттенка.

Пародонтоз и воспаление дёсен можно вылечить!

Со стоматитом и зубной болью справится ликер из чайной розы. Необходимо лепестки, сорванные из 60-80 цветков, поместить в эмалированную посуду, залить 2 л кипятка и оставить на сутки настаиваться. После этого процедить, добавить в настой 2 кг сахара, 0,5 л качественной водки, 1 ст.л. лимонной кислоты и хорошо все размешать. Ликер готов. Вечером перед сном набрать глоток его и около минуты пополоскать во рту, а затем проглотить. Иногда помогает с первого раза, иногда — с третьего, но помогает обязательно. Ликер очень сладкий, крепкий и хранится годами, но только не в холодильнике.

---

Пародонтоз и воспаление дёсен можно вылечить. Для этого нужно пропитать бинт или вату аптечным пихтовым маслом и приложить этот тампон на 10-20 минут к дёснам. Старайтесь не допустить ожога! Сделать 15-20 аппликаций. Через 6 месяцев повторить лечение. Кроме этого, нужно залить 200 мл кипятка 1/2 ч.л. измельченной коры или корня барбариса, настоять 30 минут, процедить и полоскать этим настоем 3-4 раза ротовую полость. Еще надо в день принимать по 4-6 ст.л. в день сока из листьев и плодов лесной земляники.

---

 

 Этим рецептом от пародонтоза со мной поделился один врач-стоматолог. Надо взять качественное, с нормальным сроком годности детское мыло, намыливать им зубную щетку и по вечерам этой мыльной пеной чистить зубы. Утром, как обычно, пользоваться зубной пастой. Пародонтоз уйдет.

---

 

Страдающим пародонтозом и болезнями дёсен советую полечиться таким рецептом. Налейте на дно маленькой кастрюли слоем в 6-7 мм жидкий мед из липового цвета, затем раскалите докрасна сильно заржавленный (это важно!) гвоздь и тут же положите его в мед. Вокруг гвоздя образуется густое черное вещество, похожее на деготь, вот им и надо смазать дёсны. Выполнять процедуру перед сном. Вскоре дёсны перестанут болеть и кровоточить.

---

 

Полоскание рта отваром бадана и прикладывание к дёснам на 30 минут бинта, смоченного в масле расторопши, избавит от пародонтоза и стоматита. Курс лечения — 10-15 процедур. Чтобы приготовить отвар бадана, надо 2 ч.л. измельченных корневищ залить в эмалированной посуде 200-400 мл горячей кипяченой воды, закрыть кастрюлю крышкой и выдержать на кипящей водяной бане 30 минут. Настоять 10 минут, процедить через сложенную в два слоя марлю, отжать и довести количество жидкости кипяченой водой до первоначального объема.

 

 

 

 

 

Серия сообщений "Стоматология":
Часть 1 - ОТ БОЛИ ЗУБНОЙ ЧЕСНОК ИЗБАВЛЯЕТ, ЭЛИКСИР БОДРОСТИ ОРГАНИЗМ УКРЕПЛЯЕТ...
Часть 2 - СИНИЙ ЙОД СТОМАТИТ УБЕРЁТ, ДА И МОЛОЧНИЦА ВСКОРЕ ПРОЙДЁТ...
...
Часть 8 - Полоскания настоем ромашки
Часть 9 - Чудесными их считают, превосходными и называют эти средства народными
Часть 10 - Пародонтоз и воспаление дёсен можно вылечить!
Часть 11 - Неприятный запах изо рта? Полечите желудок!
Часть 12 - Неприятный запах изо рта
Часть 13 - Неприятный запах изо рта

ЧТОБЫ НЕ ТРЕВОЖИЛА ТЕБЯ ЗУБНАЯ БОЛЬ, К РЕКОМЕНДАЦИЯМ ПРИСЛУШАТЬСЯ ИЗВОЛЬ

Хочу помочь своими советами тем, кто страдает от зубной боли и некоторых других болезней ротовой полости. Попеременно полоща рот теплыми растворами соды (1 ч.л. на стакан воды) и соли (0,5 ч.л. на 0,5 стакана воды), быстро избавитесь от зубной боли. Можно использовать для полоскания настои шалфея или аптечной ромашки, заваривая их, как чай, но при этом процедуры проводить значительно чаще. Устраняют зубную боль также смесью настоек аира и прополиса. В одной посуде заливают 0,5 л водки 0,5 стакана измельченного корня аира, в другой — 10-20 г тертого прополиса и настаивают каждую 2 недели в темном месте. Когда настойки готовы, смешивают 1 ст.л. аирной и 1 ч.л. прополисной, а затем в течение 1-3 минут полощут смесью больной зуб. Такие процедуры нужно делать в течение месяца перед сном и не только тогда, когда болит зуб. Это обеспечивает проникновение прополиса и аира в глубокие точки больных зубов, пломбируя их таким образом. В результате зубы вообще перестают болеть. Избавиться от зубной боли поможет и шкурка соленого сала: ее прикладывают к десне возле больного зуба. При стоматите нужно смешать по 1 ст.л. меда и измельченной травы ромашки аптечной, залить смесь 250 мл кипятка, настоять до охлаждения, а затем полоскать настоем рот. Проводить процедуры регулярно до выздоровления. Можно 1 таблетку «Нистатина» растереть до получения однородной смеси с одной ампулой витамина В12, а затем смазывать этой смесью пораженные стоматитом места. Процедура болезненная, поэтому рекомендуется перед ее проведением прополоскать рот чем-то обезболивающим. Стоматит и воспаление дёсен устранит кора дуба. Залейте в эмалированной посуде 20 г сухого измельченного сырья стаканом кипятка, доведите до кипения и проварите 30 минут на слабом огне. После этого процедите, доведите количество отвара кипяченой водой до первоначального объема жидкости и используйте его для полоскания. Земляника тоже справится со стоматитом и воспалением дёсен. Залейте стаканом кипятка 20 г сухих измельченных листьев растения, доведите до кипения и проварите 10 минут. Через 2 часа процедите и полощите отваром рот. Выполнять процедуру до выздоровления по 6-8 раз в день. Чтобы облегчить прорезывание зубов у маленьких детей, нужно протирать ребенку дёсны и слизистую оболочку рта стерильным бинтом, смоченным в растворе соды или буры (1 ч.л. на стакан кипяченой теплой воды). При пародонтозе нужно смочить в чесночной кашице обернутый бинтом палец и помассировать им дёсны. Эта процедура не очень приятная, но эффективная. Прислушайтесь к моим рекомендациям, и вы навсегда забудете о проблемах с зубами. 

 

Серия сообщений "Стоматология":
Часть 1 - ОТ БОЛИ ЗУБНОЙ ЧЕСНОК ИЗБАВЛЯЕТ, ЭЛИКСИР БОДРОСТИ ОРГАНИЗМ УКРЕПЛЯЕТ...
Часть 2 - СИНИЙ ЙОД СТОМАТИТ УБЕРЁТ, ДА И МОЛОЧНИЦА ВСКОРЕ ПРОЙДЁТ...
...
Часть 4 - ПАРОДОНТОЗ БЕСПОКОИТ? ДЁГОТЬ ЕГО УСПОКОИТ
Часть 5 - КОГДА БОЛЬ ЗУБНАЯ МЕНЯ ДОНИМАЕТ, ВСЕГДА ЭТО СРЕДСТВО МНЕ ПОМОГАЕТ
Часть 6 - ЧТОБЫ НЕ ТРЕВОЖИЛА ТЕБЯ ЗУБНАЯ БОЛЬ, К РЕКОМЕНДАЦИЯМ ПРИСЛУШАТЬСЯ ИЗВОЛЬ
Часть 7 - Вкусное лечение от пародонтоза
Часть 8 - Полоскания настоем ромашки
...
Часть 11 - Неприятный запах изо рта? Полечите желудок!
Часть 12 - Неприятный запах изо рта
Часть 13 - Неприятный запах изо рта

СИНИЙ ЙОД СТОМАТИТ УБЕРЁТ, ДА И МОЛОЧНИЦА ВСКОРЕ ПРОЙДЁТ...

Хочу предложить эффективные рецепты лечения некоторых болезней при помощи синего йода (йодистый крахмал, амилойодин).
Итак, чтобы избавиться от жжения языка, воспаления ротовой полости или кровоточивости дёсен, надо набрать после еды в рот 1 ч.л. синего йода и в течение 5-10 минут подержать его в области проблемного места. Выполняя такие процедуры 2-3 раза в день, буквально за 3 дня забудете о своей проблеме.


Справится синий йод и со стоматитом. Чтобы его убрать, рекомендуется ежедневно по несколько раз в день делать на проблемные места аппликации с йодистым крахмалом. Через неделю болезнь отступит.
Молочница быстро проходит и полностью восстанавливается слизистая кишечника и рта, если пить 3 раза в день по 50 мл синего йода и каждый раз по 30 мл его использовать для орошения ротовой полости.
Поддается синему йоду и конъюнктивит. Для его устранения 1 ч.л. йодистого крахмала разводят в 10 ч.л. теплой дистиллированной воды, а затем по 2-3 капли этого раствора закапывают утром после пробуждения и вечером перед сном в каждый глаз. Курс лечения — 7 дней.


Вот пока и все. Пусть синий йод несет вам, добрые люди, исцеление. А чтобы его приготовить, надо в 50 мл теплой кипяченой воды развести 10 г (1 ч.л. с верхом) картофельного крахмала, хорошо размешать, добавить 10 г сахарного песка и 0,4 г (несколько кристалликов) лимонной кислоты, одновременно с этим вскипятить 100 мл воды и влить в кипяток полученный раствор крахмала. Тщательно размешать и оставить остывать при комнатной температуре. После охлаждения влить 1 ч.л. 5% спиртового раствора йода. Образовавшееся средство интенсивного синего цвета и будет синим йодом, или йодистым крахмалом. Хранится он в закрытом сосуде при комнатной температуре, не теряя своих свойств, в течение многих месяцев. 

Серия сообщений "Стоматология":
Часть 1 - ОТ БОЛИ ЗУБНОЙ ЧЕСНОК ИЗБАВЛЯЕТ, ЭЛИКСИР БОДРОСТИ ОРГАНИЗМ УКРЕПЛЯЕТ...
Часть 2 - СИНИЙ ЙОД СТОМАТИТ УБЕРЁТ, ДА И МОЛОЧНИЦА ВСКОРЕ ПРОЙДЁТ...
Часть 3 - ОТ БОЛИ ЗУБНОЙ ЧЕСНОК ИЗБАВЛЯЕТ, ЭЛИКСИР БОДРОСТИ ОРГАНИЗМ УКРЕПЛЯЕТ...
Часть 4 - ПАРОДОНТОЗ БЕСПОКОИТ? ДЁГОТЬ ЕГО УСПОКОИТ
...
Часть 11 - Неприятный запах изо рта? Полечите желудок!
Часть 12 - Неприятный запах изо рта
Часть 13 - Неприятный запах изо рта