Трещины на пятках - лечим сами

К появлению неприятных и зачастую болезненных трещин на пятках могут привести различные факторы. Кожа в этом районе ступни отличается от остального тела, это обусловлено в первую очередь тем, что именно на пятку приходиться основная масса при ходьбе, поэтому нужно, чтоб кожа была достаточно толстой и в тоже время эластичной. Когда эти два параметра изменяются, начинают возникать трещины и потертости.

Причинами изменения структуры эпидермиса может как авитаминоз, так и гиповитаминоз, нарушения обмена веществ, иногда трещины могут быть симптомами сахарного диабета. Также их может вызвать нарушение кровообращения, некоторые виды дерматита и грибковые инфекции, большие физические нагрузки – бег, ходьба, ношение неудобной или неподходящей по форме или размеру обуви. Не зависимо от того, что именно вызвало появление трещин на пятках в любом случае это очень неприятно, болезненно и неэстетично, а также ранки являются прекрасным местом для размножения болезнетворных микробов.

Приступая к лечению этой довольно распространенной проблемы для начала нужно посетить врача и убедиться в том, что на ваших пятках не поселились грибки или инфекция. В противном случае любой даже самый тщательный уход не принесет результата. Если все в порядке, то вторым шагом на пути к идеальным ножкам должно стать полное обследование обуви, анализ ежедневных нагрузок и рациона питания. Определив причину появления трещин, можно переходит к косметическому уходу. Нужно сказать, что необходимо запастись терпением – за два дня ранки не исчезнут.

Самый простой способ – доверить все хлопоты мастеру по педикюру из салона красоты. Специалист самостоятельно подберет комплекс процедур и средств. Если вы хотите все делать самостоятельно, то приобретите необходимые инструменты и приступайте.

Очень полезно закалять кожу пяток, делая контрастные ванночки. Также необходимо делать ванночки из соды и мыла, в раствор нужно помещать полностью стопу до косточки на четверть часа ежедневно. После этого на поврежденные места наноситься специальный смягчающий состав, который можно купить в аптеке. Утром и вечером на пятки необходимо наносить жирный крем, содержащий ромашку или алоэ.

Существуют и народные средства борьбы потрескавшимися пятками. Действенным лекарством является прикладывание к распаренным пяткам смазанного салом листа капусты. Также к трещинам можно прикладывать кашицу из лука, картофеля, помидоров, варенного в молоке чернослива.

Старайтесь ухаживать и беречь свои пяточки, только в этом случае они будут нежными, мягкими и красивыми.

Статья подготовлена женским журналом WeWomen.Ru