Журнал современной женщины myJane

Почему мы перестаем уделять себе внимание? Почему мы теряем интерес к жизни? Причём происходит это даже с юными девушками, молодыми женщинами, а с женщинами бальзаковского возраста так и вовсе сплошь и рядом. В чём причина, что происходит с нашим организмом?

Всё-таки причина таких изменений в нашей психологии, а не физиологии. Впуская в себя негативные мысли, позволяя им разрастаться в своём сознании, мы впадаем в уныние, теряем позитивную мотивацию.

Можно сколько угодно оправдываться, приводя железные аргументы, в любом случае причина одна - потеря уверенности, низкая самооценка. Одиночество, низкая зарплата, дети, муж, строгая мать, предавший друг – список поводов может быть бесконечен. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе, прикажите себе: «Я хочу жить! Я хочу любить! Я буду счастлива!»

Всё! Первый шаг сделан! Назад дороги нет! Берём лист бумаги и пишем всё, что нужно изменить. Прибавить, убавить, улучшить, купить – пишите всё. Меняем жизнь кардинально.
Дальше…

У кого-то всё происходит так, а у кого-то всё наоборот.
Кому-то помогают одни советы, а кому-то всё наоборот.
Что это за рассуждения такие? Пессимистично. Не правда ли?
А вот, как раз и нет!
«Всё наоборот!» - это восьмой способ управления своим состоянием.
Как им пользоваться?
Очень просто!
…
Ты легко можешь заметить, что с тобой происходит, когда ты начинаешь волноваться, или находишься в любом состоянии, которое на данный момент времени тебя совершенно не устраивает. Нужно только присмотреться к себе, или прислушаться, или почувствовать, или понаблюдать. Найти в чём проявляется твоё новое состояние, в каком изменении, и…
Верно. Сделать то, что обнаружишь – наоборот.
Допустим, ты замечаешь, что начинаешь чаще дышать. Значит, вдохни один раз поглубже, и начинай дышать медленнее. И твоё состояние вернётся в норму.
А, может быть, ты замечаешь, что твои движения становятся более резкими. Соберись и сделай их плавными.
Вполне вероятно, что твой взгляд начинает замечать острые углы. Просто посмотри на ровную поверхность.
Или…
…
Короче, когда заметишь, что изменилось, когда стало меняться твоё состояние, поступи с ним по принципу «Всё наоборот!». И твоё состояние станет другим.
Важна любая мелочь. Найди её. Или их.

Наш сайт - http://www.dobroeutro.org

Бывает ли у тебя такое, что вроде бы и волноваться нечего, а откуда-то изнутри волнение всё равно идёт? И проявляется оно как-то своеобразно. Могут руки трястись, может голос дрожать, может горло пересыхать…
Наверно, бывает. Так или иначе.
Как с этим справится?
…
Понятно, что это неосознаваемая реакция. Значит, и руководит ей наше бессознательное. Значит, сознание должно объяснить бессознательному, что так делать не надо. Надо ему сказать: «Не делай так! Нельзя!» Жаль, что это не поможет. И, если бы наше бессознательное умело говорить, оно бы ответило: «Как же! Не делай! Я же тебя берегу таким образом. Я же…» Впрочем, словами наше бессознательное всё равно тебе ничего не объяснит. И ты ему тоже.
Но!
Ведь тебе необходимо быть завтра в нужном состоянии. Что же делать?
Дальше…

Источник

Симпатия – штука не простая. Одни люди нравятся нам с первого взгляда, а других мы с первой же минуты на дух не переносим. В чем же хитрость? И как стать всеобщим любимчиком?

В НЛП (или нейролингвистическом программировании) симпатия по научному называется «раппорт» – это ощущение связи с другим человеком, чувство взаимности, ощущение доверия.

К счастью, раппорт можно вызвать у любого человека, причем довольно быстро. Главный секрет заключается в том, что мы подсознательно симпатизируем людям, которые чем-то на нас похожи, имеют что-то общее с нами. И наоборот. Если ты хочешь расположить к себе кого-то, тебе нужно найти и обнаружить некое сходство между тобой и другим человеком. 

Дальше…