Спасибо!

Спасибо за интересную информацию.

Спасибо, забрала.

Спасибо, обязательно попробую.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

полстоловой ложки корицы??? и имбиря??? на стакан кефира -не многовато???

я пила такой коктейль вечером, так утром у меня была сильная горечь во рту

Интересный способ улучшать обмен веществ

(Добавил ссылку к себе в дневник)

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

Пойду-ка я за кефиром, остальное есть в наличии!)

Ну напиток приятный получается (если любишь корицу и имбирь )) ) , но кг он как-то мне совсем не убавил. Пропила месяц и даже несколько больше, при том рацион питания свой не "расслабляла", но .. увы и ах (

"В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца."

А не вывернет? И к гастроэнтерологу после месяца употребления этой аццкой смеси не придётся бежать?

Обопьемся

А вот еще один способ для похудения, может, кому пригодится
Рацион питания основан на воде... Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

- Завтрак. Выпиваем
2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

- Обед. Выпиваем
2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

- Ужин. Выпиваем
1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

Примечание:
если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое, то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели

В имбирном корне содержатся горечи и эфирные масла, поэтому он не может применяться при некоторых нарушениях в работе пищеварительной системы. К таковым относится язва пищевода и желудка, дуоденальная язва, неспецифический язвенный колит.Употребление имбирного корня противопоказано при наличии камней и песка в почках и мочевом пузыре, а также воспалительных процессах, которые сопровождаются повышением температуры.
При гипертонии и нарушениях деятельности сердца применять препараты и блюда из имбиря можно лишь после консультации с лечащим врачом.

Спасибо!

СПАСИ БО!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

СПАСИБО!

Спасибо!

Сахарина, Столько советов и комментов к ним! Но беру себе, попробую, спасибо.

Кто-то здесь уже писал: "аццкая смесь"! Хорошо подумайте, прежде чем в таком усиленном количестве принимать специи...

Большое спасибо!

Я пила этот напиток,параллельно соблюдала диету.....да,результат есть,но начались проблемы с желудком,я исключила имбирь и перец,пила кефир с корицей(утром и вечером с 1/2 ч.л корицы).Проблемы не исчезли.....Боли и тяжесть в желудке горечь во рту,Теперь лечусь у гастроэнтеролога!!!!Теперь худеется со скоростью "звука",т.к сижу на кашах на воде!!!!Никогда не надо заниматься "самодеятельность".И всем советую не рисковать!!!

Так ведь если вы ограничили себя в питании, то есть закрыли рот на замок, то поневоле похудеете бе кефира, имбиря и корицы. Воду я тоже пила, но через неделю начинает напрягать и уже не лезет, хоть я и водохлеб еще тот. Принудительно-то оно как-то.....

Всего в меру, я пробовала по рецепту, от чайной ложки корицы думала взлечу в воздух, я добавляю все на глаз по чуть чуть. Не знаю помогает или нет, но точно знаю имбирь и корица очень полезны, а красный перец кровь гоняет)))