ТОП-5 рецептов чая с имбирем


Имбирный чай обладает массой полезных свойств - его применяют при простуде, нервном перенапряжении и даже для похудения!

Имбирный чай с соком

1,2 л воды;
3 ст. л. тертого имбиря;
5 ст. л. меда;
4 ст. л. апельсинового или лимонного сока;
2 ст. л. свежей мяты.

Как готовить:
Вскипятите воду, добавьте имбирь, мед и перемешайте. Процедите через сито, постарайтесь выдавить из имбирного корня как можно больше жидкости. Добавьте щепотку черного перца и сок. В конце можно добавить немного свежей мяты.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Мне не всё под силу, но первое упражнение обязательно буду делать...

«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.

Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.

При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Упражнение «волна»

Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни. Одну ладонь положить на грудь, другую – на живот, и после этого начать упражнения, чуть помогая себе руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот. При выдохе, наоборот, втянуть грудь, надувать живот, по возможности полнее, но без чрезмерных усилий.

Упражнение груди (вверх-вниз) и живота (вверх-вниз), как бы, образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной (если вдруг во время упражнения появляется легкое головокружение, то дыхание следует чуть замедлить). Делать по 40 полных циклов (вдох-выдох).

Это упражнение можно делать также стоя, сидя, при ходьбе.
Упражнение «волна» делается в первые дни занятий и позже, когда ощущаешь чувство голода.

Полностью статья здесь...

 

Соленое печенье с сыром и семечками

Я уже выкладывала раньше "извращенный" вариант этого печенья, облегченный в смысле. А тут решила и попробовать приготовить по оригинальному рецепту от Мики Шемо. Вывод вполне ожидаем - евреи, не жалейте заварки! :-)

Идеальная закуска к пиву или просто так похрустеть. В этом печенье очень хорого ощущается и сыр, и многочисленные семечки. Главное - найти указку, которая будет бить тебя по руке, тянущейся за очередным кружочком ;-)

Читать далее...

Самый подробный МК по декупажу старой мебели

Великолепная задумка и прекрасно показанные разнообразные техники декорирования. Рекомендую...

В этом МК мастер Григорьева Анна Вячеславовна показывает как недолго и недорого, с наличием небольшого количества материала, и примерно двух свободных дней, старую и некрасивую тумбочку из-под швейной машинки, годов эдак 60-х..можно переделать в изюминку Вашего интерьера.

Начинаем...

 

Сначала мы ее зашкурим. Я делала это шлифмашинкой с крупной шкуркой.

Интересно? Смотри...

Чай по-мароккански..


Доброе утро, мои солнышки :-)) доброе утро, страны и континенты!

Что-то тянет меня на Восток..и вот решила побаловать своих мальчиков

... марокканским мятным чаем..все были просто в жутком восторге :-))

аромат..вкус..цвет - просто наслаждение..

Делюсь чудо-рецептом с вами...
Этот вариант мне больше приглянулся - суть его в том, что зеленый чай заливается мятной водой ...и сахар..много сахара :-))
и разлила чай как в Марокко делают - высоко подняв чайничек, так сказать "облагородила его" кислородом и ..и хорошим настроением!


Этот горячий бодрящий напиток подают в Северной Африке в любое время дня.
Национальный напиток в Марокко. Он утоляет и согревает.
Правильный мятный зеленый чай должен быть сладким, с приятной горчинкой, с пеной.
марокканский чай рецепт

КАК РАСПИСАТЬ ДЕРЕВЯННЫЙ ШКАФ

 

 

Шкаф, купленный в IKEA, обрел вторую жизнь. Декораторы расписали его по трафарету. Розовый, фиолетовый и коричневый цвета использованы здесь в небольших количествах, на уровне нюансов.

Материал подготовила Марина Швечкова. Фото: Виктор Чернышов.

Авторы проекта: Ирина Татаринкова и Татьяна Шавлак.

Фото 1. Поверхность шкафа предварительно шкурят и грунтуют. Затем наносят краску на водной основе Dulux тёмно-шоколадного цвета.

Фото 2. После высыхания краски отдельные участки шкафа натирают воском. Это нужно для создания эффекта старения.

Фото 3. С помощью валика поверхность покрывают основной бледно-розовой краской и дают ей подсохнуть.

Фото 4, 5. Карандашом размечают на дверцах расположение орнамента. Наносят его с помощью трафарета и губки, пропитанной краской.

Фото 6. Росписи дают высохнуть, после чего подправляют погрешности контура тонкой колонковой кистью.

Фото 7. Отдельные части завитков орнамента прорисовывают, используя серую и золотую акриловую краску.

Фото 8. Мелкой наждачной бумагой зашкуривают те участки, которые предварительно были натёрты воском.

Фото 9. И последний этап: всю поверхность шкафа покрывают акриловым лаком с помощью поролонового валика. Даём высохнуть и наносим ещё один слой лака .

Крылышки по-гречески

Люблю я крылышки!



1 кг куриных крыльев



Маринад:



3  ст. ложек  лимонного сока


2  ст.  ложек оливковых масла  

2  ст.  ложек  мёда

1  ч.  ложка  сухого орегано 


1 зубчик  чеснока, измельчить 

1/4  ч. ложки соли



Соус: 



1/2   чашки натурального йогурта


1/2 чашки натертого очищенного  огурца 

1/2 чашки  накрошенного   сыра фета 

2 ст.  ложки измельченного свежего укропа

1 зубчик измельченного чеснока


соль по вкусу



Приготовление:



В миске смешать лимонный сок, оливковое масло,  мёд, орегано, чеснок и соль. Добавьте крылья, перемешать, убрать в холодильник на ночь.



Для соуса все компоненты смешать в блендере.




Крылья выложить на решетку и запекатьв  духовке до румяной корочки около 40 минут.



Подавать с соусом.