Чтение - это форма медитации:
это сосредоточенное занятие,
которое позволяет закрыться от остального мира,
впитывая мудрость или развлекаясь написанным.

Это особенно полезно,
когда слова приносят
вдохновляющие и целительные послания,

или когда мы позволяем себе
потеряться в хорошей истории,
отпуская дневные тревоги.

Иногда нам нужно избавиться
от ненужных отвлекающих факторов жизни.

Нам нужно время. чтобы погрузиться в себя и прислушаться.
Больше всего нам нужно перестать убегать от себя.

Сандра Кэррингтон Смит. Поддержание порядка в душе:
практическое руководство по достижению эмоционального комфорта. Глава 2.