-Музыка

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нинель_Ричи

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2009
Записей: 281
Комментариев: 11
Написано: 303




Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовётся...

Без заголовка

Вторник, 18 Июля 2017 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Самый вкусный "Наполеон"


3416556_image_2_3_ (604x396, 63Kb)

Самый вкусный "Наполеон"

Ингредиенты:

Тесто:

 2 яйца,

 150 мл воды,

 300 г сливочного масла,

 1/2 ст.л уксуса 9%,

 соли на кончике ножа,

 600 г муки.

Крем:

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 14 Июля 2017 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для абсолютных новичков

7 простых упражнений из йоги, которые помогут даже в 40 лет ощущать себя на 25


Йога подвластна всем возрастам

Йога подвластна всем возрастам


Древнее ученье «йога» возникло на Дальнем Востоке с целью подарить человеку гармонию и долголетие. «В здоровом теле – здоровый дух» - вот что можно считать основным постулатом йоги. Универсальная йога многогранна и многоуровнева, поэтому в обзоре речь пойдет о том, как человеку старше 40 лет повысить самочувствие и настроение при помощи простых практик йоги, возникших тысячи лет назад.
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 06 Июля 2017 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕГКИЙ ТОРТ без яиц и масла. ТАЕТ ВО РТУ!

2835299_Bistrii_tort_bez_yaic (700x385, 278Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кефир – 250 мл

Сахар – 150 г

Мука – 150 г

Какао-порошок – 2 ст.л.

Разрыхлитель – 10 г (или сода – 1,5 ч.л.)

Сметана – 300 г

Сахарная пудра – 100 г

Ягоды

Шоколад (для украшения)

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 06 Июля 2017 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения tanualit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лестница богатства

http://www.liveinternet.ru/users/anfisa1/post417555683/

Лестница богатства


Лестница богатства

Делать на растущую луну.
Вам потребуется: длинная зеленая нить, зеленая свеча, девять бутонов гвоздики (пряность).
Завяжите на нитке девять узлов, крепко обвязывая нитью бутон гвоздики. Когда все девять узлов будут завязаны, возьмите нить в руки и скажите:
- Лестница из девяти узлов, я создала тебя, чтобы богатство, которого я хочу, стало моим, чтобы я смогла подняться по тебе к благополучию. Такова моя воля, да будет так!
Обмотайте лестни

Без заголовка

Суббота, 24 Июня 2017 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения PEREMILA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения,чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память.


 

источникЧестно говоря, на первый взгляд эти очень простые упражнения у меня вызвали затруднения. Уже на второй строчке первого упражнения я сбился. Достаточно интересное и прикольное занятие, попробуйте сами!

 Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга. Этот пост расскажет о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости. 

Разноцветный текст

 

Перед вами перечень слов, написанных разным цветом. Начинайте по порядку с первого слова называть вслух цвет, которым написан текст. Дойдите до конца и затем повторите в обратном порядке. Вначале будет сложно, так как за восприятие текста и цвета отвечают разные полушария головного мозга.

  • Польза: Эффективная профилактика болезни Альцгеймера: помогает устанавливать новые связи между полушариями, тренирует концентрацию и переключаемость внимания.

Таблица Шульте

© depositphotos

Сосредоточьтесь на цифре 19 в центре квадрата. Ваша цель — найти 1 и затем все остальные цифры по возрастающей, фиксируя найденную цифру взглядом. Впоследствии, для выполнения этого упражнения таблицу можно нарисовать самостоятельно с хаотичным расположением цифр в ячейках или найти в интернете.

  • Польза: Увеличивает скорость принятия и обработки информации, а также развивает периферийное зрение.

Знаки пальцами

© depositphotos

Сложите пальцы правой руки так, чтобы они показывали знак «мир», пальцами левой руки покажите «ок». Затем поочередно смените положение пальцев так, чтобы уже левая рука показывала «мир», правая — «ок». Повторите несоколько раз. А теперь выполните это упражнение одновременно правой и левой рукой.

  • Польза: Тренирует внимание и умение быстро переключаться с одной задачи на другую.

Синхронное письмо

© depositphotos

Возьмите 2 листа бумаги и в каждую руку — по удобному пишущему инструменту. Начинайте одновременно рисовать обеими руками геометрические фигуры. Также можно писать буквы или слова с одинаковым количеством символов.

  • Польза: Синхронное письмо учит мозг одновременно справляться с несколькими задачами, активизирует деятельность обоих полушарий.

Еще несколько советов

Нейробиолог Лоуренс Катц разработал систему упражнений для мозга, чтобы сохранить его функции до глубокой старости.

Вот несколько советов из его книг:

  • Тренируйте недоминантную руку, выполняя ею привычные ритуалы, такие как чистка зубов, расчесывание волос.
  • Принимайте душ и выполняйте другие обычные действия с закрытыми глазами.
  • Меняйте маршрут, добираясь до работы, магазина и других привычных мест.
  •  

Без заголовка

Суббота, 24 Июня 2017 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки запеченные в сметанной заливке. В сезон кабачков это блюдо станет хитом!

Нежно и очень вкусно!

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 24 Июня 2017 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий яблочно-лимонный пирог!!!

Огромная благодарность автору: Нина-супербабушка

13 (500x332, 184Kb) Боже мой! Это что-то потрясающее! Мягкая, нежная, тающая во рту основа! Восхитительная, ароматная, кисло-сладкая, лимонная начинка, которая напоминает то ли пудинг, то ли крем. И чудесная, хрустящая макушка! Ммммммм... Невозможно оторваться! Муж тоже в восторге! Один из лучших рецептов яблочных пирогов. Великолепное сочетание абсолютной простоты исполнения и потрясающего вкуса!
далее5 (195x72, 17Kb)

Без заголовка

Вторник, 20 Июня 2017 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка от боли в шее и позвоночнике

С возрастом и тем более, если приходится долго сидеть за компьютером прогрессирует остеохондроз. Появляются боли в шее, спине которые не дают покоя ни днем ни ночью. Бывает такое, что даже легкие прикосновения к мышцам шеи и плеч вызывает сильную боль. Эффективно расслабить мышцы и снять боли в шее и позвоночнике поможет растяжка.

И, кстати, во время ходьбы не стоит смотреть в мобильный телефон или другой гаджет, так как шея при этом принимает неестественное положение.

Необходимо лечь на спину и сомкнуть сзади руки в замок. Вытягиваем руки до тех пор в сторону, пока это возможно. Все движения  делаются очень плавно, чтобы не повредить связки.


1 (439x500, 119Kb)

Далее

Без заголовка

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.

Выпирающий живот портит любую фигуру. Давно известно, что регулярные упражнения на пресс отнюдь не уменьшают животик. А вот йога — да!

Кристи Терлингтон и йога

Жировая подушечка на живот часто есть даже у худых и стройных девушек. Ничего ужасного в ней, по большому счету, нет: природа заботится о сохранности наших внутренних органов и оберегает их, как может. Но если отложения на животе начали вам мешать или портить фигуру, надо от них избавляться.

Фанатичное качание пресса не помогает. Пресс накачается, но будет спрятан под жиром, и визуально живот станет даже больше.

Оказывается, йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой. Это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НУДЛИ ПО-УКРАИНСКИ: Вкуснятина необыкновенная!

НУДЛИ ПО-УКРАИНСКИ/4121583_DSC07843 (640x426, 79Kb)

Какая же это вкуснятина!


Никогда раньше даже не слышала про нудлии. А, оказывается, в инете столько много разных способов приготовления этого блюда!
Я взяла немного от одних, немного от других и получился такой вот вариант...

далее

Без заголовка

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Превращаем веб-камеру в камеру слежения.

iSpy Логотип

У вас возникало ощущение, что помимо вас кто-то пользуется вашим ноутбуком или компьютером? Или может кто-то хозяйничает в вашей комнате, пока вас нет дома? Специальная программа для видеонаблюдения iSpy поможет вам узнать, действительно ли это так.


iSpy — приложение, которое превратит вашу веб-камеру в камеру видеонаблюдения, реагирующую на любые движения, которые происходят в вашей комнате. Вы будете уведомлены о том, что в комнате кто-то есть, а программа начнет записывать видео с помощью вебки и микрофона.


Смотрите также: Другие решения для видеонаблюдения


Без заголовка

Четверг, 23 Марта 2017 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узнай прослушивают ли твой телефон!

Недавно хакеры в очередной раз слили в сеть интимные фото знаменитостей. Представьте, если можно взломать явно хорошо защищенные смартфоны, то что же говорить о вашем собственном аппарате, который наверняка охраняется лишь несложным кодом?

Как узнать, прослушивают ли ваш телефон?

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как позвонить с компьютера на телефон?

позвонить с компьютера на мобильный

   Когда нет под рукой телефона


   Бывают случаи, когда под рукой нет телефона, либо он разрядился, закончился баланс, или его вообще похитили инопланетяне,

но необходимо срочно позвонить. Для этого достаточно интернета, подключенного к Вашему компьютеру и наличия  гарнитуры с микрофоном и динамиком.



   Существует такой сервис, который позволяет сделать звонок в любую точку мира, со своего компьютера, но есть некоторые ограничения: 1) звонок должен длиться не более 1 минуты, 2) звонить можно только один раз в сутки.



Без заголовка

Вторник, 07 Марта 2017 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от папиллом в домашних условиях?

Папиллома – это инфекционная болезнь, возбудителем которой является вирус папилломы человека. И хотя официальная медицина относит папиллому к доброкачественным образованиям, которые не угрожают человеческому организму никакими последствиями, лечить ВПЧ всё-таки необходимо. В этой статье мы собрали все самые результативные рецепты народной медицины, при помощи которых можно избавиться от этих образований не выходя из дому.

Лечение ВПЧ в домашних условиях - эффективные рецепты

Укрепление иммунитета при вирусе папилломы

 

Обратите внимание! Онлайн калькулятор для расчета процента жира в организме


Без заголовка

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусные грибы - быстро, просто, празднично. Идеальная закуска!

Обалденные грибы на праздничный стол за 10 минут! Идеальная закуска!

thumb1-840x440-730x382-696x364 (696x364, 34Kb)
+ читать дальше

Без заголовка

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный салат "Дамский каприз"

Этот праздничный салат «Дамский каприз» с курицей, черносливом, киви и гранатом, можно приготовить на День Влюбленных - 14 февраля. Выглядит он аппетитно! Ярко, эффектно и даже соблазнительно!

3407372_salatdamskijkapriz (700x467, 265Kb)

Ингредиенты:

Бедра куриные - 2-3 шт
Сыр - 100 г
Чернослив - 50 г
Яйца - 3 шт
Морковь - 2 шт
Киви - 2 шт
Гранат - 1 шт
Майонез - 4-5 ст. л.
Соль по вкусу

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тетрадь для проведения стимулирующих занятий по русскому языку. 2 класс. Часть 2.

0 (505x700, 734Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА НЕЖНОСТЬ

5745884_TVOROJNAYa_ZAPEKANKA (600x363, 110Kb)ИНГРЕДИЕНТЫ:
280 г творога
4 столовых ложки молока
4 чайных ложки изюма
1 яйцо
4 чайных ложки манной крупы
4 чайных ложки сливочного масла
щепотка соли
 
При желании:
сахар
сметана (уже при подаче)
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_Nefedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫ НИКОГДА НЕ БУДЕТЕ СТРАДАТЬ ОТ КАШЛЯ ИЛИ БРОНХИТА







Прекрасное средство от кашля!

К сожалению, в зимний период времени, мы более склонны к бронхиту и кашлю, которые возникают в результате бактериальных и вирусных инфекций.

Бронхит проявляется стойким сухим или влажным кашлем, и, как правило, длится от нескольких дней до трех недель.

Прекратите использование этих препаратов, а также препаратов для лечения кашля или бронхита!
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 13 Января 2017 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные народные средства от простуды и вирусов

Уберечься от простуды и вирусов особенно в холодное время года можно при помощи простых, но эффективных народных средств.

средства от простуды

Далее


Поиск сообщений в Нинель_Ричи
Страницы: 14 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь