Как снизить холестерин и похудеть.

Как снизить холестерин и похудеть Хотите снизить уровень холестерина в крови и одновременно похудеть? Мы вам подскажем способ. Кстати, с этим способом некоторые сбрасывают вес до 4 кг за месяц. Также он помогает вывести шлаки из организма. В аптеке продается липовый цвет. Это засушенные цветки обычной липы. Купите их, смелите в кофемолке. Каждый день три раза принимайте по 1 чайной ложке порошка во время еды.

Читать далее...

Секрет красоты: сметанные маски для лица

Маски из сметаны делают кожу мягкой и ухоженной, а так же имеют много других плюсов. Главной особенностью продукта является его способность питать глубокие слои эпидермиса. В сметане содержится большое количество витаминов (D, Н, Е, РР, С, А) и микроэлементов (железо, натрий, фтор, магний, цинк, йод, медь, и пр.). Благодаря нейтральным свойствам продукта, маска на его основе годится для всех типов кожи. Для сухой кожи рекомендуется использовать сметану с высоким содержанием жиров, а для жирной наоборот. Сметана дает омолаживающий, увлажняющий и освежающий эффект, пользуется широкой известностью благодаря доступности и дешевизне продукта.

Рецепты уникальных масок для лица из сметаны

Для проблемной кожи: 1 чайную ложку ложку цветов ромашки растираем в порошок и смешиваем с 3 чайными ложками сметаны. Готовую маску для проблемной кожи наносим на очищенное лицо и смывам теплой водой через 15-20 минут. Воду можно заменить слабым настоем ромашки. 

Для нормальной кожи: 1 столовую ложку творога пропускаем через сито и смешиваем его с 1 чайной ложкой сметаны и щепоткой мелкой соли. Тщательно перемешиваем все компоненты и наносим готовую маску на лицо. Смываем через 15-20 минут теплой водой. 

Для сухой кожи: Заварите овсяные хлопья горячим молоком, накройте крышкой и оставьте на 5-10 минут. Затем смешайте 1 ст. ложку овсяных хлопьев и 1 ст. ложку сметаны. Готовую массу нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. 

Для жирной кожи: 1 ст. ложку нежирного творога смешиваем с 1 ч. ложкой сметаны и 1 взбитым яичным белком. Получившуюся массу наносим на очищенную кожу лица и оставляем на 15-20 минут. Смываем теплой водой. Эта сметанная маска нормализует работу сальных желез и снимет раздражение на лице. 

5 лучших рецептов масок для лица из сметаны 

Сладкое лекарство для стройности

Сладкое лекарство для стройности

Год назад во мне было 102 килограмма, а сейчас осталось 84. Как я добилась такого результата?

Очень просто. Я использовала старинный, очень эффективный метод.

Берёшь 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладёшь в пол-литровую банку, заливаешь кипятком и оставляешь на ночь. Утром сначала выпиваешь получившийся настой, а через полчаса съедаешь сухофрукты. Вот и весь завтрак. Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.

Попробуйте, это действительно помогает!

Вера Рощина

Всем есть!


Есть всем!!!
Названы десять самых полезных зимой фруктов и овощей

Они помогут избежать авитаминоза и подстегнуть иммунитет



Хурма

Оранжевый цвет ее мякоти говорит о большом количестве бета-каротина. Это вещество, производное витамина А, укрепляет зрение, стимулирует обновление клеток легких и бронхов.

Смягчить кашель поможет молочный коктейль с хурмой (взбейте в блендере пол-литра литра молока с двумя очищенными спелыми плодами).

Также в хурме много никотиновой кислоты (витамина РР), который помогает бороться с усталостью и участвует в выработке гормона серотонина – нашего природного антидепрессанта.

Но главная “фишка” хурмы - растительные сахара, что полезны для сердца и при этом не вредят фигуре. Ученые из университета г. Мюнхена установили: хурма помогает при начальной стадии гипертонии нормализовать давление без применения лекарств.

В день рекомендуется съедать 2-3 хурмы среднего размера.Читать далее...

Уникальные секрет красоты: кефирные маски для волос

Кефир является одним из самых простых и доступных средств, с помощью которого можно изготовить вполне сносную и полезную маску для волос. По содержанию белка и кальция кефир превосходит многие продукты, которые также можно использовать в качестве главных ингредиентов для изготовления. Кефир способствует смягчению жестких волос, прекрасно производит увлажнение сухих, предотвращая их будущую ломкость. Каждая женщина стремиться получить максимум результата от приготовленного средства, поэтому маска для волос из кефира, без сомнения, - прекрасное решение.

Укрепляющие и питательные кефирные маски для волос - уникальные рецепты

Очищающий кисель для плоского живота.

После праздников надо приходить в норму. У кого живот появился? Предлагаю от него избавиться , а может быть и устроить разгрузочные денёчки с помощью этого киселя. Вы не только похудеете, но и выведите всё  вредное из кишечника.  

по материалам сайта: vk.com/bon.appetit?w=wall-32194285_167060 

Приготовление очищающего киселя:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Интересные находки от Шрека Лесного

 

Кефир и гречневая мука - уникальный секрет исцеления!

Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.

Мягкое очищение сосудов и кишечника - уникальное средство

Как убрать красные пятна

 

http://www.kakprosto.ru/kak-11095-kak-ubrat-krasnye-pyatna 

Читать далее...

Питательные маски для рук - необходимы в зимнее время!

Маски для рук - необходимы в зимнее время!

 

Овсяно-молочно-медовая с оливквым маслом для увлажнения и питания кожи рук

3 столовые ложки овсяной муки (чтобы получить муку следует измельчить овсянку в кофемолке), 1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка теплого молока, 1 чайная ложка натурального меда. Все ингредиенты перемешать до однородной кашицы. Массу нанести на руки и выдержать полчаса. Можно надеть на руки специальные хлопчатобумажные перчатки и держать целый час - это улучшит результат. Кожа рук становится гладкой и мягкой. Супер рецепт для экспресс терапии.

Медово-желтковая для устранения сухости и покраснения

1 желток, 1 столовая ложка меда. Маску нанести на кожу рук и смыть через 20 минут, затем смазать питательным кремом.

Картофельно-молочная с разглаживающим эффектом лифтинга, смягчающая и питательная

Несколько картофелин сварите и разотрите с молоком. Кашицу нанесите на руки в теплом виде и держите до остывания. Смываем водой и наносим на кожу питательный крем. 

ЛИМОНЫ + МЁД - И ДИСТОНИЯ ПРОЙДЁТ .

ЛИМОНЫ + МЁД - И ДИСТОНИЯ ПРОЙДЁТ .

Некоторое время назад стало у меня вдруг пошаливать сердечко , и головные боли буквально одолели . Наш участковый врач сказала , что , возможно , это вегетососудистая дистония . Назначила мне кучу лекарств . В аптеку я не пошла . А по совету своей бабушки смешала по 0,5 кг измельчённых вместе с кожурой лимонов и мёда . И каждое утро натощак - 1 столовая ложка смеси , запивая стаканом тёплой кипячёной воды . Через 3 недели очистились не только сосуды , но и весь организм. А особого усилия для этого не требовалось . Могу сказать , что есть лимонно - медовую смесь одно удовольствие . ПОПРОБУЙТЕ !

Маска экстренной помощи

Знакомая ситуация: предстоит какое-то ответственное мероприятие или очень для нас важная встреча, нужно выглядеть, как говорится, «на все сто», а глянем в зеркало - и… И мы бросаемся  лихорадочно искать какое-нибудь чудо-средство, которое поможет в кратчайшие сроки вернуть нашему личику свежесть, красоту и сияние , пополам с опасениями - а вдруг не подействует? а вдруг не успею??

Если вы как раз сейчас  чувствуете себя примерно в таком ключе, не отчаивайтесь! Чудо-средство, которое гарантированно избавит вас от всех проблем и за считанные минуты преобразит вашу внешность, действительно существует! Более того, вам не придется бегать за ним по магазинам и платить сумасшедшие деньги, потому что его, это средство, можно очень быстро и просто изготовить собственными руками!

Итак, вашему вниманию предлагается рецепт маски «экстренной помощи».

Возьмите 1 яичный белок, 3 чайные ложки кефира и 1 чайную ложку меда, все хорошенько перемешайте. Если получившаяся смесь окажется слишком жидкой, добавьте в нее немного овсяных или миндальных отрубей. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу, подержите 15 минут, после чего смойте теплой водой. Эта маска прекрасно тонизирует кожу, делает ее гладкой и нежной, а вдобавок еще и поры сужает!

Не забудьте и о коже вокруг глаз! Чтобы устранить отеки и разгладить кожу век, сначала протрите их кубиками льда из отвара ромашки, а затем нанесите маску из мелкорубленой петрушки со сметаной. Подержите маску 15 минут, смойте прохладной водой и нанесите крем для век, в который желательно добавить несколько капель витамина А.

Японский самомассаж лица

http://www.liveinternet.ru/users/luyda52/post251529499/

Бархатные ручки

Говорят, что по рукам можно определить возраст женщины. Дело в том, что кожа рук содержит в 4-5 раз меньше влаги, чем наше лицо, а потому ей необходим особый уход.

Читать далее...

Очищайте лицо обязательно весьма регулярно и основательно!

 

Домашние очищающие маски для лица – это бюджетное и на сто процентов натуральное средство по уходу за кожей лица.

Наша кожа постоянно обновляется, одни клетки отмирают, другие занимают их место. Чтобы уничтожить отслужившие клетки не всегда достаточно одно лишь постоянного умывания. Тут на помощь милым дамам приходят очищающие маски, которые не только обновляют кожный покров, но также улучшают его кровоснабжение и питают его.

Существует довольно много рецептов различных очищающих масок, привожу

лишь некоторые из них

омолаживающая маска "Не угадаешь, сколько лет!"

 

Говорят, что стареть мы начинаем чуть ли не с рождения. Если в 25 лет не начать регулярно ухаживать за кожей, то в 40 будет окончательно поздно этим заниматься.


У меня есть рецепт доступной для всех маски, эффект от которой вы оцените сами.

В этой маске полезно все!

Мазь"Ухоженные ручки" - убирает морщины и трещины на руках

 Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках с омолаживающим эффектом.

 Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью ( 1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

враг морщин...льняное семя

      Кожа вокруг глаз очень нежная, часто подвергается отрицательным атмосферным воздействиям, поэтому ей необходимо дополнительное питание.

     Поделюсь очень хорошим народным рецептом, помогающим разгладить морщины под глазами. 

• Залейте 0,5 ст. холодной воды 1 ст.л. семян льна, доведите до кипения и проварите до образования густой массы. Затем эту массу процедите, остудите и смажьте ею кожу вокруг глаз. Спустя 25 минут, умойтесь сначала теплой, а затем прохладной водой.

Маска оказывает питательное и разглаживающее действие

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.

попробуйте

ВИТАМИНЧИКИ ВАМ К ЛИЦУ!

ВИТАМИНЧИКИ ВАМ К ЛИЦУ!

БОРЕМСЯ С "ЗАСУХОЙ":Кожа стала сухой и безжизненной?Берем очищенное от кожуры и семечек яблоко,нарезаем дольками и кипятим в 0,5 ст.молока в течении 3 мин.Затем разминаем яблоко и наносим смесь на кожу на 15 минут.



НЕТ МОРЩИНКАМ!Для сухой кожи:1ст.л.мелко нарезанного укропа смешиваем с 1ч.л.оливкового масла,добавляем немного овсяной муки до получения однородной густой массы.

оХурмительная маска

ГЛАЗ НЕ ОТВЕСТИ!

Косметологи очень советуют обра тить внимание на хурму тем,кто хочет стать еще красивее.Самая простая маска "сочиняется" из протертой хурмы,смешанной со сливками.А вот вялой коже поможет смесь 1ч.л.протертой хурмы со 1ст.л.меда,желтком и 1ст.л.растительного масла.Для густоты можно добавить крахмал.