Массаж кожи головы уменьшает плотность подкожного жирового слоя, увеличивает подвижность кожи головы, усиливает кровообращение, то есть улучшает питание волос.

Массаж кожи головы заметно улучшает рост и состояние волос.


Массаж желательно делать как можно чаще, но не более двух раз в день.

При выполнении массажа обязательные условия:

1. Массаж выполняется подушечками пальцев.

2. Движение пальцев должны быть легкими.

3. Руки – теплыми.

4. Ощущения на коже головы – приятными, связанные с ощущением тепла.

Перед выполнением массажа рекомендую выпить чашечку горячего чая.


1.Концами больших и указательных пальцев защипывай в складку всю кожу в области надбровных дуг, и эти движения повторяй по всей длине надбровных дуг от переносицы к вискам. Сжатие ткани должно быть везде одинаково.


2.Сжав вместе концы больших, указательных и средних пальцев, помести их на виски возле границы волосяного покрова. Теперь выполняй круговые движения по краю волос от висков к ушам, над ушами и дальше назад и вниз.


3. Прижимая по четыре пальца (кроме больших) к надбровным дугам, веди их вверх по лбу к передней границы волосяного покрова.


4. Внутренней поверхностью пальцев делай надавливающее поглаживание лба снизу вверх, от бровей к волосам.


5. раздели волосы на пряди вниз от макушки. По образовавшимся проборам сделай круговые разминания. Кончиками одного или двух пальцев руки как бы сдавливая и выжимая кожу, совершай при этом и круговые движения. Двигайся от макушки к границе волос, сверху вниз. Затем разминание сделай по следующему пробору, в двух – трех сантиметрах от первого. Так обрабатывается вся кожа головы.


6. Кисть правой руки положи на темя, левой – на затылок, параллельно друг другу. Поддерживая голову левой рукой, правой делай круговые разминающие движения (диаметр круга около 10 см). Постепенно передвигай руки всей голове.


7. Прижми плотно ладони к голове. Пальцы растопырены. Прижимая ладони и пальцы к голове, толкай руки навстречу друг другу, сдвигая кожу в противоположных направлениях. Повтори это движение по всей коже головы.


8. Правой рукой плотно обхвати теменную, а левой – затылочную часть головы, делай сходящиеся и расходящиеся движения рук, сдвигая кожу. Делай движения по всей голове.


9. Обхвати шею кистями рук, легкими движениями поглаживай ее сверху вниз.


На этом сеанс массажа закончен. Каждое движение делай по семь раз, весь массаж должен занимать не менее десяти минут.


Если все-таки лень родилась вперед тебя, а красивые волосы хочется иметь, не смотря не на что, рекомендую:

На 30 секунд опрокинуть голову вниз.

Таким образом, приток крови к голове усилится, обменные процессы в коже головы будут протекать быстрее.

Хороший способ поддерживать волосы в нормальном состоянии – подергивание. Делается это так:

Всей кистью захватываем большую прядь волос и дергаем ее по направлению к затылку, пропуская волосы между пальцами.