Стадия 2:
(10 мин)
Взорвитесь! Пусть все, что нужно выплеснется наружу. Станьте совсем безумным, вопите, кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, "выбросите себя наружу". Ничего не держите про запас, двигайте всем телом. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.

Серия сообщений "Ошо":
Часть 1 - Ошо о медитации
Часть 2 - Чакровое дыхание
...
Часть 11 - Динамическая медитация Ошо. стадия 5
Часть 12 - Динамическая медитация Ошо. стадия 3 и 4
Часть 13 - Динамическая медитация Ошо. стадия 2
Часть 14 - Динамическая медитация Ошо. стадия 1
Часть 15 - Медитации Ошо (общие положения)
...
Часть 41 - Ошо - Близость (аудиокнига)
Часть 42 - Ошо — Осознанность (аудиокнига)
Часть 43 - Ошо. «Внутренний свет. Медитации на каждый день». Аудиокнига