Химический состав человека

"Всё- химия"- выражение, которое чаще всего можно услышать от преподавателей химии в школе,

тем не менее, оно правильно. Так как, в конечном счёте, абсолютно всё состоит из

химических элементов. Наше тело- тоже. 
 

1. Кислород. Он не только существенная часть вдыхаемого нами воздуха и питьевой воды,

он так же занимает значимое место в нашем теле. С 65 % общей массы нашего тела,

кислород, самый важный химический элемент в составе человеческого организма. 
 

2. Углерод может похвастаться не только самым большим количеством химических

соединений в периодической системе, (самые известные из них- уголь и нефть).

Он так же занимает почётное второе место в нашем списке. 
 

3. Водород, как и кислород- составной элемент воздуха и питьевой воды.

И он также относится к основным компонентам человеческого тела.

10% нашего веса состоят из водорода. 
 

4. Несмотря на то, что азот также содержится в воздухе, он более известен как теплоноситель,

в жидкой форме. Всё же, его таинственно испаряющейся газы не должны вводить

в заблуждение- 3 % массы нашего тела состоят из азота. 
 

5. Даже если он и составляет всего 1,5 %, кальций- важный металл в нашем организме.

Именно он придаёт прочность нашим костям и зубам. 
 

6. Фосфор, как светящееся вещество, известен каждому. Но далеко не каждый знает,

что именно благодаря фосфору в организме, происходит образование ДНК,

основы человеческой жизни. 
 

7. Калий, со скромными 0,2 %, принимает небольшое участие в процессах организма.

Он относится к электролитам, в которых наше тело нуждается, прежде всего, при спорте.

Его недостаток может вызвать чувство истощения и судороги. 
 

8. Может ли сера, с её неприятным видом и запахом, быть важной для нашего организма?

Да, это именно так. Сера- существенная составная часть аминокислот и коферментов. 
 

9. Сначала сера, теперь хлор. Можно подумать, наш организм состоит из одних ядов.

Разумеется, элементарного хлора в нашем теле нет, зато есть хлорид.

И он для нас жизненно важен, так как, содержится, например, в плазме крови. 
 

10. Натрий мы потребляем, прежде всего, в форме хлорида натрия,

так же известного как поваренная соль. Элемент важен для защиты клеток

и движения нервных сигналов. 
 

11. Магний жизненно необходим для всех организмов на земле, естественно,

для нас людей, тоже. Вопреки его незначительной части- 0,05 % массы

нашего тела, недостаток магния ведет к отчётливо ощутимым последствиям:

Нервозность, головные боли, усталость и судороги мышц являются только некоторыми из них. 
 

12. Мужской организм содержит больше железа, чем женский. Одна из причин этому-

разница в питании. Другая- женщины теряют железо во время менструации.

Поэтому средняя масса этого элемента в человеческом теле варьирует от 2 до 5 грамм. 
 

13. Кобальт- составная часть витамина B12, который необходим

для существования человека. Передозировка кобальта ведёт к многочисленным

болезням, к раковым опухолям в том числе. 
 

14. Для микроорганизмов медь смертельна даже в незначительных количествах,

но человеку она нужна для образования жизненно-важных ферментов.

Тяжелый металл составляет 0,05 % массы нашего тела. Мы получаем её через овощи,

шоколад и орехи. 
 

15. Цинк относится к элементам, которые нужны всем живым существам на земле.

Он важен для обмена веществ и содержится во многих важных ферментах. 
 

16. Йод- составляющая часть гормонов тироксин и трийодтиронин,

которые производит щитовидная железа. Недостаток йода может вызвать

тяжёлые нарушения в обмене веществ. 
 

17. Селен относится к незаменимым микроэлементам.

В тоже время, при передозировке, он сильно токсичен,

поэтому его употребление как БАД, вызывает большие дискуссии в кругах учёных. 
 

18. До сегодняшнего дня не выяснено до конца, насколько фтор

необходим для нашего организма. Неоспоримый факт-

большая часть фтора содержится в костях и зубах.

Фтор, как и селен, сильно токсичен при передозировке