Почти у каждой женщины перед месячными на лице появляются угри. Мы говорим «это гормональное», тщательно замазываем прыщики маскирующим кремом и про себя удивляемся, они продолжают выскакивать на одних и тех же местах и никак не исчезают от самых лучших лосьонов и дезинфицирующих кремов.

С точки зрения восточной медицины, любая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия. По локализации угревой сыпи можно предположить, какой орган у нас барахлит, какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем.

Лоб
Если угри появляются ближе к линии роста волос, это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью сигналит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями.

Что вы делаете неправильно:
Скорее всего, в вашей пище преобладают сладости, красное мясо, животные жиры, концентрированные фруктовые соки, лимонады. Если высыпания обильны, возможно, вы злоупотребляете какими-либо лекарствами (начиная от таблеток против головной боли и заканчивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами). Ваш организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, вот они и пытаются выбраться через кожу.

Верное решение:
Откажитесь от конфет, шоколада, выпечки, лимонадов и колы, пейте как можно больше чистой минеральной воды без газа, соки только натуральные свежевыжатые, наполовину разбавленные кипяченой водой. Включите в рацион продукты, выводящие из организма токсины и одновременно щадящие кишечник: печеные яблоки, отварную кочанную и цветную капусту. Посоветуйтесь с гинекологом, не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие, с меньшим содержанием гормонов.  

Область под глазами
Прыщик, разместившийся над скулой, говорит о неполадках с почками и надпочечниками очень важными железами внутренней секреции.

Что вы делаете неправильно:
Мало спите, сильно устаете и находитесь в постоянном стрессе. Ваша диета бедна чуть ли не всеми необходимыми питательными веществами.

Верное решение:
Прекратите попусту расходовать свою энергию, не будьте столь расточительны. Вам пора умерить свою активность, на время позабыть про амбиции и хорошенько отдохнуть. Созерцайте водную гладь или лесной простор. Ваше здоровье и хорошее настроение поддержат фрукты и овощи, богатые витаминами С (киви, морс из клюквы, грейпфрут, красный сладкий перец), а также нормальное и регулярное питание. Готовьте только те блюда, которые вам нравятся. Имейте в виду вам сейчас совершенно не показано сидеть на диетах и худеть!

Переносица
Печень перегружена и плохо очищает кровь.

Что вы делаете неправильно:
Злоупотребляете белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое. А еще не даете воли своим эмоциям и поэтому испытываете постоянное напряжение, которое нет-нет да и прорвется в виде парочки угрей между нахмуренными бровями.

Верное решение:
Вам стоит изменить стиль приготовления пищи: запекать любимые блюда в духовке или на гриле, а жарить только изредка и только на оливковом масле при его нагревании не образуются вредные для печени свободные радикалы. Раз в неделю полезно устраивать разгрузочные дни. Например, яблочные (1,5 кг яблок в день) или виноградные (1 кг винограда без косточек в день). Попробуйте на месяц отказаться от всего молочного. И найдите возможность выкричаться или хотя бы напрыгаться и набегаться в спортивном зале.

Щёки
Угри на щеках, на груди и на спине между лопатками говорят о перегрузке легких. Китайские медики полагают, что в них накапливается не находящая себе выхода, несбалансированная, тяжелая и вязкая энергия.

Что вы делаете неправильно:
Питаетесь сладким и молочным, пренебрегаете овощами и фруктами. Возможно, курите или общаетесь с курящими. Вам не хватает свежего воздуха, физической активности, развлечений, внутреннего огня. Вы чувствуете себя одинокой и никому не нужной: недаром у мучительно переживающих свое одиночество подростков вся спина и грудь бывают усыпаны угрями.

Верное решение:
Молочные продукты употребляйте в пищу не чаще 2 раз в неделю, готовьте себе овощные рагу, овсянку, коричневый рис и пшенную кашу на воде, замените сладости изюмом и цукатами. Избегайте никотина. Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе, ходите в театр и кино. Ну а если найдете приятного спутника для совместных развлечений, считайте, что все ваши проблемы остались в прошлом, легкие задышали, кожа очистилась.

Область губ и плечи
Страдает вся пищеварительная система от пищевода до толстого кишечника. Вас могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики.

Что вы делаете неправильно:
Застреваете на грустных, тягостных переживаниях, отличаетесь повышенной чувствительностью и ранимостью. От этого пища то застаивается, то начинает передвигаться очень быстро, часть питательных веществ не успевает усвоиться, все остальное не очищается от токсинов. Вот такая сложная картина получается.

Верное решение:
Увеличить количество «очистительной» клетчатки за счет овощей и фруктов несложно. Да только без одновременного освобождения от всех тревог прошлого и без выработки железной устойчивости к чужой грубости вам клетчатка вряд ли поможет. Постарайтесь превратиться в мудрого ироничного философа, медитируйте под музыку в одиночестве. Завершайте трапезу чашечкой зеленого чая, тонизирующего и уносящего прочь все печали.

Кончик и крылья носа
Угри в этой зоне сигнализируют о небольших нарушениях в сердечно-сосудистой системе.

Что вы делаете неправильно:
Ваш рацион не сбалансирован, поэтому сердцу не хватает белков и витаминов группы В. Вы ведете слишком пассивный образ жизни, мало двигаетесь, постоянно тревожитесь, чего-то боитесь, и ваша кожа страдает от плохого кровообращения и недостатка питательных веществ.

Верное решение:
Необходимо увеличить в рационе количество мяса, рыбы, зеленых овощей и фруктов, разнообразных зерновых из непросеянной муки. Не менее получаса в день занимайтесь физическими упражнениями хотя бы утренней гимнастикой. Сердце можно дополнительно поддержать настойкой боярышника, а хорошее настроение горячим шоколадом.

Подбородок и линия нижней челюсти
Скорее всего, нарушен гормональный баланс в половой сфере.

Что вы делаете неправильно:
Злоупотребляете крепким чаем, черным кофе, возможно алкоголем. Недосыпаете, нервничаете, конфликтуете со значимыми для вас людьми.

Верное решение:
Если вас раздражают отдельные прыщики на два месяца откажитесь от кофе и крепкого чая и спите не менее 8 часов. При стойких и обильных гнойничковых высыпаниях разумно показаться гинекологу - иногда так проявляется поликистоз яичников (гормональное гинекологическое заболевание).

К кому обращаться:
1. Врач-дерматолог назначит дезинфицирующие лосьоны и кремы. При особо злостной угревой сыпи порекомендует антибиотики: чаще для наружного применения, реже внутрь. Подскажет правильную диету, порекомендует, как восполнить дефицит витаминов.
2. Специалисты в области восточной медицины предлагают травяные чаи и сборы для очищения организма, диету. Иногда иглоукалывание.
3. Гинеколог при выраженном гормональном дисбалансе назначает противозачаточные таблетки особого типа, избавляющие от угревой сыпи.

--------------------------------------
Что означают и о чем говорят прыщи на лице. Причины появления прыщей и угрей.

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти.

Появление прыщей на подбородке может быть связано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокринной системы. В первую очередь это касается заболеваний женских половых желез — яичников или нарушен гормональный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов). Если прыщи на подбородке носят постоянный характер, то необходимо обратиться к врачу-гинекологу и пройти медицинское обследование. Еще причиной образования воспалительных элементов в зоне подбородка бывает в результате снижения иммунитета при простудных заболеваниях и различных общих инфекциях.

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта, приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого числа токсинов, часть которых выводится организмом через кожу. Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову, дотрагиваясь до лица грязными руками. Характер питания и образа жизни тоже может спровоцировать появление прыщей - злоупотребляете крепким чаем, черным кофе, возможно алкоголем, недосыпание, нервы, стрессы.

Прыщи на лбу

Область лба находится в Т-зоне и чаще относится к себорейной коже, так как там расположено большое количество сальных и потовых желез. При активной выработке кожного сала на лбу появляется жирный блеск, а это провоцирует прыщи и угри. Причиной прыщей могут быть заболевания желудка и нарушения в работе поджелудочной железы, желчного пузыря и различных отделов кишечника. К ним относится дисбактериоз, желчнокаменная болезнь и некоторые другие. Если угри появляются ближе к линии роста волос, это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью говорит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями.

Высыпания на коже лба свидетельствуют об интоксикации организма и несоблюдении режима питания: употребления большого количества сладкой, жирной и консервированной пищи, газированных напитков, лекарственных средств, в том числе витаминов, антибиотиков и гормональных препаратов. Организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, и они пытаются выбраться через кожу в виде прыщей.

Прыщи в области губ, на губе.

Причина появления прыщей может быть в том, что страдает вся пищеварительная система от пищевода до толстого кишечника. Вас могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики.

Для решения проблемы нужно увеличить количество «очистительной» клетчатки за счет овощей и фруктов. Избегайте стрессов и переживаний.

Прыщи на носу

У большинства людей кожа на носу имеет расширенные поры и повышенную жирность. На носу большое количество сальных желез, протоки которых открываются на поверхности кожи. Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дисбаланс в подростковом периоде, связанный с половым созреванием. В зрелом возрасте высыпания на коже возникают в результате проблем органов эндокринной, пищеварительной и иммунной системы.

Прыщи на носу появляются при нарушениях в работе кишечника и заболеваниях сердца, связанных со слабостью его мускулатуры. Прыщи на кончике и крыльях носа говорят о небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы. Прыщи не являются основанием для диагноза, но могут подсказать, где искать причину высыпаний.

Прыщи на переносице могут сигнализировать, что перегружена печень и плохо очищается кровь. Возможно вы злоупотребляете белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое.

Помочь в борьбе с угревыми высыпаниями может профессиональный косметолог.

Причины прыщей

1. Самая распространенная причина появления прыщей — естественные возрастные изменения гормонального баланса, гормональный всплеск в подростковом возрасте. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается.

2. Предменструальные прыщи - повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла.

3. Гиперкератоз - причина появления прыщей. Гиперкератоз — это увеличение верхнего, рогового слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) — основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов.

4. Нарушение липидного обмена.

5. Заболевания желудочно-кишечного тракта и неправильный стиль питания.

6. Стресс может стать причиной прыщей.

7. Косметика и акне: комедогенные косметические средства могут стать причиной возникновения угрей.

8. Жара и влажный климат, солнце и влажность — внешние причины прыщей

9. Выдавливание прыщей — причина новых прыщей.

10. Чрезмерная чистоплотность. Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной. Черные точки — это окислившееся кожное сало, а не грязь. Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.

11. Прикосновение грязными руками к коже — распространенная причина появления прыщей.

Продукты, которые могут провоцировать появление прыщей и угрей.

1. Кофе - опасны порции сладкого кофе натощак.

2. Сладости и мучное: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, газировка, чипсы вызывают появление прыщей.

3. Молочные продукты: большое количество сыра, мороженого и жирные молочные продукты.

4. Жиры. Заменяйте жиры животного происхождения растительными маслами холодного отжима.

5. Орехи. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — вызывают появление прыщей при переедании. А есть орешки понемногу — полезно.
источник
-----------------------------
ФИЗИОГНОМИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ





Не знаю, куда это написать, поэтому пишу себе в дневник. По крайней мере мне это интересно.

Понятие внешней красоты относительно. Тем не менее чистая ухоженная кожа - несомненное достоинство любого человека.



Наши внутренние недуги, душевный дискомфорт и психическое нездоровье как в зеркале отражаются во внешнем облике. При болезнях тех или иных органов меняется внешний вид кожи - она может покраснеть или начать шелушиться, могут появиться пятна, сыпь. Если человек озабочен, угнетен, также меняется цвет лица, вследствие спазма сосудов и вялости кровообращения кожа увядает. Железы сальные и потовые перестают работать - и кожа становится сухой, утрачивает блеск. Таким образом, уже в молодости можно "состариться". И наоборот, положительные эмоции чаще приводят к расширению сосудов кожи, особенно лица. Улучшается кровообращение кожи, ее питание.

По состоянию кожных покровов разных органов, частей тела можно нередко судить о заболеваниях тех или иных органов.

Язык. Желтоватый налет на языке является признаком проблем с пищеварением (обратите внимание на жиры, присутствующие в пище). А сероватый оттенок может оказаться следствием длительного лечения антибиотиками.

Если на небе образуются беловатые пятна, то это свидетельствует о присутствующей во рту грибковой инфекции. Чаще всего это случается у детей. У взрослых беловатые пятна могут появиться после приема антибиотиков или кортизоновых (гормональных) препаратов.

Наконец, если язык слишком красный и кажется облезшим - налицо дефицит витаминов А, В.

Рот. Если складки от носа ко рту уплотнились и покраснели, - значит в кишечнике накопилось много слизи. Нужно отказаться от плавленых сыров, свежего хлеба и т. п.

При герпесе появляются наполненные водой пузырьки, чаще всего на губах. Инфекции вируса герпес чаще всего подвергаются в детском возрасте. Вирус может активизироваться в результате физического перенапряжения, при занятиях спортом.

В уголках рта возникают трещинки при нехватке витамина В. Необходимо включать в рацион питания продукты, в которых он содержится, например старые твердые сыры, рыбу.

Глаза. Круги или тени под глазами свидетельствуют о легких нарушениях процесса кровообращения, низком кровяном давлении, недостатке витаминов, переутомлении, бессонных ночах. Чтобы помочь себе в этом случае, необходимо нанести утром крем для глаз на проблемную зону, вечером наложить вату, пропитанную лосьоном из липового цвета. Каждые две недели желательно проводить курс лимфодренажа лица и тела в косметическом салоне. Надо больше двигаться на свежем воздухе. Обогатить рацион питания витаминами и минеральными веществами.

Желтые белки глаз представляют собой один из первых признаков таких заболеваний, как вирусный гепатит, а также плохой работы печени вообще.

Отекают верхние веки - признак того, что почки перегружены. Необходимо на время забыть о пиве, отказаться от белых сухих вин - в них тоже много кислоты, с которой не могут справиться почки.

Отечность под глазами свидетельствует о перегруженности поджелудочной железы и угнетенности функций селезенки. Нужно сократить употребление сладких молочных продуктов, а лучше отказаться хотя бы временно от йогуртов, мороженого, тортов со сливками, творога с вареньем и т.д.

Отеки вокруг глаз могут быть признаком аллергических реакций, особенно если сопровождаются жжением и слезотечением. Они также бывают следствием плохого сна и переутомления.

Если глаза кажутся более навыкате, чем обычно, то можно предположить повышенную активность щитовидной железы, особенно когда одновременно наблюдается похудение и учащение пульса.

Лицо. Цвет лица. Бледность, когда она не является единичным случаем, свидетельствует об анемии - снижении уровня гемоглобина в крови либо о гипотонии, периферийных нарушениях кровообращения.

Очень сильная бледность лица указывает на болезненность легких, тяжелое нарушение пищеварения.

Общая бледность кожи с капельками пота на лбу бывает при коллапсе, прободении язвы желудка, аппендиците.

Желтоватым лицо бывает при нарушениях функции печени или желчного пузыря.

Если щеки кажутся покрасневшими, то это совершенно нормально для тех, кто живет в горах или проводит много времени на свежем воздухе. В первом случае это бывает вызнано увеличением количества красных шариков в крови из-за пониженного уровня кислорода в воздухе, во втором - большим приливом крови к лицу из-за перепадов температуры.

Красные прожилки на щеках, множество красных пятнышек или прожилок чаще всего встречаются у женщин с нежной и чувствительной кожей. В этом случае им нужно особенно чутко относиться к защите кожи и обратить внимание на свое питание, - возможно, в нем большое место занимают белки животного происхождения и еда чересчур калорийная.

Красная кожа лица наблюдается при гипертонии, предрасположенности к сильному сердцебиению и апоплексии, при злоупотреблении алкоголем.

Периодическое покраснение лица, прилив крови могут быть обусловлены климаксом, а также злокачественными образованиями в тонкой кишке и т.д.

Паутинка кровеносных сосудов на лице появляется при повышенной нагрузке на печень, а также при беременности. Расширение кровеносных сосудов случается при воспалении толстой кишки, воспалении стенок вен и последующем образовании тромбов.

Сухая шероховатая кожа говорит о предрасположенности к горячке и кожным болезням.

Холодная и влажная кожа свидетельствует о предрасположенности к заболеваниям печени, повышенной сексуальной возбудимости.

Сморщенная кожа лица может быть в старческом возрасте либо при заболеваниях поджелудочной железы.

Розоватая окраска кожи круглого лица бывает при гиперфункции надпочечников, синдроме Кушинга.

Внезапное пожелтение кожи может быть вызвано нарушением функции печени и селезенки.

Зеленоватый, землистый цвет лица возможен у раковых больных.

Комбинированная сине-красная окраска кожи губ, щек и лба свидетельствует о сердечной недостаточности, эмфизематозном бронхите, бронхиальной астме, дыхательной недостаточности.

Общая сине-красная окраска лица бывает при тяжелой сердечной недостаточности, склерозе легких.

Белые пятна на лице говорят о нарушениях обмена веществ.

Угри. Наличие прыщей тоже показательно. На подбородке они предшествуют началу менструации, но могут также указывать на проблемы гинекологического характера.

Появление угревой сыпи на лбу связано с дисфункцией желчного пузыря (он сильно реагирует на стрессы и на острую и жирную пищу, чего и следует избегать).

Угри, образующиеся па висках, свидетельствуют о переутомлении печени.

Если прыщи "осыпают" фронтальную область лица (главным образом нос), то это признак общего утомления и интоксикации организма. Расширенные поры и угревая сыпь на носу, вообще "жирный" нос сигнализируют о возможных проблемах печени и желчного пузыря.

Прыщи под подбородком свидетельствуют о плохой работе кишечника.

В любом случае при появлении угрей на коже лица нужно пересмотреть режим питания. Возможно, большое потребление животного белка, крахмала, жирных жареных продуктов и минеральных масел.

Лоб. Толстая кожа, изрезанная глубокими морщинами, может говорить об ослабленных почках, повышении жидкости в тканях. Морщины только с одной стороны лба могут появиться вследствие головной боли именно с этой стороны.

Решетка морщин может указывать на излишнее потребление продуктов животного происхождения, а также о переедании, ослаблении функции печени.

Залысины на лбу могут появиться при слишком большом потреблении сахара. Они также возникают при расстройстве половых функций. Залысины на лбу у женщин - при ослаблении половых желез, а также после удаления яичников, при болезненных менструациях, раннем климаксе.

Виски. Впалые виски бывают при общем истощении организма.

Атрофия ткани на висках может свидетельствовать об опухоли желудка. Атрофия ткани на висках в сочетании с впалыми щеками бывает при хроническом гастрите, опухоли желудка, остром гепатите, болезни Аддисона, атеросклерозе.

Над кожей может выступать изогнутая височная артерия. Этот симптом в сочетании с покраснением лица возможен при повышении артериального давления, повышенной нагрузке на почки, а также при воспалении височной артерии. Если выступающая височная артерия появляется на побледневшем лице, это может быть следствием повышения почечного давления, склероза сосудов головного мозга, атеросклероза.

Залысины на висках появляются при гипофункции половых желез.

Продольные морщины на висках перед ухом возникают в результате недостаточности питания и потребления жидкости, при нарушении всасывающей функции кишечника.

Грудь. Ощущение напряжения, распирания груди - одно из типичных проявлений предменструального синдрома. В некоторых случаях грудь может становиться более твердой уже в период овуляции и оставаться в таком состоянии до начала менструации. При такой задержке жидкости в организме можно бороться с помощью отваров и настоев мочегонных трав, а также необходимо пить как можно больше воды вне основных приемов пиши.

Тело. Появление мелкой красной сыпи, как правило, свидетельствует об аллергической реакции, но также может быть связано с недостаточной работой тромбоцитов, ответственных за свертываемость крови.

Особого внимания заслуживают родинки. Иногда они неожиданно появляются на теле в большом количестве, особенно в период полового созревания. Однако необходимо немедленно обратиться к врачу, если родинки меняют цвет, размеры или начинают вызывать болезненные ощущения. Это может быть признаком злокачественного заболевания.

Ноги. При расширении вен нельзя заниматься самолечением. Это заболевание можно облегчить при помощи лимфодренажа.

Бесформенные лодыжки бывают при застое лимфы. Изменение формы лодыжек внутри и снаружи по бокам от пятки свидетельствует о проблемах с маткой и яичником.

Припухшая стопа иногда сигнализируют о проблемах с мочевым пузырем (в этом случае припухлость отмечается и в зоне бровей). Желательно провести лимфодренаж, чередуя его с массажем рефлексных зон ног. Ежедневно утром и вечером хорошо выпивать по одной чашке зеленого чая. Перейти на диету без соли. Принимать 2-3 литра малокалорийных напитков в день.

Тяжесть в ногах свидетельствует о нарушениях кровообращения и часто предшествует возникновению варикозного расширения вен.

Отечность коленей и лодыжек может быть признаком воспаления суставов, ревматического артрита. А если при этом ощущается тепло в опухшей части, речь может идти о подагре. В обоих случаях подобные симптомы могут возникнуть и на руках.

Бледность ступней или ладоней является признаком недостаточного кровоснабжения. Это происходит, например, при атеросклерозе.

Железы. Некоторые железы находятся близко к поверхности тела, и их состояние позволяет судить о наличии тех или иных заболеваний. Например, увеличение щитовидной железы может свидетельствовать о повышении (гипертиреоз) или понижении (гипотиреоз) ее функции. Первое заболевание сопровождается потерей веса, бессонницей, повышенной возбудимостью, а второе, наоборот, увеличением веса, апатией и сонливостью.

Также на шее, но на ее боковых частях ниже подбородка находятся так называемые "железки" (лимфатические узлы), которые реагируют, увеличиваясь, на инфекционные заболевания - отит, фарингит, абсцессы зубов.

Увеличение лимфатических узлов в паху - признак воспаления половых органов. При этом могут появиться также выделения, жжение и зуд.

Если наблюдается общее увеличение всех лимфатических узлов, то это свидетельствует о вирусном заболевании, таком как токсоплазмоз или мононуклеоз.

Живот. Вздутый живот - типичный спутник метеоризма, т.е. скопления газов в кишечнике. Метеоризм может сопровождаться болями и ощущением распирания живота. Он может возникнуть вследствие неправильного питания или же заглатывания большого объема воздуха, что свойственно нервным людям.

Ногти. Ломкость ногтей - тоже следствие неправильного питания и нарушения работы кишечника.

Изменение цвети ногтей - яркий симптом "неполадок" в организме: например, при сероватом оттенке организму недостает витаминов А и Е.
Энциклопедия женской красоты<