http://www.sirius-ru.net/media/meditations/ochischenie_serdsa/index.htm 

В медитации на Алмазный Ум, втором упражнении, мы также работаем со всем нашим существом. Это может удивить, потому что тело в практике "только" сидит. Однако концентрация на Будда-форме производит глубокое очищение в нём, в то время как мантры и отождествление с Просветлением преобразуют речь и ум.

Поступки прошлых жизней привели нас к определённой наследственности и к определённому окружению, в котором мы родились. Таким образом, наше тело является результатом наших действий, и в нём - в его мышцах, мозге и речевом центре - хранится немало впечатлений от прошлых мыслей, слов и дел. Они подобны бомбам замедленного действия, которые могут взорваться в любой момент. Они - причины болезней, депрессий, несчастных случаев и прочих проблем. Во время медитации на Алмазный Ум, очистительную силу всех Будд, впечатление от его формы доходит до глубочайших уровней нашего подсознания и растворяет там впечатления - причины будущих страданий.

1.03.2011. Медитация-диктовка «Очищение Светом»

Звук ОМ — это то что во всем. Каждый из нас состоит из звука ОМ. ОМ на выдохе и Ом на вдохе. Каждый на энергитический момент состояит из звука ОМ.

Итак, мы Есть.

Визаулизируем над своей коронной чакрой символ ОМ, каждый из нас уже знает как он выглядит.

От одной этой мысли ты уже ощущаешь приток энергии в твою коронную чакру. Пропоем коронной чакрой вибрацию Оммммммм. Ты можешь чувствовать насколько усиливаеться поток вхождени энергии. Ты можешь видеть как по пространству расходиться эта призванная тобою Божественная вибрация. Те кто в ней нуждаются, неприменно услышат твой посыл. Ведь ты со многими проекциями связана на земле. Твое поле насыщаеться этой энергией. Очищает, гармонизирует.

Теперь мне бы хотелось перейти к височным чакрам, шишковидной железе и к чакре на заталке. ОМ.

Символ ОМ уже стоит у нас в центре головы, готовый тебя услышать. А теперь друг мой пропой звук ОМ сразу обеими височными чакрами. Сложно? Я начинаю с них на голове, потому что знаю, эти чакры у вас развиты меньше чем лобная. Потому что вы обращаете на них внимания гораздо меньше.

Во время пропевания ты можешь ощущать давление в чакрах. Это блоки.

Ты пропела и чувствуешь сразу давление в лобной чакре. Она ждет тебя. Ты чувствуешь как вибрация волнами расходиться от чакры по пространству.

Побудь так немного.

Ты чувствуешь как вибрирует твоя затылочная чакра. Поем Оммммммм.....Пропаем вибрацию Ом. Ты слышишь как твой затылок дышит.

Пришло время пропеть ОМ на обе чакры, а затем пропаем ОМ шишковидной железой. Теперь ты видишь как множество лучей пробиваюца сквозь голову из шишковидной железы. Голова лучится.

А теперь прислушайся к тому как ведет себя Божественная энергия.

Я вижу что ты уже не ставишь символ ОМ в нижние чакры, потому что ты знаешь что в них уже пробудился отклик с начала медитации.

Ты видишь что от коронной чакры по твоему центральному каналу сквозь тебя уже прошел свет ОМ, но это не значит что не нужно продолжать работу. Ты можешь видеть как высвечиваеться структура тонких тел, как реагируют твои клетки, ведь этот звук пропечатал в каждой твоей чакре,клетке,канале.

Сознанием мы опускаемся ниже в горловую чакру. Послушай что она тебе говорит и как чувствует себя. И если ты готова,продыши звук Ом этой чакрой.

Поем ОМ и вибрация нашей природы, сердце, любовь, раскрытие....вход в любую точку вселенной сквозь вибрацию Души.

Сердечный центр.

Посмотри как волна любви струиться...Вместилище Божественной сути, готовое отозваться тут же. Душа поет Оммммм......

Ты можешь видеть как по твоему левому и правому каналам проходит Свет очищая подобно засорившейся трубе. А сейчас моя дорогая, концентрируемся на моменте СЕЙЧАС и вместе с сердечным центром,мужской и женский каналами синхронно пропеваем АУМмммммм.

Баланс сердца с мужской и женской энергиями. Ты можешь увидеть две сферы над М и Ж каналах. Они своего рода трансформаторы, как вытяжки-очистители для каналов. Ты можешь видеть их как две Сферы Света. Они уровновесят и сбалансируют разбалансированные два начала.

Пропевая АУМ каналами, ты можешь ощущать отклик своих мужских и женских аспектов. АУМ-призыв к сердцевине, к дому, к истокам.

Когда ты поймешь что пора идти дальше, мы спустимся в солнечное сплетение к маленькому солнцу. Там где вы соеденяетесь с желтым лучем и его адептами. Пропаем чакрой АУМмммм.....

Ты можешь ощущать как от этого пения наиболее сильно реагируют чакры уже прошедшие этот путь. Ты чувствуешь что что-то изменилось. Прикоснись к своей голове. Ты чувствуешь плоть. Осознанность духа и плоти. Плоти как вместилище Духа, который наполняет каждую клетку плоти. Это осознание дает тебе чакра солнечного сплетения.

Чакра-база для вашего земного продолжения. Чакра оранжевого луча. Я прошу тебя делать более глубокие акценты на 2-х нижных основных чакрах. И мы продолжительно поем АУМ оранжевой чакрой.

Во время пения ты можешь видеть как с каждым движением звука разворачиваеться микромир переходящий в макро, как звук наполняет и разворачивает чакру......

Ты уже видишь как реагирует корневая чакра.

Продолжение следует....