ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ОТДЫХ

В настоящее время резко возросла интенсивность и напряженность нашей жизни. Поэтому во многих странах применяют 15-минутные паузы-отдых, которые позволяют сохранить здоровье. Такой психофизиологический отдых получил название "эмоционально-волевая релаксация". Это вид аутотренинга и применяется ежедневно в середине рабочего дня или после работы.
Устройтесь максимально удобно сидя или лежа в положение, удобное для 15-минутного отдыха-сна, перед этим, если можно, включите мягкую, негромкую, спокойную и приятную вам музыку. Закройте глаза, расслабьтесь, успокойтесь, ни о чем старайтесь не думать, слушайте музыку и настройтесь на "растворение в Реальности". Мысленно представляйте:
"Я спокоен... спокоен всегда и везде... спокоен в любой обстановке - дома, на улице, на работе...
Я частица Вселенной...
Читать далее...

 
 

маскарад
 

Жизненные парадоксы.... Посоветуете ли вы знакомой беременной женщине сделать аборт, если у неё уже есть 8 детей, из которых трое глухих, двое слепых и один страдает болезнью Дауна, а сама она больна сифилисом? Прежде чем ответить на этот вопрос прочитайте следующую задачу: Время выбирать мирового лидера из трёх кандидатов и вы призваны отдать свой голос за одного из них. Кандидат А) Его имя часто звучит вместе с именами продажных политиков, он консультируется у астрологов, у него две любовницы, курит не переставая и за день выпивает не менее 10 стаканов мартини! Кандидат Б) Его увольняли с работы 2 раза, он спит допоздна, учась в университете употреблял опий, каждый вечер выпивает полбутылки виски. Кандидат В) Герой войны, вегетарианец, не курит, не пьёт, никогда не был замечен во внебрачных связях. Кого из трёх кандидатов вы выберете? Сначала примите решение и только потом Ответ на вторую задачу: Кандидат А) Франклин Рузвельт Кандидат Б) Уинстон Черчилль кандидат В) Адольф Гитлер Кстати к вопросу об аборте, если бы вы посоветовали сделать аборт, вы бы убили Бетховена. ЕМ

Улыбаемся и машем))



Еще с древних времен в случае угрозы все хищные животные скалили свои зубы. Это было своего рода предупреждением. Показ зубов противнику играл роль устрашающего фактора.

Почему люди превратили это в знак расположения и приветствия? Х-мм, надо подумать

Принимайте во внимание свои эмоции. Наше сознание лишь небольшая часть того, что происходит в нашей голове. В любой момент мозг обрабатывает с громадной скоростью гигантское количество информации – так быстро все осознавать мы не можем.  Основываясь на своих выводах – мозг генерирует эмоции. Не игнорируйте эту тонкую подсказку – ваш личный суперкомпьютер хочет вам что-то сказать.

 

Не думайте под нажимом обстоятельств. В моменты, когда от вас требуется только действие, уже нет смысла анализировать свои методы. «Самолет взлетел – поздно проверять запасы топлива». Один раз, затратив время на обучение мастерству (это всегда требует времени), мы в дальнейшем должны  довериться своему автоматизму и выполнять действия быстро и эффективно.

 

Рассматривайте альтернативу. Этот метод часто используют игроки в покер, когда подозревают, что партнер блефует. Предположим для себя мысль, что «партнер не блефует», после этого мозг будет чутко фильтровать все признаки (речь, мимика), которые вступают в противоречие с этим фактом, принятым нами на веру.

 

Подвергайте сомнению свои привычки. Если вы любите хорошее вино – нет никакой связи между его ценой и как сильно оно понравиться лично вам. То же самое с парфюмерией, кинофильмами, книгами... Выясните, что вы лично хотите, и получайте больше удовольствия от жизни.

 

Принимайте долго душ. Исследования показывают, что часто решение проблемы приходит во время длительной прогулки или стоя под душем. Эти идеи получены на пике активности правого полушария мозга,  а ум эффективнее всего работает с этим полушарием, когда он без стресса.

 

Скептически отнеситесь к своим воспоминаниям. Ученые доказали, что память человека удивительно нечестна. Сам факт воспоминания о событии меняет информацию об этом событии в нашем мозгу – меняются детали и описания. Чем больше вы думаете, тем менее достоверными становятся эти события как основа для принятия решения. Вряд ли вам стоит устраивать день рождения своего ребенка на основании воспоминаний, что же вам самому нравилось в 7 лет.

  

Не расчитывайте на  идеальную фигуру и супермышление одновременно. Выяснилось, что области мозга, отвечающие за волю и мышление быстро истощаются.  Простой эксперимент показал, что человек, которого попросили запомнить семизначный номер, а затем предложили поесть - между салатом и шоколадным тортом выбрал торт. А тот, кого попросили запомнить только одну цифру, без колебаний выбрал салат. В первой группе «напряжение мозга» было исчерпано. Помните, вы можете делать все, только не все сразу!

 

Работайте над ошибками. Одной общей чертой успешных людей является их желание сосредоточиться на своих промахах. Даже тогда, когда они делают хорошо, они настаивают, что могли бы делать лучше. Это, конечно, не рецепт счастья, но это жизненной важный процесс обучения, т.к. клетки мозга выясняют, как сделать правильно путем анализа, где они ошиблись.

 

Идите и мечтайте. Забудьте об эффективности. Ученые обнаружили, что мечты важнейшая составляющая творчества: они вызывают пик активности в сети мозга, которая соединяет его части и образовывает новые связи. Мечтатель в реальности делает большую работу.

 

Материал, само собой, из Интернета. Вот только никак не могу вспомнить, где ж я его взяла, холера его забодай?!

если что-то где то болит-это не всегда и не всем приятно,если конечно они не последователи Захер Мазоха, поэтому рекомендую свой метод: просто и радикально. Берём зерно однолетнего растения, которое соответствует вашему астральному знаку,трём его об проблемное место и говорим: "я это ты, ты это я,всё моё-твоё,а моё-твоё!" Суть в том,чтобы соединиться с объектом в общий астросом. Берём горшок с землёй,садим себя и поливаем,ухаживаем за этой частью себя. После того, как растение-проблема вырастет,и если вы не хотите ждать её естественной кончины, можете просто отнести горшок подальше, попрощаться с любовью и благодарностью,и забыть о проблеме! удачи,дорогие.


_**Растения* Овна*_: эхмея, карликовый фанат, королевская бегония, гусмания. Бегонию полезно иметь тем, кто обычно слишком много думает, прежде чем что-то сделать, кто хотел бы научиться ясно и коротко выражать свои мысли.

_**Растения* Тельца*_: фиалка, каланхое, цикламен, глоксиния, примула, ампельная пеперомия. Фиалки с белыми цветами хороши для любых домов, но особенно для тех, в которых живут дети. Белый цвет - это как белый лист, начало. Белый - это цвет чистоты. Они поддерживают чистую атмосферу в доме, избавляют пространство от энергий нечистых мыслей. Действие фиалок с розовыми и красными цветами направлено на очищение пространства от наших мыслей и чувств, связанных с плотскими потребностями, с
инстинктами. Такая фиалка хороша и в том случае, если люди в доме сильно озабочены своим материальным положением, много думают о деньгах. Фиалки с голубыми цветами полезны в том случае, если в доме много говорят или думают о творчестве, о красоте.

_**Растения* Близнецов*_: аспарагус, плющ, финиковая пальма, традесканция, все виды вьюнков и *растения* с пышной листвой. Если вы часто куда-то спешите, если у вас на повестке дня дел больше, чем можете выполнить, если вас заела суета, заведите перистый аспарагус. Благодаря сильному, выносливому характеру плющ способен очищать атмосферу дома от энергии мыслей, слов и эмоций слабых, неуверенных в себе, эмоционально зависимых людей. Если в доме живут или часто бывают "взрослые дети" -
заведите плющ.

_**Растения* Рака*_: диффенбахия, фуксия, алоэ, агава, молодило. Связаны с домом и семьей. Алоэ, укрепляя энергетику, защищает нас от наших же болезней. Хорошо иметь это растение слабохарактерным и одиноким людям. Алоэ полезно практически всем, ведь у всех нас есть какие-то слабости, без которых было бы легче жить.

_**Растения* Льва*_: пеларгония, китайская роза, гардения, бальзамин, японская камелия и калпа.

*_*Растения* Девы_*: аукуба японская, монстера, драцена отогнутая, роициссус.

*_*Растения* Весов_*: азалия индийская, ананас, зигокактус (декабрист), стручковый перец, хризантема мелкоцветковая, кодеиум, гибискус, гортензия сделают начинающееся партнерство надежным и приятным.

*_*Растения* Скорпиона_*: пустынные кактусы, драцена, олеандр, фаукария тигровая.

*_*Растения* Стрельцов_*: бонсай, комнатный виноград, сансевьера, бамбуковая пальма, цитрусы и фикусы.

*_*Растения* Козерога_*: драцена, фикус каучуконосный, юкка слоновая, лавр, "живые камни", денежное дерево. Фикус бережет атмосферу дома от негативных энергии, исходящих из плаксивых, сверхчувствительных людей, нуждающихся в постоянном сочувствии. Можно сказать, фикус избавляет атмосферу от повышенной влажности, которая бывает следствием излишней
эмоциональности людей.

*_*Растения* Водолея_*: пуансеттия, пестрый рео, фиттония, абутилон (комнатный клен), маранта трехцветная, драцена Годсефа.

*_*Растения* Рыб_*: любые аквариумные и террариумные, а также ампельные *растения*. А еще попробуйте посадить у себя душистую герань, циперус, орхидею, карликовый фикус.

Укрощение невезучего



Давайте, дорогие мои, сразу расставим точку над I))

Нет никакого везения или невезения.
Это база, если ты этого не понял, ты находишься в плену Морока.

Есть то что ЕСТЬ!! Осознание данного вопроса является б-а-з-о-в-ы-м.

Почему иногда не везёт? Потому-то его нет. Вот оно и не клеиться. Или почему везёт? Потому что оно есть, ты приходишь туда, а оно там.. ждёт тебя не дождётся, и всё красиво и прилично.

Попробуйте это: перед тем как прийти в событие, закройте глаза, выдохните.. помолчите спокойно и попробуйте почувствовать, есть оно, то что вы хотите, там, куда вы идёте, или нет..
Почувствовали?? Теперь входите и смотрите, как само всё складывается, если не складывается, смотрите почему, или по кому. Рассмотрите отстранённо фигуры события.

И ещё.. не желайте удачи, за ней обязательно придет неудача. Желайте успеха.




Успеха дорогие))))

Деньги – крайне интересная, насущная, всегда злободневная тема, интересующая любого человека, каждого из нас, живущих в социальном обществе. В бытовом смысле деньги – это то, на что можно обменять любой необходимый вам товар, промежуточное звено между потребителем и производителем ( продавцом ) товара или услуги.

Но так ли проста роль денег в нашей жизни? Совсем нет. Ведь именно ради получения денег люди большую часть своей жизни отдают работе. Ради получения денег человек обманывает, убивает, предаёт.

Деньги отнимают и дарят, с их помощью подкупают и спасают, деньги двигают прогресс, деньги стимулируют искусство. Говоря короче, энергия, заложенная в деньгах, движет всем материальным миром и является его основой, его потенциалом. Умение притягивать к себе, удерживать и правильно управлять этой энергией - важнейший навык, гарантирующий почти неограниченные возможности в материальном мире, в котором мы все живём.

Читать дальше

Психотерапия

Игра на вечер. Реально помогает после тяжелого рабочего дня.

Для игры Вам понадобится: Человек (Вы сами), ванная с натянутыми над ней верёвками-лесками для сушки белья, колготки. Как играть: Надеваете колготки попой на голову, залезаете в ванну, встаёте в ней в полный рост, ноги (колготочные, не свои) забрасываете на верёвки для сушки белья. Медленно трогаетесь с места и делаете несколько шагов вперёд. Вы - троллейбус.

Если при этом надеть лыжи - получается трамвай. А если надеть лыжи и налить в ванну воды - получается речной трамвай, а если в ванну с водой уронить включенный фен, то получится электричка, а если выключить свет и одеть налобный фонарик, то Вы - метро.

А если добавить в воду керосина, то получится самолет, если при этом в воде останется фен - все, капец, Вы - ракета!

- Куда наносить косметику?

- А куда ты хочешь, чтобы тебя целовали?

Бывает такой момент, когда до произведения искусства не стоит больше дотрагиваться - это когда нельзя сделать ещё хуже.

Быть все время инновационным невозможно. Я хочу создавать классику!

В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа;

в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь;

а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете.

Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас.

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Говорят,что женщины одеваются ради женщин, что их вздохновляет дух соперничества. Это правда. Но если бы на свете больше не осталось мужщин, они перестали бы одеваться.

Днем будьте гусеницей, а вечером - бабочкой. Нет ничего удобнее, чем облик гусеницы, и ничей облик не подходит для любви больше, чем облик бабочки. Женщине нужны платья ползучие и платья летающие. Бабочка не ходит на рынок, а гусеница не ездит на бал.

Драгоценности - это целая наука! Красота - это грозное оружие! Скромность - это верх элегантности!

Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, - значит, она была одета идеально.

Если вы родились без крыльев, не старайтесь помешать им вырасти.

Если женщина изменяет, не надо искать тут разумных причин: все дело не в разуме, а в чувствах.

Есть время работать, и есть время любить.Никакого другого времени не остается.

Есть люди у которых есть деньги, и есть богатые люди.

Женщины, как правило, гораздо тщательнее выбирают для себя ночную рубашку, чем мужа.

Живое не может быть уродливым.

За любовь платишь в рассрочку, и большей частью, увы, когда любовь уже кончилась.

К безобразию ещё можно привыкнуть, к неряшеству - никогда!

Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.

Как правильно сказано... Невозможно носить много настоящих драгоценностей, если вокруг не оказывается женщин, увешанных поддельными.

Красивое платье может красиво выглядеть на вешалке, но это ничего не значит. О платье надо судить, когда оно на женщине, когда женщина двигает руками, ногами, изгибает талию.

Красота нужна нам, чтобы нас любили мужчины; а глупость - чтобы мы любили мужчин.

Мне наплевать что вы думаете обо мне. Вот я о вас вообще не думаю.

Мода - всегда отражение эпохи, но если это глупая мода, о ней забывают.

Мода, которую можно увидеть только в гостиных, это не мода, а костюмированный бал.

Моду нальзя называть модой, если ее не носят на улице.

Настоящее великодушие - это когда прощают неблагодарность.

Наши дома - это наши тюрьмы; но мы обретем в них свободу, если сумеем украсить их по нашему усмотрению.

Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчин. Ведь у женщин, среди прочего, есть мужчины.

Ничто так не старит женщину, как слишком богатый костюм.

Однажды я сделала эскизы украшений. Сем увидел их и сказал: ” Теперь у нас стали делать имитацию подделки”.

Однажды я слышала, как старая портниха говорила молоденькой швее: ”Не может быть пуговицы без петлицы”. Эта чудесная и сжатая формула может стать девизом кутюрье, но также и архитектора, и композитора, и живописца.

Остерегайтесь оригинальности; в женской моде оригинальность может привести к маскараду.

Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости.

У Сен-Лорана изумительный вкус. Чем больше он подражает мне, тем лучший вкус он обнаруживает.


Удобство принимает определенные формы. Любовь обретает определенные цвета. Юбка создана для того, чтобы можно было класть ногу на ногу, а пройма - для того, чтобы можно было скрестить руки на груди.

Элегантная женщина должна ходить на рынок, чтобы над ней не смеялись домохозяйки. Те, кто в подобных случаях смеется, всегда правы…

Я люблю, когда мода выходит на улицу, но не допускаю, чтобы она приходила оттуда.

Семь секретов удачливых людей



Большинство людей верят в удачу. Мы не расстаемся с талисманами, носим «счастливые» рубашки и совершаем свои собственные маленькие ритуалы перед какими-нибудь ответственными мероприятиями. Боясь спугнуть удачу, мы ни за что не станем проходить под лестницей-стремянкой и приходим в ужас, когда разбивается зеркало.

Везение, к которому каждый из нас стремится, — это работа, приносящая удовлетворение, любимый человек, верные друзья, душевное спокойствие. Чтобы добиться этого, необходимо развивать в себе «удачливость», сочетание такого отношения к жизни и поведения, которое будет притягивать счастливые возможности. Люди, которые кажутся удачливыми, привлекательны в глазах окружающих, потому что они деятельны и счастливы. Они притягивают нас, как магнит, потому что мы надеемся, что, возможно, частичка их удачи перепадет и нам. Считайте себя удачливым человеком, и вам будет чаще везти.

Читать далее...