Реклама во время просмотра телепередач реально напрягает и нервирует большинство зрителей особенно при просмотре любимого сериала или просмотра фильма... Что бы не тратить попусту свои драгоценные нервы делайте то, что уже апробировано и давно проверено

Во время рекламной паузы вы можете сделать несколько полезных дел. Это тем более правильно, если на некоторые из них в обычных условиях вам просто не хотелось на них тратить время. Например:

- Помойте посуду. 2-3 рекламные паузы вполне достаточно для того, чтобы перемыть посуду.

- Сделайте 10 приседаний и 10 отжиманий. Кто сказал, что во время просмотра телевизора можно лишь лежать на диване? Будьте активны. В перерывах любимой передачи выполняйте физические упражнения.

- Вынесите мусор. Это займет пару минут и избавит вас от лишних забот в дальнейшем.

- Приберите комнату, в которой находитесь. Удивительно, но за время рекламной паузы можно успеть сделать мини-уборку. Разложите вещи по своим местам, уберите книги и журналы, отнесите на кухню посуду.

- Выпейте стакан воды. Простая питьевая вода очень полезна для вашего здоровья.

- Протрите пыль. Во время рекламы протрите тряпкой экран телевизора, сам телевизор, столик, на котором он стоит, DVD – проигрыватель и т.д.

- Сделайте бутерброды на завтра. Во время рекламы соберите себе легкий завтрак на работу. Это сэкономит вам время на следующее утро.

- Отправьте письмо. В перерыве любимой телепередачи, вы вполне успеете ответить на несколько электронных писем.

- Прочитайте несколько страниц в книге или блоге. Выключите звук и посветите несколько минут чтению.

- Составьте список дел. Подумайте, что вы должны сделать завтра и запишите это на бумаге.

- Выберите одежду на завтра. Заранее выбрав одежду, в которой вы пойдете на работу, вы ускорите утренние сборы.

- Поиграйте с домашним любимцем. Конечно, вы всегда должны уделять пушистому другу достаточно внимания, но во время рекламной паузы вы можете посвятить себя ему полностью.

- Разберите постель. Даже если вы собираетесь лечь спать лишь через час подготовьте вашу кровать к этому. Взбейте подушку, поправьте одеяло. Намного приятней ложиться в ждущую вас постель.

- Сделайте быстрый телефонный звонок. Позвоните родителям и скажите, что с вами все в порядке и что вы их любите.

- Погладьте одежду, которую собираетесь надеть завтра. Это избавит вас от лишних проблем утром.

- Сьешьте что-нибудь полезное. Несколько минут рекламной паузы вполне достаточно, чтобы съесть какой-нибудь полезный продукт, богатый витаминами.

- Нажмите кнопку Mute и просто посидите в тишине. В жизни слишком мало моментов, когда можно просто насладиться тишиной. Нельзя упускать их.