По статистике, болями в спине страдают около 85% людей. Почти всем им ставят диагноз «остеохондроз» и назначают длительное лечение…

Доктор медицинских наук Павел Жарков, главный научный сотрудник Российского научного центра рентгенорадиологии МЗ РФ, профессор кафедры лучевой диагностики РМАПО, автор книг и монографий по болезням позвоночника, считает, что остеохондроз — коммерческий диагноз и никакого отношения к боли в позвоночнике не имеет.
Лысина, морщины, остеохондроз…

«АиФ»: — Павел Львович, у вас особый взгляд на остеохондроз, отличающийся от общепринятого…

П.Ж.: — Остеохондроз (дистрофическое изменение хряща и прилегающей к нему кости) — это не болезнь, а признак старения — такой же, как морщины, облысение и седые волосы. Остеохондроз не может быть причиной боли в спине — кости, хрящи, спинной и головной мозг не имеют болевых рецепторов. Поэтому их повреждения не дают болевой симптоматики.

Остеохондрозные разрастания также не могут ни повредить, ни «защемить» корешки и нер­вы — за пределами спинномозгового канала корешков нет, внутри него они легко перемещаются в спинномозговой жидкости, уходя от сдавливания.

Да и сам диагноз часто ставится огульно. У 82% пациентов с диагнозом «остеохондроз», обратившихся в Центр медицинской реабилитации, после углублённого обследования этот диагноз был снят.

«АиФ»: — Тогда чем же вызвана боль в спине?

Читать далее...

Оказывается, частой причиной этих проблем становится тривиальное повреждение связок

Врачи, занимающиеся болями в опорно-двигательном аппарате, часто возлагают вину во всех бедах на позвоночник. Роль позвоночного столба в обеспечении функции опоры и движения, защиты жизненно важных органов, безусловно, велика. Но приписывать все боли в спине остеохондрозу нет никаких оснований. Чтобы доказать это, напомним о нормальной клинической анатомии позвоночника и заключенных в нем неврологических структурах.

Позвоночный столб образует позвоночный канал, ограниченный спереди телами позвонков и межпозвонковыми дисками, покрытыми задней продольной связкой. По сторонам и сзади позвоночный канал ограничен дугами позвонков и желтыми связками между ними.

Читать далее...

В мире краниосакральной терапии, хорошо известно, что подавленные эмоции могут стать причиной боли или других болезней. Я обнаружил это явление несколько десятилетий назад, когда я был профессором и клиническим исследователем в Мичиганском государственном университете(МГУ), но оно существовало задолго до моих исследований.

На протяжении столетий, народы Азии, Ближнего Востока, Балтики и многочисленные островные нации могли распознать симптомы застрявших эмоций и практиковали различные формы их освобождения.

В наше время очень важно для практикующих врачей понимать варианты освобождения подавленных эмоций. Эмоции оказывают сильнейший эффект на нашу психику, не менее сильный, чем на наше тело.

Положительные эмоции создают ощущение легкости и удобства передвижения. Они могут проявляться в виде желания бегать, петь, улыбаться и даже танцевать. Негативные эмоции так же так же активизируют телесный ответ. Они могут быть причиной опущенных плеч, сокращенных мышцы и поднятия давления.

Отрицательные эмоции, что застряют в тканях во многих случаях являются виновником эмоцио-генерируемых заболеваний. Эмоции должны перемещаться по телу. Когда кто-нибудь расскажет вам анекдот, вашей естественной реакцией станет смех. Порожденное чувство перемещается по вашему телу и в конечном счете выходит через диафрагму и голосовые связки. Таким же образом, если вам прищемило палец, у Вас может возникнуть вспышка гнева, и так же Вы можете ругаться и размахивать кулаками.

Все это естественные реакции которые позволяют эмоциям перемещаться, вначале, в пределах тела, а, затем, и вне его.

Очень интересно понаблюдать за различиями в жизненном цикле позитивных и негативных эмоций. Такие эмоции, как смех, радость, расширение прав и возможностей свободно перемещаться нашим телом. Они нам нравятся, мы поощряем их присутствие, потому они могут беспрепятственно путешествовать нашим телом и успешно выполнять свой жизненный цикл.

Негативные эмоции, не так приветствуются как положительные. Когда мы испытываем тоску, печаль, гнев, обиду или одиночество мы ощущаем их очень глубоко. И потому что это больно, мы, иногда, удерживаем те части себя, где содержится боль от усиления или распространения.

Такой дисбаланс проходит, когда мы сопротивляемся эмоции, и ее естественному прохождению через тело. Сопротивлению может вызвать эмоцию, что осталась в тканях организма, что со временем может вызвать физические болезни.

Поиск подавленных эмоций

Как терапевты, которые непосредственно работают с пациентами, мы регулярно видим случаи, в которых традиционная медицина была неэффективной в деле оказания помощи от общих нарушений. Пойманная в ловушку эмоция часто являются основной причиной. Мы можем найти эмоции, когда мы сталкиваемся с участками тела, в которых ограничиваются поток энергии, жидкости и краниосакральные движение.

Эти ограничения свидетельствуют о дисбалансе, и указывает на то, что тело нуждается в помощи. Часто, просто поместив руки, начинается естественный процесс освобождения эмоций. Другие краниосакральные техника часто так же могут стать причиной восстановления движения эмоции по своей природной траектории тела.

Что интересно, логически, мы также могли бы узнать, какие эмоции вызвали дисгармонию. Безусловно, есть то время, когда эмоции проявляются или заявляют о себе. Но то что мы ищем есть выпуском состоявшихся эмоций, а не их сущность. Мы не являемся психоаналитиками, мы работаем с телом. Наша цель состоит в оказании помощи телу в его собственной, естественной, самостоятельной коррекции, чтобы оно могло восстановить здоровье и функции.

Существуют различные способы, чтобы освободить подавленные эмоции: акупунктура, психотерапия, или даже упражнения. Но самый надежный метод, который я знаю это соматоэмоциональный освобождение, подход, который я разработал вместе с биофизиком Цви Карни в МГУ. СЭО был разработан специально, чтобы освободить подавленные эмоции и излечить физические недуги, которые сопровождают их. К результатам такого лечения можно отнести улучшения функционирования организма, потеря боли, большая мобильность и большее наслаждения жизни.

Понимание широкого спектра ответов

Освобождение болезненных или вредных эмоций может вызывать у пациентов разные реакции. Они могут расплакаться, свернуться в позе эмбриона, материться, дрожать, смеяться или даже ударить массажный стол.

Когда Вы будете хорошо разбираться в СЭО, Вы поймете, что эти вспышки являются просто компонентами эмоциональной разрядки. Вы также узнаете способы работы с вашими пациентами через освобождение, без необходимости проявления этих реакций. В конце концов, целью эмоционального освобождения не является привести их в контакт со своими чувствами. Скорее, это, чтобы ввести их в естественное состояние, которое позволяет подавленным эмоциям внутри них рассеяться самим по себе.

Часто, при освобождении эмоций, у пациента наступают вспышки озарения. Вы никогда не могли бы узнать, какие эмоции были, но ваши пациенты могут получить глубоко понимание своей скорби, чем она вызвана, и что означает для них лично. Это может стать для них бесценной информацией, которая составит им хорошую службу, поскольку они продолжат прогрессировать в своей жизни.

Хотя освобождение эмоций является весьма плодотворным в практической терапии, данный прием все же не рекомендуется для начинающих терапевтов, или тех, кто предпочитает приостановить свои мыслительные процессы во время работы с пациентом. Но если, Вы врач, который хочет расти и получить лучшее понимание эмоционального состояния пациента, я настоятельно призываю Вас узнать больше о соматоэмоциональном освобождении.

Автор заметки: Джон Апледжер

Источник

 

Смею утверждать: сегодня пилатес это не только тренировка кора (тренировка пресса), скорее, совсем не тренировка кора. И не спешите возмущаться, давайте разберемся.

 

За последние десятилетия наука о том, как работает тело, значительно продвинулась вперед. И сейчас мы лучше понимаем систему «палочек» и «резиночек», на которые условно можно разделить структуры тела. Наши кости это жесткие структуры «палочки», а все остальные ткани, мышечная и соединительная ткань (миофасции) - это эластичные структуры, «резиночки». Вместе «резиночки» и «палочки» образуют систему сбалансированного сжатия и натяжения – ТЕНСЕГРИТИ. (Почитать об этом больше можно в книге «Анатомические Поезда» Томас Майерс). В тенсегрити все ее части взаимосвязаны и взаимозависимы. Что бы ни происходило внутри системы, это обязательно отразится на всех частях, даже самых отдаленных.

 

Возьмите в руки тенсегрити, сближайте и отдаляйте края двух палочек - и вы увидите, что в другом конце так же происходит движение!

Посредством соединительной ткани наши миофасции образуют друг с другом механические связи – цепочки.

 

Читать далее...

Был на семинаре Аверьянова в Вильнюсе(рекомендую этот комплекс). Волшебник.