ladyirene.ru/uprazhneniya-d...nogo-tela/

Готовимся к лету! Упражнения для стройного тела, это очень просто и эффективно. Важно  заниматься каждый день по 20 мин., в этом случае результат не заставит вас долго ждать! Выполняем упражнения под любимую музыку, плавно и с удовольствием.

Для того, чтобы поддерживать мышцы в форме помните и о правильном питании ;)

Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - 17 советов как обмануть чувство голода
Часть 2 - Рецепты диетических блюд для похудения
Часть 3 - Упражнения для стройного тела
Часть 4 - Отдых летом все включено
Часть 5 - Упражнения для ног и бедер
Часть 6 - Упражнения для уменьшения талии
Часть 7 - Домашние ванны для похудения рецепты
Часть 8 - Советы фитнес тренера