КОРИЦА

Я загляну в свое сердце, в котором нет сомнений...
Идите своим путем и не бойтесь. Лучшее лекарство от страха – это идти вперед. Глядя на солнце. И тогда вы сможете выстоять. И в лютый холод, когда вы никому не интересны. И в жаркий полдень, когда вас все вокруг критикуют. И в теплый вечер, когда так легко разомлеть от благодарности. И в дождь, и в снег, и в шторм, и в зной...
-----------
Небольшое напутствие.
Если вы нашли свое призвание, дело своей жизни, любимое занятие – будьте готовы. Вам предстоит непростой путь. Потому что мало дело найти. Нужно еще удержаться на этом пути. Не свернуть. Не убежать обратно. Продолжить идти вперед. Когда вы начинаете делать то, что вам нравится, вы увидите, что люди вокруг вас делятся на два лагеря. Первым очень нравится то, что вы делаете. Они вас подбадривают, благодарят, вдохновляют. А вторых все это раздражает. Некоторых – сильно, некоторых – слегка. Чем дальше вы идете, тем больше людей начинают принимать решение о том, как они к вам относятся. И прибывает и в том, и в другом лагере.

Будьте готовы. Будьте готовы, что вас будут критиковать. Иногда – конструктивно. Иногда – переходя на личности. Иногда – грубо. Иногда – жестко. Иногда – очень завуалированно.

Будьте готовы, что найдутся те, кто вам выскажут, что вы неправы, занимаетесь ерундой, идете не туда, идете не с теми. Перейдут на личности, начнут вас оскорблять. Не ввязывайтесь в это. Не теряйте энергию. Просто идите дальше. Идите вперед.

Будьте готовы, что в ответ на добро, которое вы несете людям своим делом, вы получите иногда и плевок в лицо, и ушат грязи. А иногда к вам потянутся те, кому нужно ваше внимание, ваша энергия, ваше тепло. Им действительно жизненно необходимо получить порцию внимания, чтобы выжить. Но если вы начнете давать – им никогда не будет достаточно. Поэтому просто продолжайте свой путь.

Будьте готовы, что вас не будут воспринимать всерьез. Что кто-то будет смеяться над вами – особенно ваши одноклассники или те, кто знают вас много лет. Профессионалы будут говорить с вами снисходительно. А вы – идите. Даже если нужно будет стиснуть зубы от боли и обиды.

Не задавайтесь извечным вопросом: «Почему?» Почему люди хотят, чтобы вы не высовывались? Почему им нравится, когда вы так же, как все несчастны и нереализованы? Ответ слишком прост, чтобы долго его искать. Просто идти вперед очень трудно. Нужно иметь смелость и отвагу. А для того, чтобы сидеть на месте и страдать, меняться и рисковать не надо.

Но иногда они видят тех, кто выходит за их зону комфорта. Тех, кто идет вперед, несмотря ни на что. Кто имеет наглость или смелость быть собой и идти своим путем. И это очень болезненное зрелище.Ведь оно говорит о том, что и они могли бы. Если бы осмелились и захотели.
Именно такая боль пробуждает в людях ненависть, злость и раздражение к тем, кто счастлив — или хотя бы активно стремится к счастью. Это также можно назвать словом «зависть». К тому, кто делает то, что ты тоже хочешь делать, но не делаешь.

Есть и другая боль. Боль отверженного ребенка, которому родители не дали всей любви и внимания, которых он ожидал. Боль ненужности, брошенности, никчемности и невозможности получать любовь. Эти люди своими репликами будут кричать вам: «Дай мне Любовь! Дай мне Любовь и внимание!». И первый порыв — пожалеть голодных и накормить их рыбой. Но если ты это сделаешь, они снова придут. Только теперь они уже не станут просить, они будут требовать. И им никогда не будет достаточно.

Если вы будете кормить их, очень скоро вам будет нечего есть. Поэтому лучшее, что вы можете для них сделать, — дать им удочку. И показать, как поймать рыбу. Большая часть из них удочку сломают и выбросят, а затем пойдут искать нового «донора». Но для кого-то это будет важным и ценным опытом.
Не отвечайте на их провокации и злость. Вы только подольете масла в огонь. Завистникам — пожелайте счастья. Отверженным — протяните спасательный круг. И идите дальше. Не останавливайтесь.

С вами останутся только ваши единомышленники. Ваши настоящие друзья. Истинно любящие вас. Их будет не так много. Но они для вас будут подобны бриллиантам. Пять бриллиантов дороже горы булыжников.
Будьте готовы и к другой стороне медали. Что у вас появятся фанаты. Яростные. Их обычно немного. Один или два. Но своей фанатичностью они могут нанести вам не меньшие раны. Потому что в любой момент, когда вы сделаете не то, что от вас ожидают, они превратятся в ваших самых лютых врагов. Просто идите вперед.
Будьте готовы и к тому, что у вас может снести «крышу» от благодарностей и похвалы. Если вы думаете, что все это вы делаете сами и это ваша заслуга. Продолжайте идти, не забывайте двигаться вперед.

Будьте готовы к испытаниям. Вы нашли не просто свою асфальтированную трассу. Скорее всего, перед вами извилистая лесная тропинка. В ней есть и выбоины, и ямы, и пригорки, и бурелом. Поэтому идти нужно глядя под ноги. Видя все то, что может причинить вам боль или покалечить.

Но ваш фокус внимания должен быть дальше и выше. Смотрите на солнце. Идите на солнце. Иногда поглядывая под ноги. Пусть ориентиром будет ваша миссия. Цель вашей жизни. Ваше призвание.

И тогда вы сможете выстоять. И в лютый холод, когда вы никому не интересны. И в жаркий полдень, когда вас все вокруг критикуют. И в теплый вечер, когда так легко разомлеть от благодарности. И в дождь, и в снег, и в шторм, и в зной.
Просто продолжайте идти. Не останавливайтесь. Если вы свернете со своего пути – там будет не меньше боли. Там будет все то же самое, но вы уже не увидите солнца.
Если вы вернетесь назад, то в мире ничего не изменится. И снова и снова будет повторяться день сурка. Дом-работа-дом-работа… И никакого смысла. Никакого вдохновения.
Что страшнее? Лично для меня страшнее бессмысленность. И еще страшнее – оставить после себя пустоту.

Поэтому я иду вперед по своей тропинке. Да, иногда мне в лицо прилетают ветки деревьев, иногда я запинаюсь, иногда наступаю не туда, куда стоило бы. Да, иногда бывает трудно и тяжело.

В эти моменты я смотрю на свое солнце. На свою цель. На свою миссию. ... И это дает мне силы и уверенность идти вперед. Рядом с этим меркнут все негативные комментарии, критика, оскорбления, недовольства, обвинения. Это просто очередные препятствия. Очередные проверки на прочность – действительно ли я хочу идти туда, куда я иду?

Я загляну в свое сердце, в котором нет сомнений.
Идите своим путем и не бойтесь. Лучшее лекарство от страха – это идти вперед. Глядя на солнце.

http://www.znaxar.com/knigi-stati/19665-tem-kto-vstaet-na-svoy-put-...

http://runclab.narod.ru/serdse.html

Сердечно-сосудистая система является отдельной высокоорганизованной структурой нашего тела. Она обладает собственным мозгом (мозгом сердца), собственным сердцем (сердцем сердца). Сердце - не просто физиологический орган. Где-то там, близко-близко, обитает душа. Наиболее чувствительным параметром, отражающим внутренние эмоциональные состояния и стресс, оказался показатель вариабельности сердечного ритма. Стало очевидным: негативные эмоции приводят к увеличению числа нарушений в ритме сердца и в нервной системе, что ухудшает общее состояние организма. Позитивные же эмоции вызывают повышение когерентности (созвучия, баланса, гармонизации) сердечного ритма и нервной системы. Таким образом, влияние на здоровье прослеживается достаточно чётко: отрицательные эмоции - это продолжительный стресс сердца и других органов, а вот положительные - гармония внутри человека и, значит, в жизни вообще. Сердце действует так, как будто оно имеет собственный разум, и оказывает сильное влияние на то, как мы воспринимаем внешний мир и отвечаем на его воздействия. Значит, сердце воздействует на интеллект, влияет на чёткость мышления, творчество, эмоциональный баланс и общую эффективность деятельности. Значит, сердце - не обычный насос, а сложный самоорганизующийся центр обработки информации, со своим собственным функциональным "мозгом", передающим информацию и влияющим на головной мозг через нервную систему, гормональную систему и другие системы организма. Эти влияния сердца и определяют качество жизни человека. В 60-70-е годы XX в. исследователями Дж. и В.Лэйси был обнаружен обмен информацией между сердцем и мозгом, который влиял на восприятие и реакции. Они доказали, что сердце, по-видимому, имеет свою собственную логику поведения, которая зачастую отличается от общего плана действий автономной нервной системы. Стало быть, сердце посылает различные сообщения в мозг, и они не только распознаются, но и исполняются. Ещё более удивительным было то, что "по команде" сердца менялось поведение личности. Вскоре после того, как нейрофизиологи открыли нервное соединение и механизм, при помощи которого сигнал, поступающий из сердца в мозг, может "угнетать" или "усиливать" электрическую активность мозга, один из пионеров нейрокар-диологии Дж. Эндрю Армор представил концепцию функционального "мозга сердца". Он сделал вывод, что сердце имеет комплексную внутреннюю нервную систему, которая настолько сложна, что её можно рассматривать как отдельный "маленький мозг". Мозг сердца - это внутренняя сеть нескольких типов нейронов, нейропередатчиков, белков и поддерживающих её работу клеток, похожая на аналогичные сети мозга. Её завершённая схема позволяет ей действовать независимо от головного мозга - учиться, запоминать и даже воспринимать и ощущать. Ещё один аспект связи "сердце - мозг" был открыт исследователями гормональной системы: они выделили гормон, производимый сердцем, который оказывает особое влияние на сосуды, почки, надпочечники и на мозг. Было также обнаружено, что сердце выделяет окситоцин, обычно называемый "любовным" или "связующим гормоном", который играет большую роль в продолжении рода, лактации, а также в таких поведенческих характеристиках, как терпимость, приспосабливаемое, сексуальная активность. Причем концентрации этого гормона в сердце так же велики, как и в мозге.