(и еще 16198 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
angel art ангел ангел с нотами ангел хранитель ангел-хранитель ангелочки ангелы ангелы на марках ангелы страшного суда ангелы-хранители анимация видео встреча с ангелом день ангела душа живопись жизнь замок святого ангела иконы искусство картины книги ли шин го лучи любовь мантры медитация михаил соловьёв музыка николай кофырин новая русская литература планета земля познавательное поэзия притча проза рождественские ангелы самопознание саша бес светлана осеева сказка скульптура скульптуры спящие ангелы стихи фарфоровые ангелы фотография читающий ангел энергии
Практика задержки дыхания |
Задержки дыхания
Задержка дыхания – это мощная техника самотрансформации. Она воздействует на все уровни человеческого существа, и в добровольно-принудительном порядке знакомит практика с теми аспектами самого себя, которые обычно прячутся от других инструментов самоисследования. К тому же техника предельно проста – по сути, все сводиться к тому, что нужно на время перестать дышать. Варианты задержек и способы их ежедневного выполнения будут перечислены ниже, а пока рассмотрим общие для них положения.
Задержки обнажают так называемый "кармический материал" (непережитые переживания, самскары) – и это зачастую, очень неприятно. Возможны психосоматические заболевания, потеря интереса к жизни вообще и к практике задержек в частности, но все это лишь спекуляции ума. Лучшее, что вы можете делать в такие периоды – это продолжать делать задержки ежедневно, не прерываясь из-за того, что возмущенный ум устраивает вам какую-нибудь особо тяжелую "взбучку". Ведь смерть не будет считаться с вашим состоянием, здоровьем, несогласием или неготовностью умереть здесь и сейчас...
Серия сообщений "О Самопознании":
Часть 1 - Инаят Хан Хидаят...
Часть 2 - что такое Чудо?
Часть 3 - О Карме
Часть 4 - Практика задержки дыхания
Часть 5 - Всё - голограмма
Часть 6 - Веды - это древнее знание.
Часть 7 - Даосская практика «Костное дыхание»
Часть 8 - Работник Света...
Метки: самопознание |
Инаят Хан Хидаят... |
Серия сообщений "Мудрости (Цитаты,Афоризмы)":
Часть 1 - Шри Ауробиндо...
Часть 2 - Мудрость...
...
Часть 98 - Грустные статусы...
Часть 99 - Высказывания Будды и выдающихся мастеров буддизма, цитаты из сутр и тантр...
Часть 100 - Мудрость...
Серия сообщений "О Самопознании":
Часть 1 - Инаят Хан Хидаят...
Часть 2 - что такое Чудо?
Часть 3 - О Карме
...
Часть 6 - Веды - это древнее знание.
Часть 7 - Даосская практика «Костное дыхание»
Часть 8 - Работник Света...
Метки: самопознание |
Страницы: | [1] |