ГДЕ ЧАЙ - ТАМ НАДЕЖДА!
Если вам холодно, чай вас согреет;
если слишком жарко, чай вас охладит;
если вы огорчены, он подбодрит вас;
если возбуждены - успокоит.
Чай!
Вот что нужно утром!
1. Чай мате
Достаточная доза кофеина и большее количество антиоксидантов, чем в зеленом чае, делают чай мате идеальной заменой кофе. Смешайте его с медом и лимоном, добавьте молоко, если хотите, и наслаждайтесь им по утрам.
2. Кокосовая вода с семенами чиа
Семена чиа полны клетчатки и омега-3, что придает энергию на долгое время. Вы можете приготовить очень здоровый напиток, смешав семена с кокосовой водой.
3. Теплая вода с лимоном
О преимуществах этого напитка было написано много раз. Короче говоря, теплая вода с лимоном активизирует метаболизм и заряжает энергией.
4. Чай матча
Японский чай, называемый «новым зеленым чаем», является одним из основных трендов 2015 года. Что в нем особенного? Изготовлен из зеленого порошка, полученного путем измельчения листьев чая. Матча – это мощный антиоксидант и энергетик.
5. Какао-латте
Если вы хотите насладиться вкусом шоколада без угрызений совести, попробуйте «латте» из чистого какао. Это практически какао с молоком, но для более интересного вкуса используйте миндальное молоко.
6. Чай из одуванчиков
Наверное, наиболее близкий по вкусу к кофе, чай из одуванчиков творит чудеса для организма. Он очень полезен для кожи и волос.
7. Черный чай
Очень возбуждающий черный чай творит чудеса даже в самое плохое утро. Наслаждайтесь им, добавляя небольшое количество молока.
