Как убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
|
|
Вторник, 23 Мая 2017 г. 20:35
+ в цитатник
Как убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.
Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.
Предлагаем несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе.
Способ № 1. Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка
Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.
Способ № 2. Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть
http://all-for-woman.com/2017/05/kak-ubrat-nadutyy...akih-uprazhneniy-na-press.html
Процитировано 22 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
22
Процитировали
-
0
Сохранили
-