-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мираж_ок

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

энергетические терапии
Комментарии (2)

Способы накопления энергии ЦИ

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 10:00 + в цитатник

В трактате «Хуанди нэйцзин» говорится: «Человек рождается и живет благодаря ци неба и земли». Действительно, функционирование человеческого организма теснейшим образом связано с ци земли и неба, всего сущего, оно возможно лишь благодаря ни на минуту не прекращающемуся обмену информацией и энергией с природой, космосом. «Набирание» ци в цигун представляет собой активное избирательное установление каналов связи с природой в цигун-состоянии и впитывание необходимой человеку информации и энергии с целью восполнения недостатка «семени», ци и «духа-шэнь», установления баланса между инь и ян в организме человека, беспрерывного подпитывания ци цигун-терапевта при лечении с помощью «внешней ци».

 Общие сведения о «набирании» ци

1) «Набирание» ци может выполняться в положении стоя, сидя или лежа.
2) Дыхание может быть свободным и естественным, а может на вдохе сопровождаться «набиранием», а на выдохе «выведением» «вредной ци» с упором на «набирание» (вдох).
3) «Набирание» чаще всего осуществляется через точки лаогун (центр ладоней), минмэнь (центр поясницы), юнцюань (середина под ошвы), байхуэй (макушка), иньтан (между глаз), а также через кончики пальцев, поры всего тела.

Читать далее

 

Рубрики:  Практика

Метки:  
Комментарии (8)

Наш личный энергетический уровень

Дневник

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 09:34 + в цитатник

-e1318698660784-225x300 (250x200, 14Kb)

Вадим Зеланд, в практике трансерфинга, огромное внимание уделяет уровню личной энергии. Он утверждает, что от уровня личной энергии зависит осознанность человека.
Вот нашёл простые правила со ссылкой на Г. Лэндиса, – «Факторы способствующие увеличению энергетического уровня». Мне они показались достаточно разумными, простыми и практичными, а это означает, что каждый может их применять в своей жизни.

Факторы способствующие увеличению энергетического уровня (по Г. Лэндису)
1. Специальные упражнения по увеличению энергетического уровня.
2. Исключение отрицательных и накопление положительных эмоций.
3. Медитация.
4. Контакт с людьми, стоящими на более высоком энергетическом уровне.
5. Поглощение большого количества – рассеянной космической энергии – праны.
6. Добросовестное выполнение всех своих обязанностей.
7. Повышение способности организма усваивать пищу.
8. Повышение способности организма к интенсивному газообмену при дыхании.
9. Повышение уровня физической тренированности.
10. Развитие высокой гибкости позвоночного столба и суставов.
11. Накопление биоэнергии во время сна.
12. Сведение до минимума ненужных действий и разговоров.
13. Общение с домашними животными и птицами.
14. Занятие цветоводством, садоводством, огородничеством в качестве хобби.
15. Занятие искусством в качестве хобби.
16. Уменьшение и даже полное исключение из пищи мясных продуктов.

Рубрики:  Психология

Метки:  
Комментарии (0)

Как контролировать свою энергию

Дневник

Вторник, 04 Октября 2011 г. 09:24 + в цитатник

images (1) (250x188, 41Kb)

Психологические исследования доказали, что, для того чтобы наше поведение не приобретало неконтролируемый, импульсивный характер, необходимо что‑то делать с переполняющей нас энергией.

Что нам мешает идти к нашей цели
Слишком сильные желания, как и слишком слабые, мешают нам добиваться того, чего мы хотим. Если мы очень упорно работаем, прикладываем слишком много усилий в каком‑то одном направлении, то создаем в конце концов энергетический блок на своем пути.
Вы наверняка в своей жизни встречали людей, одержимых какой‑то идеей, но не добивающихся успеха, поскольку они ставили на исполнение своей мечты слишком много. Одержимость лишала их возможности смотреть по сторонам и замечать другие пути достижения цели, может быть, не такие короткие, но более эффективные.
Именно по этой причине одним из магических условий исполнения намерения является не привязанность к результату, не зависимость своей жизни, своей самооценки от того, каким будет результат. Привязанность к результату порождает очень сильный энергетический поток, испущенный в одном направлении, что ведет к образованию такой блокировки.
Энергия в нашем организме
Наши болезни являются такими вот энергетическими блоками, которые обрели свое проявление в физическом теле в результате слишком большого количества нераспределенной энергии. Например, известно, что невыраженная агрессия приводит к раковым заболеваниям, невыраженный протест – к полиартриту, запрещенная ревность – к язвам желудочно‑кишечного тракта и так далее.

Рубрики:  Психология

Метки:  
Комментарии (28)

Дыхательная техника «Усиление биополя»

Дневник

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 09:16 + в цитатник
images (160x119, 2Kb)

Как можно быстро и просто усилить свою энергетику?
С помощью энергетической дыхательной техники.
Во – первых, нужно помнить, что дышать нужно только носом;
Во – вторых, во время дыхания нужно фокусироваться на кончике носа, а кончик языка держать на небе (за верхними зубами);
Данная дыхательная техника быстро повышает жизненную силу ауры и уравновешивает полярность нашего тела, стимулирует деятельность всей энергетической системы, всех центров и каналов. Помогает сбалансировать деятельность полушарий головного мозга, повышает способность к запоминанию и усвоению информации.
Эта базовая техника основана на чередовании дыхания через правую и левую ноздрю носа.
Вдох делается через одну ноздрю, а выдох – через другую. Не забываем о концентрации внимания на кончике носа, особенно в процессе вдоха, это многократно увеличивает эффект воздействия. Очень важно сохранять определенный спокойный дыхательный ритм. Эта задача значительно упростится, если вы поможете себе пальцами рук.

Рубрики:  Практика

Метки:  
Комментарии (2)

Энергетическая гимнастика

Дневник

Четверг, 12 Мая 2011 г. 09:23 + в цитатник

гимнастика (160x223, 4Kb)Повышение энергетики вовсе не означает ее накопле­ние. Это может показаться странным, потому что мы привыкли к фразам типа «мне не хватает энергии» или «я полон энергии». Накапливать можно только физиоло­гическую энергию в виде калорий. Для этого достаточ­но хорошо питаться и регулярно отдыхать. Свободную энергию человеку накапливать негде. Она приходит в тело из Космоса. Если каналы достаточно широкие — энергия есть, если они узкие — нет. Поэтому высокая энергетика - это прежде всего широкие каналы.Свободная энергия будет присутствовать в доста­точном количестве, если энергетические каналы не заужены.
Сужение энергетических каналов происхо­дит по двум причинам: засорение организма и посто­янное воздействие стрессов. В зашлакованном орга­низме энергия не может циркулировать свободно. В стрессовых состояниях каналы зажимаются еще силь­нее. Кратковременные всплески энергетического подъ­ема обычно сменяются длительными периодами спада. В такие периоды человек не может жить полноценной активной жизнью, а влачит размеренное существование.Со временем энергетические каналы все больше ат­рофируются. Это вызвано тем, что человек с возрастом перестает развиваться, входит в размеренный ритм жизни, и работа с каналами практически прекращается.Читать далее

Рубрики:  Здоровье
Эзотерика
Практика

Метки:  
Комментарии (36)

Куда уходит наша энергия?

Дневник

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 12:38 + в цитатник

 (135x77, 2Kb)

Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам не нужно читать эту статью. Вы счастливый человек. Остальные, возможно, найдут здесь много полезного. Я напишу о наиболее часто встречающихся энергетических дырах и о том, как их прикрыть.
Потому что, если этого не делать, любые практики набора энергии будут «обогревать улицу». Как если бы вы включили печку в машине с открытыми окнами.
Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?
* преодоление инерции покоя;
* долг;
* сомнения;
* недоделанные дела;
* текучка;
* волнения о мелочах;
* тяжёлая пища;
* общение с вампирами;
* подкормка ЧСВ (чувство собственной важности).

Преодоление инерции
Вспомните, как трудно бывает включиться в рабочий ритм после затяжных празников. Как тяжко решиться сделать шаг в новую жизнь. Сколько усилий требует приобретение новой привычки. А сколько энергии требуется, чтобы запустить новый проект? Масса!
Что делать: Читать далее

Рубрики:  Психология

Метки:  
Комментарии (1)

Овладение каждой частью своего тела

Дневник

Суббота, 24 Июля 2010 г. 07:32 + в цитатник
 (105x133, 2Kb)
Наше тело — это храм для нашего духа (для нашего «Я»). Этот храм должен быть удобным и комфортным для духа. Для этого нужно, чтобы мы владели своим телом, владели каждым органом, каждой частью тела.
Владеть телом или каждой его частью — это значит периодически осознанно бывать там (посылать туда свое сознание) и не просто так, а с благожелательной миссией укрепления, некоторой помощи телу и органам в отдельности.
Это тонизирует целительные силы внутри нас, поддерживающие в хорошем состоянии все тело и отдельные органы и клетки. В противном случае органы или их клетки могут начать бастовать (вследствие чего может возникнуть болезнь), словно говоря нашему «Я»: «Ты о нас плохо заботишься, ты заставляешь нас переутомляться, мы работаем в неблагоприятном для нас режиме. Мы вынуждены принять меры и бастовать».
Хорошим примером владения телом является йогов-ская практика. В ней владению своим телом служит выполнение асан — упражнений, выполняемых сознательно, с концентрацией внимания на определенной части тела.
Этому же служат и дыхательные упражнения, и особенно полное йоговское дыхание, в котором сознание посылается в каждую клеточку тела, вместе с праной (космической энергией), также посылаемой в каждую клеточку тела.Читать далее
Рубрики:  Здоровье
Практика

Метки:  
Комментарии (0)

Лучшая практика для активации — подзарядки

Четверг, 17 Июня 2010 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Серый_Волк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

→ Добрый совет Волхва → Укрепление Духа и Тела → 

йога развитие духа
 Йога – значит единство соединение; то, что соответствует

Это одно из фундаментальных упражнений йоги для укрепления тела
!!!одна из лучших практик для активации духа!!!

Техника исполнения
Дханурасана Поза Лука

→ Делаем медленный вдох и, захватив обе лодыжки, прогибаем спину. 

→ Остаёмся в этой позе как можно дольше. Во время упражнения медленно дышим.

→ Эффект от упражнения можно увеличить, если мягко покачиваться назад и вперёд.

Начинать упражнение нужно очень осторожно, постепенно увеличивая время выполнения

Дханурасана Поза Лука
 
Полная версия  Здесь 
Рубрики:  Здоровье
Йога
Практика

Метки:  
Комментарии (3)

Отчего понижается энергия и способы ее восстановления

Дневник

Четверг, 20 Мая 2010 г. 09:23 + в цитатник
 (124x87, 1Kb)
Эта методика подойдёт не только для экстрасенсов, но и для любого человека.
Воздействуя на других людей с помощью энергетики, экстрасенс разряжается сам, поэтому он нуждается в периодическом восполнении затраченных ресурсов биоэнергии, иначе он может вызвать в своем организме энергетический дисбаланс и нанести ущерб собственному здоровью. Экстрасенсы "заряжаются" различными способами: от солнца, космоса, земли, воды, деревьев и других энергетических систем, в зависимости от индивидуальных способностей и личного предпочтения.
Не овладев навыками восстановления биоэнергии, ни в коем случае не приступайте к лечению.
ПОМНИТЕ:
- Накопление энергии лучше всего происходит у человека, нервная система которого совершенно спокойна и уравновешена.
- Раздраженный человек теряет много энергии. Сильные эмоции страха, зависти ослабляют энергетику. Вырабатывайте в себе доброту.
- При наборе энергии одной из важнейших составных частей любого способа накопления энергии организмом является ОБРАЗНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССА НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ. Читать далее
Рубрики:  Эзотерика
Практика

Метки:  
Комментарии (99)

Способы быстрого набора энергии и снятие усталости

Дневник

Четверг, 21 Января 2010 г. 08:40 + в цитатник

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
 

Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.

Снятие усталости с глаз
Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

Читать далее

 

Рубрики:  Практика

Метки:  
Комментарии (13)

Шаманская техника возвращения энергии

Дневник

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 02:49 + в цитатник

Вот пересказ беседы с одним шаманом. Он рассказывал о технике возвращения потерянной энергии.

Ты тянешься к людям потому, что тебе не хватает энергии. На самом деле, тебе не нужна их энергия. Ты в них ищешь свою энергию. Но обращаешься не по адресу. Тебе нужна твоя собственная энергия, которую можно найти на складе прошлого.

Мы оставляем массу энергии в прошлом и будущем, и в настоящем становимся слабее.
Когда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, мы отправляем в будущее свою энергию. Когда событие происходит, мы испытываем радость - это из-за того, что в этот момент мы встречаемся со своей энергией, отправленной в будущее. Но потом радость проходит, энергия потрачена, и она опять не с нами, а остается в прошлом. Так что это самый дурной вариант: ты сам лишаешь себя этого объема энергии еще до того, как событие произошло. Если уж ты желаешь чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действия по достижению цели, чем в желание и мечты.

Ну и, конечно, мы много энергии оставляем в текучке жизни из-за своих переживаний.
Как доставать свою энергию из прошлого.

Читать далее

 

Рубрики:  Медитации
Практика
Кастанеда

Метки:  
Комментарии (3)

Энергетическая очистка и подпитка

Дневник

Среда, 25 Ноября 2009 г. 09:25 + в цитатник

 (130x86, 2Kb)
Эти упражнения для того, чтобы очистить свой Внутренний Мир от энергетической и информационной грязи. Для вдоха и выдоха используються пальцы рук и ног.
Массаж пальцев
Массаж пальцев рук лучше начинать с мизинчиков. Пальцы рук связаны с двумя энергетическими центрами в голове: с центром видения и центром получения информации. Массируя пальцы руки в следующей последовательности: мизинец, безымянный, средний, указательный, большой – вы активизируете энергетический центр и в результате начинаете лучше видеть и активнее обрабатывать информацию.
Растирайте и сжимайте пальцы до тех пор, пока они не станут теплыми. После этого мысленно погрузите кисти рук в чашу с теплым энергетическим раствором. Дышать через грязные пальцы трудно, а иногда и невозможно. Поэтому вам надо мысленно вымыть пальцы рук, как снаружи, так и изнутри.Читать далее

Рубрики:  Эзотерика
Медитации
Практика

Метки:  
Комментарии (4)

Борьба за энергию

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2009 г. 08:58 + в цитатник
 (135x99, 4Kb)
Традиционное человеческое состояние третьей плотности—это состояние соревнования за энергию со всеми другими. Это идея, что вы отделены от всех остальных, и на всех всего не хватит, так что вам нужно хватать больше других, чтобы выжить.
Человеческая жизнь во многом состоит из обходных маневров с целью приобрести положение, в котором другие подпитывают человека энергией. Это сильно связано с собственным общественным положением. Повышать свое положение и понижать положение других, чтобы быть в более сильной позиции.
В этом не обязательно есть что-то плохое. Такой образ действий просто уже давно здесь общепринят и согласован. Большинство людей даже не осознают, что играют в эту игру. Она настолько укоренилась в нашем обществе, что если вам что-то нужно, вам нужно получить это от кого-то другого. Собственно говоря, вся наша система построена на этом.Читать далее
Рубрики:  Психология

Метки:  
Комментарии (1)

Техника повышения энергетики организма

Дневник

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 15:56 + в цитатник
 (88x135, 2Kb)
Это упражнение повышает биоэнергетику организма в несколько раз, при этом, как показывает многолетний опыт исследований, происходит включение внутренних резервов организма и его самовосстановление на клеточном уровне.
Упражнение выполняется стоя в позе жреца или сидя в позе кучера.
На вдохе: мысленно представляете, что миллиарды частиц космической энергии - энергии бодрости, жизни, здоровья и долголетия - поступают на кончики пальцев, открывая на них биоэнергетические шлюзы (биологически активные точки). При этом вы ощущаете легкое покалывание, слабый ток, ползущие мурашки и т. д.
На выдохе: энергию посылаете внутрь, заполняя кисти рук.
На вдохе: посылаете еще больше энергии на кончики пальцев.
На выдохе: посылаете энергию внутрь, заполняя руки до локтей.
На вдохе: снова посылаете энергию к шлюзам на кончиках пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя ладони, руки до локтей, до плеч.
На вдохе: берете еще больше энергии и посылаете на кончики пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь, проходит по рукам, заполняя плечи и шею.
На вдохе: берете еще больше энергии и посылаете ее к открытым шлюзам.
На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя руки, плечи, шею и снизу доверху лицо. Параллельно произведите самовнушение по формуле: "Лицо разглаживается, омолаживается и начинает светиться приятным матовым светом". Читать далее
Рубрики:  Практика

Метки:  
Комментарии (1)

ДАОССКИЕ ЦИЛИНДРЫ - ОБРЕТЕНИЕ ГАРМОНИИ ЭНЕРГИЙ ЧЕЛОВЕК – КОСМОС

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 09:04 + в цитатник
 (130x98, 3Kb)

 «Искусство жить в гармонии с самим собой и с тем, что нас окружает», - именно так трактуется понятие «здоровье» в восточной медицине.

Древнее учение ДАО учит использовать ШЕН ЦИ – энергию созидания для улучшения своего здоровья, устранения различных заболеваний – изгнание болезнетворной ЦИ из организма человека, или для защиты от негативных влияний.

Гармонизация пространства вокруг человека, гармонизация деятельности его организма является основой восточного учения о сохранении, укреплении и восстановлении здоровья человека. «Восстанови баланс энергий внутри себя, добейся гармонии внешних и внутренних энергий, и ты обретешь здоровье, благополучие и долголетие» - вот основной постулат целителей Востока.
Для осуществления этой задачи существует несколько методик, и одна из них – техника работы с Даосскими цилиндрами. Эта техника является итогом многолетних наблюдений за процессами возникновения и исчезновения болезней. Она базируется на древнейших методиках балансировки энергий человека – планеты – Космоса и называется«Небесный доктор» - Тьен И. Суть этой методики – объединение внешних энергетических потоков и энергий тела человека. При этом, под воздействием внешних энергий ШЕН ЦИ происходит своеобразная «настройка» наших внутренних энергий на гармоничное взаимодействие и балансировка внешних и внутренних энергий, обеспечивающих жизнедеятельность человека.Читать далее
Рубрики:  Здоровье
Практика

Метки:  
Комментарии (1)

Основы комплексного изменения жизни человека (часть 1)

Дневник

Воскресенье, 27 Сентября 2009 г. 20:17 + в цитатник

 

Так сложилось, что ПЭАТ и Кундалини йога в моей жизни появились практически одновременно. И активно занимаясь и тем и другим, я имел возможность наблюдать что происходит с теми, кто занимается чем-то одним из этой пары. И разница мне чрезвычайно понравилась. Я продолжил развивать данную тему и когда закончил учиться на инструктора Кундалини йоги, использовал эту связку как тему для дипломной работы. Далее в течение нескольких выпусков я опубликую части этого диплома.В дипломе показывалось, как можно развить чакральную систему человека. Сейчас вновой студии йоги я как раз начал цикл по развитию чакр. Приходите. http://www.dowlatow.ru/
 
Введение
Мастер Кундалини йоги, Йоги Бхаджан, сказал: «Счастье – это ваше право от рождения». Счастье, которое приходит от постоянных питающих отношений со своей собственной душой, от здоровых отношений со своим прекрасным телом, которое нам дано для переживания глубины жизни во всех ее красках радости и печали. Это счастье, которое приходит от осознания того, что победа жизни – остаться истинным по отношению к себе [1].
Цель дипломной работы в том, что бы описать способ интеграции кундалини йоги с системой чакродиагностики и современными духовными техниками меридианально-энергетической психологии Живорада Славинского, который на наш взгляд позволяет эффективно достигать человеком устойчивого состояния потока т.е. комплексно изменить жизнь человека. В качестве рабочей принимается гипотеза, согласно которой комплексное изменение жизни человека на 70 - 80% зависит от факторов, в той или иной степени поддающихся регулированию. Разработка индивидуальной программы психокоррекции основывается на 3-х основных моментах.Читать далее
Рубрики:  Психология
Здоровье
Эзотерика

Метки:  
Комментарии (1)

Основы комплексного изменения жизни человека (часть 2)

Дневник

Воскресенье, 27 Сентября 2009 г. 12:56 + в цитатник

 Пробитость-целостность

Человек с целостной чакрой способен сконцентрировать энергию чакры на собственных нуждах. Его желания соответствуют его энергетическим потребностям. Проявляется в позитивном отношении к себе по данной чакре. Любое внешнее воздействие или собственная мысль могут привести человека в состояние пробитой чакры. Для этого достаточно, чтобы воздействие было направлено на тот аспект проявления энергий чакры, по которому у человека есть вставка (о вставках ниже).
При пробитии чакра резко теряет большое количество энергии, что ведет к нарушению ее функционирования. Хроническая пробитость приводит к угнетению. Визуально пробитие выражается в том, что человек неожиданно начинается сутулиться на уровне пробитой чакры. Так же возникают характерные прикрывающие движения руками или ногами. Например в разговоре человек, сидевший вальяжно, начинает закидывать ногу на ногу, нагибается вперед – как бы защищает область свадхистханы – значит был затронут «больной» вопрос и человек пробился.Читать далее
Рубрики:  Психология
Здоровье
Эзотерика

Метки:  
Комментарии (0)

Повышение энергетики организма

Суббота, 26 Сентября 2009 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Аарон_маг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

images (224x225, 13Kb)

Существуют, однако, способы наполнения себя внутренним жаром, тапасом, без каких-либо физических мучений и душевных терзаний - вообще без эмоций. Один из них — психотренинг «Растворение во тьме» - мы сейчас и предложим вашему вниманию. Но прежде поразмыслим над самим понятием «тьма». Что это за штука такая по большому счету? Мы уже упоминали выше, что сила, или тапас, есть проявление тьмы. В Библии сказано: «Земля же была безвидна и пуста, и тьма над бездною...» (Бытие, 1,2). То есть тьма изначальна, и свет — это тоже проявление тьмы, так ска-зать, ее оборотная сторона. «И увидел Бог свет, что он хорош; и отделил Бог свет от тьмы» (Бытие, 1,4). А это значит, что в начале акта творения свет и тьма были неразделимы. Изначальность тьмы по отношению ко всему сущему подчеркнута и в древнеиндийских Ведах, я в суфийской традиции. Буддисты рассматривают тьму в качестве одной из форм своего изначального «ясного света».
Это мы просто немного поубеждали вас не пугаться темноты . Для нас же сейчас существенно то, что пространство подсознания, магическая сфера, а уж тем более, ноосфера, или коллективное бессознательное — то есть именно те области, которые и выбраны нами для практической деятельности, - представляются нам в буквальном и переносном смысле абсолютно темными. Области эти населяют и наши собственные субличности, порой умом не вообразимые даймоны бессознательного, и архетипы — порождения общечеловеческого сознания. Именно там и скрыты наши судьбы, прошлые и будущие, и все потенциальные наши возможности.

Рубрики:  Медитации
Магия

Метки:  
Комментарии (3)

Дыхание - энергия жизни

Дневник

Понедельник, 21 Сентября 2009 г. 17:40 + в цитатник
 (140x93, 5Kb)
Жизненная сила вокруг нас
Жизнь родилась на нашей Земле неспроста. Жизненная сила здесь буквально разлита в воздухе. Разве смог бы человек или любое другое живое существо жить на планете, где жизнь не поддерживается каждое мгновение самой природой, самим устройством окружающего мира? Конечно, нет! Жизнь зародилась именно на Земле только потому, что это - дружественный нам мир.
Сам мир вокруг нас, сама природа словно говорит каждый миг: 'Живи! Радуйся! Будь здоров и счастлив!' Сама природа готова каждый миг вливать в нас жизненную энергию, которой заполнен мир вокруг. Да-да, наш мир переполнен жизненной энергией. Она повсюду, она вокруг, она вне и внутри нас.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Практика

Метки:  
Комментарии (0)

Метод обретения внутренней силы

Дневник

Понедельник, 21 Сентября 2009 г. 17:01 + в цитатник
 (121x91, 4Kb)
Метод Обретения Внутренней Силы основан на работе с мыслью. Какие мысли у человека внутри, то он и имеет в своей жизни. Какие мысли у человека внутри, так он и действует, идя к цели. Внешнее Равно Внутреннему.
Мы предлагаем вам поработать со своими мыслями, если вы хотите что-то изменить в своей жизни. Для начала о том, как создавать образы. Ведь прежде чем что-то получить, вы рисуете себе образы. Прежде чем начать действовать, вы тоже рисуете образы, как вы будете действовать. ЧЕЛОВЕКА ВЕДУТ ПО ЖИЗНИ ОБРАЗЫ, которые он создаёт.
Каждый человек имеет сейчас в своей жизни то, что он себе нарисовал когда-то. Каждый человек имеет в своей жизни, что он хотел получить и твёрдо сказал себе: "У меня это есть!" - утверждение.
СОЗДАНИЕ ОБРАЗА
1. Образ должен вызывать у вас положительные чувства. Образ должен быть таким, чтобы при виде его вам хотелось бы действовать.
2. Образ должен быть похож на стоп-кадр или фильм.
3. Образ должен включать в себя вас.
4. Сложные образы можно заменять символами.
5. Желаемое скорее входит в жизнь, если вы играете в свой образ, как это делают дети. Играя, дети учатся создавать и владеть. Почему бы и взрослым не поиграть?
Читать далее...
Рубрики:  Психология
Практика

Метки:  
Комментарии (6)

Упражнение по сталкингу вашей энергии

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2009 г. 17:26 + в цитатник

Обычным состоянием для большинства людей является такое, в котором преобладающее положение занимают постоянно повторяющиеся мысли и привычки, вокруг которых концентрируется вся их жизнь. Изменение такого состояния подразумевало бы полное изменение жизненного опыта, так как наблюдение имеет тенденцию индуцировать очень острые состояния внимания, известные как состояния повышенного осознания, которые могут иметь множество хорошо распознаваемых уровней. Это упражнение по наблюдению состоит прежде всего в регистрации фактов, а не в их анализе. При этом речь идет как об объективных фактах, так и о фактах, кажущихся возможными.

В то же время критерии, которыми мы пользуемся для определения, что именно для нас необходимо или заставляет нас чувствовать себя хорошо, в высшей степени субъективны; поэтому мы должны без особых сомнений пользоваться нашими собственными критериями. Последовательность того, как эти техники должны применяться на практике, сводится к следующему: начало, ориентированное на сохранение энергии, затем переход к перенаправлению энергии и, наконец, увеличение количества энергии.

Для того чтобы сохранить энергию, мы должны точно знать, как и на что обычно ее расходуем. Это позволит нам в дальнейшем сформулировать стратегию сохранения энергии. Таким образом, в качестве первой практики выступает практика инвентаризации, являющаяся фундаментом для всех остальных практик.

Читать далее

 

Рубрики:  Кастанеда

Метки:  
Комментарии (4)

Как остановить внутренний диалог?

Дневник

Понедельник, 31 Августа 2009 г. 21:51 + в цитатник
 (91x125, 3Kb)
Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий. Самая большая сложность, на пути духовного развития - остановка внутреннего диалога. Как же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей? В этой статье, я расскажу тебе, о самом простом способе остановки внутреннего диалога…
Беспокойный ум - самая большая помеха, на пути медитации и концентрации так, как мысли являются главным отвлекающим фактором. Имея не обузданные мысли, невероятно сложно научиться медитации и развить дремлющие способности мозга. Владеющий своим сознанием, может рассчитывать на успех в любом начинании. Все его желания исполняются. Полный контроль собственного мышления и есть высшая сила и власть. Тот кто овладел собой, является уже просветленным мастером и может управлять целым миром. Так гласит древняя мудрость.
Какая существует связь между глазами и мыслями?
Наблюдения показали, что существует тесная связь между мышлением и глазами. Когда глаза очень подвижны и прыгают с объекта на объект, мысли становятся динамичными и беспокойными. Когда в процессе медитации, удается остановить собственный взгляд, мысли тут же затихают, а ум прекращает свою активную работу и увлекается созерцанием.
Какая связано дыхание и мышление?Читать далее ....
Рубрики:  Здоровье
Медитации
Йога

Метки:  
Комментарии (4)

Техника 20 связных дыханий, - чтоб жизнь стала приятней

Дневник

Пятница, 21 Августа 2009 г. 23:29 + в цитатник
 (134x81, 2Kb)
Это упражнение очень подходит для современного быстрого ритма жизни, вы можете выполнять его в течении дня, например в душе, в перерыве на работе и т.п.
Около 30 секунд связного осознанного дыхания обновят свежей энергией ваше тело, ум, чувства.
Упражнение состоит из четырех циклов-последовательностей , в каждом из которых пять циклов вдохов-выдохов. Вдох и выдох всегда связны, со-единены, без пауз.
1. Вы делает четыре коротких цикла: короткий вдох и короткий выдох.
2. После этого цикла из четырех коротких дыханий делается один глубокий и длинный вдох-выдох.
3. Вы проделываете четыре коротких цикла вдохов- выдохов и затем один длинный цикл вдоха и выдоха и повторяете эту последовательность в целом 4 раза без перерыва. Таким образом получатеся 20 связных вдохов-выдохов – (4+1) х 4 =20.
4. Мы можете делать вдохи/выдохи или только через нос, или только через рот ( можно дышать или через нос или через рот).
Леонард Орр пишет в своей книге «Осознанное дыхание»:
" Если вы планируете продолжать жить – вам придется продолжать дышать. Вы обратили внимание на то, что это упражнение приятно? Если вы будете проделывать его каждый день по одному разу, ваша жизнь станет более приятной".
Рубрики:  Здоровье
Практика

Метки:  
Комментарии (3)

Развитие внутренней энергии

Дневник

Пятница, 21 Августа 2009 г. 08:29 + в цитатник
 (66x94, 1Kb)
Это одно из самых простых, эффективных и безопасных энергетических упражнений. Оно создано на основе древних восточных систем.
Фокусировка чувств.
Не надолго сконцентрируйте внимание на каждом из чувств - зрении, слухе, вкусе, осязании и обоянии.
Контролируемое зрение.
Сначала рассмотрите окружающие предметы, отметьте цвета, форму, движение и другие свойства. Затем, глядя прямо вперед и не меняя фокус взгляда, максимально усильте периферическое зрение. Не сдвигая фокус взгляда сосредоточьтесь на несколько секунд на левом краю поля периферического зрения, затем на правом. Наконец, вернитесь к нормальному взгляду. Отметьте удивительное ощущение внутреннего спокойствия и благополучия. Дайте себе указание полностью насладиться этим ощущением.Читать далее ....
Рубрики:  Здоровье
Практика

Метки:  
Комментарии (1)

Мастерство дыхания энергией

Дневник

Четверг, 20 Августа 2009 г. 08:40 + в цитатник
 (129x97, 2Kb)
Свободное Дыхание является свободным потому, что обеспечивает большой выбор приемов, методов, паттернов дыхания. Чтобы вы лучше представляли этот выбор, познакомлю вас с приемами дыхания, способами рефлексии дыхания, которые предлагает Ден Бруле, руководитель Центра энергодыхания из Нью-Бедфорда, а также многими техниками, которыми я овладел на различных профессиональных тренингах.
Как только дыхание становится осознанным и может функционировать свободно и полно, оно становится силой и средством исцеления, урегулирования и оживления всех других систем и уровней.
Когда дыхание совершается легко и свободно, когда оно обладает силой и гибкостью, оно способно творить чудеса. Только дыхание усиливает нашу способность испытывать удовольствие, получать любовь, справляться с напряженностью, добиваться хороших результатов.Читать далее ....
Рубрики:  Здоровье
Йога
Практика

Метки:  
Комментарии (2)

Внутренняя энергия человека

Дневник

Среда, 19 Августа 2009 г. 21:00 + в цитатник
 (79x115, 1Kb)
Наверняка все слышали о круговороте воды в природе, но не многие знают о круговороте энергии в природе, а точнее о взаимосвязи человека, его мыслей, поступков и количестве и качестве энергии. И очень важно правильно понимать этот процесс обмена энергиями, который влияет на жизнь любого человека.Наша жизнь — не что иное, как круговорот энергий, какая-то часть энергий постоянно расходуется и ее приходиться постоянно восполнять. Хорошо, когда есть баланс между притоком и расходом энергии, но у многих ли он есть? Если баланса нет и энергообмен нарушен, то мы имеем либо избыток энергий, либо недостаток, и то, и то отрицательно сказывается на нас.
При избытке, энергия ищет выход, это может происходить в любых формах, часто самых неожиданных — от энтузиазма до бешенства, и даже излишнего веса. Во втором случае, при недостатке энергии, организм ищет недостающую ему энергию любыми способами. Вот вам и ответ на вопрос, откуда берутся энергетические вампиры — им просто неоткуда больше взять энергию, как от вас, и они сделают все, чтобы ее получить. В скандалах, обидах, ярости, возмущениях, истериках… появляется тот необходимый всплеск энергии, которую они ловят, и восполняют недостаток своей.Читать далее ....
Рубрики:  Эзотерика
Практика

Метки:  
Комментарии (2)

Комплекс упражнений для повышения энергетического уровня

Дневник

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 01:30 + в цитатник
 (91x130, 2Kb)
Комплекс включает в себя пять необходимых упражнений. Делайте только первое упражнение ежедневно в течение недели. Затем подключите второе упражнение, через неделю – третье, еще через неделю – четвертое, затем добавьте пятое. Продолжайте делать все пять упражнений ежедневно до тех пор, пока не почувствуете в себе необходимый уровень энергии. Для поддержки этого уровня продолжайте делать упражнения периодически, но не реже одного раза в месяц.
Упражнение 1
«Болото»
Делать 20 минут.
Носки ног расслаблены, ноги слегка согнуты (на ширине плеч). Руки опущены вниз, ладонями вперед.
Представьте, что Вы находитесь в болотной трясине, или чем-то вязком, по пояс. Делаете перекат с пятки на носок, всем корпусом вперед, ноги при этом по прежнему согнуты. Параллельно с перекатом Вы как бы черпаете руками эту вязкую жидкость и поднимаете вытянутые руки вперед и вверх. Ощутите, как жидкость медленно струится сквозь пальцы и стекает вниз. Как только подняли руки вверх, начинайте плавно опускать их вниз, повернув ладони к полу. Параллельно с опусканием рук перекатываетесь на пятки, всем корпусом откачиваясь назад. Колени всегда полусогнуты.
Дыхание: на поднятие рук медленный вдох, на опускание рук – медленный выдох.Читать далее
Рубрики:  Здоровье
Йога
Практика

Метки:  
Комментарии (1)

Как найти благоприятное энергетическое место

Дневник

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 11:44 + в цитатник
 (107x120, 2Kb)
Пространство вокруг нас заполнено всевозможными энергетическими полями, имеющими сложную структуру, поэтому в некоторых местах мы чувствуем себя очень хорошо, ощущаем прилив энергии, даже порой приобретаем сверхъестественными способности восприятия. Другие места, места смерти, высасывают из нас энергию, там мы можем умереть в течение нескольких часов. Местопребывание - это самое главное.
Вы можете делать самые сложные, самые эффективные упражнения, но , находясь при этом в неблагоприятной для вас точке пространства, вы не принесете себе ничего, кроме вреда. Напротив, вы можете, ничего не делая, сидеть на одном месте, хорошем для вас месте, и ваша сила, ваша энергия будут возрастать, а вы сами будете становиться моложе.
Считается, что искусство выбирать местопребывание - дар древних Магов. Большинство школ утратило его, и поэтому результаты их работы непредсказуемы и случайны. В наше время этот древний дар сохранили лишь немногие: магические школы, школы тантрийской и отчасти даосской йоги. Все они настаивают на одном - универсального способа нет, каждый должен выбрать в свой собственный метод.
Как найти благоприятное энергетическое место Читать далее ....
Рубрики:  Здоровье
Эзотерика

Метки:  
Комментарии (4)

Упражнения для накопления энергии

Дневник

Четверг, 11 Июня 2009 г. 09:11 + в цитатник
 (105x127, 3Kb)
В вашей системе, в вашем теле очень много энергии; она не бесконечна, но ее достаточно для того чтобы вы познали истину, возвратились к радостной жизни без маски - вашему подлинному безбрежному и непотревоженному состоянию бытия. Вы растрачиваете свою энергию через личность. Маска личности живет за счет этой энергии. Если вы откажетесь от защиты личности, вы начнете сохранять энергию. Когда накопится достаточное количество энергии, маска исчезнет. Она потеряет свое независимое и эгоистическое существование.
Я хочу показать вам, где вы растрачиваете свою энергию и вы начнете осознавать это. Вы увидите это на своем собственном опыте и вы начнете перекрывать утечку. У вас появится больше энергии чтобы разобраться с другими расточительными манерами, подходами и привычками. Постепенно вы станете более сознательными, более ответственными, более подлинными. Ваша индивидуальность явит себя, а ваша личность потеряет контроль над вашей жизнью. Читать далее ....
Рубрики:  Психология

Метки:  

 Страницы: [1]