Listen or download Nirinjan Kaur Khalsa So Purkh for free on Prostopleer

В Кундалини-йоге есть прекрасная практика, которой я чувствую потребность с вами поделиться...  Это мантра СоПуркх

Повторение этой мантры способно возвышать мужчин для которых женщина ее читает.  Это может быть вполне определенный мужчина в ее жизни - муж, отец, брат, сын, друг, или даже двое-трое мужчин... Этой практикой женщина помогает мужчине максимально раскрыть свой жизненный потенциал, и таким образом помочь ему достичь успеха в делах и духовной практике. В качестве побочного эффекта может быть улучшение ваших собственных отношений с мужчиной, они будут становиться все гармоничнее...

Либо чтобы привлечь и пригласить в свою жизнь будущего спутника жизни. Избавится от старых ненужных связей и привязаностей

11 повторений СоПуркх в день в течение 40, 90 или 120 дней подряд (если пропустили хотя бы день, нужно начинать сначала) на физическом уровне проявляет Бога перед глазами женщины в образе мужчины.

Изменения могут начать происходить уже с первого дня начала практики, тем не менее практику необходимо довести до конца. Чтобы не происходило, как бы не разворачивались события - продолжать практику, доверяя Вселенной... 

Этикет Средневековья нередко называют этикетом жестов. Действительно, культура жестов,движений человеческого тела, наделенных особым значением, получила наивысшее развитие именно в Средние века. Каждый палец руки являлся определенным символом.

Так, например, большой палец имел значение духовности и божественности, указательный — логики, ума и разума, средний — добродушия и милосердия, безымянный — просьбы о прощении и раскаяния, мизинец — веры, надежды и доброй воли. Нет необходимости говорить о том, что всяческие клятвы, договоры и соглашения скреплялись -жестикуляцией. Вассалы клялись в своей верности, держа будущих господ за руки. Если же человек выражал несогласие или желание сразиться или поспорить, он разламывал пополам соломинку или бросал в лицо обидчику перчатку.

Предметы одежды европейцев в Средние века не были просто одеяниями. Тогда они имели еще и социальное значение, поскольку по тому, как человек одет, можно было определить его принадлежность к сословию.

Henry Fonda & Barbara Stanwyck

далее...

Прислал мне мой клиент, отыскал в жжсообществе у nifontdol.

10 фраз, которые могут разрушить ваши отношения и семью.

1. Фразы, нагружающие партнера „виной”. „Ты опять не вытер ноги в коридоре!”, „ Ты снова опоздал на работу!”, „ Ты  как всегда не купила продукты ( хлеб, рыбу и т.д.)!” Обратите внимание на то,  что в отличие от конструктивной критики, направленной на улучшение ситуации и в конечном счете улучшение отношений с партнером, эти высказывания носять характер „наказания”- главная их цель „повинуватить”. Не случаймо в тексте звучат слова- обобщения,  которые трудно опровергнуть: „ опять”, „снова”, „как всегда”

 2. Слова, вызывающие у человека  глубокий стыд: „ Как ты мог это сделать!” , „Только непорядочный человек мог так поступить!” ( Провоцируется - ожидается ответ: „И правда, какой же я урод!”,  „ Какой же я подлец!”, „ Я недостоин общаться (жить) с этим человеком!”

3.  Слова , „опускающие” национальность партнера: „ Ну понятно, у вас у армян так принято!..”( с презрением), „Тебе бы , как и всем хохлам, только бы сала с горилкой нажраться!”

4.  Слова, „опускающие” семью и род партнера: „ А вот в моей семье вообще не принято  матюги гонять!”, „ Ты, как и мать твоя, такая же грязнуля!”

5.Слова, унижающие мужское/женское достоинство: „ Ой-ой ой, тоже мне мужик выискался!”, „ Да кто ж на твою фигуру позарится, на такое сокровище!”

6. Слова, подчеркивающие  слабые  стороны , безправие партнера: „ Да кто ты такой(такая)! Это вообще квартира моих родите лей!”, „ Ты даже рубашки погладить мне не можешь!”

7. Слова, которые интерпретируют, описывают внутреннюю жизнь партнера: „ Да ты только и думаєшь, что о своей выгоде!”, „ Ты меня специально обижаєшь!” ( Так называемые в психологии коммуникаций „ Ты-сообщения”)

8. Слова, которые подчеркивают нежелание удовлетворять потребности партнера: „ И что же ты думаєшь, что я с тобой сексом хочу заниматься?”, „ А я не хочу с тобой выяснять отношения!”

9. Фразы, обесценивающие значимость, нужность партнера: „ Я то уж точно могу прожить без тебя!” , „ Я тебя никогда и не любила, так- из жалости жила, да ради детей!

10. Фразы-действия , обозначающие пренебрежение, отвержение, игнорирование, разрыв отношений с партнером: „ Я с тобой таким и разговаривать не хочу!”,  „ Не хочу тебя больше видеть!, „ Спи  теперь в другой комнате!”.

    Надеюсь, вы будете использовать этот перечень не для усиления своего  „воєнного арсенала”, а для осознавания того, как вы вольно или не вольно нападаете на партнера, и поэтому ваши отношения являются взаємно напряженными. Если вы заметите что-либо из этого „оружия” у вашего партнера, не торопитесь злорадно ему(ей) об этом сообщать – таким образом вы  можете, незаметно для себя ,сами напасть( см. фразы из пп..1 , 2, 6, 7)- при обсуждении слабых сторон партнера главное правило -первым(первой) признаться и повиниться в своих „коммуникакационных грехах”.

"10 фраз, которые  укрепляют и поддерживают  отношения с партнером и семью.

        Мы уже писали о фразах, которые губительно действуют на отношения с партнером. Попробуем найти слова-противоядия от разрушения отношений. Слова, укрепляющие отношения. Правда, ломать , как известно, легче.

1. Слова, выражающие желания партнера  помириться. « Давай попробуем друг друга понять, найдем общее решение!», « Я очень хочу помириться и быть с тобой!».
2. Слова – извинения за принесенную партнеру боль, насилие, оскорбления: « Прости я был не прав (а), что напрасно обвинил тебя!»,  « Извини за то, что обидел(а) тебя!».
3. Слова-признания в своих ошибках. « Да, я действительно ошибся», « Ты был(а) права, я действительно не написал(а) это письмо (хотя утверждал(а), что точно помню что послал(а) письмо)»
4. Слова-признания в том, что ссора или конфликт ч партнером являются важными, существенными для  вашего эмоционального благополучия. « Я очень страдаю( мучаюсь) из-за того что мы поссорились…».
5. Фразы, которые выражают  желание понять боль и страдания другого. « Я правда хочу понять тебя…», « Мне действительно важно  понять, как ты ранишься ( чем я обижаю тебя)…»
6. Фразы которые выражают желание узнать  чем интересуется партнер, что он(а) чувствует,  что он(а) думает.  « Мне интересно ,  какую музыку ты любишь!», «Что ты любишь на завтрак?», «Что ты чувствуешь, когда……?», « Мне важно именно твое мнение…». При  этом важно, если переживания и мысли партнера не очень для вас приятны, то вы все равно признавали его( ее) право на такого рода переживания и не теряли интереса и уважения к партнеру. Например, если партнер говорит, что горюет об утрате своих родителей: « Мне трудно, когда ты не общаешься со мной, но я понимаю, что у тебя большое горе» ( см. также п. 9)
7. Фразы, подчеркивающие важность именно вашего партнера в совместных событиях, праздниках, и  в горестях. « Мне хочется именно с тобой пойти посмотреть это кино ( сходить на эту выставку, устроить вечеринку в честь получения диплома)!», « Мне хочется  с тобой пойти к друзьям (и т.п.), поэтому я дождусь когда ты вернешься из поездки.», « Мне важно  именно тебе пожаловаться на мою маму»..
8. Слова, раскрывающие ваше отношение, «позитивные»чувства  к партнеру, его (ее) ценность в ваших глазах. « Ты мне очень дорог(а).», « Я тебя очень люблю!», « Ты мне очень нужен (нужна)!», « Я очень ценю твою искренность ( любовь, доверие, нежность и т.д.). Особенно важно подчеркнуть значимость долгосрочных отношений с партнером ( если вы действительно хотите с ним быть долго).
9. Слова, выражающие ваши «негативные» чувства к партнеру с ясным пояснением, с чем связано данное состояние. « Я злюсь, когда ты меня называешь дураком \( дурой)», « Я обижаюсь, когда выигрываешь и снисходительно меня похлопываешь по плечу…». Эти так называемые в психологии коммуникации « Я – сообщения» о своих трудных состояниях чрезвычайно полезны для собственного осознания вашего дурного настроения и конфликта, и помогают партнеру понимать, что с вами происходит.
10.   Слова- благодарности за то хорошее, что сделал, или делает сейчас по отношению к вам. « Спасибо тебе, что ты устроил(а) мне настоящий праздник!», « Мне очень важно, что ты много звонил (а) мне из-за границы!», « Я тебе очень благодарен(благодарна) . что ты тогда так поддержал (а) меня!»

         Разумеется, все эти  фразу обладают «магическим» свойством укреплять и улучшать отношения при одном условии: если вы искренни. Если вы искренне желаете помириться, искренне переживаете боль при раздорах, действительно интересуетесь мнением и чувствами партнера. Иначе «лечебные»фразы тотчас же превращаются в ранящее оружие безразличия , фальши, лицемерия и нелюбви. "

Американский психолог Альберт Эллис, выявил 12 представлений, бытующих в западной культуре,
весьма распространенных и часто нелепых, сбивающих с толку.
Он назвал их «блокирующими установками сознания». Принимая какое-либо решение,
человек неизбежно прокручивает в голове установки, заложенные в нём.
Следовательно, принимая решение, подумай, не является ли оно следствием
одной или нескольких таких установок. И если это так, действуйте соответственно обстоятельствам.

1. Все должны меня любить и одобрять то, что я делаю.
Ожидать этого - значит подвергаться необъяснимому беспокойству, огорчениям, особенно если мы замечаем, что кто-то нас не любит или не одобряет наших дел. Очевидно, придерживаться такой точки зрения глупо, потому что никто не может удовлетворять вкусам одновременно всех людей. То, что нравится одним, может раздражать других.
Для того чтобы нравиться всем, надо постоянно улавливать чувства других людей, чтобы улучшить их отношение к себе. Все же лучше активно искать людей, с которыми вас объединяли бы общие занятия и взгляды, чтобы общаться было интересно. Лучше тратить свои силы на общение с настоящими друзьями, чем на попытки угодить всем и каждому.