-Цитатник

Про всякие лаки немножко, с любовью - (0)

Про всякие лаки немножко, с любовью   Про всякие лаки немножко, с любовью   ...

Состаренное зеркальное стекло или Mercury Glass. Мастер-Классы - (0)

Состаренное зеркальное стекло или Mercury Glass. Мастер-Классы Совершенно простые стеклянные изде...

Лепка. Интересные фактуры Терри Хогана - (0)

Лепка. Интересные фактуры Терри Хогана. Вдохновляемся!!!

Andre Rieu - My Way (Live at Radio City Music Hall, New York) - (0)

Andre Rieu - My Way (Live at Radio City Music Hall, New York) Весь концерт можно посмотр...

Украшения армянских женщин - (0)

Украшения армянских женщин.   1.  2.  ...

 -Метки

lesley keeble love ziegfeld girls актеры актрисы ах бисер бисерные украшения блог блоги бонсай брюггское кружево букеты венеция восточные танцы времена года выставки вышивка лентами вязание вязание крючком вязанные украшения вязаные цветы гороскоп декор декупаж день рождения дневник дни рождений еда женские судьбы женский портрет женский портрет в живописи здоровье игольницы из бумаги из картона имя с открытки кабачок календари календарь памятных дат карл фаберже квилинг квиллинг китайская живопись китайщина (шинуазри) клипы комментарии композиторы конфетные букеты костюм куклы кулоны лабиринт лепка лепка. интересные фактуры терри хогана мк мода музыка музыка из кинофильмов оригами орхидеи открытки пасхальное певицы пианисты пластика портрет птицы резьба по камню ретро-открытки розы романовы романс роспись рукоделие русская живопись русский балет салфетки светильники серебро танго танец украшения украшения .сутажная техника украшения из бисера украшения из бумаги упаковка фактуры терри хогана фарфор филигрань флаконы для духов фотонатюрморты французская живопись цвет цветочные натюрморты цветочные фотонатюрморты цветы цветы из бумаги цветы от фотохудожника шкатулка шкатулки шляпки шторы

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Студия_ТНС

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2009
Записей: 8352
Комментариев: 3675
Написано: 14490




 

 

<script language="JavaScript" charset="UTF-8" src="http://z780.takru.com/in.php?id=788486"></script>

 


ПАРК РОДОДЕНДРОНОВ. ГЕРМАНИЯ, ВЕСТЕРСТЕДЕ

Вторник, 16 Января 2018 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Koloshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парк рододендронов семьи Хобби

Германия, Вестерстеде

32[1] (700x465, 271Kb)

Родовое поместье Хобби на Северо-Западе Германии передается от поколения поколению уже почти тысячу лет. Однако первые рододендроны здесь появились около 85 лет назад. Тогда Дитрих Хобби в поездке по Англии влюбился в это растение, и привез несколько экземпляров с собой в Германию для экспериментов. Он хотел вывести сорта новых расцветок для местного климата, которые превзошли бы по зимостойкости английских неженок. С годами число рододендронов увеличивалось, все больше людей приходило посмотреть на цветение, коллекция росла и росла.

3[1] (700x465, 289Kb)

>>>>>>>

СОБОР АМЬЕНСКОЙ БОГОМАТЕРИ

Вторник, 16 Января 2018 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Собор Амьенской Богоматери


Амьенский собор – один из самых ценных образцов готической архитектуры в Европе. Этот великолепный храм располагается на видном месте во французском городе Амьене, в районе, который известен как 'цветная долина Франции'.

северный фасад

далее
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ/Франция

Веселый гороскоп "ТаксоЗодиак"

Вторник, 16 Января 2018 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселый гороскоп "ТаксоЗодиак"... | Инга Измайлова

Ранее картины этого художника были - ЗДЕСЬ
1-овен.jpg
Овен
Овну пес Барбос сулит
Жизни сочный колорит!
Отдых — яркий, несомненно!
Аппетит всегда отменный!
Крепкий сон, стальные нервы,
Быть во всем, всегда лишь первым!
Прыгать выше головы?
В этом точно нет нужды!
2-телец.jpg
Телец
Тельцов пес будет сторожить,
И их покой весь год хранить,
Судьба – как в масле сыр кататься,
И не о чем не волноваться!
Достать дано вам без труда
Не только рыбку из пруда!
Короче, песик в оборот
Возьмет ваш мир на целый год!

Читать далее...

Серия сообщений "Гороскопы":
Часть 1 - Веселый гороскоп "ТаксоЗодиак"


Метки:  

Декор из винных пробок

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креатив из винных пробок

Креатив из винных пробок

Таких тонких работ из толстых винных пробок ещё не было в моем поле зрения... Но до чего же интересная и творческая работа

Идея будоражащая воображение и открывающая новые возможности 

4045361_IMG_5647 (466x700, 212Kb)

Всё в ней хорошо: и пробки, и джут, и рамка.

мастер-класс>>>>

Серия сообщений "декор":
Часть 1 - Цветочные горшки
Часть 2 - Интересный декор. swet1603
...
Часть 11 - Декупажные шедевры Первый день Наташа Фохтина
Часть 12 - Многослойное окрашивание.
Часть 13 - Декор из винных пробок
Часть 14 - Кружевная роспись разделочной доски. Много идей
Часть 15 - Доступная роскошь от Лагерфельда или Цветочный декор из бумаги Мастер Класс
Часть 16 - Лепка. Интересные фактуры Терри Хогана
Часть 17 - Состаренное зеркальное стекло или Mercury Glass. Мастер-Классы

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

РУССКИЕ ОПЕРЫ, ПОКОРИВШИЕ МИР. М.И.ГЛИНКА «ЖИЗНЬ ЗА ЦАРЯ»

Суббота, 13 Января 2018 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русские оперы, покорившие мир. М.И.Глинка «Жизнь за царя»


Отечественные история, литература и музыка в едином произведении

Сценическое единение музыки, голоса, драматического сюжета. Впервые опера пришла в Россию в ХVIII веке с итальянскими исполнителями. Автором первой русской оперы с народным сюжетом стал основатель первого русского театра Федор Волков. Столетие спустя русская опера покорила весь музыкальный мир.

  «Жизнь за царя», или «Иван Сусанин», Михаила Глинки. Впервые о событиях 1612 года, польском походе на Москву, пропели 180 лет назад со сцены петербургского Большого театра. Автор либретто в первой редакции — барон фон Розен. После революции к советской действительности сюжет адаптировал Сергей Городецкий. В одной из версий костромской крестьянин стал комсомольцем и председателем сельсовета. С 1945 года опера «Иван Сусанин» открывает сезон в Большом театре. В 1993 году спектакль был представлен на историческом месте, где происходили эти события 400 лет назад, — в Ипатьевском монастыре Костромы. Постановку транслировали в 15 странах мира.


 



  

Серия сообщений "Оперные певцы":
Оперные певцы
Часть 1 - Два портрета певицы Е.А.Лавровской
Часть 2 - Марио Ланца
...
Часть 17 - 13 августа Валентине Левко исполняется 85 лет.
Часть 18 - Любатович Татьяна Спиридоновна
Часть 19 - РУССКИЕ ОПЕРЫ, ПОКОРИВШИЕ МИР. М.И.ГЛИНКА «ЖИЗНЬ ЗА ЦАРЯ»

Серия сообщений " Композиторы":
Часть 1 - К 75-ЛЕТИЮ ВЯЧЕСЛАВА ОВЧИННИКОВА. Острова
Часть 2 - Штраус в исполнении Питера Гута
...
Часть 7 - Скончался автор легендарной песни «Памяти Карузо»
Часть 8 - "Прощание славянки" - белые пятна в истории марша
Часть 9 - РУССКИЕ ОПЕРЫ, ПОКОРИВШИЕ МИР. М.И.ГЛИНКА «ЖИЗНЬ ЗА ЦАРЯ»
Часть 10 - Головин А.Я.-Эскизы костюмов к балету "Жар-Птица" Стравинского, Фокина. Русские сезоны 1910. Париж


Метки:  

"Прощание славянки" - белые пятна в истории марша

Суббота, 13 Января 2018 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Прощание славянки" - белые пятна в истории марша

Предисловие редактора

Почти год назад мне довелось вплотную заниматься проблемами датировки и установления авторства знаменитого русского марша «Тоска по Родине». В статье, опубликованной тогда в журнале «Солнечный ветер», ситуация с этим маршем описывалась всего одним ёмким словом — беспредел. Никто не имел ни малейшего представления о том, когда марш «Тоска по Родине» был написан — и это при том, что в крупнейших библиотеках и на руках у коллекционеров находятся буквально десятки изданных в начале прошлого века нотных текстов марша и его граммофонных записей. Никто не имел ни малейшего представления о том, кто же написал «Тоску по Родине» — потому что на обложках нотных изданий и на этикетках грампластинок мы видим множество различных фамилий. Претендентов на авторство слишком много, а это как раз и означает, что о настоящем авторе марша мы не знаем ничего.

Василий АгапкинНа первый взляд, ситуация с маршем «Прощание славянки» выглядит совсем по-иному: в любом справочнике указывается, что этот наш известнейший и замечательно красивый марш был написан осенью 1912 года и что его автором является Василий Агапкин. Но это лишь на первый взгляд. На второй же и на все последующие взгляды выясняется, что официальная история «Прощания славянки» изобилует столь великим множеством противоречий, недомолвок, несуразностей и совершенно необъяснимых поступков, что невольно начинаешь задумываться: а уж действительно ли этот безупречный по вкусу, совершенно элегантный русский марш написал тот молодой человек, который — с явно не своими, а взятыми у кого-то напрокат боевыми крестами на гимнастёрке — позирует фотографу на снимке того периода (слева), почти столь же элегантно показывая нам ножку со шпорой.

Немало вопросов вызывает и официальная датировка марша. На фоне утверждений о мгновенной и необычайной популярности «Прощания славянки» в годы Первой мировой войны вызывает недоумение почти полное отсутствие каких-либо нот, грамзаписей, да хотя бы просто каких-нибудь клочков, обрывков партитур того времени — их нет ни в частных коллекциях, ни в библиотеках, их нет нигде. Ничего нет, и даже то единичное, что есть, известно, по большей части, в виде фотографий обложки и этикетки. Но каким же тогда образом распространялась по России мелодия марша?.. Распространялась, как нас уверяет официальная его история, словно пожар, — на слух, что ли?..

Нам известна фотография обложки нотного издания примерно 1914 года, но вот сохранился ли хотя бы один его экземпляр… боюсь, что этого не знает никто. Нам известна грампластинка, выпущенная в 1915 году, но вот что как звучит там знаменитый марш — непонятно: сохранились, быть может, всего один или два экземпляра этой грамзаписи. Для сравнения: существует и доступно огромное количество дореволюционных нотных изданий и граммофонных записей марша «Тоска по Родине», который, судя по всему, был написан даже несколько ранее «Прощания славянки».

После грамзаписи 1915 года следующая запись «Прощания славянки» была сделана в нашей стране лишь в ноябре 1944 года (Грампласттрест, номер по каталогу 12334). Марш «Прощание славянки» исполняет оркестр Военно-политической академии под управлением И. В. Петрова:

 

 

Серия сообщений " Композиторы":
Часть 1 - К 75-ЛЕТИЮ ВЯЧЕСЛАВА ОВЧИННИКОВА. Острова
Часть 2 - Штраус в исполнении Питера Гута
...
Часть 6 - Н. А. Римский-Корсаков «Шахерезада»
Часть 7 - Скончался автор легендарной песни «Памяти Карузо»
Часть 8 - "Прощание славянки" - белые пятна в истории марша
Часть 9 - РУССКИЕ ОПЕРЫ, ПОКОРИВШИЕ МИР. М.И.ГЛИНКА «ЖИЗНЬ ЗА ЦАРЯ»
Часть 10 - Головин А.Я.-Эскизы костюмов к балету "Жар-Птица" Стравинского, Фокина. Русские сезоны 1910. Париж


Метки:  

ТРЕХСОТЛЕТИЕ ДЕРЖАВНОМУ ДОМУ РОМАНОВЫХ ТРЕХСОТЛЕТИЕ ДЕРЖАВНОМУ ДОМУ РОМАНОВЫХ 1613-1913 1613-1913

Суббота, 13 Января 2018 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трехсотлетие державному дому Романовых 1613-1913

Bo4kaMeda




✂…

Серия сообщений "Электронные библиотеки":
Часть 1 - Аудио-книги
Часть 2 - «ГРАФ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ. ПОРТРЕТНАЯ ГАЛЕРЕЯ». ИЗДАНИЕ Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1903
Часть 3 - ВЕСЕННИЙ ЦВЕТОК. СТИХИ. МОСКВА, ТИП. Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1899
Часть 4 - ТРЕХСОТЛЕТИЕ ДЕРЖАВНОМУ ДОМУ РОМАНОВЫХ ТРЕХСОТЛЕТИЕ ДЕРЖАВНОМУ ДОМУ РОМАНОВЫХ 1613-1913 1613-1913
Часть 5 - ГДЕ СКАЧАТЬ ЭЛ. КНИГИ

Рубрики:  БИБЛИОТЕКА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ДОМ ВИНСЕНСА (CASA VICENS), ТВОРЕНИЕ АРХИТЕКТОРА АНТНИО ГАУДИ, ПРИНИМАЕТ ПОСЕТИТЕЛЕЙ.

Суббота, 13 Января 2018 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дом Винсенса (Casa Vicens), творение архитектора Антнио Гауди, принимает посетителей.

Bo4kaMeda




Бывший семейный особняк Дом Винсенса (Casa Vicens), творение архитектора Антнио Гауди, принимает посетителей. Впервые в истории здания любой желающий может увидеть все великолепие его внутреннего убранства, также спроектированного гением. Наслаждаемся детальными фоторепортажами: ранее были доступны лишь некоторые общие виды интерьеров.
✂…
Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ

Метки:  

ИЛЬЯ ИЛЬФ И МАРУСЯ ТАРАСЕНКО. ИСТОРИЯ ЛЮБВИ.

Суббота, 13 Января 2018 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Илья Ильф и Маруся Тарасенко. История любви.

Bo4kaMeda


Илья Ильф и Мария Тарасенко
Фото: В. Иваницкий из архива семьи Ильф

Мария Николаевна Ильф пережила мужа на сорок четыре года. Переписку с Илей бережно хранила и перечитывала, запершись в своей комнате. Лишь после ее похорон дочь прочла письма и обнаружила: всю жизнь Маруся продолжала писать мужу.
✂…

Серия сообщений "ПИСАТЕЛИ И ПОЭТЫ":
Часть 1 - Калмыкия/Хлебников
Часть 2 - К.Р.
Часть 3 - «ГРАФ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ. ПОРТРЕТНАЯ ГАЛЕРЕЯ». ИЗДАНИЕ Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1903
Часть 4 - ДОЧЬ ПУШКИНА, СУПРУГА ПРИНЦА
Часть 5 - ИЛЬЯ ИЛЬФ И МАРУСЯ ТАРАСЕНКО. ИСТОРИЯ ЛЮБВИ.

Рубрики:  ЖЕНСКИЙ КЛУБ/Пары. Любовь.

Метки:  

ДОЧЬ ПУШКИНА, СУПРУГА ПРИНЦА

Суббота, 13 Января 2018 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дочь Пушкина, супруга принца
 

Bo4kaMeda



Макаров Иван Кузьмич (1822—1897)
Портрет Натальи Александровны Пушкиной. 1849.
На этом портрете Наталье — 13 лет.

27 мая 1836 года Александр Пушкин написал в письме Павлу Нащокину:

«Любезный мой Павел Воинович, я приехал к себе на дачу 23-го в полночь и на пороге узнал, что Наталья Николаевна благополучно родила дочь Наталью за несколько часов до моего приезда... на другой день я ее поздравил и отдал вместо червонца твое ожерелье, от которого она в восхищении. Дай бог не сглазить, все идет хорошо...»

✂…

Серия сообщений "ПИСАТЕЛИ И ПОЭТЫ":
Часть 1 - Калмыкия/Хлебников
Часть 2 - К.Р.
Часть 3 - «ГРАФ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ. ПОРТРЕТНАЯ ГАЛЕРЕЯ». ИЗДАНИЕ Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1903
Часть 4 - ДОЧЬ ПУШКИНА, СУПРУГА ПРИНЦА
Часть 5 - ИЛЬЯ ИЛЬФ И МАРУСЯ ТАРАСЕНКО. ИСТОРИЯ ЛЮБВИ.


Метки:  

ИЗ МЕМУАРОВ ДОЧКИ КАЙЗЕРА ВИКТОРИИ ЛУИЗЫ: О ПОПЫТКЕ КАЙЗЕРА СПАСТИ ЦАРСКУЮ СЕМЬЮ РОМАНОВЫХ

Суббота, 13 Января 2018 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из мемуаров дочки кайзера Виктории Луизы: О попытке кайзера спасти царскую семью Романовых

Bo4kaMeda





«Из России известия проникали к нам самыми различными путями, порождавшими худшие опасения за судьбу царя. Датский двор зондировал почву: склонен ли мой отец принять меры для спасения царской семьи. Мой отец говорил: «Почему вы обращаетесь именно ко мне?»

Он спрашивал себя, что могло побудить Копенгаген к тому, чтобы они обратились к нему, ведь он все же состоял в войне с Россией.

Несмотря на это, он дал рейхсканцлеру Бетманн-Гольвегу указание предпринять такую попытку - вступить в контакт с русским правительством по нейтральным каналам. Информацию должны были передать Керенскому - кайзер привлечет лично его к ответственности, если с царской семьи упадет хоть волосинка. Ответ, который Бетманн передал моему отцу говорил о том, что Керенский желал, чтобы царь и его семья смогли покинуть Россию.
✂…
Рубрики:  Это интересно!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВЕСЕННИЙ ЦВЕТОК. СТИХИ. МОСКВА, ТИП. Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1899

Суббота, 13 Января 2018 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенний цветок. Стихи. Москва, тип. Т-ва И. Д. Сытина, 1899

Bo4kaMeda



01




02
✂…

Серия сообщений "Поэзия":
Часть 1 - Эдуард Асадов.Стихи и поэмы
Часть 2 - Борис Пастернак /1890-1960/ вехи жизни
Часть 3 - ВЕСЕННИЙ ЦВЕТОК. СТИХИ. МОСКВА, ТИП. Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1899

Серия сообщений "Электронные библиотеки":
Часть 1 - Аудио-книги
Часть 2 - «ГРАФ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ. ПОРТРЕТНАЯ ГАЛЕРЕЯ». ИЗДАНИЕ Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1903
Часть 3 - ВЕСЕННИЙ ЦВЕТОК. СТИХИ. МОСКВА, ТИП. Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1899
Часть 4 - ТРЕХСОТЛЕТИЕ ДЕРЖАВНОМУ ДОМУ РОМАНОВЫХ ТРЕХСОТЛЕТИЕ ДЕРЖАВНОМУ ДОМУ РОМАНОВЫХ 1613-1913 1613-1913
Часть 5 - ГДЕ СКАЧАТЬ ЭЛ. КНИГИ


Метки:  

Что можно сделать горячим клеем

Суббота, 13 Января 2018 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать горячим клеем

 

Что можно сделать горячим клеем

Конечно, клеить, скажете вы и будете абсолютно правы.  Но не только. На фото ниже - как бы жемчуг. Из горячего клея. Хорошая идея для декора.

4045361_5660e1b7d16c215b20a9cad2ec441330 (525x700, 188Kb)

А вот и декор - пример, как можно расписать горячим клеем футболку!

4045361_c4340a53572f4f8c9ef6f5ccdcccda57 (289x700, 135Kb)

мастер-класс для жемчуга из горячего клея>>>
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/украшения (бисер, пластика, вязанные и др.)

Метки:  

ИМПЕРАТОРСКАЯ СЕМЬЯ НА ПОЛОТНАХ И В МЕМУАРАХ ЭЛИЗАБЕТ ВИЖЕ -ЛЕБРЕН

Суббота, 13 Января 2018 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Императорская семья на полотнах и в мемуарах Элизабет Виже -Лебрен

Bo4kaMeda



Элизабет Виже-Лебрен. Автопортрет
Self-portrait
oil on canvas 100 × 81 cm
Uffizi Gallery

«Я въехала в Петербург 25 июля 1795 года по петергофскому тракту, который впечатлил меня восхитительными загородными домами и английскими парками по обеим его сторонам. Болотистая почва позволила хозяевам украсить сады мостами, каналами и прудами, единственное, что портит эту красоту - страшная сырость и туман, который поднимается над дорогой сразу после захода солнца.

Город с широкими улицами и шикарными особняками, показался мне великолепным. Чистая и прозрачная Нева пересекает весь город и всегда наводнена судами. Попав в Петербург, я будто перенеслась во времена Агамемнона, отчасти благодаря величию зданий и отчасти из-за нарядов, напоминавших мне античные костюмы.
✂…
Рубрики:  ЖИВОПИСЬ/Женский портрет
ЖИВОПИСЬ/Дети

Метки:  

Диета известного хирурга помогла наконец поменять размер на S. Спасибо, профессор Углов!

Суббота, 13 Января 2018 г. 16:15 + в цитатник

Картинки по запросу федора григорьевича углова

Кому из нас не хотелось бы дожить лет эдак до 100, отправить правнуков в школу или собственными глазами узреть успехи колонизации соседних планет?

Есть такие везунчики, которым удалось дожить до столь почтенного возраста, а то и дольше. Именитый профессор Федор Углов — один из счастливых долгожителей, ему удалось прожить 103 благополучных года, сохраняя здоровье крепким, а разум ясным. И вот что он рекомендует…

 

Мы расскажем, как диета профессора Углова способна изменить твою жизнь уже сегодня!

 

Похожее изображение

Известный советский хирург и общественный деятель Федор Григорьевич Углов всегда отличался отменным здоровьем и дожил до 103 лет. Мало того, академик в свои 100 с легкостью проводил сложнейшие операции! За это он попал в Книгу рекордов Гиннесса как старейший практикующий хирург в России и СНГ.

Несомненно, доктору Углову удалось прожить такую насыщенную и долгую жизнь благодаря здоровому образу жизни и правильному питанию. Профессор считал, что избыточный вес и неумеренность в приеме пищи — вот главные враги нашего здоровья, причины всех недугов и преждевременного старения.

Федор Григорьевич утверждал, что лишний вес особенно неприемлем в зрелом возрасте, когда процесс обмена веществ замедляется, а физическая активность резко снижается.

Картинки по запросу беговая дорожка для дома

В чём же секрет долголетия профессора Углова?

Эти простые правила, которым строго следовал известный медик, помогли Федору Григорьевичу сохранить крепчайшее здоровье и ясный ум до последних дней жизни.

  • Высокая физическая и умственная активность
  • Полный отказ от алкоголя и табака
  • Ограничение питания
  • Жесткое соблюдение режима труда и отдыха
  • 7–8 часов полноценного сна в сутки
  • Закаливание организма

Все эти предписания просты и доступны, но главный акцент Углов делал, конечно же, на питании. Сам профессор называл свою диету «восточной» и без устали рекомендовал ее всем и вся! Еще бы, соблюдая подобную диету, можно сбросить 3–5 лишних кг и отлично очистить организм.

Диета доктора Углова легко переносится, прекрасно сбалансирована и не требует усердного подсчета калорий. Сам Углов рекомендовал питаться по часам, но можно адаптировать диету к любому распорядку дня. Итак, начнем.

 

Картинки по запросу codigo de etica del nutriologo

9:00
Чашка черного чая или натурального кофе с небольшим количеством сахара, но не более 1 ч. л.

11:00
1 сваренное вкрутую яйцо, а на десерт — 8 плодов чернослива, предварительно замоченных в воде.

14:00
Обед по Углову — это 200 г отварного мяса курицы, постной свинины или рыбы, 100 г свежей или отварной капусты (можно заменить морковью) и 1 сочный апельсин.

17:00
30 г твердого нежирного сыра, яблоко или снова апельсин.

20:00
Последний прием пищи — стакан нежирного кефира или простокваши.

Вот и всё! Пища для диеты по Углову должна быть предельно простой и натуральной. А сам Федор Григорьевич рекомендовал вставать из-за стола всегда чуточку голодным и не ложиться после еды ни спать, ни отдыхать.

Попробуй придерживаться такого режима каких-то 10 дней, и ты почувствуешь себя гораздо здоровее, а талия станет заметно тоньше. Сам же профессор придерживался строгого питания всю жизнь, и, к слову, это пошло ему только на пользу.

 

Картинки по запросу постные продукты

 

 

http://www.way2self.in.ua/zdorove/dieta-hirurga-po...-spasibo-uglov.html#more-19907

Рубрики:  ЖЕНСКИЙ КЛУБ/Секреты здоровья

Метки:  

Понравилось: 61 пользователям

«ГРАФ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ. ПОРТРЕТНАЯ ГАЛЕРЕЯ». ИЗДАНИЕ Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1903

Суббота, 13 Января 2018 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Граф Лев Николаевич Толстой. Портретная галерея». Издание Т-ва И. Д. Сытина, 1903

Bo4kaMeda








01
✂…

Серия сообщений "портрет":
Часть 1 - WonderlandДоброУтреннее..
Часть 2 - Михаил Казаков
...
Часть 13 - Николай Носов. Фотографии.Африканские украшения
Часть 14 - Редкие фото известных людей
Часть 15 - «ГРАФ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ. ПОРТРЕТНАЯ ГАЛЕРЕЯ». ИЗДАНИЕ Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1903
Часть 16 - Жан Маре— художник и скульптор

Серия сообщений "Электронные библиотеки":
Часть 1 - Аудио-книги
Часть 2 - «ГРАФ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ. ПОРТРЕТНАЯ ГАЛЕРЕЯ». ИЗДАНИЕ Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1903
Часть 3 - ВЕСЕННИЙ ЦВЕТОК. СТИХИ. МОСКВА, ТИП. Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1899
Часть 4 - ТРЕХСОТЛЕТИЕ ДЕРЖАВНОМУ ДОМУ РОМАНОВЫХ ТРЕХСОТЛЕТИЕ ДЕРЖАВНОМУ ДОМУ РОМАНОВЫХ 1613-1913 1613-1913
Часть 5 - ГДЕ СКАЧАТЬ ЭЛ. КНИГИ

Серия сообщений "ПИСАТЕЛИ И ПОЭТЫ":
Часть 1 - Калмыкия/Хлебников
Часть 2 - К.Р.
Часть 3 - «ГРАФ ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ. ПОРТРЕТНАЯ ГАЛЕРЕЯ». ИЗДАНИЕ Т-ВА И. Д. СЫТИНА, 1903
Часть 4 - ДОЧЬ ПУШКИНА, СУПРУГА ПРИНЦА
Часть 5 - ИЛЬЯ ИЛЬФ И МАРУСЯ ТАРАСЕНКО. ИСТОРИЯ ЛЮБВИ.


Метки:  

БАЛЕТ И ТАНЕЦ. COLOR BY KLIMBIM

Суббота, 13 Января 2018 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Интимный дневник Матильды Кшесинской. Часть пятая: «Он сказал: «Пора!»

Суббота, 13 Января 2018 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интимный дневник Матильды Кшесинской. Часть пятая: «Он сказал: «Пора!»

Bo4kaMeda

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ: «Я все ближе и ближе подходила к Наследнику»
ВТОРАЯ ЧАСТЬ: «Так возился, что оборвал у венгерки костылек»
ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ: «В Зимний поздно возвращаться опасно. Там все шпионы».
ЧЕТВЕРТАЯ ЧАСТЬ: «Матильда Кшесинская угрожала Николаю самоубийством»





Роман балерины с наследником престола достигает пика: между Матильдой и Николаем происходит разговор о переходе к более близким отношениям. Наконец Николай говорит: «Пора!». А Матильда «бережет силы к воскресенью», когда должно свершиться главное.
✂…

Серия сообщений "балет":
Часть 1 - Современный балет.Фотограф G. Shoes
Часть 2 - Александр Яковлев.Анна Павлова
...
Часть 4 - 15 июля 1924 года родился Махмуд Эсамбаев (1924 – 2000)
Часть 5 - 27 июля 1889 года родилась Вера Каралли
Часть 6 - Интимный дневник Матильды Кшесинской. Часть пятая: «Он сказал: «Пора!»
Часть 7 - БАЛЕТ И ТАНЕЦ. COLOR BY KLIMBIM
Часть 8 - Матильда Феликсовна Кшесинская
Часть 9 - Головин А.Я.-Эскизы костюмов к балету "Жар-Птица" Стравинского, Фокина. Русские сезоны 1910. Париж


Метки:  

Бесконечные пейзажи Густава Климта

Суббота, 13 Января 2018 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесконечные пейзажи Густава Климта

Bo4kaMeda




01. Цветущие маки, 1907
110 ×110 см
Масло, Холст
Верхний Бельведер, Вена

Никому не придет в голову назвать Густава Климта известным пейзажистом, но он оставил около полусотни пейзажей — это огромная часть его наследия. И это особенные пейзажи: почти всегда квадратные, с сильно заниженной или сильно завышенной линией горизонта, напоминающие мозаики.
✂…
Рубрики:  ЖИВОПИСЬ/Пейзаж

Метки:  

Художники «Русских сезонов» Дягилева

Суббота, 13 Января 2018 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художники «Русских сезонов» Дягилева

Bo4kaMeda




Декорация к балету «Шехеразада»
Лев Самойлович Бакст (Леон Бакст)
1900-е

Бакст, Бенуа, Рерих, Головин, Судейкин, Серов, Добужинский, Ларионов, Гончарова, Серт, Пикассо, Матисс, Брак, Утрилло, де Кирико, Миро… Что общего у этих весьма разных художников, кроме времени, в которое они жили? То, что все они в какой-то момент поработали на «отца» Русских сезонов Сергея Дягилева — человека непростого, а порой и вовсе невыносимого, но обладающего удивительной художественной интуицией.
✂…

Серия сообщений "Русская живопись":
Часть 1 - ЛЕГАШОВ (Легашев) Антон Михайлович 1798-1865
Часть 2 - «Притяжение Востока в работах русских художников первой половины ХХ века»
...
Часть 17 - Похитонов Иван Павлович (1850-1923) Часть 2. Зарубежье
Часть 18 - C.Рихтер его встречи с художниками
Часть 19 - Художники «Русских сезонов» Дягилева
Часть 20 - Головин А.Я.-Эскизы костюмов к балету "Жар-Птица" Стравинского, Фокина. Русские сезоны 1910. Париж

Рубрики:  ЖИВОПИСЬ/Женский портрет
ЖИВОПИСЬ/Мужской портрет
ЖИВОПИСЬ/Иллюстраторы,графики,и...

Метки:  

Поиск сообщений в Студия_ТНС
Страницы: 418 417 416 [415] 414 413 ..
.. 1 Календарь