Простенький рецептик

Сухофрукты можно промолоть - в любых сочетаниях, с лимоном, с клюквой, с брусникой, с яблоками, с медом, с орехами - творите, выдумывайте, пробуйте! Молотые сухофрукты можно скатать в конфетки любой формы, обвалять в толокне, в молотых орехах, можно заморозить. Прекрасная сладкая закуска к чаю получается из мелко натертой сырой свеклы с размятой клюквой. Только свекла обязательно должна быть хорошего качества, с тонким хвостиком, темноокрашенная, без белых кругов на разрезе.

Простенький рецептик

Отлично сделать на скорую руку витаминный компотик. Для этого возьмите немного ягод брусники или клюквы и раздавите их. Затем добавьте мед, перемешайте полученную смесь, а затем залейте ее талой водичкой. Сколько чего брать? Столько, чтобы было вкусно. На стандартный стакан - примерно горсть ягод и две чайные ложки меда. Попробуйте. И подкорректируйте.


ТЕРТЫЙ САЛАТ
Ребятишкам, как правило, по вкусу салат из мелко натертых сырых овощей: моркови, яблок и, конечно, репки. Репка особенно полезна для смесовых салатов, ее можно комбинировать с морковкой или яблоком, с нежной грушей сорта «конференс», а также со сладким перцем, дыней и бананом. Пусть ребенок съест всего столовую ложечку такой освежающей овощной смеси, но и в столь малой порции он получит исчерпывающий набор минералов, микроэлементов и витаминов. Такие салаты — надежная гарантия еще и от запоров. Пусть все системы растущего организма получат и питание, и очищение.


ЛУКОВОЕ ПЮРЕ ПО-ФРАНЦУЗСКИ
Возьмите: 300 г картофеля, 250 г репчатого лука, 1 стол, ложку сливочного масла, немного молока, 2 желтка, мускатный орех, соль.
Очищенный картофель и лук залейте кипятком и отварите до мягкости. Овощи разомните, добавьте масло, молоко и все взбейте. Приправьте мускатным орехом, посолите. Перед подачей введите желтки, все перемешайте.

Серия сообщений "Рецепты для детей":
Часть 1 - ДЕТСКИЕ БЛЮДА
Часть 2 - Для детей эти тефтельки приготовьте из телятины напополам с курятиной...
...
Часть 5 - Яичное суфле. (рецепты для детей)
Часть 6 - Картофельные пирожки с капустой.(рецепты для малышей)
Часть 7 - Простенькие рецепты.
Часть 8 - Чтобы ребенок рос крепким и здоровым.....
Часть 9 - Самые полезные и самые вредные каши
...
Часть 42 - Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Часть 43 - Подборка рецептов "ленивой" овсянки.
Часть 44 - Бананы в кляре быстро и вкусно.